天天吃腐乳可以吗
其实腐乳含有有益的食用菌，不但不会对人体健康产生任何危害
正确食用反而好处多多。
1.降胆固醇
腐乳中含有丰富的苷元型异黄酮（一种雌激素），并且很容易吸收。能降低血液中胆固醇浓度，减少患冠心病危险。
2.降血压
腐乳含有高活性的降血压肽，长期食用有助于降低血压。
3.降血脂
腐乳上面附着的一层红色物质，是纯天然的添加剂。这种成分叫红曲，是天然的血脂清道夫。
4.防癌
腐乳中含有丰富的大豆异黄酮，能有效地预防和抑制白血病，具有抗肿瘤效应。尤其对乳腺癌和前列腺癌有积极的预防和治疗作用。
5.预防骨质疏松
营养调查发现:经常吃腐乳的人，骨质疏松症患病率明显降低，尤其是老人和妇女。
6.防治老年痴呆
腐乳在发酵的过程中产生了丰富的B族维生素和氨基酸。
其中含有丰富的维生素B12，经常吃些腐乳可以预防恶性贫血，还可以预防老年痴呆。
吃腐乳到底对身体好不好？腐乳上的毛霉菌对身体有害吗？
指导意见：
建议你避免每天食用，偶尔少量吃豆腐乳为宜，饮食宜清淡，新鲜，营养均衡，以利于身体健康，祝健康愉快！
可以，但不是吃腐乳哦，天天吃饭，也要搭配不同的菜啊
不可以
不好哦，营养跟不上
应该可以。但是吃不烦么
一天吃几块豆腐乳合适
腐乳不适合天天吃，腐乳吃多了会增加盐的摄入量，使肾脏无法保持体内的水盐平衡，从而影响到身体健康。人每天不仅吃腐乳，还会吃其它食物，而其它食物中也含有盐分，因此，不能吃太多的腐乳，不然会导致盐量超标，影响健康。有些人吃完腐乳后，会感觉肚子胀胀的，这是由于大豆中含有一些低聚糖，经过发酵...
阑尾炎手术后十几天可以吃腐乳吗
你好，你说的情况是可以吃豆腐乳的
每天吃腐乳对健康有好处吗?
您好！经常吃豆腐乳对身体是很好的，吃豆腐乳有以下好处：1）预防营养不良：现如今生活节奏快，很多人都有不良的生活习惯，如熬夜、睡眠质量差、饮食不规律等，甚至是因为减肥瘦身，人们长期不是肉，从而影响机体对各种营养物质的输入。豆腐乳就是很好的发酵豆制品，从外面购买正规的豆腐乳，通过一定的霉菌...
天天都吃腐乳会得病吗?
经常吃腐乳，不仅可以补充维生素B12，还能预防老年性痴呆。但值得注意的是臭腐乳发酵后，容易被微生物污染，豆腐坯中的蛋白质氧化分解后产生含硫的化合物。如果吃太多的臭腐乳，将对人体产生不良作用，影响身体健康。另外，腐乳含盐和嘌呤量普遍较高，高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者，宜...
一天吃几块豆腐乳合适
5. 豆腐乳不适合每天食用，因为过多的摄入会增加钠盐的摄入量，可能导致肾脏负担加重，影响水盐平衡，从而对健康产生不利影响。6. 日常饮食中，除了豆腐乳，还会摄入其他含盐分的食物，因此不能过量食用豆腐乳，以免超出每日盐分的适宜摄入量。7. 有些人食用豆腐乳后可能会感到腹胀，这是因为大豆中的...
天天吃豆腐乳会有危害吗?不管怎样,这3类人最好不要碰
研究发现，偶尔适量食用豆腐乳可以帮助控制血压。豆腐乳中的蛋白质在有益霉菌的作用下，形成了对人体有益的氨基酸和多肽，这些多肽可以抑制血管中的酶活性，从而帮助降低血压。但需要注意的是，豆腐乳的含盐量较高，高血压患者应适量食用。豆腐乳还可以帮助控制血液中的胆固醇含量。由于豆腐乳是豆制品，其中...
腐乳一天最多吃几块?
3块，不要天天吃啊
产后十天能吃红豆腐乳 - 百度宝宝知道
回答：产妇产后身体虚弱,吃红豆可以补充营养元素,提高免疫力,补充精力,还可以减轻身体水肿现象,利于产后恢复。腐乳也可以适当吃没有什么影响的,
一天吃几块豆腐乳合适,豆腐乳的热量
至于一天能吃几块，要看个人吃豆腐乳的频率了，如果天天都吃，那肯定要少吃，如果只是偶尔吃，那多吃一点也不会有什么大碍，豆腐乳有时候会用来做菜，口味重的人多放几块也是可以理解的。同时，豆腐乳中含盐量高，盐摄入过多会导致高血压等心血管疾病，因此，即便再爱吃豆腐乳，为了健康也要少吃...
腐乳能天天吃吗 腐乳吃多了对身体有害吗
1 腐乳能天天吃吗 腐乳不建议天天吃。腐乳是由豆腐经过发酵而成的，腐乳的含盐量是非常高的，如果天天吃，摄入过多的钠元素可能会等导致高渗性缺水现象的出现，甚至有诱发高血压的发生，影响身体健康。所以不建议天天吃腐乳，反而适当的食用对身体有一定好处，腐乳中含有有益菌群，可以调整肠道微生...
师绍盐酸： 简介:腐乳气香味鲜,留芳齿颊,质地酥软,入口即化,是价廉物美的佐餐佳品. 功效:腐乳富含植物蛋白质,经过发酵后,蛋白质分解为各种氨基酸,又产生了酵母等物质,故能增进食欲,帮助消化.此外,腐乳还含有钙、磷等矿物质. 腐...
荆州区18279935593： 天天吃腐乳可以吗 - ？
师绍盐酸： 您好:豆腐乳是属于腌制品,其中含有一定的营养成分,但对于身体所需来说远远不够,而且其中盐,嘌呤含量高,长期较多食用也不利于健康.指导意见:建议你避免每天食用,偶尔少量吃豆腐乳为宜,饮食宜清淡,新鲜,营养均衡,以利于身体健康,祝健康愉快!
荆州区18279935593： 经常吃豆腐乳好吗? - ？
师绍盐酸： 不好.经常用来搭配稀饭的酱菜、豆腐乳,不能多吃,最好一周内只吃一两次就够了.营养专家解释说,酱菜、豆腐乳的营养价值低、太咸;有些酱菜、豆腐乳等的加工食品,为了保存,可能还有添加防腐剂的情形,多吃有害健康. 根据营养分析显示,很多我们习以为常的早餐配菜,钠的含量都不低,依高低排列如下:麻辣腐乳(含3675毫克的钠)、鱼肉松、咸鸭蛋、腌渍黄瓜、腌渍萝卜、猪肉松.
荆州区18279935593： 腐乳能经常吃吗? - ？
师绍盐酸： 豆腐乳在制作过程中,需要一个自然发酵期.这段时间内不可避免地生长一些有害微生物,它们以豆腐为养分,滋生繁殖,产生出大量的挥发性盐基氮、硫化氢和一些代谢产物等有毒物质.另外在腐乳的生产过...
荆州区18279935593： 豆腐乳能长期吃吗? - ？
师绍盐酸： 可以的,凡是豆制品的东西吃多了都是有益健康的
荆州区18279935593： 常吃豆腐乳对人体有害吗? - ？
师绍盐酸： 1. 腐乳中维生素B族的含量很丰富,常吃不仅可以补充维生素B12,还能预防老年性痴呆; 2. 腐乳富含植物蛋白质,经过发酵后,蛋白质分解为各种氨基酸,又产生了酵母等物质,故能增进食欲,帮助消化; 3. 腐乳还含有钙、磷等矿物质; 4. 腐乳发酵时容易被微生物污染,豆腐坯中的蛋白质氧化分解后会产生含硫的化合物,过多食用将对人体产生不良影响. 腐乳含盐和嘌呤量普遍较高,高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者,宜少吃或不吃,以免加重病情. 还有,臭腐乳发酵后,容易被微生物污染,豆腐坯中的蛋白质氧化分解后产生含硫的化合物.如果吃太多的臭腐乳,将对人体产生不良作用,影响身体健康.
荆州区18279935593： 常吃豆腐乳对身体有危害吗? - ？
师绍盐酸： 吃多豆腐对身体有危害 网址大全 http://0553.855.com/ 豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白...
荆州区18279935593： 喜欢吃腐乳,经常吃安全吗? - ？
师绍盐酸： 腐乳作为大豆的一种发酵制品,它除了具有大豆的营养价值,如蛋白质优, 富含亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,不含胆固醇等外,它还具有更高的营养价值-含钙量更高、更易消化吸收.在腐乳的加工过程中是以水作溶剂提取大豆蛋白,并以盐...
荆州区18279935593： 豆腐乳可以长期吃吗?有营养吗? - ？
师绍盐酸： 它是营养学家所大力推崇的健康食品.它的原料——豆腐干本来就是营养价值很高的豆制品,蛋白质含量达15%~20%,与肉类相当,同时含有丰富的钙质.腐乳的制作过程中经过了霉菌的发酵,使蛋白质的消化吸收率更高,维生素含量更丰富.因为微生物分解了豆类中的植酸,使得大豆中原本吸收率很低的铁、锌等矿物质更容易被人体吸收.
