如何停止对一个人的喜欢

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减少你们之间的交集 关键就在于物理距离，如果你们一起上课或上班，在同一环境中工作想要消除暗恋是不太可能的。那么我们只能做到控制自己，除非是极其必要的情况，否则不要主动和Ta说话。如果这里让你感觉好多了，你还可以屏蔽不看Ta的社交动态，并删除Ta的电话号码。心理学家建议切断所有的联系，特别是如果你的暗恋是有弊无利的。

　　一、不闻不问一段时间

我们在喜欢一个人的时候，你整个人的气场都会发生很明显的变化，内心也会充满动力，所以在这里并不建议大家去抑制喜欢，而且停止喜欢一个人的话小心物极必反，去抑制最后反倒可能是越陷越深。其实喜欢这种东西顺其自然就好，因为无论什么都有一个新鲜感时期，等新鲜感过了之后自然会觉得没什么意思了，如果你对喜欢的人不闻不问，等过一段时间，你对她的喜欢自然就淡了，这样自然而然最好。

二、专注于提升自己

在感情里想要自己不痛，就只能让别人痛。你可以先放下对女生的喜欢，做些能提升自己的事，转移自己的注意力，后面你会发现你其实没那么喜欢她了。而你这段时间经过自己的努力，有了质的提升，说不定女生已经开始喜欢你了，这个时候你其实有了更多的选择，就看你如何选了。

　三、看到她不好的一面

我们喜欢一个人，肯定是因为她身上有很多美好的品质，让你忍不住去喜欢她。而其实每个人身上都有不好的一面，只不过你现在还没看出来而已。

四、培养兴趣爱好

喜欢一个人是一种喜欢，做自己喜欢的事情也是一种喜欢，二者其实并不冲突。当你准备停止喜欢一个人的时候，最好的方法就是培养兴趣爱好，把喜欢一个人的时候拿去做你喜欢的事情，渐渐地，你会淡忘对她的喜欢了。

最后，如何停止喜欢一个人?我们不建议开启新的感情，企图用别的女生来转移你对她的喜欢，这样只会伤害一个喜欢你的无辜的人，对自己也是一种折磨。

　　五、和你的家人朋友述说

不要让你的负面情绪在你内心恶化，而是发泄出来，向你深爱的人吐露心声，告诉他们你受伤了。别人的看法总能帮你化解自己的感情，明白放下并不是什么大事，只有这样你才能开始好转。

六、自我反省

当你准备好以清晰的思绪的接近你的感受时，想想你能从这段经历中学到什么。写日志是自我反省的好方法。扪心自问，你怎么才能认识到痴心暗恋的危险，以及为什么你们不适合。记住，你并不能立刻解决你的问题，但并不意味着你永远无法解决，时间。

七、表白

表白可以帮助人们以健康和富有成效的方式重建他们的生活。如果可以，想办法表白，但是你要准备去接受一些你可能不愿意听到的话。得到的答案和得到的理想答案是有差距的。一旦你得到最终的结果，那么你就不再需要担心：如果怎么将会怎么样。你就会开始感到更加平静，这将为你带来一个新的开始。

八、培养新的爱好

保持忙碌是一种很好的方式以防止情感在心痛中煎熬，无论是开始新的工作，还是学习新的技能。转移注意力和自我提升能让你感觉更好，这是一个很好的方式帮你建立信心，你会再次爱上你的生活。

　　九、不要把注意力放在你的缺点上

在被拒绝后，你很容易责怪自己：是不是我不够有吸引力，不够风趣，也不够聪明。可能会贬低自己，自忴是你的头脑中产生无数的问题根源，没有一个问题会让情况变得云更好。你应该把自己优秀的地方列出来，然后像咒语一样重复多遍。每天醒来的时间照照镜子，夸夸自己。重要到认识这是一个问题，哪怕Ta觉得跟你不合适，但世界上总有一个适合你。

十、寻找新的对象

俗话说得好，天涯何处无芳草，也许目前情况不是很好，但世界上还有很多芳草啊。约会app正在改变我们满足新的浪漫情趣的方式，我们不再局限于社交圈，酒吧或饮品店。

十一、学会心怀感激

暗恋一个人最糟糕的事情就是痴迷Ta，这会导致我们忽视现在我们已经拥有的东西，也许你找到你梦寐以求的工作，但你不再为他高兴。因为你的暗恋对象没有回报你的感情，你所做的只是吸引Ta的注意，而忘记自身的价值。

十二、拥抱未来

欢迎新的经历和机会进入你的生活，保持开放的心态，认识到你的旅程才刚刚开始，让你痛苦的回忆让自己成长，而不是沉沦。更大的世界在等你。

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天宁区13547973128： 怎样停止喜欢一个人 - ？
贺佩沉香： 你现在有两个选择啊,一是争取,二是放弃.第一,他有喜欢的人,说不定他喜欢的人不喜欢他,那样的话你还是有机会的,可以争取下,说不定你会成功的.第二,也是我觉得比较好的处理方法,你现在还是学生,我个人觉得还是学习为重,你可以转移注意力,把心思放在学习上,听你的语气不是初中就是高中吧(如果不是的话,那就另当别论了),初中和高中的感情是不会有结果的,或者说很少会有结果的,所以你不要去尝试,现在好好学习,大学的时候会有更好的,选择也会更多的,祝你好运吧....学业有成....

天宁区13547973128： 怎么样才能停止喜欢一个人 - ？
贺佩沉香： 试着忘记他,并想着他的缺点.或者爱上另外一个人.我每次爱上一个人都想他已经有另一半了,我是永远不可能是..然后一个星期就对他不感兴趣了!

天宁区13547973128： 喜欢一个人该怎么忘掉? - ？
贺佩沉香： 试着喜欢另外一个人,或者做一些事情充实自己,不要让自己每天胡思乱想的,时间久了也就淡了.

天宁区13547973128： 如何放弃喜欢一个人 - ？
贺佩沉香： 1,克制内心:喜欢一个人,习惯去想他,去关注他,那么现在要停止喜欢他,就必须要克制内心,不要再去关注他的任何动向 2,想想不美好的回忆:若是无法克制地去想他,控制不了自己的思念,非要想起他,那么就尽量往两人之间不美好的回忆去想,想想以前他怎么让你伤心了 3,让自己忙碌:感情的创口期,不能有胡思乱想的时间,所以还是让自己忙碌起来吧,让工作的忙碌来覆盖感情的创口 4,找一下自己喜欢的人重新恋爱,有了新欢,自然就会忘了旧爱

天宁区13547973128： 怎么停止爱一个人, - ？
贺佩沉香： 爱一个人本来就很难,好不容易爱上一个人而且看样子他和你在一起,干嘛要忘掉呢,爱一个人本来就很累的,这需要双方双方互相体谅互相包容互相照顾,可以做一些尝试去改变,如果实在不想爱的可以参考下面的方法.减少联系.如果你办...

天宁区13547973128： 怎样才能停止对一个人的喜欢 - ？
贺佩沉香： 那就不要想他了,把注意力放到学习上,以后还有那么多在等着你,何必在乎他一个呢

天宁区13547973128： 如何制止住对一个人的喜欢 - ？
贺佩沉香： 适当发她的脾气让她有点讨厌你,让你们关系变淡,你就会死心了,如果关系一直很好的话,想克制不太可能……

天宁区13547973128： 如何停止对一个人的喜欢 - ？
贺佩沉香： 移情别恋,喜欢下一个,能给你温暖的,也喜欢你的!感情一定要两情相悦,一厢情愿你会很累,到最后也是空!你喜欢他你付出了,但他未必会爱上你!把你的爱转移到也爱你的人身上,你会得到更多的爱!

天宁区13547973128： 有什么办法能让自己停止喜欢一个人 - ？
贺佩沉香： 给自己空间.俗话说“眼不见,心不烦”.当你不再把注意力放在他身上,并集中在其他人和事上时,他就会逐渐成为过去了. 你要避免和他一对一的单独接触,尽量和大家一起玩.给自己时间.感情不是一夜间就能消散的,但相信时间会冲淡一切.现在还记得三年级的那个帅哥长什么样子? 你应该学会管理自己的情绪,把自己的兴趣转移,世界这么大,能做的事情这么多,不要沉溺于一处.屏蔽掉他的微博或者校内.如果你们不是那么好的朋友,就干脆把他的电话删了,这样就不会总是想着给他打电话,总想着他发了什么新鲜事,他和谁在一起,上哪儿玩了.想想他的缺点.想想他并不是那么十全十美的人,不值得你这么煎熬.

天宁区13547973128： 怎样才能停止爱一个人.怎样放下一个人.为什么这么难这么苦 - ？
贺佩沉香： 要想不爱一个人,首先要停止付出.其实人对对方的感情,不是他对你有多好而因此亏欠,更多的是自己为他付出的太多.如果你停止了付出,不再对他付出感情,你对他的爱就会很快变淡了.