二年级我长大了做一名军人200字

作者&投稿:本骨 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我长大了做名军人写二年级作文个字图意思军人的特点使命是~

那我给你介绍个可以锻炼全身肌肉不需要器械的方法:1.颈部 (1)两脚自然开立,十指交叉抱于头后,平稳用力将头向前下方压,颈部则施以适当的抵抗力,不让手将头压下。保持此“僵持”姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。 练习时,应挺胸收腹,不得弓腰驼背。 (2)右手置于头右侧,将头向左侧压下,颈部则施以适当的抵抗力,不让手将头压向左侧。保持此“僵持”姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。再换方向练习。 练习时,上身应保持正直,不得歪向一侧。 2.胸部 (1)俯卧撑属于动力性练习,下面介绍一种静力性俯卧撑。做俯卧撑,当身体下降至胸部将要触及地面时,胸大肌极度绷紧,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。 (2)面对墙站立,两臂前平举,以指尖将触而未触墙为度。全身挺直,上身前倾,两手掌扶墙,指尖朝上。屈肘,上臂与前臂成90度角,上身用力靠近墙,两臂保持屈肘姿势撑住上身,不使身体靠墙,胸大肌极度绷紧,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。 3.肩部 打开房门,站立于门框内,两臂下垂松握拳,手背朝前。随即两臂朝两侧分开,以拳抵住门框,好像要将门框撑开一样,三角肌极度绷紧,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。 4.背部 立姿或坐姿,两手叉腰,背阔肌绷紧,向两侧张开,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。 5.臂部 (1)坐于桌前,两手托住桌子下沿,上臂与前臂成90度角,好像要将桌子托起一样,肱二头肌极度绷紧,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。 (2)直立,两臂自然垂于体侧,两手松握拳,手背朝后。两臂直臂朝后上方抬起,上身可略前倾,两臂抬至不能再抬为止,肱三头肌极度绷紧,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。 (3)立姿或坐姿,两臂下垂,两手握拳,手背朝后。手腕尽力弯起,前臂肌肉极度绷紧,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间。然后放松。 6.腹部 (1)仰卧,脚踝部固定,上身坐起,上身与下肢间的角度大于90度,腹直肌极度绷紧,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。 (2)仰卧,下肢和上身同时翘起成“V”字形,腹直肌极度绷紧,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。 7.腿部 (1)半蹲,大腿保持水平,上身尽可能与地面垂直,两臂交叉抱于胸前,股四头肌极度绷紧,保持此姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。 (2)坐姿,脚尖点地,脚跟尽量抬起,小腿三头肌极度绷紧,保持此姿势8~10秒或稍长时间,然后放松 !!!

关于军装的成语
英姿飒爽_百度汉语
英姿飒爽 [yīng zī sà shuǎng]
[解释] 英姿:英勇威武的姿态;飒爽:豪迈矫健。形容英俊威武、精神焕发的...
[出自] 唐·杜甫《丹青引》:“褒公鄂公毛发动;英姿飒爽来酣战。”

写作思路:可以以自己心中理想的形式,说明一下为什么要当军人,是什么样的情况下,你会想成为一名军人,要写出自己的真情实感,中心思想要明确。

正文:

每个人都有自己的理想,理想是一艘宏伟的大船,指引着我们向成功驶去。我也不例外,我也有一个理想——当一名军人。

大家都一定很好奇,女生一般都是比较喜欢护士、教师等职业,怎么可能会有想当军人的女孩子呢?

我想当军人,当然有我自己的道理,想听吗?那就竖起耳朵,听我慢慢介绍吧!

我从小就很顽皮,总是喜欢玩男孩子打打杀杀的游戏。女孩子小时候,都一定让爸爸妈妈给她们买布娃娃类型的玩具,而我就是与众不同,我经常让着要让爸爸妈妈给我买宝剑和各类枪。

有了兵器,我每天都在家里自己一个人玩红军打仗的游戏,爬上爬下的。爸爸妈妈只好把家里的东西都尽量换成了塑料的,因为,我把家里的东西打碎已经是家常便饭了!

现在我上了小学,在家里,我经常看一些打仗的电视,《黑狐》、《铁血使命》等电视我都已经看了无数遍,每一集讲了什么,我都已经倒背如流了!看见这些电视上,日本来来到我们中国,侵占了中国许多地方,杀了我们中国好多无辜的老百姓,我就恨得咬牙切齿,恨不得所有日本人都在我面前开枪自杀!

只有当了军人,我才能和男孩子混在一起,每一天都和我的学生比武。那有人问了,我想玩男孩子玩的东西,为什么不去当一名体育老师呀?

没错呀,可是,只有在军校里,我才能打真正的枪,学校里哪有呀?虽然,现在并没有战争,不久估计就会有了。因为,钓鱼岛现在好像还没有说,有没有被日本人霸占,如果霸占不成,那肯定要用武力来解决,所以,我要当军人,杀光了日本人!

喂!快醒醒!我介绍完了,你一定也蠢蠢欲动,想和我一样,当一名军人吧!



我长大以后要当一名军人,因为军人可以保卫祖国,保护人民安全,还要有健康的身体,才行,所以我们要好好学习,天天向上,为自己的学习加油。

嗯,一个人瞎么像一个肉夹馍

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嗯ヽ(○^㉨^)ノ♪


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