早餐不天然，理所当然？
你吃的早餐谷饮全天然吗？认明食安『双洁净标章』验证最可靠！
守护食安，从每天早餐一杯天然榖饮开始！
早餐不但要「吃的像皇帝」，还要兼顾均衡营养才是王道！近年全台吹起一股养身旋风，要吃食物的原味，不要吃过多人工添加物；但想吃的安心又健康，食品安全却不可马虎！过去10年，台湾曾经爆发一连串的食安风暴问题，从三聚氰胺（2008年）、塑化剂（2011年）、毒淀粉（2013年），到黑心油（2014年）事件，都令消费者不安，所以消费者在挑选、食用时一定要睁大眼睛谨慎选择。
谷类食物营养丰富 是早餐、轻食的良伴
谷物之所以让人觉得健康又营养，主要是小麦、黑芝麻、燕麦、荞麦、黑豆等谷类富含膳食纤维、人体必须维生素与矿物质、蛋白质，以及丰富的Omega-3单元不饱和脂肪酸。经常食用能促进肠胃消化、缓解便秘、降胆固醇，有助于预防肥胖和代谢性慢性病的发生。
因此，对于工作忙碌的上班族来说，随时来杯携带、冲泡方便，融合多种谷类食物的谷饮，就可以快速补充全面营养、保持精神充沛。不仅便利又营养，同时还能有效节省时间，是早餐及轻食的好选择。
暗藏健康风险 添加物、人工香料可能造成肝肾负担
但坊间许多市售谷饮为了增添黏稠度、降低成本，常会额外添加含有关华豆胶、刺槐豆胶及α、β、γ-环状糊精成分，来让谷饮变得浓稠、滑顺。虽然以上添加物在台湾目前是可供食品使用的原料，但是因为消费者普遍看不懂，实在令人食不安心。
甚至还有部分食品业者在谷粉中额外添加人工香料，来增加谷粉香气。长期摄取过量，除了可能造成肝肾负担外，也易引发过敏反应，甚至有致癌风险。因此，建议消费者挑选冲泡谷饮时，不要在停留在浓、稠、香的错误迷思，才不会在不知不觉中误将以上添加物吃下肚！
谷饮挑选有学问 成分看的懂、认明洁净标章验证才安心
消费者在选购谷饮等相关产品时，不妨学会看懂包装上的成分标示，挑选仅使用天然原料，拥有洁净标章验证的产品，就是吃的安心的好方法。洁净标章验证『Clean Label』源自欧洲，由各家通路商所共同发起，目的在基于健康考量下，将加工食品添加物单纯化。
选购谷饮等相关产品时，学会看懂包装上的成分标示，挑选拥有『双洁净标章验证Clean Label』的产品，就是吃的安心的好方法。
台湾由慈悦国际所推动的有「单洁净标章」及「双洁净标章」，代表不含防腐剂、人工香料、人工色素、人工甜味剂、漂白剂、保色剂、结著剂、含铝膨胀剂等八大添加物、使用原料非基改以及农药残留符合法规的规范，让配方单纯、制程更透明。而「双洁净标章」更是严格，在 *** 核准的800多种食品添加物里，只能使用其中的82种。
双洁净标章验证严格把关 配方天然、无基改、人工香料
为了守护消费者的健康，马玉山于106年自主调整产品配方，以洁净食品为目标。坚持制作全天然、无添加的谷物食品，不使用关华豆胶等增稠剂、基改食品原料及人工香料。改以天然燕麦粉、糯米粉等食材，来增加谷饮的滑顺口感，同时又能增加膳食纤维的摄取，可说是一举数得！
黑芝麻糊以天然燕麦粉、糯米粉等食材，来增加滑顺口感，同时又能增加膳食纤维的摄取。
马玉山更主动申请验证，成为国内第一家通过双洁净验证的食品业者，其下7支招牌马玉山全天然双洁净谷饮系列产品，食品包装标示上只有大家熟悉的坚果、谷类，没有民众看不懂的成分，可以让消费者无后顾之忧，吃得健康安心、无负担。
每逢佳节可以选择马玉山大燕麦片礼盒赠送亲朋好友，吃的安心又健康。
儒学认为人与人之间有哪五种关系
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弟子规文言文解释
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天然大理石餐桌的选购技巧大理石餐桌的优点：(1)、大理石餐桌的表面不易沾染灰尘，不易出现划痕，而且物理性能也比较稳定。(2)、大理石具有不变形、硬度高的特点，理所当然的大理石餐桌也具有这些优点，并且还具有很强的耐磨性。(3)、大理石餐桌具有较强的抗酸碱腐蚀的特点，也不会有金属物会生锈的烦恼，...
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17.连环。某地主过生日,有个富人出了一个上联:“寿比南山,山不老,老大人,人寿年丰,丰衣足食,食的珍肴美味,位列三台,台享荣华富贵,贵客早应该来,来之是理,理所当然。”有个农民对了下联:“福如东海,海阔大,大老人,人面兽心,心田不好,好一个老杂种,终久必死,死无葬身之地,地起未打莫来,来之后悔,...
一天不吃饭或不按时吃饭,会导致增肥还是减肥啊?
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二十四节气都应该吃什么,有什么习俗。
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美国短毛猫 猫咪爱吃鱼在我们的潜意识中被认为理所当然，猫咪是食肉动物，所以对一切肉食都感性兴趣，有些主人特别的宠溺猫咪，几乎猫咪每餐都以鱼肉为主，其实，这是非常不正确的饮食，而为了猫咪的健康，主人应适当喂食猫咪鱼肉，以防疾病发生。1、单纯吃鱼的猫咪会变得很挑食，对其它食物都会不太感...
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靖远县15169197757： 早上不吃饭的危害 - ？
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靖远县15169197757： 早上必须吃早餐吗? - ？
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敞谭肌苷：作用:早餐的重要性:专家经过长期观察发现,一个人早晨起床后不吃早餐,血液黏度就会增高,且流动缓慢,天长日久,会导致心脏病的发作.因此,早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛,而且有益于心脏的健康.坚持吃早餐的青少...
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敞谭肌苷： 蜂蜜减肥.蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠.蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作...
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敞谭肌苷： 医学证明,长期不吃早餐,会引起多种疾病,对健康造成极大损害: 1.容易诱发肠胃炎.早餐不足,午餐必然会因饥饿而大量进食,消化吸收难以跟上,会增加消化系统的负担,还因打乱了消化系统的生理活动规律,易引起功能失调诱发肠胃疾...
