1米6体重斤近160斤，减肥初期每周减多少斤为健康减肥？我是女生
2. 在减肥的初期，建议每周减重幅度不宜过大，以避免对身体造成不必要的负担。
3. 一个普遍接受的健康减重速度是每周减少0.5到1公斤。
4. 这样的减重速度有助于维持身体的能量水平和新陈代谢，减少肌肉流失，并降低恢复正常饮食后体重迅速反弹的风险。
5. 在制定减肥计划时，应该考虑到个人的健康状况、生活习惯和运动频率，以确定最适合自己的减重速度。
6. 健康减肥不仅仅是减少体重，更重要的是采取平衡的饮食和适量的运动，以促进长期的体重管理和健康生活方式。
160斤,一米六抄了多少斤
身高1米6体重160斤超重了40斤左右。因为身高1米6的标准体重是110斤左右，身高的上下浮度是5%左右，意思是前后十斤都是属于正常的合理的范围，那么体重160斤则超出了标准范围40斤左右，这是很重的，所以身高1.6米体重160斤是很胖的，超重4O斤左右。一般年轻的1.6米女生在100~110之间，52公斤算标准...
身高一米六体重160能减到95斤左右吗?
人你一米六一百六十斤是偏胖，但你想从160斤减到95斤，也是不容易的，因为这里边的悬殊也太大了，真正要减的那么瘦，也需要一个漫长的过程，但话又要说回来，事在人为，按照你这身高标准体重应该在105到115斤之间，但是只要你有决心，有毅力，合理控制好饮食，多吃粗粮，吃瓜果蔬菜之类，还有就是...
26岁空腹血糖9点体重160身高1米6走到五楼就出汗是不是有病发证?_百度...
你这个是属于肥胖。不会有什么并发症，但是如果你不节制自己的饮食或者是生活作息规律的话，越来越胖的话是会产生并发症的。 所以平时要加强锻炼，才是最健康的。
1米6的小姑娘。体重104斤。是属于胖还是微胖?还是比较严重的胖。_百...
1. 身高160厘米的女孩子，体重65公斤，并不能简单地用“胖”或“微胖”来定义。体重的合适与否，需结合身形、体型等多方面因素综合判断。2. 相比于身高相近的一般标准，这位小姑娘的体重可能处于中等偏上水平，但每个人的体型和脂肪分布不同，因此不能一概而论。3. 重要的是，健康和自信的态度比单纯...
我1米6个子,体重146斤,是不是偏胖了
1. 我的身高是1米6，体重146斤，想知道自己是否偏胖。可以通过计算体重指数（BMI）来评估体重状况。BMI计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。对我而言，BMI为146\/（1.6*1.6）= 49.5。根据世界卫生组织标准，BMI在18.5至24.9为正常体重，25至29.9为超重，30及以上为肥胖。所以，我的...
一个19岁的女孩身高1米6体重是86斤这样是不是太娇小了啊?
1. 一个19岁的女孩身高1米6，体重86斤，是否显得过于娇小？2. 根据标准，160厘米的身高对应的正常体重范围是53.01公斤，即86斤左右。3. 86斤对于160厘米的身高来说，处于偏瘦或苗条的范畴，建议加强营养。4. 可以通过不同图表来方便地查看液态宏量，以判断体态的胖瘦，无需进行复杂的计算。5. ...
一米六高,体重一百二十七斤超标吗
你好！是超标了，男体重（公斤）＝身高（厘米）-110 女体重（公斤）＝身高（厘米）-115；之间可以有2公斤的误差你计算一下就清楚了，希望能帮到你请采纳谢谢！
十二岁身高丨米6体重一百一十斤正常吗
十二岁儿童的身高和体重标准因个体差异、遗传因素、营养状况和种族背景而有所不同。然而，根据一些参考标准，十二岁男孩的平均体重约为60至80磅（约27至36公斤），女孩则略轻一些。身高一米六对应的体重接近或超过110斤（约55公斤），对于十二岁儿童来说，这个体重可能偏高。如果家长或监护人担心孩子的...
1米6体重以105长胖了120斤
会的,因为我也是这样子的体型,身上肉肉好多,不过分部比较均匀,但是还是会胖,现在正在打算怎么把肉减下去,要多运动,这样肉肉少了,到105左右就差不多了,其实少了10斤也会差很多的.
身高一米六体重160斤衣服得穿多大?
身高1米6，体重160斤的人，穿衣服要穿xl码或xxl码，因为体重比较大，码数小的话会选择比较紧绷。影响衣服的质感和美感，还是要选稍微大一点的码数比较好。
尔寿科玛： 每个月6--8斤计较合适.既不会伤害身体,又可以保持身体稳态的平衡.
宣汉县13478662865： 我17岁.女.一米六零,体重160斤,该怎么减肥能成功吗? - ？
尔寿科玛： 只要自己坚持 持之以恒的锻炼 每餐少吃一点 别吃太饱 不用太节食 因为正是长身体的时候 晚餐 尽量少吃 加强多运动 慢慢 就会瘦下来
宣汉县13478662865： 身高一米六体重160能减到85斤吗? - ？
尔寿科玛： 1米6的身高体重160,确实是胖了点,我觉得减到120斤就比较标准了,身高减去100等于体重的公斤数.所以减到85斤,那确实是瘦了点,其实人太瘦的也不好看的,更重要的是不健康了
宣汉县13478662865： 身高1米67体重160斤应该怎样快速的减肥 - ？
尔寿科玛： 鄙视那些复制做广告的 我自己总结的哈 效果凑合 一个月能减掉7.8斤肉,绝对不是复制别人的 早上起来 喝牛奶 喝粥只要是流质的食物就可以啦 复 中午稍微吃得饱一些啦 尽量吃大米哈 制 吃馒头比吃大笔爱长肉 大米你当时容易饱 者 但是过不长...
宣汉县13478662865： 女生身高一米六体重160能减到95斤左右吗? - ？
尔寿科玛： 你好,你所提问的问题:女生身高一米六体重160能减到95斤左右吗?答案:可以的.但是比较难.需要坚持运动,控制饮食.而且女生太瘦了不好,还容易生病.男生喜欢的是该瘦的地方瘦,该胖的地方胖,而不是纯瘦,那样看着还比较吓人,对自己身体也不好.不懂的话,欢迎追问.如果满意,请点击我的回答左下角“…”,这个点开,有个采纳,请采纳下,谢谢.
宣汉县13478662865： 我身高一米六体重160斤请问应该减多少才算正常 - ？
尔寿科玛： 110左右应该就差不多了
宣汉县13478662865： 我1米67重160斤超标多少怎样减肥 - ？
尔寿科玛： 1、控制热量与脂肪.要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽. 2、饮食要清淡.要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃.少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量. 3、常吃蔬果.要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包. 4、平衡膳食.每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃.要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟. 5、热量负平衡.必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量.6、意志决定减肥的效果与质量
宣汉县13478662865： 身高一米六体重160可以减到100斤吗? - ？
尔寿科玛： 这个要看你有没有那个毅力,如果没有一斤也减不掉,如果有90斤都有可能
宣汉县13478662865： 我身高一米六,体重160斤,我想减肥,但是我做的工作就是开车送桶装水,也是比较累的事情,我想减肥, - ？
尔寿科玛： 你好,按照你的方法适当的运动,再喝葛根茶,葛根茶消耗脂肪的,每天喝葛根茶,再打篮球,个把月肯定能瘦下来,我以前165斤,天天跑步加上喝根茶,三个月我瘦到了不到120
宣汉县13478662865： 我18,男,身高170cm,体重160斤,求一个30天到50天的减肥计划. - ？
尔寿科玛： 降低热量的摄取营养学家认为,无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取.如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10 磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重.但切忌体重...
