哪种维生素C 适合小孩子吃？
作者&投稿：其厕 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
根据年龄选择适当的剂量：根据美国食品和营养委员会(Food and Nutrition Board)的建议，0-6个月的婴儿每天需要摄入40毫克的维生素C,7-12个月的婴儿每天需要摄入65毫克的维生素C,1-3岁的幼儿每天需要摄入75毫克的维生素C,4-8岁的儿童每天需要摄入90毫克的维生素C。因此，在选择维生素C产品时，应该根据孩子的年龄选择适当的剂量。
选择天然来源的维生素C:天然来源的维生素C通常比合成的维生素C更容易被身体吸收和利用。例如，柑橘类水果、草莓、番茄、绿叶蔬菜等都是富含维生素C的食物。此外，一些有机或无添加剂的维生素C补充剂也可以作为选择。
注意过敏反应：有些小孩子可能对某些食物过敏，因此在给孩子补充维生素C之前，需要先了解孩子是否对某些食物过敏。如果孩子有过敏史，最好在医生的建议下使用维生素C补充剂。
不要过量使用：虽然维生素C对身体有益，但过量使用可能会对孩子的健康产生负面影响。因此，在使用维生素C补充剂时，应该按照说明书上的剂量进行使用，并遵循医生的建议。 总之，选择适合小孩子食用的维生素C产品时，应该根据孩子的年龄选择适当的剂量，选择天然来源的维生素C,注意过敏反应，不要过量使用。同时，建议在给孩子补充维生素C之前咨询医生的意见。
彩侄复方： 适合儿童吃的维生素c主要有爱乐维、儿童专用维生素c、21金维他等.但是一般情况下不建议儿童补充维生素c,当维生素c缺乏时,主要通过食疗来补充.比如猕猴桃、橘子、橙子、胡萝卜、西红柿等
乌当区17547154667： 想给孩子买维生素c到底哪个牌子好呢?孩子3到6岁. - ？
彩侄复方： 伊可新
乌当区17547154667： 小孩吃的维生素C哪个好 - ？
彩侄复方： 小孩子1周岁以后可以根据身体需要适当的补充营养品,如果体质弱的话可以吃蛋白粉和儿童多种营养片,3周岁的小孩子也可以吃安利的VC的,没听人说要4岁才行,你可以去问下医生确认下,一般1周岁以上的就可以吃了.
乌当区17547154667： 哪种维生素c适合儿童 - ？
彩侄复方： 如果能正常摄取水果和蔬菜,维生素C就够用了,而且维生素C是水溶性的,即使摄入量稍大点,也会从尿液中排泄的!我还没见过谁维生素C摄入过量引起蓄积致病的!
乌当区17547154667： 儿童吃那种维生素比较好?？
彩侄复方： 不是说吃哪一种好 都要吃的 多了不行 太少不行 儿童 喝牛奶最好 有时候出去晒晒太阳
乌当区17547154667： 两岁以下的幼儿适合补哪种维生素C?？
彩侄复方： 两岁以下的幼儿为什么需要维生素C?如果能够正常饮食,自然食物尤其新鲜蔬菜瓜果VC足够.
