杞子的功效与作用禁忌及食用方法
1.功效与作用：
(1)抗氧化：杞子富含多种抗氧化物质，可帮助清除体内自由基，减缓细胞老化。
(2)养肝护肝：杞子可保护肝脏，防止肝脏损伤。适合于肝脏功能不佳的人食用。
(3)补肾壮阳：杞子可以调整性激素水平，提高男性荷尔蒙的水平，对男性的肾虚、早泄等问题有一定的改善作用。
(4)补血益气：杞子含有大量的维生素B、C等，还含有丰富的铁、锌等微量元素，对于贫血、营养不良和体虚的人有补益作用。
2.禁忌及注意事项：
(1)孕妇忌食：孕妇不适合大量食用杞子以免引起子宫收缩。
(2)药量不宜过大：杞子有一定的降血压作用，所以用杞子泡水饮用时不能过量，一般每次用量不宜超过15克。
(3)过敏者忌食：杞子有时会引起过敏反应，因此如果你是杞子过敏者，需谨慎食用。
(4)肾虚体弱者谨慎：肾虚体弱者应慎食杞子，如有肾虚阳虚、阴虚火旺、外感风寒等情况，杞子也不适合食用。
3.食用方法：
(1)直接食用：干杞子可以直接食用，口感略有甜味。
(2)倒泡水：取适量干杞子放入杯中，倒入热水泡10分钟即可饮用，可加入适量蜂蜜或枸杞子泡水一起饮用，口感更佳。
(3)烹调食用：把杞子放入煮熟的米饭或炖煮在肉类或鸡汤中，可以添加营养和口感。
红莲子的功效与作用
红莲子具有安神降血压及促进睡眠的作用。红莲子当然也是莲子的一种，它的果实呈现紫红色，形状是长椭圆形的，果肉吃起来有点稍脆，没有香味，红莲子拿来食用，这个不用说大家也知道。一，红莲子的功效与作用都有哪些呢？1，安神降血压。红莲子的莲子芯所含的生物碱具有显著的强心作用，对心率不齐，...
炒栀子的功效与作用,炒栀子的功效与作用及禁忌
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紫苏子的功效与作用及食用方法,紫苏子的功效与作用吃法
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女贞子的功效与作用
所以泡茶喝会有以上的功效。 另外,用女贞子泡水喝是可以起到降血压的作用的,对于老年有高血压,血脂都能有好的作用,同时,是还能用于肝肾阴虚的目的,所以,用它泡水喝,坚持服用,虚火上浮,气郁痰结之咽痛不适,咽喉异物感,饮之有良益。 二子菊花饮 女贞子、枸杞子各15g,菊花10g。煎水饮。 本方以女贞子、...
炒菜菔子的功效与作用,炒来菔子的作用
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黄药子的功效与作用 黄药子的主治功效
对甲状腺、食道、胃及直肠、乳房恶性 肿瘤 有一定抑制作用，对常见皮肤真菌有抑制作用。【使用禁忌】内服剂量不宜过大。脾胃虚弱及肝 肾功能 不全者慎服。黄药子简介 入药部位 干燥块茎。性味 味苦、辛，性凉。归经 归肝、胃、心、肺经。功效 解毒消肿，化痰散结，凉血止血。主治 用于甲状腺...
桑子煮水喝有什么功效
煮水喝主要起到补肾益气的功效。1、自汗、盗汗：桑葚子10克，五味子10克。水煎服，逐日两次。2、须发早白、眼目昏花：桑葚子30克，枸杞子18克，水煎服，每日一次；或桑葚子30克，首乌30克，水煎服，每日一次。3、肺结核、阴虚潮热、干咳少痰：鲜桑葚子30克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，...
粽子有什么好处 粽子的功效与作用
在北方农村，也有用黄米做粽子的。大黄米的营养价值要远高于糯米。它的铁含量是糯米的3倍，镁含量是2.8倍，钾含量是1.6倍，维生素B1含量是1.5倍，膳食纤维含量是5倍。其中还有胡萝卜素和叶黄素这样的抗氧化成分。食用禁忌 粽子不宜冷食，一定趁热食。粽子的主料是糯米，支链淀粉含量高。糯米加热后...
黑瓜子的功效与作用
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樊剑附子： 【功用主治-枸杞子的功效】滋肾,润肺,补肝,明目. 治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精. ①陶弘景:补益精气,强盛阴道. ②《药性论》:能补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神. ③《食疗本草》:坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人,去虚劳. ④王好古:主心病嗌干,心痛,渴而引饮,肾病消中. ⑤《纲目》:滋肾,润肺,明目. ⑥《本草述》:疗肝风血虚,眼赤痛痒昏翳. 治中风眩晕,虚劳,诸见血证,咳嗽血,痿、厥、挛,消瘅,伤燥,遗精,赤白浊,脚气,鹤膝风.
墨脱县15980859820： 杞子有什么功效？
樊剑附子： 1 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”.历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子.著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物.民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方. 2 枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效. 3 枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生.
墨脱县15980859820： 杞子的药用？
樊剑附子： 枸杞素有“宝树”、“药树”的美称,嫩茎和叶作蔬菜,而以枸杞果实(枸杞子)、根皮(地骨皮)入药.尤其是枸杞的果实营养丰富,鲜枸杞子每l00g含蛋白质4g,碳水化合物19.3g,脂肪0.8g,热量为100干卡.枸杞子含有18种氨基酸,其中...
墨脱县15980859820： 枸杞的功效和禁忌有哪些可以长期食用吗 ？
樊剑附子： 我们都知道枸杞全身都是宝,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,可以直接泡水饮用,或者用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,有很...
