雀巢速溶咖啡的好处与坏处
经常饮用速溶咖啡，对身体有怎样的危害？医生回答令人意外
速溶咖啡的好处：提高记忆力；溶咖啡的坏处：啡中含有咖啡因，过量摄入会使人的神经长期处于兴奋状态，从而对心血管造成负担。
适量饮用咖啡非但不会影响身体健康，反而有益于健康。据《生命时报》报道，喝咖啡可以提高记忆力，还可以防止老年痴呆。此外，新华网也曾介绍，咖啡中含有能够改善血糖值、调整血压的绿原酸，使血管内皮得到改善。
过量饮用咖啡对人体的危害也是不应小觑的。如果饮用过量，通往心脏的血流量会减少；咖啡中含有咖啡因，过量摄入会使人的神经长期处于兴奋状态，从而对心血管造成负担。
扩展资料
注意事项
1、需要注意的是，并不是所有人都适合喝咖啡，咖啡会提高孕妇的流产风险，高血压、胃酸过多或胃溃疡患者也不宜饮用咖啡。
2、将每天的饮用量控制在三杯以内。最好选择黑咖啡，少喝速溶咖啡，因为黑咖啡中含有大量的镁、钾、钠、维生素B1等人体所必需的重要营养物质。
参考资料来源：人民网—适量喝咖啡能降低患癌风险，还能防止老年痴呆
速溶咖啡的危害你知道吗？
咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。
在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。一杯速溶咖啡(大约 150毫升)中的咖啡因含量一般约为60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不会过量。
但是也有报道显示：常喝速溶咖啡有致癌隐患。因为速溶咖啡含有大量蛋白质，在经过必需的高温烧烤程序时，其中的氨基酸和糖会发生反应，产生丙烯酰胺，所以具有致癌危险。
希望对你有所帮助！
好处就是可以起到提神作用。 速溶咖啡基本好处不大
坏处:
1.紧张时添乱
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
2.加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
3.诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
另外，以下六种人不宜喝咖啡：
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
纯咖啡对我们的健康有着你不知道的益处
人们常说的喝咖啡导致肥胖其实是速溶咖啡惹的祸。严格来说，速溶咖啡算不上咖啡，它的咖啡含量低、添加物多。速溶咖啡的成分表上常见的成分都是植脂末、脂肪和碳水化合物。二、喝纯咖啡健康好处多 1. 增强记忆力 适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处，不但可以防止认知能力下降，还能预防老年...
G7 那种速溶咖啡冲500ml水可以不
2008年1月的医学期刊《产科和妇科》发表的研究成果：在1063位从1996年到1998年受访的成年妇女中，172人有过流产，这些人的共同特点就是拿咖啡当饮料；每天摄入的咖啡因超过200毫升(一杯速溶咖啡含咖啡因约65毫升，研磨咖啡一杯含咖啡因约90毫升)，孕妇流产的可能性就会增大一倍。而哈佛大学医学院的谢莉...
有哪个牌子的速溶咖啡比较苦一点??
上海宏道的咖啡喝起来口感很好。雀巢的大家都觉得酸酸的不好喝。我也是早上上班路过喜士多便利店买了杯宏道咖啡，便宜也好喝。宏道好像是最近几年才发展起来的咖啡品牌吧，我是太熟悉。不过我还是支持中国的品牌，支持宏道。呵呵
喝现磨咖啡有什么好处坏处?
其实要说什么好处坏处这个真的很难说清楚。有人说喝咖啡可以减肥，但是主要是指黑咖啡，就是美式咖啡了。如果你喝什么摩卡这类的，加了牛奶等热量也蛮高的。坏处也要看你一天喝多少，喝多了当然不好，因为含有咖啡因。
每天用咖啡机煮咖啡,什么都不放,就纯咖啡,每天喝一杯会增肥吗?那种咖啡...
纯咖啡的热量很低，还含有多种营养物质。不存在增肥的说法吧 人们常说的喝咖啡导致肥胖其实是速溶咖啡惹的祸。严格来说，速溶咖啡算不上咖啡，它的咖啡含量低、添加物多。速溶咖啡的成分表上常见的成分都是植脂末、脂肪和碳水化合物。喝纯咖啡健康好处多 1. 增强记忆力 美国高级营养师杰克林博士表示，...
明天早上喝一杯咖啡,对身体会有影响么??
每天喝一杯咖啡，可以有效预防卵巢癌和心脏病；每天两杯，孕妇流产的可能性就会增大一倍 2008年1月的医学期刊《产科和妇科》发表的研究成果：在1063位从1996年到1998年受访的成年妇女中，172人有过流产，这些人的共同特点就是拿咖啡当饮料；每天摄入的咖啡因超过200毫升(一杯速溶咖啡含咖啡因约65毫升，...
咖啡喝多了有什么坏处、
咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。 -咖啡中富含游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等营养物质 -可减轻肌肉疲劳，消除疲劳 -咖啡还有解酒的功能。
咖啡一天要喝几包才好?
一天3包,即早\\中\\晚.看到楼上所说速溶咖啡不是咖啡.那有点过了.那要看你喝的是那一种速溶咖啡.本人喝了10年咖啡,前三年喝鸟巢咖啡.后三年喝纯咖啡[即自己现磨],再后来就是奶茶加速溶咖啡[因为胃不好],没什么好与不好的,因个人而已.凡事适量......
我是16岁的高中女生,因为上名校经常每天一杯麦斯威尔速溶咖啡。
每天饮用超过五杯麦斯威尔速溶咖啡，十六岁高中女生面临心脏病风险增加。研究表明，咖啡因可能导致血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高，引发心律不齐，长期可能诱发心脏疾病。此外，咖啡因会促进钙质流失，增加骨质疏松的风险，特别是对每天饮用三杯以上咖啡的女性而言，需格外注意。频繁空腹饮用咖啡还可能引起胃酸过...
我是16岁的高中女生,因为上名校经常每天一杯麦斯威尔速溶咖啡。
每天喝五杯以上咖啡的人，罹患心脏病的机率是正常人的两倍。因为咖啡因会 使血胆固醇及三酸甘油酯增高，造成心率不整，久了将导致心脏疾病的发生。咖啡因会引起钙质的流失，导致骨骼疏松症的产生。每天喝三杯咖啡以上的妇 女，更是要注意喔！不但如此，咖啡因会刺激肠子收缩，造成腹泻，所以经常 空腹喝...
局美锁阳： 但凡咖啡都有提神的作用,不管速溶不速溶.好处大概有:利尿(增加新陈代谢、利于撤火)、提神、利于思考问题、味香使人嗅觉舒适、使环境更优雅.咖啡其实没什么害处,只是休息的时候尽量就别喝啦!但速溶咖啡中一定会含有一些食品添加剂,是按国家的标准添加,虽然不能说对人体有没有害处,可我建议还是自己用咖啡豆来制作的咖啡,又不是很难,也是很方便的,如经常时间饮用咖啡的话,总体来算对比雀巢速溶,价格也不贵.
江海区15190519741： 喝雀巢既溶咖啡有什么好处和害处? - ？
局美锁阳： 雀巢即溶咖啡主要由砂糖、脂类咖啡伴侣和咖啡组成,营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好,脂肪和糖分较高,优质蛋白及咖啡因较低,生产过程中可能会失去咖啡的精华,经常饮用有一定的危害. 对于肥胖者和正在减肥的人来说...
江海区15190519741： 每天早上喝一杯雀巢速溶咖啡好吗?会有什么副作用吗? - ？
局美锁阳： 咖啡是能给人带来愉快心情的饮品.早上喝能带来一天的好心情,很好的.但不太建议长期饮用速溶咖啡,里面含大量添加剂. 当然,任何东西过量都有害. 一般体重在50公斤的人一天只能喝约5杯.60公斤以上的可以承受到8杯(1000毫克咖啡因)而没有不良反应. 咖啡过量的害处是: 盗汗 肌肉颤抖 心跳增强而导致的心悸(心慌) 过度兴奋无法入睡 有的个别人会有恶心想吐. 这些现象在停止喝咖啡一到两天后都会自然消失.不会留下后遗症.
江海区15190519741： 雀巢咖啡1+2对身体有什么好处于坏处 - ？
局美锁阳： 好处:延缓神经疲劳 坏处:1+2的2里面是植物脂肪,自然界没有植物脂肪,对肝不好,但是影响不大,建议有条件买咖啡机和咖啡粉自己泡
江海区15190519741： 雀巢咖啡好处? - ？
局美锁阳： 速溶咖啡的好处是咖啡因含量高,如果你备战高考那就喝吧…………坏处:很多化学添加剂,防腐剂,有可能含有黄曲霉素…
江海区15190519741： 雀巢咖啡1十2原味有什么好处? - ？
局美锁阳： 没好处,只有坏处,速溶咖啡不是真咖啡,只是咖啡味饮料 黑咖啡还好点,这个三合一加了很多添加剂香精,对身体不好,可以买黑咖啡然后自己加牛奶加糖 最好是买咖啡豆做
江海区15190519741： 喝雀巢咖啡有什么好处和坏处?? - ？
局美锁阳： 喝咖啡的害处是: 1.紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力.但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏.对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、...
江海区15190519741： 想问下医生,小孩子喝雀巢咖啡有什么好处和坏处?! - ？
局美锁阳： 问题分析: 你好,咖啡中主要含有咖啡碱,咖啡碱有使人兴奋,缓解疲劳,增强体力等作用,且可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症等.意见建议: 所以儿童不宜喝咖啡的,孩子要注意饮食均衡即可,祝孩子健康快乐.
江海区15190519741： 每天喝雀巢咖啡有什么好处与坏处 - ？
局美锁阳： 好处:感觉上没有诶 坏处:伤胃 (Ps:豆莎拒绝咖啡,尤其是速溶咖啡 不过＂轻舞飞扬＂喜欢咖啡哈 恩 豆莎喜欢卡布奇诺 小胖喜欢拿铁 芝麻类?)
