正确洗手五步骤 确实擦干远离病菌

作者&投稿:蠹葛 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 俗话说「祸从口出,病从口入」,空气中充满许多细菌、病毒,如果双手没有做好清洁工作,很容易将藏匿其中的病菌送入口中,感染疾病的机率就变得相当高。因此,有正确观念及确实进行手部清洁动作是非常重要的,以夏季常见的肠病毒为例,如果没有正确洗手,很容易被传染,再传染给他人。 尤其是儿童常常因为忘记洗手就去触摸口鼻或是饮食,导致病从口入,所以如果在从事下列动作前,就应该先提醒儿童需要洗手: 1.接触眼睛、鼻子和嘴巴前 2.处理食物前 3.吃东西前 4.上完厕所 5.外出到家后 6.看病前后 7.擤鼻涕或咳嗽后 8.接触动物后 永久医学营养顾问谢明哲教授表示,根据国民健康局网站教导的正确洗手步骤如下: 湿:以干净的水将手淋湿,用肥皂涂抹在手上。 搓:手掌、手背、指隙、指背、指尖及手腕等都要洗到,揉搓时切勿冲水,至少搓洗20秒,以达消除手上微生物的效果。 冲:用清水将手彻底冲洗干净。 捧:用双手捧水,将水龙头冲洗干净。 擦:取用纸巾擦干双手,并以纸巾包住水龙头旋紧,避免再度感染。 谢明哲教授进一步解释,洗手时要注意搓手方式,最少要达20秒,两手掌心互相磨擦,两手自手背至手指揉搓。手指尖作拉手姿势,以磨擦手指尖,将指尖清洁干净。两手揉搓手掌及手背。大拇指与小指侧缘要注意是否清洁干净。指尖、指甲缝易藏有许多细菌,建议指甲最好剪短,以方便清洁。清洁手部时,最好先将首饰都移除,以避免藏污纳垢,无法完全洗净。在冲洗过程中,双手最好维持向下的姿势,以避免水逆流,再度将细菌带入手中。一般来说,以38~42℃的流动温水进行正确洗手步骤,可杀死环境中大部分的传染源及细菌,还可预防腹泻、呼吸道传染及肠道寄生虫等疾病。此外,由于细菌和病毒在干燥的环境下较难生存,所以洗手后最好用擦手纸将双手擦乾,保持在干燥状态,才能真正达到杀菌效果。 订阅【健康爱乐活】影音频道,阅读健康知识更轻松 加入【】,天天关注您健康!LINE@ ID:@ : /supply/article/8884/正确洗手五步骤 确实擦干远离病菌 关键字:细菌, 病毒, 谢明哲, 感染, 永久医学, 营养




洗手的步骤 洗手的步骤是什么
洗手是每个人日常生活中的一件小事,勤洗手能够有效的减少病毒的传播,并且勤洗手和戴口罩一样重要。不过很多人不知道洗手的正确步骤,一起来看看!1、首先要用流动的清水将手洗一遍,然后涂上肥皂或者洗手液。2、将双手并拢,掌心相对,互相揉搓。3、将一只手的手心对着另一只手的手背。沿指缝相互揉搓...

正确洗手六步法(正确洗手六步法的时间多少)
6步洗手的步骤步,两手互相揉搓掌心;第二步,用手心揉搓手背,顺着指缝相互揉搓;第三步,再将掌心相对,沿着指缝互相揉搓;四步,一手握着另一手的大拇指,旋转擦洗;第五步,弯曲手指关节,放在掌心旋转揉搓;第六步,交替搓洗手腕。洗手六步法 洗手六步法 步,双手互相揉搓掌心,搓五下左右即可;第二...

洗手步骤
二。正确洗手步骤:1. 开水喉洗濯双手。2. 加入液,用手擦出泡沫。3. 最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦时切勿冲水。4. 洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。5. 用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手,或用干手机将双手吹干。6. 双手洗干净后,不要再...

洗手的正确方法 洗手的正确步骤是什么
1、首先要用流动的清水将手洗一遍,然后涂上肥皂或者洗手液。2、将双手并拢,掌心相对,互相揉搓。3、将一只手的手心对着另一只手的手背。沿指缝相互揉搓,并双手交叉进行。4、双手掌心相对,十指相互交叉夹在一起,沿指缝相互揉搓。5、两手相互勾在一起,互相揉搓。6、一只手握住另一只手的大拇指...

七步洗手的正确步骤
正确洗手的七步骤 1 第一步:洗掌心(内)先用流水湿润双手,双手的手掌心相对,手指并拢相互揉搓。2 第二步:洗手背(外)掌心对手背沿手指缝相互揉搓,接着两手交换进行。3 第三步:洗指缝(夹)两手掌心相对,十指交叉,沿指缝相互揉搓。4 第四步:洗手指(弓)五指并拢半握拳,放在另一手的掌心...

我们也把洗手七个步骤简称?
七步洗手法 第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,...

简述七步洗手法的步骤
洗手步骤的七字诀,一般指的是正、反、夹、弓、大、立、腕这七个,七步洗手法是比较常见的一种方法,这样能够更有效地清除手部病菌,以减少不同病人携带病原体的交叉传播。1.正:指正向洗手掌,涂抹洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓。2.反:指反向洗手掌,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进...

洗手时间不少于多少秒每个步骤
10秒。洗手正确的方法是用流动的水来洗手,洗手要全面,两只手互相揉搓,洗手的时候可以适当的添加洗手液或者肥皂,但要冲洗干净。洗手后要用干净毛巾擦拭。手是接触外物最为主要的部位,难免接触到各种病原体,如果不能及时清理,随着食物进入体内,可能就会出现病从口入的现象。洗手时间每个步骤不少于10...

如何正确洗手口诀
第五步:“大”,一手握另一手大拇指旋转搓擦,双手交换进行;第六步:“立”,将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转搓擦,双手交换进行;第七步:“腕”,必要时增加对手腕的揉搓清洗。这就是“七步洗手法”的详细过程,为保证洗手效果,以上步骤,每个步骤至少来回5遍,双手交换进行,皂液在手上的...

洗手六步骤六步洗手法步骤洗手的六个步骤正确洗手六大步骤
科学研究的六步百洗手法是在平常生活起居中防止肠道传染病的重要。那麼,洗手六步骤是什么呢?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解,期待以下几点对大家有一定的协助!现做下列详细介绍六步洗手法度的操作步骤:六步洗手法的标准流程是,最先挤一点洗手消毒液,随后两手并拢揉搓;随后相互之间揉搓手掌心...

巫溪县17664301052: 洗手的正确方法有哪些? -
陶泥安美: 正确洗手的方法 正确洗手方法包含下列五个步骤: 1、湿 :在水龙头下把手淋湿,包含手腕、手掌和手指均要充分淋湿. 2、搓:双手擦上肥皂,搓洗双手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒. 3、冲:用清水将双手彻底冲洗...

巫溪县17664301052: 洗手有什么讲究?
陶泥安美: 正确洗手方法包含下列五个步骤: 1、湿 :在水龙头下把手淋湿,包含手腕、手掌和手指均要充分淋湿. 2、搓:双手擦上肥皂,搓洗双手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒. 3、冲:用清水将双手彻底冲洗乾净. 4、捧:因为洗手前开水龙头时,手实际上已污染了水龙头,故捧水将水龙头冲洗乾净,或用擦 手纸包著水龙头关闭水龙头. 5、擦:以擦手纸将双手擦乾.另外注意肥皂一定要打出泡沫,因为泡沫可以因为表面张力的原因 把细菌包含在内 然后可以冲走

巫溪县17664301052: 怎么正确洗手 -
陶泥安美: 一般按照以下七步骤洗手即可有效清洁: 1、开水龙头冲洗双手. 2、加入洗液或抹肥皂,用手搓出泡沫. 3、小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置,最少揉搓10秒钟才冲水. 4、用流动的水冲洗至少10秒钟. 5、完全擦干净后,才用清水将双手彻底冲洗干净. 6、用干毛巾或手纸彻底抹干双手,或以干手机吹干双手. 7、双手清洗妥当后,别再直接触摸水龙头,防止再度脏手.应以抹手巾包裹水龙头,或在水龙头上泼水冲洗干净,才把水龙头关上.

巫溪县17664301052: 护理的洗手7步法正确率100% -
陶泥安美: 洗手揉搓六步法:第一步:掌心相对,手指并拢,相互揉搓.第二步:手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行.第三步:掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓.第四步:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行.第五步:右手握住左手大...

巫溪县17664301052: 怎样正确的洗手 -
陶泥安美: 洗手是有技巧和方法的.掌握正确的洗手方式,才能更有效的消灭病毒.小红帽告诉大家正确的洗手方式,让我们远离病毒.第一步:取适量的皂液于手心 第二步:双手掌心相对摩擦 第三步:双手掌心向下相叠,十指交叉,摩擦指缝和手背;双手位置交换 第四步:十指相握,相对摩擦指尖和甲沟 第五步:一只手握对侧手拇指摩擦,再交换 第六步: 一只手摩擦对侧手腕,再交换

巫溪县17664301052: 小学生正确洗手分为几个部分 -
陶泥安美: 正确的洗手方式 一、湿 在水龙头下把2113手淋湿,用流动的水冲洗手部,使手部全部湿润;然后擦上肥皂或洗手液,让手掌、手指、指缝均沾5261上;二、搓 手心、手臂、指缝相对搓揉不少于30秒,也就是不少于半分钟时间,具体操作方式...

巫溪县17664301052: 正确的洗手方法? -
陶泥安美: 用正确的方法洗手是保持个人?生的良好习惯,能有效地防止感染及传播传染病. 一.甚么时候应洗手? 在接触眼、鼻及口前 进食及处理食物前 如厕后 当手被呼吸道分泌物染污时,如打喷嚏及咳嗽后 触摸过公共对象,例如电梯扶手、升降机...

巫溪县17664301052: 正确的洗手方法
陶泥安美: 1.最好使用温水:摄氏38-42度的温水比冷水较有清洁效果. 2.去除手部首饰:如手上戴了戒指,会使局部形成一个藏污纳垢的特区,难以完全洗净. 3.要使用香皂:效果比单独用水洗要好得多. 4.时间30秒:全部的洗手时间至少约需30秒,才能达到有效的清洁. 5.冲洗乾净:在整个冲洗过程中,双手须保持比较向下的姿势,以避免水逆流回未洗的手肘部位. 6.使用擦手纸:最好不要使用毛巾,因毛巾容易潜藏病菌,易将洗净的双手沾染病菌.擦手纸使用完暂勿丢弃,可用来关闭水龙头或开门,避免刚洗净的手又碰触公共物品表面而沾染细菌或病毒. 7.指甲须减短:洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等,指甲缝并须随时保持清洁.

巫溪县17664301052: 正确洗手方法 -
陶泥安美: 右手去关水笼头~(此时右手难免被污染)=>把水接满=>关水笼头之时~左手成碗状'捧双手的水去浇洗水笼头~~~~~这还不够~~~ 独家秘方==&gt很多人洗完手'用左手承接的水'

巫溪县17664301052: 怎么洗手最健康 -
陶泥安美: 虽然很多人都知道洗手的重要性,但是用怎样的方式洗手才是正确的呢?对于水流的选择------93%的人选择流动的水来洗手,6%的人选择用盆盛水洗手.用流动的水洗手有助于更好的保证手部的清洁,防止“二次污染”.很多人为了更好的清...

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