19岁的女孩子晚上睡觉总是咬牙齿,请问这是为什么?
你那叫磨牙 成人磨牙 在睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识磨牙习惯者叫做磨牙症。经大量调查研究认为可能与以下因素有关。 (1)情绪紧张。是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪,若因种种原因使患者难以及时发泄表现时,这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现,磨牙就是表现方式之一。 (2)局部因素。推测如有咬合早接触时,患者常试图将此牙面高点磨平,如果这种现象经常发生,久而久之,就会形成磨牙症 (3)全身因素。与寄生虫有关的胃肠功能紊乱、儿童营养缺乏症、变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素。 (4)职业。有的职业类型有利于磨牙症的发生。如钟表工、汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向.但其原因尚不明了。 随意磨牙症可见于有咀嚼口香糖、烟草、牙签等习惯的人。 该症临床表现为睡眠时或清醒时患者作典型的磨牙或紧咬牙动作,或在醒着时下意识地作这些动作,可伴有嘎嘎响声。顽固性磨牙症可引起牙的 烧面和邻面的严重磨损。导致牙周组织的破坏而使牙齿移位或松动,甚至引起牙龈退缩或牙槽骨丧失。由于牙齿经常不断地接触,使咀嚼系统失去正常休息期,这种情况可导致颞下颌关节功能障碍和咀嚼肌的疼痛或疲劳,这种情况在早晨起床时特别明显,并能放散到头颈部而引起肌肉的烧灼感或头痛。其它由于严重磨损发生的各种继发病变均可发生。 处理原则: ①去除致病因素特别是心理因素和局部因素。 ②治疗与磨牙症发病有关的全身疾病。 ③对顽固性病例应注意保护牙周组织和肌肉。可制作表面平滑坚硬的垫,覆盖在牙齿面并延伸到颊舌侧的外形高点,可避免侧方咬合时产生干扰力量,需定期检查。 ④治疗因过度磨损所引起的各种并发症。 1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离 2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴 3.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会 4.可到体育用品店买护齿套,有助于防止夜间磨牙 5.磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法 6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量 7.洗温水澡 8.宽待自己 9.学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松
睡觉磨牙 睡眠状态时,上下牙齿咬动发出响声,就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配,所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙。多见于儿童,与多种因素有关: 1)精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑,或学习紧张,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙。 2)肠道寄生虫病 蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动,并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道,加快肠道蠕动,引起消化不良,脐周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神经,致使神经兴奋,而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。 3)消化功能紊乱 比如睡前吃得过饱,大量食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起磨牙。 4)营养不均衡 有些孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动。 5)其他 换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍,慢性牙周炎,精神运动性癫痫,癔病,或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。 ●长时间磨牙会影响睡眠。 磨牙使面部过度疲劳,吃饭、说话时会引起下颌 关节和局部肌肉酸痛,张口时下颌关节还会发出响声。 使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害,引起牙本质过敏,遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。 磨牙时咀嚼肌会不停地收缩,久而久之,咀嚼肌增粗,下端变大,孩子的脸型发生变化。 有的人儿时磨牙没有得到纠正,可能一辈子都有磨牙的习惯。所以如果发现有磨牙现象,应该赶紧对症治疗。 ●如果孩子有肠道寄生虫,要及早驱虫,常用驱虫剂有驱蛔灵、安乐士、肠虫清、左旋米唑等。孩子有佝偻病,要补充适量的钙及维生素d制剂;给孩子舒适和谐的家庭环境,让孩子晚间少看电视,避免过度兴奋;饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量;要请口腔科医生仔细检查有无牙齿咬合不良,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙。 ●中医认为,夜间磨牙多与积食及惊吓有关,所以用芦根30g,黄连1.5g,煎汤喝。如果夜睡不安,再加夜交藤10g,消化不良加炒谷芽10g,每日服一剂。也可用清食健脾和胃的中药如参苓白术散加减受惊可服朱砂等镇静安神药。针刺合谷等穴位也有一定效果。 晚上睡觉磨牙(夜磨牙)是病吗?如何防治? 有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声,早晨起来问他却不知道,医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。 夜磨牙是一种现象,他不是什么病,如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动,不良咬合习惯,肠道寄生虫感染等,往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状,甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。 夜磨牙的防治应从病因入手,方能收到好的效果。 (1)消除紧张情绪 解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。 (2)养成良好的生活习惯 起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯。 (3)怀疑有肠道寄生虫者 在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。 (4)纠正牙颌系统不良习惯 如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。 (5)以上治疗仍未见好转 应到口腔医院制作一个牙列 垫,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下。 垫可消除 干扰,缓解肌紧张。 入夜之后,人们大都已酣然入梦。然而有一些人(特别是少年儿童),在熟睡时会磨起牙来。由于夜间磨牙时口中没有食物,唾液的分泌量也相应减少,牙齿得不到润滑,这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话,对牙齿的磨损就相当严重。时间一久,受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛,有时还会形成下颌关节紊乱症。 为什么有人夜间磨牙呢? 原来,磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋,在夜里人体既不吃也不喝的情况下,还要命令咀嚼肌不停地收缩,道理目前还不是特别清楚。不过,从临床来看,由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。 在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素,如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外,虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位,使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。已经发现,如果儿童白天玩得过于兴奋,或者那些白天工作过于紧张,夜晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人,入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态,但还会有一部分区域(如脑桥的三叉神经)处于兴奋状态。这样,它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的缩。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动,从而发出“吱吱”的磨牙声。这种夜间磨牙,别人听得清清楚楚,而磨牙者自己却完全不知。
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9岁的女孩子晚上应该睡几个小时呢
回答:睡眠量: 一般7-9小时 人体对睡眠的要求,一般青壮年一夜睡7-9小时, 少年幼儿增加1-3小时,老年人减少1-3小时, 这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求。 睡眠质量:半小时内入睡 基本整夜不醒 上床半小时内即能入睡,整夜不醒或醒一次,不是间断多醒或早醒; 不梦少梦,不是多梦或噩梦;...
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小女孩9岁晚上睡了又经常醒是什么原因,请教各位指点
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10岁女孩每天晚上几点睡觉好啊?
丽丽应该在晚上10点之前睡觉。首先,我们需要明确丽丽每天需要的睡眠时间,即不少于9个小时。既然丽丽每天7点起床,我们可以逆向推算她的睡觉时间。为了保证至少9个小时的睡眠,丽丽需要在起床时间向前推9个小时来确定她的睡觉时间。具体来说,从早上7点逆推9个小时,我们可以回到上一个日子的晚上10点。这...
孩子9岁了,晚上一个人睡觉会害怕怎么办。
从对方心理方面:给他讲小偷心里更怕被人发现,所以才会晚上偷偷摸摸地出来。鼓励孩子方面:你是勇敢的,大胆的 2、教育孩子应对措施:有办法处理就会减轻心中的恐惧 比如说:小偷来时大声叫父母,我们会保护你的。3、孩子的“害怕”不是对小偷本身的怕,而是对他自己想像中的情景害怕。这是9岁孩子思维...
9岁左右的女生睡了一天,晚上睡眠也充足,为什么还是很累,很困
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九岁的孩子可不可以跟妈妈一起睡觉?
如果是女孩子当然没问题,可以跟妈妈一起睡,因为都是同性别的,不会尴尬。如果是男孩子,尽量单独自己睡,不要跟妈妈睡了。因为9岁的男孩正是好奇心十分重的年纪,对异性身体好奇,如果妈妈穿着睡衣睡裤睡还可以,如果赤身裸体那就太尴尬了,也会极其容易产生恋母情结。让孩子独立一些就尽量让他单独睡...
12岁的女孩子每天应睡多少小时才适合
~15岁的儿童每天睡9~10小时 15~20的青少年每天睡8~9小时 成年人每天睡8小时左右;老年人约睡5~6小时 当然,除此之外,睡眠开始的时间也很重要,如果经常熬夜,那么即使每天能够保持8小时睡眠,也对健康不利。1.小孩最好在晚上20:30之前睡觉,因为长身体.2.青少年应该在晚上22点左右睡觉.3.至于...
孩子几岁开始最合适自己一个房间睡觉?
我是女孩子,差不多7岁左右就自己睡了,那主要是因为之前房间不够的关系了,所以睡一个大的房间和父母,不过还是觉得不要让孩子过早一个人睡,大概5岁左右可以让他拥有自己的房间,但睡前最好陪会他,等他睡着了再离开,因为孩子 小的时候,如果过多的让他一个人待着,可能会让他觉得孤单。
营姣澳普: 磨牙可以治疗 睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症.夜磨牙的病因尚不清楚,目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关. 1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能,患者的惧怕、...
香格里拉县17256437503: 19岁女生睡觉老是磨牙,怎么回事? - ?
营姣澳普: 估计是蛔虫病吧
香格里拉县17256437503: 19岁女孩晚上睡觉磨牙是什么原因 - ?
营姣澳普: 夜磨牙是一种现象,他不是什么病,如同做梦、说梦话一样.情绪过度紧张或激动,不良咬合习惯,肠道寄生虫感染等,往往会增加夜磨牙次数.严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状,甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱.
香格里拉县17256437503: 19女孩睡觉晚上磨牙是什么原因? - ?
营姣澳普: 据不完全统计,至少5%的国人会在睡觉时无意识地磨牙. “磨牙症”也是睡眠障碍的一种.磨牙症的原因还不清楚,但压力过大会加重这种症状.这种人往往在睡眠中无意识地把自己的牙齿紧闭起来不断磨动,直到第二天早上醒来觉得自己的颚部酸痛时才知道昨晚磨牙了.医生提醒,磨牙看似小事,但由于持续的颚部咬合收缩,不但会引起疼痛和头疼,甚至还会使牙齿断裂.由于牙齿的珐琅质被磨蚀掉,还会导致牙神经敏感脆弱.
香格里拉县17256437503: 小孩子五岁了,睡觉还会尿床,怎么办呀?好烦哦 - 儿科 - 复禾健康?
营姣澳普: 儿童磨牙的常见原因......1、肠内寄生虫病,尤其是肠蛔虫病,极少见;...2、胃肠道的疾病、口腔疾病;...3、临睡前给小儿吃不易消化的食物,这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位,通过神经引起咀嚼肌持续收缩;...4、神经系统疾病,如精神运动性癫痫、癔病等;...5、小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素....找到原因针对性治疗啊