肥胖与脂肪肝有什么关系

肥胖和脂肪肝有关系吗？都是吃油腻太多吗~

有关系啊，肥胖（BMI>28）的人群患有脂肪肝的机会是正常人群的两倍以上，而且脂肪肝其实就是肝脏脂肪细胞的体积过多。不单单是油腻过多，整体饮食热量过高、甚至蛋白质不足都有可能导致脂肪肝，还是均衡饮食最好。

脂肪肝是因长期摄入酒精而造成的肝炎，而脂肪性肝炎系指继发于大泡性肝细胞脂肪变的肝炎。
1、通过B超加上临床表现及实验室检查（出现肝功能异常：ALT、AST、ALP、r-GGT和血清胆红素升高）来诊断。
2、肝穿刺取肝组织送病理检查是诊断脂肪性肝炎的金标准。由于肝活检有创伤性，一般人难以接受这一检查。当B超及实验室检查遇到难题时，才建议做肝活检。
脂肪性肝炎系指继发于大泡性肝细胞脂肪变的肝炎，根据病因可将脂肪性肝炎分为酒精性肝炎和非酒精性脂肪性肝炎两大类。两者的肝组织学改变基本相似，均表现为在肝脂肪变性的基础上，出现肝细胞气球样变、小叶内中性粒细胞为主的混合性炎症细胞浸润。部分脂肪性肝炎尚伴有马洛哩（Mallory）小体和细胞周围纤维化及中央静脉周围纤维化。

大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。脂肪肝又称为肝脂肪变性，是过多的脂肪堆积在肝脏内形成的一种疾病。正常的肝脏内仅仅含有小量脂肪，约占肝脏体积的4%～7％，其中的一半为甘油三酯，另一半为磷脂酰胆碱和胆固醇。肝脏是把血液中的脂肪酸合成为甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。所以甘油三酯一经合成，就与载脂蛋白结合成为脂蛋白，血浆脂蛋白分为高密度脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白（LDL）、极低密度脂蛋白（VLDL）及乳糜微粒（CM）和极高密度脂蛋白(VHDL)。甘油三酯与载脂蛋白结合后的主要形式是极低密度脂蛋白，并释放入血液。然而在肥胖者，甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，一方面肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多；另一方面，肥胖者血液内的极低密度脂蛋白含量过高，导致肝脏内合成的极低密度脂蛋白难于输出到血液中，所以大量的甘油三酯堆积在肝脏内，结果就形成了脂肪肝。患有脂肪肝后，早期可没有症状，随着脂肪堆积程度的加重，可渐渐出现全身乏力、食欲下降、腹胀、肝区不适等表现，转氨酶水平轻度升高。这时候患者就应该前往就医。轻、中度脂肪肝多数是可逆的，经过减肥以及调整营养平衡，脂肪肝可以减轻甚至消失。但是如果掉以轻心，发展下去则可能合并脂肪性肝炎，到后期甚至会导致肝硬化，严重危害人体健康。

有关系的了，肥胖，太过肥胖的话，很容易发展成脂肪肝的。

过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的食物必然会引起身体脂肪过度蓄积，引起肥胖并诱发脂肪肝。

首先可多吃对脂肪肝有益的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml;饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可低食欲、减少进食量，有助于减肥。

治疗脂肪肝要多喝水还可促进腺体，尤其是消化液和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。少喝饮料和酒有利于肝脏阳气升发。少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发，但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮会伤肝。医学研究表明，体重60千克的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。饮料里过多的糖分也会影响肝的健康，所以要少喝。平时配合养肝片的使用，养肝片对脂肪肝患者很有帮助，它能彻底清除体内最大致病因的目的。总之得了脂肪肝要及早干预，纠正不良的生活方式，大有希望恢复健康。

脂肪肝患者还需要多运动，主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。

有关系的了，肥胖，太过肥胖的话，很容易发展成脂肪肝的。过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的食物必然会引起身体脂肪过度蓄积，引起肥胖并诱发脂肪肝。

正相关系，增加的体重（也就是胖了的肉）都是脂肪。

肥胖是脂肪的诱发因素之一，一般来说肥胖患者大多有不同程度的脂肪肝。建议平时服用些保肝降脂药，葵花护肝片就不错，知名品牌还没什么副作用。

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湛江市13425826717： 脂肪肝和肥胖有什么关系?？
庾解宏威： 肥胖是脂肪的诱发因素之一,一般来说肥胖患者大多有不同程度的脂肪肝.建议平时服用些保肝降脂药,葵花护肝片就不错,知名品牌还没什么副作用.

湛江市13425826717： 脂肪肝跟胖瘦有关系吗?？
庾解宏威： 跟身体的脂肪代谢有关,就是平时大鱼大肉、油腻食物过量,把脂肪的代谢能力累坏了.所以要管住嘴,迈开腿.增加运动来消耗体内多余的脂肪

湛江市13425826717： 脂肪肝,高血脂与肥胖有什么关系?？
庾解宏威： 糖尿病与脂肪肝有着非常密切的关系,有报道糖尿病患者中有约>50%的人合并有不同程度的脂肪肝.近几年来,许多关于糖尿病与脂肪肝关系的报道,均阐述了脂肪肝与血糖、血脂、肥胖的关系,认为血糖、血脂参与了脂肪肝的发生

湛江市13425826717： 肥胖症与脂肪肝的关系是什么? ？
庾解宏威： 肥胖症患者常常容易发生脂肪肝.这是因为肥胖症患者的脂肪溶解作用被加强,使得游离脂肪酸增多,从而使甘油三酯的合成增加,并且很容易在肝脏存积而形成脂肪肝....

湛江市13425826717： 脂肪肝是肥胖病吗？
庾解宏威： 与肥胖有关.与饮酒有关

湛江市13425826717： 肥胖与脂肪关系有哪些? ？
庾解宏威： 肥胖与脂肪密切相关,脂肪过多是肥胖病的起因.男人脂肪超过体重的25%、女人脂肪超过体重的30%被认为有肥胖病.一般认为肥胖和体重超标可以互换使用,即肥胖者往往体重超标,同时体重超标者往往肥胖.严格说它们的技术含义不同.体重超标是指身体各种组织(脂肪、骨骼、肌肉)的重量超标,肥胖则专指脂肪过多.