一个月怎么让头发长得快
据测定，头发生长速度是每天0.27-0.4毫米。按此计算，头发一个月大约长1到1.5厘米，一年大约是10-20厘米。
使头发长长的方法有：
1、勤梳理头发。首先选择正确的适合自己的梳子，避免塑料一类的材质，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环，保养毛囊，自然长出的新发就会健康漂亮，长得速度也会加快。
2、平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。如果饮食中没有摄入足够的维生素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有维生素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉。如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。
3、每天给头发做按摩，头皮是发囊的“基地”，每天花几分钟用手指腹按摩就能起到很好的促进血液循环的作用，关键在于坚持。睡觉前就可以，非常方便。
4、啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；
2、淘米水洗发：
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；
3、保持良好的饮食习惯：
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；
4、啤酒护发：
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
5、多进行头部按摩：
日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；
6、养成良好的睡眠习惯：
充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；
7、不同牌子的洗发水换着使用：
不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长；
8、吹风机要少用：
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好；
9、避免烫染发：
烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
注意事项
头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理；
101毛发再生精。要更快的话干脆带假发
每天用梳子梳头
每天交换洗头水洗头
6个方法,头发快速生长
1,给头皮按摩 适当的头皮按摩是相当有效的方法,透过按摩促进头皮的血液循环,同时促进养份输送,为发丝加添更多营养,头发自然加速生长!尤其在洗发时按摩,既能促进头皮的血液循环,还能让头发洗得更干净。 2,适当修剪 如果想头发长得更长,一定要对它进行修剪。不用剪太长,只需修剪一下发尾,把干枯和开叉的头发剪掉,...
请问怎样才能在1个月内能让头发快一点长
2、按.摩头皮 头皮紧绷,毛孔堵塞等原因会阻碍头发的生长。所以,在洗头的时候,用指尖轻轻的按.揉头皮可以有效地帮助头发生长。按.摩头皮也可以舒缓神.经,也是一种很好的养身方法 3、按.摩穴位 穴位有以下两个:百会穴:位于两耳廓尖端连线与头部前后正中线的交叉点。天柱穴:位于后头骨正下方凹处,即颈...
让头发长得快的8个方法
让头发长得快的8个方法 1、食用高蛋白的食物 蛋白质是头发的主要成分,所以多食用蛋白质有利于头发的生长,比如牛奶、鸡鸭肉、黄豆等。补充营养时怕变胖的姐妹可以少摄入一点脂肪+碳水的组合,即油糖混合食品,蛋白质+碳水不易胖,蛋白质+脂肪不易胖,脂肪+碳水巨长肉。 2、补充维生素B族和维生素E 维生素能促进头发...
头发怎么快速生长 6个方法让头发一个月快速长长
很多时候其实不是头发的问题、而是头皮！定期帮头皮按摩、去角质可以清除头皮的老废角质、促进循环，代谢好了的话，头发自然长得快又健康！至于频率的话，发型师建议看个人，如果你是属于头皮容易出油、累积角质的话，建议两周做一次，不然一般一个月一次即可喔！4、少用电棒等高温造型工具 像电棒、吹...
头发一个月可以长多长?
头发一个月长的长度，人与人之间都不一样，一般情况下，一个月会长1厘米左右。头发长得快慢，与其生活环境，饮食习惯，和年龄大小有关，平时注意头发护理，饮食营养健康，有做头部按摩促进其血液循环，使头发有足够营养吸收的情况下头发会长得比较快。建议平时注意休息，饮食营养均衡，适当运动，以增强...
怎么做才能使头发在两个月之内长四厘米,麻烦有经验的人士帮我解释一下...
为了在两个月内让头发增长四厘米，你可以尝试以下建议：交替使用两种不同品牌的洗发水，保持头发的清洁。频繁地梳头，可以使用倒梳的方法来刺激头皮，促进血液循环。按摩头皮，可以通过倒立、双腿靠墙抬高等方式，增加血液流向头部，有助于头发生长。游泳时，水下按摩能够为头皮提供额外的滋润和刺激，促进...
怎样让头发一个月长长5-6厘米?
1. 头发生长的速度是有限的。每天头发的生长速度大约在0.3至0.4毫米，一个月下来，头发的增长大约在1至1.5厘米。因此，想在一个月内让头发增长5至6厘米是不现实的。2. 尝试食疗方法。可以通过摄入富含硫氨基酸的蛋白质来帮助头发生长。例如，鱼类、瘦猪肉、牛奶和豆制品都是有益的食物。同时，...
头发一个月可以长多少?怎么让头发长的快一点?
怎样可以让头发长得快一点？1、头发一个月能长多长头发的新陈代谢是每天每个月都会生长而且每个人的生长的速度是不同的，有的女性头发生长的很快，而有的女性的头发生长的很慢。那么头发一个月能长多长？专家表示，正常情况下，头发每日生长约0.3毫米，3天长1毫米左右。也就是每月长1厘米左右。阳光...
能让头发长得快的5个方法
1、均衡饮食是促进头发快速生长的关键。应避免偏食和挑食，确保摄入丰富的蔬菜、水果以及富含优质蛋白质的食物。特别推荐核桃、芝麻、黑米和黑豆等对头发有益的食物。2、充足的睡眠对头发生长至关重要。应保证每晚充分休息，避免熬夜，并努力减少压力，保持放松的心态，这些都有助于加速头发的生长。3、定期...
快速让头发变长的方法有哪些
如果你缺少水分，从头发上就看得出来。头发会变干、失去光泽并且更易损伤。也就是说，喝水是一个能让头发留长的简单方法，也是至关重要的环节。你可以很快看到效果!9.约每三个月剪一次发。由于你要留长发，所以不需要经常去剪头发。但是，剪掉受损的发梢很重要，否则长发无论看上去，还是摸上去都像...
偶邰日晒： 要让头发长得快可以从多方面下手: 1 两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头,保持良好的清洁习惯、经常梳头发,头发可倒著梳,对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高,能让血液加速循环至头部,促进头发...
石柱土家族自治县15080011040： 怎样可以在一个月内使头发快速长长 - ？
偶邰日晒： 1、生姜促生发:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,刺激毛发生长.2、蜜蛋油使稀发变软,如果头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂...
石柱土家族自治县15080011040： 怎样使头发(在一个月内)快速生长? - ？
偶邰日晒： 黑芝麻磨粉:最简单的快速长头发法.到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可.最好能够把芝麻粉当作早餐,一个月后,头发的生长速度就可以明显的发现变快.但是不宜食用过多,否则会引起便秘. 百合芝麻炖猪心:在美食的陪...
石柱土家族自治县15080011040： 怎样可以在一个月内快速长头发? - ？
偶邰日晒： 我在用一个方法,准备橙汁,2个鸡蛋,啤酒,杯子 然后把橙汁倒进杯子的二分之一 鸡蛋取蛋清,把蛋清也倒进去 剩下的倒啤酒 离杯口1、2cm就可以了然后搅拌到起沫 当洗发水用 3天用一次~据说一个月就可以长3——5cm昨天用了一次.. - - 味道很难闻,BUT头发的确很柔顺了~ 以后继续用 嘿嘿
石柱土家族自治县15080011040： 怎样使头发(在一个月内)快速生长?？
偶邰日晒： 很高兴为楼主解答! 根据楼主的描述,针对您的情况.我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法:建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发,您也可以用啤酒洗头发,啤酒与水的比例是1:5.(一般平均一...
石柱土家族自治县15080011040： 怎么可以在一个月时间里让头发快快长？
偶邰日晒： 怎么可以在一个月时间里让头发快快长 常常保持头发清洁,注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪,这样就会形成一种良性循环,也有助于头发的生长. 要想头发长的快,就要每天保持好的心情,天天开开心心的,没什么...
石柱土家族自治县15080011040： 头发怎样才能在一个月内快速增长 - ？
偶邰日晒： 常常保持头发清洁,注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪,这样就会形成一种良性循环,也有助于头发的生长. 要想头发长的快,就要每天保持好的心情,天天开开心心的,没什么烦恼,头发就会长的快一点的. 头发的...
石柱土家族自治县15080011040： 在 一 个 月 之 内 ,怎 么 才 能 让 头 发 长 的 快 ? - ？
偶邰日晒： 如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了. 如果你的头发某一个区域被你扯断了很多,市面有产品可以使你的头发长得比较快.例如资生堂有个长青产品叫『不老林』...
石柱土家族自治县15080011040： 怎么让头发长的快 最好一个月 - ？
偶邰日晒： 用啤酒擦在头发上面,可以生长的很快!还有护发的效果.因为头发吹干后变的亮亮的!具体方法:首先把头发洗好.如果天天洗建议不要用洗发水.可改用蜂花的护发素洗.便宜又好用!护发不伤发.然后吹7,8分干.把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候!再调和在护发素里面,涂在头上.按摩5-10分钟即可洗掉.用过几次后你会发现自己的头发比平时长的快了3倍了!而且还有意外惊喜--头发变的亮亮的软软的还有市面有产品可以使你的头发长得比较快.
石柱土家族自治县15080011040： 怎么样让头发在一个月内快速增长 - ？
偶邰日晒： 气血足的时候头发长得会快一些 多吃些补血的食物会让头发长得快一些 中医里面头发属于“血”,要使头发长得快多吃些补血的东西也有效,比如大枣、桂圆、红豆、黑芝麻、阿胶、海带.到目前为止,在我收到的读者咨询的美发问题中,头...
