童年每夜都做噩梦,白天和黑夜也时时感到极度恐慌,请问这是为什么呢?
手放在哪和做梦没有关系的，都是传说而已，你可能最近精神压力比较大了，考虑的事情比较多，才这样的。要多听舒缓的音乐，多看轻松的电影，这样就不会在做了，不要看恐怖类型的
经常做噩梦感到不安怎么办
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。
引发恶梦的原因很多，从心理和生理方面来看，主要有以下几个方面：
1，曾经受过严重惊吓，精神受到创伤，处境险恶，精神紧张等。科学家曾对一些在二次大战中关在纳粹集中营的人进行长期观察，发现有些人经常梦见当年集中营内的恐怖景象。又如车祸的幸存者也常在睡梦中惊叫而醒，以为又碰到了灾难。
2，常看恐怖小说，电影，听恐怖的故事，相信迷信等
3，儿童做恶梦，常是因为受到惊吓，或是受威胁的方式哄着入睡。
4，睡眠姿势不当，如蒙头睡觉，左侧卧式睡眠，仰卧式睡眠手压胸部，枕头过高。
5，卧室环境恶劣，如潮湿，空气污浊，周围环境吵杂，室内温度过高或过低。
6，自身身体健康状况引起。
仅供参考，谢谢评价！
从小没有安全感.
我最近几乎每天都做噩梦,我该怎么办呢?
经常做梦很正常,甚至每天做梦都很正常,只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目,就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如,你知道昨天晚上做了梦,也大致记得梦的内容和梦里的一些场景,但是真正想要回忆某个细节时,又发现想不起来,这说明其实你这一觉睡得还不错! 但是经常做噩梦是不正常的,至少可以说明3...
晚上经常做噩梦是什么原因?
因为那有可能不是梦，而是你真实的身体反应。睡眠呼吸暂停会导致人体缺氧，严重者会影响到睡眠质量，持续做噩梦。所以如果有这种障碍的患者，应当密切的关注身体的警示信号，以便可以及早的去医院诊断和治疗。四、白天身体疲乏无力 我们知道如果经常做噩梦的话，白天醒过来，浑身都是没有力气的。这是与精神...
我总是做噩梦,和白天发生的事情完全都不一样!不是死人就是鬼魂什么的...
二 建议您可以将童年不好的记忆在白天太阳下面好好的客观的分析一下，每天尽量多注意能让自己开心的高兴的事情。慢慢的找到自己的人生意义。三 每次做噩梦时跟自己说尽量让自己醒过来，然后好好分析一下自己的梦，因为梦本身没有任何意义，只是梦的本质包含着我们潜意识里被压制的记忆。尽量让自己能够...
晚上睡觉老是做噩梦,白天没有精神。该怎么办?
经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如，你知道昨天晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错！但是经常做噩梦是不正常的...
晚上做噩梦,白天经常犯困怎么办?
晚上做梦、白天犯困，与晚上睡眠质量差有关系。晚上经常做梦或者自己能够感知到做梦，说明夜间的深睡眠质量比较差，使得快速眼动期的睡眠，就是做梦期可以感受到。可以通过调整睡眠习惯，白天尽量不要睡觉，晚上按时上床睡觉，在晚上十点到十点半上床睡觉。睡觉前不要做剧烈运动，不要吃兴奋的食物，泡个脚...
老是做噩梦是怎么回事
经常做噩梦的原因目前尚不清楚，可能原因包括以下几种：1、心理因素：日有所思，夜有所梦，如果白天受到恶性刺激，长期处于心理应激或心理压力状态，心理冲突未解决时，会经常夜里做噩梦；2、外在因素：有躯体疾病时，早期会出现噩梦，如脑肿瘤或其它疾病。如果噩梦不是经常出现，不影响正常生活、睡眠质量...
经常做噩梦是怎么回事?
在过多害怕、焦虑不安的状况下，非常容易造成 人恶梦不断，它是人体过度紧张，长期害怕笼罩着造成。因而，平常最好是不必一直看这种恐怖的电视连续剧或是影片，以防受到惊吓以后天天做噩梦。2、工作压力过大 总是做噩梦和各个方面要素相关，有可能是精神压力过大造成的。如今很多人的工作中及其生活压力都...
最近总做噩梦 白天睡觉也会做 晚上睡不着觉 挺害怕 胆小
足底中线与内、外踝尖连线相交处，即脚跟的中心处]5上床后,用5分钟时间按太阳穴5分钟.同时枕头边可以放个桔子皮或者大葱也行.解除疲劳、止痛、解除掉发危机舒解偏正头痛、神经血管性头痛、三叉神经痛、眼睛疲劳等 注意只有按照以上方法,每一步做,当天就有效.试试这几种方法吧，对你有用的。
前几天一直做噩梦,都是白天?
一直做噩梦，说明你的睡眠时间不好。所以说，晚上白天睡得不好。晚上又不睡。白天出现梦境的时候应该有很多。这种都是黑白颠倒。一种自然现象。
每天晚上按时睡却老做噩梦白天起不来是怎么回事?
做梦是睡眠浅的表现，你可以试试加大自己白天的运动量多消耗些体力，这样晚上会睡得较深，就不容易做梦了。我自己试过，很管用。或者你也可以在睡觉前用热水泡泡脚，喝一杯温牛奶，把睡觉地点的光线调暗，这些都有助于改善你的睡眠。我想你老做噩梦可能跟你压力太大也有关系，你可以试试在睡觉前二十...
肇琼酮治： 不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病.“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹(sleep paralysis))的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身...
阜阳市19119493785： 小时候为什么爱做恶梦 - ？
肇琼酮治： 人常常做恶梦,如梦见自己喉咙被人卡住,极度惊惧,喊不出,动不得.恶梦醒来,总感到不是滋味.有些人甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼,胡猜乱想,忧心忡忡,大有惶惶不可终日之势. 人为什么做梦呢?关于梦的生理机制和心理机制问...
阜阳市19119493785： 小时候有很长一段时间,晚上做恶梦, - ？
肇琼酮治： 恶梦是心跳过快和过慢这两种心悸引起的,这两种心悸相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落(心悬空心下沉的心悸感产生的错觉)这两种最常见的恶梦. 如,我小时候每年的夏天由于睡眠时枕头过高导致颈部受屈血流不畅,整夜反复发生非常可怕的头晕、心悸、喊不出动不了的神经功能障碍的脑缺血症状,也就是天天晚上反复做鬼压床或者梦魇这种恶梦.有很长一段时间得了神经衰弱,白天整天反复发生心跳过快的心悸,睡眠时天天晚上反复发生被追杀被攻击的恶梦.你根据你做的是哪一种恶梦,就可以知道你做恶梦的原因了. 心悸是一种身体健康的人也经常发生的心血管病的症状,在人疲劳、压力大、突然从事剧烈运动后容易发生,一般不需要治疗.
阜阳市19119493785： 小时候天天做噩梦是怎么回事,都是鬼的 - ？
肇琼酮治： 白天生活中太过压抑,或怕某人某事,怕某人训斥,怕某事被揭穿.
阜阳市19119493785： 小时候为什么 总是做恶梦？
肇琼酮治： 小孩子爱玩儿,爱闹,累了晚上就容易做恶梦!我长大了,好就没做了!
阜阳市19119493785： 小时候经常做噩梦 而且在七岁之前做的噩梦全部都是同一个 会突然从床上坐起来嚎啕大哭家人怎么喊 - ？
肇琼酮治： 我也是差不多,在是十八岁前每个七月十五都会做同一个梦,只记得是一些很奇怪的片段,中途醒来后继续睡会接着做这个梦.但十八岁后就再也没梦见过了.
阜阳市19119493785： 为什么我从小到大一直做恶梦,只要一睡觉没有不做梦的时候？
肇琼酮治： 这可能和小时候某一次不愉快的经历有关,然后这些经历埋藏在你的记忆深处,清醒的时候它们被压制着,而睡着之后你的意识就放松了,以前不愉快的记忆就跑出来,而且加杂了现实生活的东西.你还缺乏安全感.建议找亲近的人倾诉寻求帮助,找到安全感就会没事了.加油!
阜阳市19119493785： 从小老做同一个恶梦是怎么回事小时候就开始做同一个梦,挣扎不出来. ？
肇琼酮治： 老做同一个恶梦是因为老受到一种心悸感的刺激引起的,通常人白天发生心悸或心慌时主要有两种感觉:一种是心动过速引起的似乎被追捕感(中医有:心动过速者,惕惕然如人将捕之之说);一种是由心动过缓或早搏引起的心悬空、心下沉感.因此,凡是容易发生心悸的人夜里就会做有被人追捕(偶而也会引起做追赶别人的梦)和人悬空、人下落两种梦境的恶梦.如人白天发生一过性脑缺血时,会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状.因此,凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高等的人,夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕,又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦.
阜阳市19119493785： 为什么我从小到大天天晚上恶梦？
肇琼酮治： 梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍.1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一.2.身体因素 发热...
阜阳市19119493785： 为何总是做恶梦?而且梦里全是黑夜. - ？
肇琼酮治： 做噩梦,是神经系统的毛病.1.恶梦的发生与精神因素有关,例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大,有心理压力.;也有在情绪低落、心情不佳时发生. 2..睡觉时手放在了胸前,使胸...
