快入伏了，建议女人：不管有钱没钱，多吃5种食物，三伏天少受苦

~

俗话说：冬病夏治！三伏天是一年中最热的时节，也是女性调养身体的最佳时节。适当的调养，既可以轻松度过苦夏，又可以为下半年的 健康 ，打下好基础，一举多得。快入伏了，建议女人：不管有钱没钱，多吃这5种食物，三伏天少受苦！一起看看，都有哪些食物吧！喜欢的朋友们，记得收藏起来，试做一下哦！

第一种：红豆

红豆中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等，夏天经常吹空调、喝冷饮，多吃一些红豆可以健脾胃、消肿利湿、补血益气，好处多多。红豆搭配薏米、红枣做成的粘豆包，营养又解馋，既可以当主食，又可以当零食，夏天吃特别好！

【粘豆包】

所需食材：红豆150克、薏米150克、红枣150克、糯米粉100克。

制作方法：红豆和薏米提前浸泡12小时，清洗干净，放入锅中，倒入适量清水，大火煮开后转中火煮40分钟。把红枣洗净，去掉枣核，切成小粒，装入盘中。红豆和薏米沥掉汤汁，和红枣混合，分几次加入糯米粉拌匀，糯米粉不用加太多，能成团就可以了。把混合后的食材，团成自己喜欢的形状，再裹上一层干糯米粉。盘子上刷一层食用油，摆入粘豆包生胚，放入开水锅中，大火蒸15分钟即可。

第二种：丝瓜

俗话说：不时不食！夏天自然成熟的丝瓜，鲜甜可口，女性多吃有清热消暑、美容护肤等作用，当然不能错过啦！用丝瓜、紫菜、鸡蛋做成的快手汤，开胃又营养，夏天喝再合适不过了！

【丝瓜紫菜蛋汤】

所需食材：丝瓜1根、紫菜6克、鸡蛋2个、花生油40克、盐3克。

制作方法：把丝瓜的皮削掉，冲洗干净，切成自己喜欢的形状。起锅烧油，打入鸡蛋，煎至金黄后，盛出，切成小块。锅里留油，放入丝瓜翻炒几下，倒入足够的清水，放入鸡蛋，大火煮至丝瓜变软，再放入紫菜，再次煮开，加入盐拌匀即可。

第三种：红枣

俗话说：春夏养阳，秋冬养阴。红枣有滋阴补阳的作用，一年四季都可以食用，有安神助眠、养颜补血、健脾和胃等作用，女人每天适当吃一些红枣，对身体特别好。用红枣、鸡蛋、红糖煮成的糖水，滋补不上火，非常适合女性朋友食用。

【红枣鸡蛋汤】

所需食材：红枣6颗、鸡蛋2个、红糖1块、枸杞1克。

制作方法：鸡蛋先放入锅里煮熟，捞出过凉，去掉蛋壳，冲洗干净。锅里重新倒入清水，放入鸡蛋、红糖、红枣、枸杞，大火煮开后，转中火煮10分钟即可。

第四种：藕粉

俗话说：女人不可三日无藕！藕粉是从莲藕中提取出来的纯淀粉，营养高、易消化，又具有生津清热、健脾益气、养胃滋阴等作用，非常适合女性朋友食用。这款藕粉里面还添加了多种坚果和果干，口感非常丰富，每一口都有坚果的香味和果干的酸甜，早餐冲上一杯，好吃又养胃，老少皆宜！

【坚果藕粉羹】

所需食材：坚果藕粉3勺、温开水3勺、热水半杯。

制作方法：杯子中加入坚果藕粉，加入温开水拌匀。准备一壶刚烧开的热水，一边倒一边搅拌，藕粉羹变成透明浓稠状即可。

第五种：鸡肉

民间历来就有“起伏一只鸡，一年好身体”的说法，伏天前后吃鸡肉，有补虚助阳、温里散寒的作用。鸡肉还有高蛋白、低脂肪、易消化的特点，老少皆宜。鸡肉加上虫草花和木耳一起蒸，嫩滑入味，开胃营养，滋补不上火，非常适合夏天食用。

所需食材：鸡翅根400克、新鲜虫草花100克、木耳6克、生姜1块、枸杞3克、花生油20克、盐3克、生抽10克、蚝油10克、料酒20克、白胡椒粉1克、生粉10克。

制作方法：把鸡翅根清洗干净，剁成小块，放入清水中，抓洗一会，挤干水分，加入姜片、生抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、生粉、花生油、盐，抓拌均匀，腌制30分钟。木耳放入温水中，浸泡30分钟，清洗干净。新鲜的虫草花，清洗干净，挤干水分。把木耳、虫草花放入鸡肉中，混合拌匀，撒上枸杞，放入开水锅中，大火蒸30分钟即可。

---

枝江市18845801919： 如果一个人不舍得为你花钱,其他方面都好,还有必要在一起吗 - ？
南进甘草： 钱也是劳动报酬,也是付出的一种,如果舍不得为你花钱,就是舍不得为你付出,金钱都如此,万一有一天你指望他拿钱救你命,估计就是天方夜谭了,所以还是慎重考虑吧,一个人可以小气,但是你是她的女人,不管有钱没有钱,他一定要舍得为你花钱,采纳哦

枝江市18845801919： 女人永远不要嫌弃自己的老公没钱 - ？
南进甘草： 当一个女人发现,跟着一个男人吃亏受罪,看不到希望,感受不到真爱的时候,她就会主动离开.没有女人生天生嫌弃自己老公没钱穷,她们只会在岁月的沉淀,和生活阅历风雨以后,才能看清楚身边那个男人对他是假意还是真心.在贫穷的时...

枝江市18845801919： 男人都愿意找个有钱的女人吗? - ？
南进甘草： 这个世界上并不是所有的男人都愿意找个有钱的女人,因为现在这种社会太有钱的女人是很难驾驭的,特别他的事业心太强,对家里的关心,别人是不够的,因为他总是忙于自己的事业,因此对家庭肯定是很少关心,那么在这种前提条件之下,早这女人就老婆,那么男人就必须要付出很多的心血,在家庭之上,这样会显得很不协调,一旦孩子出生了以后,他这种太贵,有钱的女人也是小芳设法的去赚钱,对孩子的教育也是十分少的,因此在我看来,并不是所有的男人都喜欢找有钱的女人做老婆

枝江市18845801919： 你会娶一个比你有钱的女人吗? - ？
南进甘草： 不建议娶这样的女人 ,一切感情总是要以物质为基础的,想想看 ,将来吃她的和她的 ,久而久之 她会有什么感觉 ,你会有什么感觉,再好的感情,也会因为这些小摩擦而变质.

枝江市18845801919： 耐不住贫穷的女人:没钱就心慌舍不得花钱.只有拼命挣钱啊…… - ？
南进甘草： 你可以选择拒绝啊,而且你完全可以把责任都推到老公身上. 因为你也要过日子的嘛,要是你嫂子天天把家里的钱都给她妈妈,我看你妈妈非得跳起来不可. 所以,你可以选择不去听妈妈的话了,你结婚了,有家庭了,将来也会有孩子的,自己的孩子会给自己养老,别人的孩子你给再多的钱也没用啊. 下次你妈妈再要钱你就直说,说你现在家里捉襟见肘了,你非常需要钱,看能不能让你哥哥资助你点,你奉献了那么多,该有回报了,这样说完,你妈妈就不会再提出让你出钱了. 还有你侄子的事情,不要给那么多,这次给了那么多,下次呢?你的孩子你哥哥又给了多少呢?你老公不会怪你吗?我觉得为了你的家庭和睦,还是尽力而为的好.

枝江市18845801919： 为什么女人喜欢有钱的男人？
南进甘草： 因为钱不是万能的,但也是万万不能的、 如果遇到真爱了不管他多穷、女孩也愿意跟随、 喜欢有钱的男的、是因为女人在怕、怕的是、 结婚之后,如果感情不好了、男的有钱、离婚了财产也1人1半 如果是穷人、财产1人1半都不够花1顿饭钱、所以、选择有钱的人、离婚之后也有保障、 至少我这样认为、不过我不喜欢有钱的、我喜欢对我好的、有钱的男人就是花心、 我不愿意把我的一生,当作钱的赌注

枝江市18845801919： 为什么男人没钱了女人就要离婚 - ？
南进甘草： 如果钱给不了,幸福和关爱够给不了那么离开是必然的.请珍惜在你没钱时决心嫁给你的女人,也请尊重后期可能因为没钱(最多是得不到你给的关心和爱)而和你离婚的女人,因为她的当初是那么奋勇的嫁给了你,满怀希望却最终失望.

枝江市18845801919： 男人只有在有钱的时候会选择他爱的女人 在没钱的时候选择你 因为是没有选择 才选择你 - ？
南进甘草： 后面一句我比较认同,前面的我同意一半.男人有钱以后还是会选择和他一起同甘共苦的女人,去玩弄他喜欢的女人.这至少代表了绝大多数人,如果一个男人轻易的抛弃他日益相伴的女人,他终会玩火自焚.如需更多建议,请采纳我

枝江市18845801919： 为什么男人没钱,女人就变心了 - ？
南进甘草： 因为,这就是女人的本性,那一个人都很爱钱,女人选定一个男人必须要有钱,因为这是一辈自得其乐事,如果有钱了,一辈子就很幸福,如果没钱了,一辈子过的就很辛苦!所以一个男人没钱,哪个女人也不会跟他的,除非脑子不好! 记得采纳啊

枝江市18845801919： 金钱 女人 和你会选择什么? - ？
南进甘草： 女人肯定要选的.选一个能帮自己挣钱的女人,第一要爱自己,第二要有能力,最重要的是这个女人不能太有钱,那样你地位就低了……不长久,这样一个女人,陪伴你,帮你致富 多好啊 . 钱说白了就是纸,为了这些东西牺牲掉自己的幸福是不值得的.你活着就这么几十年,别屈服于这些钱和物质的东西,只要有爱,俩人一起创造财富,又浪漫,又有成就感,最重要的是有幸福感.