上体育课有什么好处
体育课,是授予学生体育运动的知识、技术、技能,增强学生的体质,发展学生的身体素质和运动能力的教育课。学校体育活动是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,它是学生德、智、体、美、劳几方面全面发展的需要,对培养全面发展的合格人才具有重大意义。
通过体育课的学习和锻炼,孩子得益是很大的。
第一,长期体育课的学习和自觉练习,能增强体质,提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识。
第二,体育课的学习,能使大强度的脑力活动与体力活动交替进行,起到有效的调节作用,从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。
第三,体育课的学习,能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法,使孩子终身受益。
第四,体育课的学习,能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具备为祖国、为社会锻炼身体的社会责任感和群体意识,增强组织纪律性和集体荣誉感,形成经常锻炼身体的兴趣与习惯,锻炼出勇敢顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。
第五,体育课主要是在体育场进行学习和练习,能使孩子直接受到春、夏、秋、冬,阳光、风、雨等各种自然因素的磨练,能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。
上体育课有什么好处??
体育课,是授予学生体育运动的知识、技术、技能,增强他们的体质,发展他们的和运动能力的教育课。学校体育活动是全面贯彻党的教育方针的一个重要万面,它是学生德、智、体、美、劳几方面全面发展的需要,对培养祖国“四化”建设的合格人才具有重大意义。 通过体育课的学习和锻炼,孩子得益是很大的。
第一,长期体育课的学习和自觉练习,能增强体质,提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识。
第二,体育课的学习,能使脑力活动与交替进行,起到有效的调节作用,从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的。
第三,体育课的学习,能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法,使孩子终身受益。
第四,体育课的学习,能使孩子在方面受到良好教育。具备为祖国、为社会锻炼身体的社会责任感和群体意识,增强性和,形成经常锻炼身体的兴趣与习惯,锻炼出勇敢顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。
第五,体育课主要是在体育场进行学习和练习,能使孩子直接受到春、夏、秋、冬,阳光、风、雨等各种自然因素的磨练,能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。 近几年要求初中毕业生报考高一级学校要参加体育考试。首先在部分地区实行对报考重点高中的学生进行体育考试的制度。如武汉市报考重点高中的学生往年是在录取后参加体育考试,而1996年规定报考重点高中的学生在中考之前参加体育考试。几年来,中师、幼师等部分中专学校也相继实行体育考试的规定。体育考试内容一般有:跑、跳、投掷等项目。体育考试是一种激励学生积极参加的管理机制,其目的是鼓励学生认真上好体育课,积极参加锻炼,并培养锻炼习惯,同时也促使家长对孩子体育课学习的关心和重视,对有效地发展体育运动,增强人民体质具有重大意义。 但是,有的孩子在学校体育课的学习中表现并不积极认真,有的怕苦怕累,活动中躲躲闪闪;有的认为体育活动浪费时间,称病请假在教室做作业;有的课前不做准备,穿皮鞋和不便于运动的服装上课等等。因此,家长在帮助孩子提高对体育课的认识,动员孩子积极参加体育课的思想工作中,还应讲一讲对增强体质的四个具体作用。
一、能使人体运动系统健全 人体运动系统生长发育的完善程度,是决定人的体格壮实健美、运动能力强弱的重要因素。经过体育课学习,养成体育锻炼习惯,能促进骨骼的生长,使骨横径变粗,骨密质变厚,骨的质量提高。能使肌纤维变粗,肌肉横断面积增大,从而使力量、速度、耐久力以及关节的灵活性增强。
二、体育锻炼能提高循环系统的功能 人体通过循环系统,向全身输送氧气和营养物质,促进身体的发展和维持生命的活力。经常锻炼的孩子和不爱活动的孩子对比,在安静时,前者的心率一般每分钟65次左石,后者心率一般每分钟75次左右。进行同一种等量活动后,恢复安静时心率情况所需的时间是:前者一般需2~3分钟,后者需要4~5分钟。这说明,体育锻炼可增强心脏和心血管系统的功能。
三、体育锻炼能提高呼吸系统的功能 体育运动时,呼吸系统加速工作,提高了工作效率。特别是经常参加剧烈活动的孩子,肺活量能增大,呼吸的节奏和效果明显提高。
四、体育锻炼能改善神经系统的功能 体育活动既受神经系统的支配又能使神经系统得到锻炼,能提高神经功能的强度、均衡性、灵活性和耐久力,使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,缓解神经系统的。同时可以消除疲劳,清醒头脑,活跃思维。
体育课上,男生和女生分别在不同的活动场地进行着不同的运动。昨天,在郑州市第十四中的体育课堂上,这种新的体育教学方法首次尝试。 昨天十四中的体育课上,学生们被分成了男女两大组,分别被男女体育老师带向了不同的活动场所。男生的活动项目是训练长跑,女生则在舞蹈室内学习了形体和艺术类体操。 郑州市十四中女体育老师梁延红说,这是学校实施的一种新的体育课教学方法。以往体育课男女生混上,如果运动量过小,男生达不到锻炼的效果,如果运动量过大女生又支撑不住。而男生和女生对分开上体育课的方式非常赞同。 梁延红说,如果有像校园集体舞一类的需要男女搭配的项目,还会将男女生统一在一起上课。 据了解,目前,郑州市十四中、省实验中学等都开始尝试体育课男女生分开上的方式。 对此,郑州教育学会学习心理研究会管理部主任王海勇认为,因性别施教体育,是值得推广的。在美国、英国等国都有男女分教的例子,但其主要目的是为了回避干扰源,避免青春期恋爱。 据了解,虽然这种教学方式可以在一定程度上让男女生发挥自身的最大优势,但推广起来难度较大:学校须保证一定数量的男女体育老师,且学校须有场地供男女生分开上课。
通过体育课的学习和锻炼,孩子得益是很大的。
第一,长期体育课的学习和自觉练习,能增强体质,提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识。
第二,体育课的学习,能使脑力活动与体力活动交替进行,起到有效的调节作用,从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。
第三,体育课的学习,能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法,使孩子终身受益。
一般大学体育课有男子1000米、女生800米、50米跑、100米冲刺、跳绳、仰卧起坐、立定跳远、三级跳远、掷铅球、引体向上、肺活量、轮滑、台球、网球、足球、篮球、网球、乒乓球、台球、橄榄球、羽毛球、健美操、跆拳道、体操、轮滑、太极、拳击、五步拳、剑术、键球、排球、游泳、足球、田径、网球、瑜伽、艺术体操、跆拳道、啦啦操、击剑、马拉松、攀岩、哑铃、单双杠。可以根据自己的兴趣进行选择,但前提是学校已有此项目,像我们学校只能是按照学校的培养计划来,大一篮球,排球;大二足球,篮球,大三就没有体育课了,但是也要依旧保持锻炼身体的好习惯呀。
动作。白,那你就是个傻子。哈。触球者为攻方队员,且根据
体育课的好处有哪些?
1、促进身体健康:体育教学能够通过运动锻炼来促进学生身体的健康发展,提高学生的身体素质和免疫力,预防和减少慢性病的发生。2、培养良好习惯:体育教学让学生在锻炼中形成良好的运动习惯,培养出团队合作精神、勇气、坚韧和自律等优良品质,帮助学生形成正确的生活和学习方式。3、提高学术表现:体育教学对学...
上体育课有多大的好处?
第一,长期体育课的学习和自觉练习,能增强体质,提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识。第二,体育课的学习,能使大强度的脑力活动与体力活动交替进行,起到有效的调节作用,从而有利于消除大脑的疲...
大学开展体育课程的重要性是什么?
1.促进学生身心健康:大学生活节奏快,学业压力大,通过开展体育课程,可以让学生在紧张的学习之余,得到身心的放松和锻炼,有利于提高学生的身体素质,增强抵抗力,预防疾病。2.培养学生团队精神和协作能力:体育课程往往需要团队合作,如篮球、足球等运动,可以培养学生的团队精神和协作能力,这对于他们未来...
体育课有什么目的和意义
一、 能够提高运动系统的功能,促进小学生的生长发育。二、 能提高内脏器官的功能,使其体格健壮。三、 能够消除大脑疲劳,提高学习效率。四、 能够培养小学生良好的心理品质,加强对他们的思想道德教育。五、 培养学生的创造性思维。
如何写体育课的优点和益处?
8. 锻炼反应能力:上体育课可以提高学生的反应速度和灵敏度,增强身体协调能力,对日常生活和其他运动项目都有积极的影响。 9. 塑造个人品格:体育课可以培养学生的坚强意志、毅力和勇气,帮助他们面对挑战和困难,培养积极向上的个人品格。 1. 上体育课的好处 上体育课可以帮助学生进行体育锻炼,提高身体素质,增强体力和耐...
大学体育课对改善大学生体质有哪些好处?
1.提高身体素质:大学体育课程可以通过各种运动项目,如跑步、跳跃、举重等,全面提高学生的身体素质,增强体质。2.增强心肺功能:有氧运动如跑步、游泳等可以提高心肺功能,增强心脏的耐力和肺部的通气能力。3.塑造体型:体育运动可以帮助燃烧体内多余的脂肪,塑造健康的体型。4.提高免疫力:适量的运动可以...
上体育课有什么意义和作用?
1.丰富同学们的课余生活,锻炼我们的各种身体能力:其实大学的体育课并不像高中那样枯燥,除了跑步就是跑步,大学的体育课是由同学们自由选择的,有羽毛球、篮球、足球、武术、健美操、排球等等,可以根据自己的喜好来选择,也算是大学时光户外运动的一种了。我这个学期就是选择的排球,排球是一个很有趣...
大学体育课程有什么价值?
1、参加体育活动可以强身健体,学习体育技能,减脂塑形,排遣压力,追求全面发展,培养品德。2、大学体育活动能使校园师生明确人的全面发展 ,明晰体育运动的价值取向 ,能培养和增强学生爱国主义情怀和民族精神 。3、大学体育能对学生个人心理发育有着正面影响,能舒缓压力,减少焦虑、失落等情绪。4、大学...
体育课的意义是什么?
体育课在学校教育中的作用:一、体育能增强学生体质,培养学生的意志和毅力。体育是增强学生体质、提高学生身体素质的重要手段。学校教育根据不同的年龄、年级、性别的学生的生理、心理的特点,有计划、有组织、有目的地对学生进行体育教学和课外体育活动。促进学生身体的正常生长发育,使学生的身体形态、生理...
体育课的意义和重要性是什么?
运动可以消除压力,可以陶冶情操,保持健康的心态,提高信心,好处多了去了,体育学得好,益处多又多。体育课在培养学生的竞争意识、德育、智育、意志品质等功能是显而易见的,也是其它学科不可代替的。但体育老师必须充分建立好和谐的师生关系,只有建立好和谐的师生关系才能促使学生想学的原动力,也是老师...
胥奇奥力:[答案] 体育课,是授予学生体育运动的知识、技术、技能,增强他们的体质,发展他们的身体素质和运动能力的教育课.学校体育活动是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,它是学生德、智、体、美、劳几方面全面发展的需要,对培养祖国“四化”建设...
高陵县17775084265: 上体育课有哪些作用 - 体育锻炼对身体有什么作用? ?
胥奇奥力: 做规律的运动,可以给健康带来极大的好处.这些好处如下所述: ①增加心肺功能,以长期的眼光来看,可以减少心脏血管疾病的危险性. ②是控制体重最有效的方式,...
高陵县17775084265: 上体育课有什么好处 - ?
胥奇奥力: 锻炼身体,增强体质和耐力
高陵县17775084265: 上体育课的好处是? - ?
胥奇奥力: 1.缓解平时学习的压力与疲劳 2.有益于身体健康,增强身体素质 3.了解体育的魅力
高陵县17775084265: 体育课有什么好处? - ?
胥奇奥力: 小妮妮... 体育课的好处就是简单,然后得A~ 吼吼``` 不过莪个人意见...体育课根本没好处!!!
高陵县17775084265: 体育课有什么好处?
胥奇奥力: 可以锻炼身体
高陵县17775084265: 体育运动的好处 - ?
胥奇奥力: 体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,
高陵县17775084265: 体育对人的全面发展有哪些好处? ?
胥奇奥力: 体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用
高陵县17775084265: 上体育课有什么用?? - ?
胥奇奥力: 锻炼身体,调节放松,磨炼意志,掌握一些体育技能,懂得保护自己,防止运动受伤,展露体育潜质的人也许会成为运动健儿……好处?多着呢……
高陵县17775084265: 体育活动对孩子有什么益处呢? ?
胥奇奥力: 适当的体育活动,一方面有助于锻炼孩子身体,同时也有利于培养孩子坚韧毅力和坚强性格