闭着眼睛金鸡独立为什么很难
这可能是因为没有安全感的原因吧，如果我们睁开眼睛做金鸡独立的动作的话，可能效果就会比较理想了，但是闭着眼睛，一般人都会有一种对周围的不确定性，总是觉得自己就快要掉下来了，身体就会跟着慢慢倾斜，然后很快就掉下来了，其实可能是我们心里的畏惧心理在作祟吧。
但是刚刚说的针对的还是初学者，如果经常练习金鸡独立的人肯定闭着眼睛和睁着眼睛效果一样好，因为他们已经习惯了这样的状态，对周围的环境不再害怕，对自己也是非常有信心的，相信自己一定可以做好，当然，要做到这样，就需要经常联系啦，但是古人可能是因为要练武的缘故，经常都会用这种方法来练习自己的平衡能力。
但是吧，我觉得其实睁着眼睛和闭着眼睛做金鸡独立，效果还是会因人而异的，毕竟万一有人天生平衡力就很好，就算是闭着眼睛，还是能够做的跟睁开眼睛的时候一样好，这种就算是天赋极高的那一类了，当然还有他的反面，就是无论睁着眼，闭着眼，都做不好，不也没有什么区别嘛。
我觉得虽然普通人刚开始在练习金鸡独立的时候闭眼睁眼的练习效果会有所差别，但是这些差别其实都是可以靠后天自己的努力去克服的，其实这种差别本质上还是因为我们的不自信，我们不相信自己可以做到，但是如果实力有了，相信这所有的一切都是可以被克服的。
那是你还不适应，当你闭上眼睛时会有不安全的感觉，条件反射引起你的失败。放宽心，大胆些就好了。
这可能是因为没有安全感的原因吧，如果我们睁开眼睛做金鸡独立的动作的话，可能效果就会比较理想了，但是闭着眼睛，一般人都会有一种对周围的不确定性，总是觉得自己就快要掉下来了，身体就会跟着慢慢倾斜，然后很快就掉下来了，其实可能是我们心里的畏惧心理在作祟吧。
但是刚刚说的针对的还是初学者，如果经常练习金鸡独立的人肯定闭着眼睛和睁着眼睛效果一样好，因为他们已经习惯了这样的状态，对周围的环境不再害怕，对自己也是非常有信心的，相信自己一定可以做好，当然，要做到这样，就需要经常联系啦，但是古人可能是因为要练武的缘故，经常都会用这种方法来练习自己的平衡能力。
但是吧，我觉得其实睁着眼睛和闭着眼睛做金鸡独立，效果还是会因人而异的，毕竟万一有人天生平衡力就很好，就算是闭着眼睛，还是能够做的跟睁开眼睛的时候一样好，这种就算是天赋极高的那一类了，当然还有他的反面，就是无论睁着眼，闭着眼，都做不好，不也没有什么区别嘛。
我觉得虽然普通人刚开始在练习金鸡独立的时候闭眼睁眼的练习效果会有所差别，但是这些差别其实都是可以靠后天自己的努力去克服的，其实这种差别本质上还是因为我们的不自信，我们不相信自己可以做到，但是如果实力有了，相信这所有的一切都是可以被克服的。
金鸡独立这个动作主要反映的人体的平衡能力。你讲的这个闭眼金鸡独立，类似于平衡能力测试当中的闭眼单脚站立的项目。
跟人体的平衡密切相关的主要有两个指标，一个是本体感觉，另一个是肌肉力量。
本体感觉主要是通过视觉系统和耳蜗共同协同工作。这个主要是判断人体是否处于平衡状态，当你闭眼的时候，就相当于你关闭了这个系统。而此时仅仅只是依靠肌肉力量来使身体处于平衡的状态，因此自然就会比睁眼的金鸡独立要难许多。
实际上是一样的，心里作用导致不一样的效果。。。举个例子，不金鸡独立，双脚站立闭着眼睛，几秒钟身体好像会反应（提示）身边有不安全的信号。。。我们会急着睁开眼睛确认是否这样。这个还是心里作用多点。。。。
金鸡独立时调节自己的平衡就不是靠 双眼和参照物之间的谐调，而是调动 了你大脑神经来对身体的各个器官的 平衡进行调节。 如果没有经过训 练，用大脑是很难掌握平衡的
可以训练金鸡独立吗？
金鸡独立比喻什么
“我是金鸡独立，要一足微长。”“金鸡独立”造句：1、芙蓉鸟睡觉的姿态很美，它站立着，一只脚蜷起，像金鸡独立，眼睛闭得很紧。2、体育课上老师要我们做一个“金鸡独立”的姿势。3、这朵荷花在池塘里，像一只公鸡一样，金鸡独立。4、你站在这桌子上，金鸡独立，那一条腿不许放下。
金鸡独立法怎么做?有什么用?
金鸡独立 健身法 让自己身心放松，只需将两眼微闭双手放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立几分钟，请不要睁开眼睛。 这样调动了自己大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。在脚上有六条重要的经络通过，通过脚的调节虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这根经络对应的脏腑和它循行的部位...
单脚站立的最佳时间是什么?
其实单脚站立是太极中的一个招式，每天只要能够坚持单脚站立1分钟，对预防很多疾病都有功效。身体有病，就是阴阳失衡，而金鸡独立可以帮助身体调整身体的平衡，金鸡独立也是检验身体衰老的一个方法，如果闭上眼睛金鸡独立坚持不了10秒钟，就预示着身体在走向衰老，身体的平衡功能在下降，这些也可以通过坚持...
金鸡独立什么意思
2、芙蓉鸟睡觉的姿态很美。它站立着，一只脚蜷起，像金鸡独立，眼睛闭得很紧。3、“走冰”就是冰上杂技和花样滑冰，滑法丰富多彩，有蜻蜓点水、紫燕穿波、金鸡独立、童子拜佛、朝天镫、双飞燕等。4、看着周围玩家投来的羡慕目光，风揉雪回以微笑，不期而然的有种金鸡独立的感觉。5、陶醉中的张芳...
为啥金鸡独立装个动作能证明你是否老了?
就是我们有时候在公园看到有的人在做的——闭眼金鸡独立（其实说大鹏展翅更像哈）其实，这个动作在家就能做。对于年轻人来说很简单，由于机体退化，对于老年人就不一定了。为啥？因为睁着眼睛很简单的动作，闭着眼睛，由于对空间感的丧失，很容易失去平衡。就好比我们闭着眼睛走路，哪怕是在熟悉的家里...
练金鸡独立不闭眼睛有效果吗
练金鸡独立不闭眼睛没有效果。闭眼金鸡独立，是日本京都府立大学的山田教授根据30多年对人体生理功能的研究，总结出的一套判断人体老化程度的方法，也被列入中国国民体质监测中的测试项目之一。金鸡独立这个动作主要反映人体的平衡能力，类似于平衡能力测试当中的闭眼单脚站立的项目。睁眼单脚站立时，眼睛感觉...
金鸡独立的坏处有哪些
闭着眼睛做金鸡独立，如果站不了10秒钟，表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。多练习可以恢复平衡感。双眼微闭，做：金鸡独立，是养生专家推荐的养生法。每天做“金鸡独立”1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。身体出现疾病，中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题，...
孙俪娘娘的金鸡独立健身法究竟有多神奇
金鸡独立健身法很简单，只需要将全身放松，双眼微闭，两手自然放在身体两侧，然后任意抬起一只脚，试着站立几分钟。站立的关键在于不能睁开眼睛，同时必须将全身所有的力量和心意集中在脚底。金鸡独立健身法有三个益处：第一个益处就是养心宁神。能够让人心不再散乱虚躁，达到集中意念、养心安神的目的。练...
金鸡独立的好处
金鸡独立,顾名思义,就是单腿保持独立的状态,很多人会说,这有什么难的,其实这个运动有一个需要我们注意的要点,那就是在做金鸡独立的时候,我们要把眼睛闭上,而这才是这套运动比较难的地方,我们知道,单腿站立的时候,眼睛睁开是能够保证我们平衡的关键,如果我们把眼睛闭上了,如果还能够保持平衡的话,这样是能够...
什么是金鸡独立健身法?
因此，中医认为，老年人的疾病主要就是因为阴阳失衡造成的，确切地说是五脏六腑之间的合作关系和协调性出了问题。所以，只要让五脏六腑都正常工作，疾病也就可以不药而愈了。那么有没有什么简单有效的方法可以来调节人体的阴阳平衡呢?下面为大家介绍一种简单易行的好办法，就是金鸡独立健身法。操作方法：...
播葛乙酰： 1. 金鸡独立这个动作主要反映的人体的平衡能力.你讲的这个闭眼金鸡独立,类似于平衡能力测试当中的闭眼单脚站立的项目. 2. 跟人体的平衡密切相关的主要有两个指标,一个是本体感觉,另一个是肌肉力量. 3. 本体感觉主要是通过视觉系统和耳蜗共同协同工作.这个主要是判断人体是否处于平衡状态,当你闭眼的时候,就相当于你关闭了这个系统.而此时仅仅只是依靠肌肉力量来使身体处于平衡的状态,因此自然就会比睁眼的金鸡独立要难许多.
渝北区18267024857： 闭眼金鸡独立站不住是什么原因 - ？
播葛乙酰： 闭上眼睛金鸡独立站不住可能是由于中枢神经和周围神经存在疾病所导致.比较常见的疾病是脊髓疾病和小脑疾病,脊髓和小脑主要负责人体的平衡,一旦出现病变,就可能导致患者闭着眼睛或睁着眼睛站不稳的症状.此外,电解质紊乱、贫血、脑供血不足等也有可能引起这种情况.如果您的症状持续存在或加重,建议您及时就医,以便确诊和治疗.同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,加强锻炼,也是保持身体健康的重要措施.
渝北区18267024857： 闭眼金鸡独立总晃动怎么办 - ？
播葛乙酰： 金鸡独立是锻炼人体内部器官的平衡能力的,具体是立正站直,两手自然下垂放于大腿两侧,闭上双眼,将其中一只脚抬起.刚刚开始做金鸡独立都会晃的,这个时候关键是要集中注意力,只要脚不落地,晃也没有关系,经过练习最好能坚持2分钟,直到脚底有发烫的感觉健身效果最好!
渝北区18267024857： 为什么闭上眼睛平衡感会下降? - ？
播葛乙酰： 我觉得应该不是平衡感下降 而是不习惯黑暗 像那些盲人 让他金鸡独立 一点问题都没有 所以关键不是闭眼 而是一个对黑暗的习惯性的问题 如果你闭着眼睛生活一天 然后再单脚站 我估计也没有问题
渝北区18267024857： 闭上眼睛一条腿站着能站稳么? 正常人都能站住么? 站不住因为什么? - ？
播葛乙酰： 金鸡独立,练一段时间可以站稳但时间不长,能站两分钟就不错了,才开始连十秒都难站,主要是练习小脑和下盘
渝北区18267024857： 练金鸡独立一定要闭双目? - ？
播葛乙酰： 不用,刚练为了保持平衡往往闭上双眼,像我们这些练过武术的睁眼和闭眼都能站十几分钟.
渝北区18267024857： 金鸡独立不闭眼睛可以吗? - ？
播葛乙酰： 朋友,我在做任务,如果回答对你有帮助,麻烦给个最佳答案鼓励一下,谢谢!这是自然的生理现象,不闭眼睛就金鸡独立不了,只能把脚放下了.就如同人们打喷嚏要闭眼睛一样,都属于正常的生理现象.
渝北区18267024857： 为什么闭上眼睛单脚独立站不了多久?？
播葛乙酰： 太正常了,站得住的人是平衡能力太强,正常人都站不了长时间
渝北区18267024857： 为什么只要你把眼睛闭上,你就无法金鸡独立!？
播葛乙酰： 闭上眼后你感觉不到平衡了!
渝北区18267024857： 怎样金鸡独立 我做的时候老要晃 - ？
播葛乙酰： 只需将两眼微闭,两手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,试试能站立几分钟,注意关键是不能将眼睛睁开.这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的谐调,而是调动了你大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节. 在脚上有六条重要的经络通过.通过脚的调节,虚弱的经络就会感到酸痛,同时得到了锻炼,这根经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应的得到了调节. 这种方法可以使意念集中,将人体的气血引向足底,对于高血压、糖尿病、颈腰椎病都有立竿见影的疗效.还可以治疗小脑痿缩,并可预防美尼尔、痛风等许多病症.对于足寒症更是效果奇特.因为是治本的方法,所以可以迅速的增强人体的免疫力.
