高中生晚上十一点睡几点起床比较健康？
合理的作息时间是取得成功的保证！ 作为一名高中生，生理与心理渐催成熟、也走向成年的阶段！ 因此，一天睡8个钟就足够了（如：早上6：00起床；晚上22：00睡觉）！ 高中生面对高考紧张的竞争氛围，更要适当给大脑补充氧气（如：到操场跑步，看下绿色树木等） 祝：高考榜上提名！！
高中生晚上11点前睡觉比较好。
第一，睡太早，心有不甘：别人都在努力，自己睡大觉，怕落后。
第二，睡太晚第二天上课么精神，直接影响听课效率，会恶性循环，适得其反哦。
特别提醒：周日要适当早睡，使每周一精神最佳，这样才能熬过一星期，过渡疲劳，会有厌学情绪的。
高中了 你还有的选吗 我十二点睡 五点半就得起六点出门 一般来说8个小时的睡眠时间是最好的 高中能有六个小时就不错了
俗话说早睡早起，你六点整起床会对身体好。
七点吧，但是高中生是做不到的，只能尽量早点睡了哦
8小时睡眠
10点22分生的小孩是算己时头生、己时中生、还是己时未生?
【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（北京时间09 时至11时）。所以这个小孩子是己时未生
1991年农历十一月初十女晚上十一点五十分
子时头生：(11：00pm—11：39pm)诗∶子初果如何，作事进退多，师长僧道吉，一世受奔波。与父母缘浅，做事多阻碍，时进时退，少成多败，与六亲缘分薄弱，第一段婚姻难白头。时头生人克母命，十成九败多进退，医术僧道终皆吉，诸事难招六亲冷。子时中生：(11：40pm—00：19am)诗∶天禄虽兴旺...
生辰八字五行属什么
您的朋友们晚上熬夜不睡觉，隔天体能还能应付，但是您只要晚上熬个夜，或玩个通宵，隔天一定很虚弱。因为体力不足，所以您可能比较喜欢静态的活动，静态的休闲，不适合成天往户外跑。您也比较忧愁善感，脑神经比较衰弱，睡眠质量常常不太理想。如果您想改变这种现象，一定要早睡早起，最好每天晚上十一点前...
小孩是7月11生的时辰是晚上21点50分是啥命人
亥时出生的人 (下午九点起下午十一点止为猪时辰)意志坚强，沉着热心，不文际人，手艺特精，女人性刚，易努解，天生勤劳。财帛大旺。适业：外科医，僧侣、旅馆、支配人，艺术、古董、五金。忌人类。凶年：二十一岁、廿六岁、卅六岁、卅九岁、四十九岁、五十六岁、七十八寿终。亥时头生：时头生人先...
1977.7.24日晚上11点15分出生命运如何
[晚上十一点起凌晨一点止，为鼠时辰]子时生人，性急刚富于勤俭，有谋欠勇，是非多端，父母得力，妻子相助，早年发运，白手成家。 适业：艺术、政治、建筑、电气、属金水事业可。忌士类。 凶年：十一岁，十八岁，三六岁，四十五岁，五十八岁，八十八岁寿终。 子时头生，时头生人...
1986年农历八月十一晚上十一点左右出生的女孩是什么命啊?
子时中生人：时中生人无克破，一生作事硬争强，七倒八起后兴旺，离祖成家福禄昌，为人一生快乐清闲，衣禄无亏，兄弟有分，子息可招，不守祖业，出外有财，一朝大运来，如月上中天，诗曰：衣禄自然新，一生近贵人，这官作宰相，富贵振家声。子时末生人：时末生人先克父，六亲无靠劳碌夫，有财无库...
我是1988年小年晚上11点多出生的命运如何
（午夜十一点起上午一点止，为鼠时辰）性急刚富于勤俭，有谋欠勇，是非多端，父母得力，妻子相助，早年发运，白手成家。适业：艺术、政治、建筑、电气、属金水事业可。忌士类。凶年：十一岁，十八岁，三六岁，四十五岁，五十八岁，八十八岁寿终。子时头生，时头生人克母命，十成九败多进退，医术僧...
哪位大师能给我测个八字命盘,我是阳历1964年11月10日出生,农历因该是10...
您的朋友们晚上熬夜不睡觉,隔天体能还能应付,但是您只要晚上熬个夜,或玩个通宵,隔天一定很虚弱。因为体力不足,所以您可能比较喜欢静态的活动,静态的休闲,不适合成天往户外跑。您也比较忧愁善感,脑神经比较衰弱,睡眠质量常常不太理想。如果您想改变这种现象,一定要早睡早起,最好每天晚上十一点前就寝。此外,最好多做...
1984年9月25(阴历)晚上十一点到十二点左右出生,算算命运
1984年9月25(阴历)晚上十一点到十二点左右出生 属鼠 阳历:1984-10-19 天平座 性格特征: •表面上很聪明,但却会天真的受骗 •有时优雅,迷人甜蜜,有时却受争论,固执 •当他做决定时,不要打扰他,在他下决定之后也很少人能影响他 •身材充满弧度,天生雅皮族,追求精致生活 整体运势 天秤座由金星守护、守...
我是1981年1月14日出生的请帮我算一下生辰八字
您的朋友们晚上熬夜不睡觉，隔天体能还能应付，但是您只要晚上熬个夜，或玩个通宵，隔天一定很虚弱。因为体力不足，所以您可能比较喜欢静态的活动，静态的休闲，不适合成天往户外跑。您也比较忧愁善感，脑神经比较衰弱，睡眠质量常常不太理想。如果您想改变这种现象，一定要早睡早起，最好每天晚上十一点前...
鲜彭瑞乐： 俗话说早睡早起,你六点整起床会对身体好.
下花园区13387568376： 高中生晚上十一点睡几点起床比较健康? - ？
鲜彭瑞乐： 高中了 你还有的选吗 我十二点睡 五点半就得起六点出门 一般来说8个小时的睡眠时间是最好的 高中能有六个小时就不错了
下花园区13387568376： 中学生几点睡觉几点起床比较好啊? - ？
鲜彭瑞乐： 什么时候起床呢?国际上公认的是6:00.再加上顺应自然季节的变换, 推荐作息时间为: 夏季 22:00~23:00 -> 入睡 6:00~7:00 -> 起床 冬季 21:30~22:30 -> 入睡 6:30~7:30 -> 起床 中午,人体警觉处于下降期,此时小睡片刻有助于恢复精神,有...
下花园区13387568376： 高一学生 最好几点睡觉 几点起床 - ？
鲜彭瑞乐： 恩,我觉得睡觉时间很重要的,我在补充点,希望对您有所帮助 晚上11点至第二天的六点清晨是最佳睡眠时间. 一、什么时候睡 睡眠是有大学问的!老话说早睡早起身体好,只有一个概念,没有定量,等于没有说.睡眠质量的关键就在于深睡...
下花园区13387568376： 高中生晚上几点睡觉最好?早上几点起床最好? - ？
鲜彭瑞乐： 我觉得高中生是冲刺阶段 作息时间应该是23-6点 或24-6点 (晚上夜深人静 学习效果好) 中午饭后半小时睡15-30分钟 等高考完了 再作调整 在冲刺阶段 压力大 精神紧张 一定要保证营养均衡和适当运动
下花园区13387568376： 中学生几点睡觉,几点起床??？
鲜彭瑞乐： 初中生的话,10点睡觉,6点起床就行了.高中生的话,高三以前,11点睡6点起,高三上学期12点以前睡,但千万别超过12点,因为超过12点人会兴奋,不容易睡着,6点起床就行,毕竟已经睡的很少了,然后中午要睡半个小时,高三下学期的话,11点睡,6点起,因为效率比时间更重要,充足的睡眠时必须保证的.
下花园区13387568376： 我是高中生,请问晚上几点睡,早上几点起最好? - ？
鲜彭瑞乐： 个人建议是在晚上十点半之前休息,早上六点左右起床,睡前最好不要吃太多东西,早上起来有些简单的运动,然后看看书.如果有条件的话,中午可以小睡十到三十分钟左右,只要不会感到睡醒后很累或是睡不足就可以了.
下花园区13387568376： 高中生晚上应该几点睡?几点起床? - ？
鲜彭瑞乐： 晚上7小时,中午1.5小时,要按时睡,早上天亮起床(亮度能在室外看书为佳),这是秋天和春天.夏天中午2小时,冬天中午1小时.不可3天打鱼,2天晒网.因为地球运行的轨道是椭圆,有近日点和远日点之分;建议取3个作息时间比较方便,春...
下花园区13387568376： 每天几点起床,几点睡觉最科学,尤其是高中生的暑假安排,学习时间 - ？
鲜彭瑞乐： 这样看其本人对睡眠有何要求.有人特别贪睡,有人睡得少些也没事.一般初中生睡得要多些8个小时以上,高中生7~8个小时就可以了.所以一般11点之前睡觉,6点起床.这样的时间也很符合人体的生物中,如果有安排午睡的话,可以5点起床,中午睡一个小时.
下花园区13387568376： 高中生的正确睡眠时间是?以7点起床为准,该几点睡觉?以6点起床为 ？
鲜彭瑞乐： 作为高中生,身体的状态仍然处于发育期间,每天应有7、8小时的睡眠比较合适,建议一般晚上11点前就寝,早晨7点起床,是最好的睡眠作息时间.因为11点算起到凌晨...
