特警5公里跑步标准时间
根据人民解放据官网显示，不同部队五公里跑步时间完全不同，如特警消防的五公里达标是26分，但实际上一般中队训练都要求23分以下。
特警专业是国家教育部开设的专科专业，主要学习警方拥有的较强作战能力，并以执法作战为主要职能的警种。
特警消防的五公里跑步标准时间，不同年龄和性别都有所不同。
- 25周岁以下的特警消防员，要求在23分钟之内合格；
- 25至30岁的特警消防员，要求在23分30秒合格；
- 30至35岁的特警消防员，要求在24分钟合格。
中国解放军5公里的标准
1. 中国解放军5公里跑步考核标准对男兵的要求是在18分钟内完成5公里，成绩13分钟以下为优秀，13至14分钟为良好，14至15分钟为及格，15分钟以上为不及格。2. 对于女兵，标准是在21分钟内跑完5公里，14分钟以下为优秀，14至15分钟为良好，15至16分钟为及格，16分钟以上为不及格。3. 5公里跑步作为一...
五公里跑时间标准
1. 普通人跑步五公里的时间通常在25至33分钟之间。如果保持正常的慢跑速度，即每分钟跑步100至150米，那么完成五公里大约需要25至33分钟。2. 快跑时，如果速度提升至每分钟200米左右，五公里的成绩可能在25分钟左右。跑步不仅是一种步伐，也可以是有氧运动。3. 按照军事标准，五公里轻装跑的优秀成绩为...
中国解放军5公里的标准
而对于女兵，5公里跑步考核的时限稍长，规定为21分钟内完成。成绩划分同样细致：14分钟及以下为优秀，14到15分钟为良好，15到16分钟为及格，超过16分钟则被视为不及格。这样的标准同样强调了女兵在体力方面的基本要求，确保她们能够胜任部队工作并具备应对挑战的能力。
在部队当兵跑五公里要多长时间才算合格.跑步是空手
2. 徒手跑步的及格线是23分钟，21分钟内为良好，优秀则需要在19分钟之前完成。3. 如果是全副武装进行5公里越野跑（包括雨衣、水壶、挎包、弹袋、弹夹和武器等），及格时间是27分钟，24分钟内为良好，优秀则需要在21分钟之前完成。4. 通过持续的锻炼和坚持，即使不能达到优秀标准，达到及格水平应该是每...
部队里三公里五公里多少时间及格多少优秀
1. 部队中的新兵训练中，跑三公里的标准是在15分钟内完成，达到这个时间即可视为合格。2. 对于五公里的轻装跑，及格线是25分半，而部队中通常要求的完成时间是22分半。若能在20分钟以内完成，则被认为具有素质良好；如果在18分左右，则在部队中被视为佼佼者，即尖兵。3. 五公里越野跑是中国人民...
5公里跑步标准时间当兵
一、当兵5公里跑步标准时间 1、5公里及格时间：23分钟，21分钟以内算优秀。2、武装越野不计算在内，通常是20、30、35公斤。包括全副武装：穿军靴，作战背心，行囊，钢盔，95模拟枪，模拟弹夹，急救包，水壶，其余不足部分由杠铃片替代。二、当兵5公里负重标准 1、轻负重五公里项目：携带背包、茶缸和...
部队五公里长跑要多少时间?
五公里轻装及格时间为23分，部队一般时间为19到20分钟，17分钟为优秀。长跑训练方法 1、长慢跑:每周二次，通常周二和四做，舒适和不停地慢跑(最快速度的60-80%)，由三十分钟开始，每次增加五分钟，最长时间可达两小时。跑时不用计算距离，只须计时间，一切由身体感觉去决定，待至能持续跑一个小时后...
军人五公里跑时间标准是什么?
军人五公里轻装：19分钟以内为优秀，19到22分钟为良好，23分以内及格。五公里越野是中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一。五公里越野分为武装越野和轻装。武装越野跑的训练：武装越野跑的训练应以中长跑和徒手越野跑作为耐力训练基础。训练初期以简单地形的徒手短程跑（2～8）公里为主，以走、跑相...
五公里配速标准
配速3.5）。3. 女子专业运动员的五公里等级标准，二级运动员需要跑20分钟（配速4），而三级运动员则需要跑23分钟（配速4.6）。4. 对于慢跑者来说，跑5公里大约需要30分钟到40分钟（配速6-8）。5. 一般跑者跑5公里大约需要25分钟到30分钟（配速5-6），因此一般5公里配速在5至6分钟之间。
部队五公里都要求多少时间
徒手五公里长跑的合格时间是23分钟，优秀时间是19分钟;负重五公里的合格时间是27分钟，优秀时间是21分钟。部队里要求所有兵种都跑的5公里是共同科目，在共同科目里，没有负重要求，就是轻装加解放鞋。共同科目的5公里及格时间是23分钟，优秀时间是19分钟。三个月集训期过后，进入专业科目训练阶段，新兵分...
哀红赛福： 部队五公里多少分钟及格,装甲部队是23分及格,这个还要分年龄段,一般到25周岁的可以是23分半依次类推,5公里也分轻装以及负重.成绩是20分钟内是优秀,20-21分钟良好 ,21-22分钟及格22以上不及格,成绩是20分钟内是优秀,20-21分钟良好 ,21-22分钟及格 22以上不及格.部队中所谓的五公里越野:五公里越野跑分为负重五公里越野跑和轻装五公里越野跑,其中负重五公里越野跑需要背负背包,水壶,步枪,教练用手榴弹进行;而轻装五公里越野跑则只需要穿着迷彩进行训练.新兵连考核是携一把81-1步枪,装两块砖头的挎包,装满水的水壶,防毒面具,急救包. 4颗教练用手榴弹,弹带背包,双鞋,武装带,钢盔等.
霍林郭勒市18789073546： 武警武装越野几分钟？
哀红赛福： 我们武警机动师,五公里标准是这样的.徒手五公里在内地是24分钟以前,高原是28分钟以前.全副武装内地是26分钟以前,高原是32分钟以前.当然,根据不同的考核,要求也不一样,一般大项考核时成绩会往上提,跑的越快越好.
霍林郭勒市18789073546： 部队每天要求跑步多少公里?跑多少圈?大概一圈规定跑几分钟? - ？
哀红赛福： 这个也是区分兵种和部队实际情况确定的.一般基层连队每天早晨都会安排跑3公里或5公里(女兵除外),周六周日一般会安排休息不会安排高强度训练,5公里合格时间应当在23分钟以内完成(有些忘记了),一般不会全副武装,大部分人到部队经过训练后都能按规定时间完成.
霍林郭勒市18789073546： 五公里时间是多少啊 还有武警训练时候 俯卧撑一天做多少个啊 我上的 武警的军校 就要走了.想知道下谢谢. - ？
哀红赛福： 5公里21分钟,不过一般都跑在20分钟以内.俯卧撑就没有固定限制了,有时候不做俯卧撑做器械的,做的话基本上100个一组,4组左右.另外晚上休息前的另算.
霍林郭勒市18789073546： 女特警跑五公里多长时间算及格？
哀红赛福： 这个说不太清楚了,我当武警的时候是22分钟及格,女的应该在25分钟以内
霍林郭勒市18789073546： 部队上3公里和5公里跑,优秀、良好、及格时间分别的标准是多少分钟?急 - ？
哀红赛福： 3公里:14分及格5公里:武警部队如果是轻装(着迷彩服扎腰带无任何负重)最快的有16分钟,平均时间也就是18分钟,如果全副武装(带枪、水壶满水、打背包)最快的有19分钟,平均时间在22分钟.
霍林郭勒市18789073546： 武警训练跑多少圈算及格 ？
哀红赛福： 人家是按时间来算的,比如3公里通常是13分钟及格,五公里通常是22分及格
霍林郭勒市18789073546： 武装特警身体素质等各方面是什么要求? - ？
哀红赛福： 服役时间和现役军人一样. 选拔一名武警特警,体能是基础,其要求是:一天之内要完成下列课目. 负重长跑25分钟内跑完5公里; 做单双杠一二练习各200个以上; 400米障碍不超过1分45秒; 投掷手榴弹数百次,每次须超过50米; 一分钟内,...
霍林郭勒市18789073546： 特警体能测试的标准 - ？
哀红赛福： 武警特警部队、各军、兵种特种兵退伍士兵及拟于2009年底退役的士兵(高中及以上学历),以及从事武术、散打、拳击、跆拳道、自由搏击、摔跤、游泳、攀岩、射击等运动项目,获得过国家级比赛前10名或省级比赛前5名的体工队、体育院...
