不会游泳的人失足掉进水里,正确的方法是什么

一个不会游泳的人，如果溺水，应该怎么自救？！~

溺水如何自救
一
不会游泳者的自救
（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
二
会游泳者的自救
（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
三
互救
（1）救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。（2）对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。（3）对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。（4）如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。（5）救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。
四
医疗或第一目击者现场急救
（1）第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救；（2）第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸；（3）立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。（4）进行控水处理（倒水），即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长（1分钟即够）。（5）现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。
参考：
http://www.17xing.com/class/diary/detail.html?diaryid=2650317&id=478891

冷静下来，不要惊慌，越紧张身体下沉速度越快，有两种方式处理。A、深吸一口气，蜷缩身体形成一个球状，身体自然会浮起来，当浮起来的时候，慢慢伸展手脚，双手向后划水，当你头一露出水面时，你可以用力划水，并大声呼救，只要知道水面方向，不要慌张，头一露出水面就大口吸气，头一下水就自然吐气，就不会喝水，就不会溺水。


落水自救的教程，仅仅只是教程而已，没有在水中实际练过全都白扯，所以万一不慎落水只能是自求多福，但愿周围有人，赶快抛一个漂浮物让落水者抓住，我认为最重要的是尽量不要慌乱，虽然很难做到，一旦慌张，落水者在水里就不能保持平衡，会呛水，加剧氧气消耗，要不了多久，意识丧失，没有救援，难逃升天。
注意呼吸和划水，蹬腿配合:向下划水时同时蹬腿，获得向上的力，头出水后大口吸气然后憋住，这时想沉都难。接下来就是往岸边靠拢，最直接的方法就是身体平躺在水中呛水是非常难受的，呛水后更容易加剧内心慌乱，导致后果更糟糕。所以在水下千万不能用鼻子呼吸，分分钟呛水，水面上时因为鼻子内有水，也尽量采用嘴巴呼吸。

其实在水中让身体浮起来是件非常简单的事情，你只要保持放松，身体自然而然就会上浮，当浮出水面后通过均匀的呼吸调整漂浮状态。捎带练闭气功，快顶不住时，直接以睡卧姿势躺水面，不是让你和阎王握手，仰游也是一种救命方式，脑袋尖尽量往水下，让水打到鼻子上边些，两手向划船一下拨水。用的就是肺的呼吸吐纳使身体产生浮力，最重要的就是镇定啊我的这些绝密招数不会游泳的人要是深刻领会了会保命的。但是切记不会游泳不要去尝试！

不会游泳的人失足掉进水里,正确的方法具体如下：

1.保持冷静，水有浮力，人在水中会随着水的浮力起伏。
2.不要乱扑腾，双手向下划水，双脚用力向下蹬水，头露出水面时，大口呼吸，看好方向，重复上面的动作直至岸边。
3.若附近有人，应该大声呼救，如果救援人员来了，应按着救援人员的说法去做，注意不要立刻拉住救援人员。
4.如果看到水中有塑料瓶或者树枝、木头等，尽力向这些物体游去，然后抓住压在脖子下，因为这些东西都有浮力。
5.如果脚部及小腿抽筋，此时不要惊慌，可以做跳跃动作或者蹬腿，也可以拉扯或按摩抽筋部位。

人员落水时，会出现哪些错误的行为：

当人员落水时，主要会出现心理恐慌，呼吸急促，身体垂直于水面，四肢盲目挣扎，导致呛水，从而发生溺水。

如果不慎落水，又不会游泳的情况下，不要将手离开水面，手一但离开水面身体就会沉下去，正确的做法是闭气抬头，双手置于胸前，仰头吹气，保持呼吸，等待救援。如果还有能力，双手摸着自己的身体往前伸、屈膝，身体就会漂浮起来。

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门源回族自治县13987337129： 不会游泳却不小心掉水里怎么自救? - ？
司霞复方：[答案] 我想会游泳的人掉到水里的一瞬间是和不会游泳的人一样的,因为是不小心的,心里没有准备好,但掉到水里之后,就不同了,会游泳的人会靠着游泳的经验采取自救,而不会游泳的人就会心里紧张,胡乱挣扎.至于你说的掉进洪水后,...

门源回族自治县13987337129： 不会游泳的人掉进水里该怎么办 - ？
司霞复方： 不要慌张,憋住气,会自己漂上去的,然后摆动双手和脚奋力向上.待呼吸了后,憋住气快速打水朝岸边游去...记住,千万不要慌张..还有,建议去游泳池,不会不要紧,先熟悉水性再说.就像你开始不会走路一样,脚踏下去了,慢慢就会走了.游泳也是,下水了,慢慢来,自己慢慢总结,会学会的.

门源回族自治县13987337129： 如果一个不会游泳的人掉到水里或者海里怎么自救呢? - ？
司霞复方：[答案] 不会游泳的人掉水里哪还会这么镇定找漂浮物,哪还会有气喊救命,所以LZ的这种情况自救肯定不行的.最好的方法就是手拍水花,以引起周围人的注意等待他人救援

门源回族自治县13987337129： .不会游泳,当掉进水里该怎么办? - ？
司霞复方： 首先自己要镇定下来,不能慌.头脑里要有强烈的求生欲望,就是“我要活下去”、“一定要坚持”...用这样的话来鼓励自己.然后就是手脚要有规律的划动,比如手同时向内下方按水,脚同时向下方蹬水等等这样有规律的动作,因为你不...

门源回族自治县13987337129： 不会游泳的人 . 一但失足掉入水中. 他是向上爬?还是向下爬?？
司霞复方： 出于人的潜意识,他会类似于“踩水”一样往上爬,但是他不会游泳,不能掌握正确的姿势,所以只会越来越累,最后是因为没有体力而沉下去的!

门源回族自治县13987337129： 如果一个不会游泳的人掉到水里或者海里怎么自救 - ？
司霞复方： 有三种情况: 1、水浅自己站起来就可. 2、旁边有人,可以喊:“救我!” 3、旁边没人,可以吸一口气憋住,然后向岸边脚蹬手划,可以自救.

门源回族自治县13987337129： 不会游泳,掉进了水里,该怎么办? - ？
司霞复方： 不会游泳,掉进浅水里,不要紧,站起来就可以了.不会游泳,掉进深水里(能没过头顶的)就很危险了,此时只有尽可能的保持镇静大声呼救了;所以不会不要到深水区域玩耍,避免掉进深水里出现危险.

门源回族自治县13987337129： 不会游泳却掉进水里了该怎么自救? - ？
司霞复方： 多的动作不需要,把身体仰卧,脚轻轻上下摆动,手放进水里,曲收到肩膀向大腿推水,还有就是间隔性呼叫救助

门源回族自治县13987337129： 如果不会游泳的人掉进了水该怎么办,？
司霞复方： 正常情况没办法,因为很少有人会那么镇定,去考虑怎样自救.一般情况就是掉进去之后,求生欲望致使人抓住任何可以抓住的东西,死死的不放,没有东西可抓就乱蹬乱抓.结果你想象得到.但如果能够镇定结果就不一定了.水流不急的情况下还是有生的可能的.

门源回族自治县13987337129： 我不会游泳,如果掉水里了该怎么办?？
司霞复方： 说句实在的话,不会游泳的人掉入水中,滩到谁身上谁都会慌乱的,而且会在水中乱扑腾,做垂死挣扎,这是人之常情. 但我还要说这句话,就是掉在水里千万不要慌乱,而且一定要睁开眼睛,是水进眼睛不舒服重要还是丢了小命重要.其次要先自救,当水末过头部时,要尽量沉到底,然后跳出水面,在水面时要尽量吸气,可以挥手但不要喊救命之类的话(因为乱喊会耽误吸气).在水下时要慢慢吐气.反复跳跃等人来救.还可以自己慢慢的往浅的地方跳.这种方法是不会游泳的人,能够采取的最好的自救方法之一.