怎么才能使眼睛有神?
眼部护理知多少？
知道梅艳芳嘛？
一代戏曲大师，
我曾经看到一个报道，
梅艳芳是在早晨的时候，看到放出来的鸽子，一个一个的看，来练眼睛的活跃度，
时间久了，梅艳芳的眼睛炯炯有神，
起初，他只是想为了更好的表演戏曲，
不过，除了锻炼以外，你也要多注意用眼健康问题，
不要长时间用眼过度，
明白吗？
比如长时间看电视，看电脑之类的，等等，
你自己要多注意的
眼部护理知多少？
有人的眼睛明亮有神，而有人的眼睛却暗淡无神，所以，“眼神”就是眼睛里焕发出来的那道光彩，或者说是眼睛的神态。人在视力较差（比如近视眼）、精神涣散、身体疲惫或体质较差的时候，都可能出现眼睛无神的状态。但是，通过锻炼可以使眼睛有神而发亮，给人光采奕奕的样子，比如京剧演员就有专门训练眼神的方法。
美丽岛视光中心的老师眼神训练方法：
1、定眼
眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。
⑴ 正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标上的标记，目光要集中，不然就会散神。注视一定时间后可以双眼微闭休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，进行反复练习。
⑵ 斜定法：要求与正定法相同。只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角，训练要领同正定法。
2、转眼
眼珠在眼眶里上、下、左、右来回转动。包括定向转、慢转、快转、左转、右转等。 定向转眼的训练有以下各项：
⑴ 眼珠由正前方开始，移到左眼角，再回到正前方，然后再移到右眼角。如此反复练习。
⑵ 眼珠由正前方开始，由左移到右，由右移到左。反复练习。
⑶ 眼珠由正前方开始，移到上（不能抬眉），回到前；移到右，回到前；移到下，回到前；移到左，回到前。再反复练习。
⑷ 眼珠由正前方开始，由上、右、下、左各做顺时针转动，每个角度都要定住。眼球转的路线要到位。然后再做逆时针转动。反复练习。
左转：眼珠由正前方开始，由上向左按顺序快速转一圈后，眼珠立即定在正前方。
右转：同左转，方向相反。
慢转：眼珠按同一方向顺序慢转，在每个位置、角度上都不要停留，要连续转。
快转：方向同慢转，不同的是速度加快。
以上训练开始时，1拍一次，一拍二次，逐渐加快。但不要操之过急，正反都要练。
3、扫眼
眼睛象扫把一样，视线经过路线上的东西都要全部看清。
慢扫眼： 在离眼睛2－3米处，放一张画或其它物。头不动眼睑抬起，由左向右，做放射状缓缓横扫，再由右向左，四拍一次，进行练习。视线扫过所有东西尽量一次全部看清。眼珠转到两边位置时，眼睛一定要定住。逐渐扩大扫视长度，两边可增视斜25°，头可随眼走动，但要平视。
快扫眼： 要求同慢扫眼但速度加快。由两拍到位，加快至一拍到位。两边定眼。
还可结合上述十二种眼神练习进行表演及小品练习。
初练时，眼睛稍有酸痛感。这些都是练习过程中的正常现象，其间可闭目休息两三分钟。眼睛肌肉适应了，这些现象也就消失了。
手之所至，腿随之；情之所至，心随之；心之所至，眼随之。在训练中要注意结合感情表现，进行眼睛训练。
很多方法的，你是近视眼吗
拍照眼睛没有神?快把眼神技巧学起来
定眼法 想要眼睛有神无论是对着镜头,还是望向一旁,都要让眼神集中。可以盯着某个物体,或者虚空的某个点,而不是简单的看一个方向。 什么是定睛 所谓定睛就是拍照时要找到视线的焦点,眼神专注。眼晴要看向焦点处,这样眼神才不会打飘,拍出来的照片也会给人一种“抓拍”的既视感。 小技巧 眼睛对称 人的睑并...
怎样让眼睛有神
1、如果想让眼睛有神，平时要注意保护眼睛，避免长时间看书，长时间看电脑，手机，电视等电子产品，注意休息，可以通过眼部按摩或者做眼保健操，使眼肌疲劳得到缓解。2、平时要保持睡眠充足，不熬夜，尽量养成午休的好习惯，保持精力充沛，眼睛才会有神。3、平时要养好肝，避免进食刺激性食物，保持心情舒畅...
怎么让眼睛变得有神
有人的眼睛明亮有神，而有人的眼睛却暗淡无神，所以，“眼神”就是眼睛里焕发出来的那道光彩，或者说是眼睛的神态。人在视力较差（比如近视眼）、精神涣散、身体疲惫或体质较差的时候，都可能出现眼睛无神的状态。但是，通过锻炼可以使眼睛有神而发亮，给人光采奕奕的样子，比如京剧演员就有专门训练眼神...
怎么才能使眼睛有神啊?
有几点可以使眼睛看起来明亮动人！一：涂睫毛膏的时候一定要一层一层的涂，要根根分明，不可一块一块的，这样会使眼睛看起来像熊猫。二：眼线特别重要，一个人的眼睛看起来是否大而有神，一定要划眼线，要细细的贴着眼脸划，这样比较自然，而且有神。三：最重要的一点，现在市面上有一种影型眼镜...
如何使眼睛有神
如何使眼睛有神 你知道如何使眼睛有神吗？眼睛是心灵的窗户，眼睛有神能使自己加自信。长时间使用眼睛会变得疲劳、疼痛，甚至近视，需要佩戴眼镜，那么，该如何保护我们的眼睛呢？下面就和我一起看看如何使眼睛有神吧。如何使眼睛有神1 1、远方直视法：用眼过度时，抬起头眼睛直视远方，距离最少5米...
怎么让眼睛变得炯炯有神?
应该如何养护我们的眼睛，让我们拥有一双炯炯有神的眼睛，下面介绍几个养目的方法。闭目养睛又修身。 当连续用眼一段时间后，可以将眼睛闭上，排除一切杂念，屏息凝声，也可以做做深呼吸，让身心彻底的放松，使得自己处于一个非常宁静且平和的状态，让眼睛彻底的得到放松，这样持续5-10分钟，既可以...
怎样使眼睛变得有神?
你可以试着找会童心，新奇的看待你以前觉得很平常的生活。最后，工作要认真，即使对别人不满也烦，也要放在家里或合理无人的地方抱怨，完了就不要再去计较了。别人多行不义必自毙，用不着我们去操心。眼睛是心灵之窗，你的内心如果充满爱意，充满激情，充满乐观。眼睛自然会有神，有魅力。你的生活也会...
怎么让眼睛更有神
眼部护理知多少？
怎样让眼睛更有神
眼部护理知多少？
如何让眼睛闪亮有神?
3、做眼保操作为学生一族，和经常需要对着电脑办公的人士，可以将简单易操作的眼保健操运用到实际生活中，每工作1个小时，就用手指做一下眼保健操，帮助眼睛快速放松，同时也起到眼部按摩的作用，会使得眼睛有神。让眼睛有神的方法比较的多，可以通过劳逸结合、多转眼睛、做眼保操使得眼睛有神，是非常...
宗圣便甲硝： 让眼睛有神—— 1、保持健康体魄,精力充沛. 2、保持一种良好的精神状态,自信乐观,敢于正视人和物,正视困难. 3、有充足的睡眠,熬夜、睡眠不足使人疲惫不堪,有黑眼圈. 4、戴眼镜的买一付酷眼镜,保你有形. 5、补充营养食品,...
明光市18995832513： 如何让眼睛看起来更有神 - ？
宗圣便甲硝： 画眼线,眼头,眼头打高光,轻轻刷点睫毛膏,带美瞳眼睛的确有神,但是对眼角膜伤害偏大了,不是很建议,
明光市18995832513： 如何使自己眼睛更有神 - ？
宗圣便甲硝： 眼睛的美化是不可忽视的.即使你没有秋水双眸,如经过得当的化妆,也能使你楚楚动人;除了化妆之外,基本的保养与运动,也是不可或缺.眼睛的美容包括眼睛本身的美容,睫毛、眉毛的修整与化妆.要想使眼睛灵活、晶莹、亮丽、发挥...
明光市18995832513： 怎样让自己的眼睛看起来有神? - ？
宗圣便甲硝： 你好楼主, 我各人观点认为分三点: 基础: 每天保持良好睡眠习惯,保持眼睛每天得到充足的休息. 看什么东西也不要总看,适当给眼睛休息.人为:然后平时不要总是柔眼睛, 要尽量保持眼睛自然化,经常做眼保健操.内在:有一些人眼睛看起来有神而且有故事. 那是各人的经历多了,心里的东西多了, 眼睛自然会不一样.
明光市18995832513： 怎样让眼睛看起来很有神? - ？
宗圣便甲硝： 使眼睛水灵有神,下面几款眼病食疗法,对眼病防治大有好处. #近视眼者要避免视力衰退,就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实.但要注意那些加重近视的食物,特别是糖、肉和全脂奶酪. 远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋...
