米饭和菜哪个更容易使人肥胖?
米饭和面条，哪个吃了更容易长胖
米饭和馒头哪个更容易让人发胖？
不过正常的吃米饭也不会特别发胖的!因为米饭算是碳水化合物一类,也是会消化的!所以不要担心太多!吃饭的时候慢慢吃就好!吃的快了会发胖的!慢慢吃,时间久了有减肥的功效的!!
当然是米饭容易使人发胖啦！我就不经常吃米饭.多吃菜还能防止便秘呢！
米饭吧,不过才油腻的菜也不太好
当然是米饭啦，有淀粉啊。。。。。。。。
所以多吃菜少吃饭
菜里有营养
吃饭的时候吃主食和吃菜哪个更容易发胖?吃什么蔬菜不会胖?求大神帮助...
按常理来说应该是吃菜容易胖把， 其实我觉得这说的应该是荤菜， 相对于蔬菜跟米饭来说，我觉得还是吃些蔬菜比较不会胖 蔬菜的话应该都不是容易发胖把， 看在什么时间段和怎么烹调了。
饭和菜 吃哪个更容易饿?
当然菜啊！饭吃了。要慢慢消化的！呵。。。
为什么剩菜剩饭被重新加热后会更好吃呢?
您好：因为剩菜剩饭重新加热的话，比较入味的，调料能得到更好的吸收的，这样的菜更好吃的，而饭的话比较软糯，吃起来更好吃，也更容易消化的！但是建议当天的剩菜剩饭可以加热吃，要是隔天就不要吃了，对身体不好的！所以以上就是对于剩菜剩饭被重新加热后更好吃的解释！希望能帮到您，望采纳，谢谢！
蔬菜和饭哪个比较利于减肥?饭比较增肥还是蔬菜?
蔬菜 利于减肥 饭容易增肥 坚持健康减肥，每天早起喝一杯白开水，排出身体的废物。坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，控制食量，营养要均衡！每天的睡眠时间保证在6-9个小时内,少睡多睡都对身体不好。只要有恒心，坚持一...
米饭和面条哪个热量高
就同等分量的大米和生面条而言，面条的热量是比大米要少的，所以吃米饭热量摄入更多，更容易长胖。而且吃米饭的时候，一般都是需要吃很多配菜的，那些菜加入了很多调料，也是会有热量的，而吃面条则对配菜没有那么多需求，再加上面条中的蛋白质含量稍微低一些，碳水化合物也较少，相比米饭来说更易消化...
吃饭时多吃菜好还是多吃米饭好呢?
饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类, 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊! [原料]苹果 100克 蜂蜜 适量柠檬汁 20克 ...
米饭和炒饭哪个更容易变胖?
你好 米饭和炒饭相比肯定是炒饭更容易胖人的，炒饭是用油炒过的，相对来说营养更充分
吃饭和吃菜,哪个更容易胖?哪个更容易长高呢?
主食和蔬菜搭配才能供给身体所需要的营养~使饭更加可口~不要盲目减肥，还没发育之前减肥的话会影响长高
吃菜和吃饭哪个容易胖
多吃了肉类，热量高的菜是容易长胖的。吃饭多了，也可以长胖，但胖的不会很多脂肪，肌肉是结实的。建议；你只要多吃些饭和疏菜，少吃肉，就可以控制体重。体重增加主要的是脂肪增多。吃什么更容易胖主要是看食物热量高不高，容不容易消化。虽然一般的蔬菜热量远低于米饭，但是在制作过程中，蔬菜会...
每天只吃菜不吃米饭,一个月后会有什么样的后果?
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犁乳泽菲： 在生活中肥胖总是很令人头疼的,有的人就算怎么吃他们也不会肥胖,但是有的人吃了一点点也会长胖,在正常的饮食当中,我们觉得吃饭要比吃菜更加的容易长胖,所以很多人在吃饭的时候就会进行选择性的少吃饭多吃菜,但是这并不是一种...
肃州区13487526411： 关于米饭和菜 哪个更容易发胖 - ？
犁乳泽菲： 面食的蛋白质比米饭高,淀粉比米饭低,同等分额的面食跟米饭相比,吃面食更不容易发胖. 但是,根据生活习惯,吃面食时,往往菜比较少一些,因为很多花样的面食已经调好了味.吃米饭则往往需要较多菜肴,那么吃进去的米饭的量就比较少了.而多吃菜也不容易发胖. 总之,从营养成分看,面食比米饭利于减肥,但是关键要看进食的分量.
肃州区13487526411： 米饭容易让人发胖还是菜容易让人发胖 - ？
犁乳泽菲： ※ 不会啦!!!面食的蛋白质比米饭高,淀粉比米饭低,仅就同等分额的面食跟米饭相比,吃面食更不容易发胖.但是,根据生活习惯,吃面食时,往往菜比较少一些,因为很多花样的面食已经调好了味.吃米饭则往往需要较多菜肴,那么吃...
肃州区13487526411： 吃米饭和菜哪个容易发胖 - ？
犁乳泽菲： 米饭,含的淀粉和糖分多.不过要是和油水很多的荤菜比那就肯定是菜了哒~
肃州区13487526411： 请问吃米饭与吃菜哪个更容易发胖 - ？
犁乳泽菲： 吃米更容易发胖,吃菜一般都不会发胖,除非菜很油腻,否则是起不到增肥作用的.
肃州区13487526411： 吃青菜和吃米饭哪个更容易长胖 - ？
犁乳泽菲： 要看你吃的量了 要是同等量的话 米饭要比蔬菜更容易胖
肃州区13487526411： 吃饭还是吃菜更容易胖 - ？
犁乳泽菲： 吃青菜可不容易胖啊!!吃高蛋白,高脂肪的东西,一般会慢慢发胖.现在研究认为并一定吃的多就胖,还和遗传,环境,工作关系很大的.很多人吃很少也是很胖的.如果你伙食质量不高,天天是米饭,馒头,吃的多也能胖起来!
肃州区13487526411： 请问南方的饮食能量多来自于菜还是米饭?哪个比较容易引起发胖? - ？
犁乳泽菲： 能量多来自米饭,一般来说米饭相较于面食不易引起人发胖,至于菜,当然脂肪蛋白质较一引起发胖,热量比较:蔬菜<米饭<脂肪、蛋白质
肃州区13487526411： 米饭和蔬菜哪种更容易增肥 - ？
犁乳泽菲： 当然是米饭了100可116卡.它是主食,当然胖人了,主要看吃多少量了 像面条 馒头 饼之类的都是200卡以上 面包蛋糕饼干就更高了哦~ 蔬菜炒熟后100克40~85卡之间
肃州区13487526411： 吃饭较多的人容易肥还是吃菜较多的人容易肥? - ？
犁乳泽菲： 饭的热量大于蔬菜是公认的,所以吃饭肯定比光吃蔬菜容易长胖.但是许多蔬菜是用过多的烹调油炒成的,有的菜就像泡在油里.所以还得看你吃得菜放多少油了
