教师跑步遇害案破，女子夜跑要注意什么？
不应该进入、经过没人、黑暗、地形复杂的区域，最好在人比较多、有路灯明亮的、宽敞的地方跑步，还应该注意和人保持安全距离，以能及时反映和给自己足够安全感的距离为优。
如果离住所近而且有比较多夜跑爱好者共同行动路段最好
12月22日，四川乐山市警方发布消息，称在公园跑步离奇失踪7天的女教师遇害案告破，涉嫌抢劫杀人的凶手李某被警方抓获。记者在乐山调查案件时发现，行凶的犯罪嫌疑人李某刚退伍不久，因嗜赌半年输光15万元准备用于结婚的退伍补助金，于是铤而走险踏上抢劫之路，碰巧遭遇孤身在公园跑步的女教师王某欣。
一个是31岁热爱跑步健身的单亲妈妈，一个是嗜赌如命输光未来的24岁退伍兵，双方在一个没有人的公园里完成了一次致命的邂逅。李某介绍，在输光家底之后，他决定铤而走险，去小区背后的绿心公园抢点钱。12月14日下午，在王某欣出门跑步之前，李某就已经骑着摩托车早早进入了绿心公园守候。
看见对方只是一名孤身女子，还穿有貂皮外套，李某猜想对方可能有钱，当即上前将其手机和玉镯抢走，由于事发突然，王某欣根本来不及反应。他没有想到被抢后的王某欣不服气，高声说要去报警抓他。李某顿时有些气急败坏，返身回来，将王某欣劫持进步道旁边的树林里，身高1.55米的王某欣拼命反抗。经过十多分钟的激烈搏斗，力量更占优势的李某用石头将对方砸晕杀害。
太残忍了，凶手竟然是退伍兵，真是太损害军人形象了，希望一定得到严惩，希望家人可以走出伤痛。
这名老师夜跑的时候遇到歹徒抢劫被害，这样的事，非常的让人遗憾，同时也提醒我们，作为女性，夜间跑步一定要注意安全。
犯罪嫌疑人李某介绍，在输光家底之后，他决定铤而走险，去小区背后的绿心公园抢点钱。12月14日下午，在王某欣出门跑步之前，李某就已经骑着摩托车早早进入了绿心公园守候。当晚近6时40分左右，看见对方只是一名孤身女子，还穿有貂皮外套，李某猜想对方可能有钱，当即上前将其手机和玉镯抢走。但是对方身上没有带钱。李某有些失望的转身准备逃离现场，他没有想到被抢后的王某欣，高声说要去报警抓他。李某顿时有些气急败坏，返身回来，将王某欣劫持进步道旁边的树林里，经过十多分钟的激烈搏斗，力量更占优势的李某用石头将对方砸晕杀害。
一方面，夜间跑步要选择在光线明亮，视线开阔，人群密集的地方进行跑步，不要一个人往偏僻的小路或者是隐蔽的公园去跑，这样的话容易落单，给歹徒留下可乘之机。
另一方面，在跑步健身的时候，要注意随时观察周边的情况，是不是有人尾随自己，是不是有形迹可疑的人。尽量远离这些人，一旦遇上，也要机智的盘旋，尽量向人多的地方跑过去，把可疑的人甩在身后。
总之，女生夜间跑步一定要在人群密集的地方跑进，远离偏僻的地方，遇到形迹可疑的人要尽量甩脱。
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席初降脂： 这名老师夜跑的时候遇到歹徒抢劫被害,这样的事,非常的让人遗憾,同时也提醒我们,作为女性,夜间跑步一定要注意安全. 犯罪嫌疑人李某介绍,在输光家底之后,他决定铤而走险,去小区背后的绿心公园抢点钱.12月14日下午,在王某...
阳春市13375512360： 湖南女教师被杀为什么夜跑带2000元现金 - ？
席初降脂： 1,夜跑一般是晚饭后休息个把小时开始跑步,具体没有统一时间,有的人安排在晚上六七点,有的会到深夜十点十一点多. 2,时间并不是发生危险的最主要因素,关键还在于因为你落单了,跑到偏僻隐蔽的地方去了,光线又暗.犯罪分子最怕的是过路人多. 3,大多数人是不会带那么多现金,我也不会,不过不保证所有人都不会带啊,这要看个人习惯的.像我朋友,不管是去小店打瓶酱油,还是遛个狗的,只要出了门,必定兜里都要揣个两三千.
阳春市13375512360： 都知道夜跑对身体好,但是对女孩子来说也很危险的,不知道有什么能保护我们的? - ？
席初降脂： 怕怕软件你可以下载下,适合日常独自外出时使用.如果你曾在感觉不太安全的时候打电话给你的好友,那么这款 app 一定适合你.贴身保护助手
阳春市13375512360： 怎样“夜跑”才能既锻炼身体又保证安全 - ？
席初降脂： 1、选择安全路线夜跑者尤其是女性夜跑者,一定要选择安全、熟悉的路线,最好选择有摄像头监控的区域.夜跑要尽量避免人迹罕至、缺少照明的线路.2、熟悉跑道夜跑的时候容易迷路.你以为眼前的这条路很熟悉,跑着跑着却发觉来到...
阳春市13375512360： 看到一个新闻,一个女的夜跑被害,好恐怖啊,夜跑族还能怎么保护自己? - ？
席初降脂： 女孩子夜跑是很危险的,这时候如果你有一款强大的定位护身软件就不怕危险啦,可以下载怕怕软件,让家人朋友随时能知道你的位置,危险的时候立即触发预警.发送位置通知紧急联系人的所有成员或是报警都可以的
阳春市13375512360： 晚上跑步的注意事项? - ？
席初降脂： 跑步前半小时喝足够多的水,跑步40分钟左右就可以了,跑完不要立马坐下来等心跳平稳后再休息然后洗澡
阳春市13375512360： 晚上跑步应该注意什么 ？
席初降脂： 1、选一双合适的鞋子.鞋子很重要,尽量选择软底鞋,切勿穿板鞋等硬底鞋. 2、不要饭后就开始跑步.饱饭后休息一小时左右再去跑步,饱饭后即去跑步会造成胃下垂,对胃的伤害很大. 3、跑步前做好热身准备.做好大约10分钟左右的热身准备,活动整个身体,避免跑步过程中出现肌肉拉伤的情况. 4、加量要循序渐进.“量”一定适可而止,切不可凭一时兴趣,加量过大,这样会造成第二天全身肌肉酸痛
阳春市13375512360： 女生夜跑有什么好处 - ？
席初降脂： 这段时间有一则美女老师夜跑出事的新闻进入了我们的视野. 这已经不是第一个夜跑出事的女性.但是夜跑族的人数一直在上升.可见夜跑也是尤其独特魅力的. 但是女性夜跑特别要注意. 夜跑顾名思义就是在晚上跑步. 晚上时间相对比较...
阳春市13375512360： 女孩儿夜跑,跟我说说注意什么? - ？
席初降脂： 跑步是以锻炼身体为准则,齐全的装备固然很重要.但是女生夜跑应该尽量选择中性一些的服装,且夜跑服装不要过于暴露. 在夜跑时一定要选择有人经过的路线,其次要选择灯光要比较亮的区域.有人流经过,灯光较亮的地方,一般监控设施也比较完善.在这种地方跑步比较安全,并且和朋友一起结伴跑为好
阳春市13375512360： 夜跑女老师被害凶手是如何行凶的过程 - ？
席初降脂： 就是那个新闻上的吧 应该是尾随受害人到人烟稀少的 上去抓住捂住嘴 拖到没有人的地方强奸了然后掐死 抛尸
