黑豆治病的食疗方子有哪些？
1、预防动脉血管硬化
每100克黑豆可提供371大卡的热量，蛋白质占36～40%，是高品质的植物蛋白，易于人体消化吸收。油脂占15%，主要是不饱和脂肪酸(油酸、亚麻油酸)它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。在动物试验之模式下，高胆固醇血症的兔子摄食黑豆比黄豆更有助于改善血管栓塞程度。最近初步的研究证实，烘烤黑豆能降低23%人体血浆中三醯甘油酯的浓度。
2、抗老防衰
黑豆富含维生素E、花青素及异黄酮，这些成份具有抗氧化能力，维生素E能捕捉自由基，成为体内最外层防止氧化的保护层;黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，在酸性(胃酸分泌时)抗氧化活性更好，进而增强活力;异黄酮已证实具多种生理功能，诸如：预防骨质疏松症、防癌与抗氧化。故黑豆可用在特定疾病的保健饮食，根据目前人体研究显示，每天服用40克烘烤黑豆能延缓低密度脂蛋白(坏的胆固醇)的氧化。
3、防止大脑老化
黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成份;黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。
4、美容护发
黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。
5、预防便秘
黑豆中有5%的粗纤维及寡醣，它们不但帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘;而寡醣有利于双叉杆菌增殖，从而改善肠内菌丛环境，具整肠作用。
其实，经常吃黑豆是能够帮助人们有效养生的，而预防便秘、美容护发、防止大脑老化、预防动脉血管硬化和抗老防衰这五大功效，就是人们经常食用黑豆会对身体起到的保护作用，因此，对于想要依靠养生方法来强身健体的人来说，就应该在平时常吃黑豆这一食物。
黑豆海带排骨汤
黑豆80克, 海带结80克, 小排骨300克, 盐2小匙, 生姜3片,
1.黑豆淘净，以清水浸泡2小时，沥干。
2.将排骨先用水煮开一次，烫去浮沫。洗干净之后，和浸泡过的黑豆一起放在炖锅里面。加上一些姜片，在家五六碗水。用大火煮开之后，再用小火慢炖。
3.红炖40分钟，待排骨肉熟，豆子成糜烂状，将洗净的海带结加入，再煮5分钟，加盐调味，熄火。
功效：补肾，壮健筋骨
【性味】性味：甘、温、无毒。
【归经】入心、脾、肾。
【功效】补肾滋阴，补血明目，除湿利水。
【主治】肾虚腰疼，血虚目暗，腹胀水肿，脚气。
【食疗方】
(1)法制黑豆
[配方]熟地、山萸肉、补骨脂、当归、茯苓、枸杞子、旱莲草、五味子、桑椹子、黑芝麻、菟丝子、地骨皮各10克，黑豆500克，食盐100克。
[操作]以上中药水煎四次去渣，药汁混合，加入黑豆、食盐，浸泡至黑豆发胀，然后小火熬至药汁干涸，晒干黑豆装瓶备用，每次服食10~15克。
[疗效]有补肾益精，强筋壮骨功效，适用于身体瘦弱，神经衰弱，尿频遗精，腰酸腿疼，筋骨无力等症。
(2)黑豆元肉大枣汤
[配方]黑豆50克，大枣50克，元肉(龙眼肉)15克。
[操作]上料水三碗同煎至一碗，早晚两次服用。
[疗效]有健脾补肾，补心气，养阴血作用。适用于血虚心悸，阴虚盗汗，肾虚腰酸，须发早白，脾虚足肿等症。
(3)黑豆腐皮汤
[配方]黑豆50克，豆腐皮50克。
[操作]上料同煮汤，加适量油、盐调味食用。
[疗效]有滋养补虚、止汗功效，可治自汗过多及阴虚盗汗等症。
(4)益母草黑豆糖水
[配方]益母草30~50克，黑豆60克，米酒或糯米酒1~2汤匙，红糖适量。
[操作]益母草水煎取汁，加入黑豆，煮至熟烂，用适量红糖调味服食，亦可加入1~2汤匙米酒或糯米酒服食。每天一次，连服七天为一疗程。
[疗效]有活血，祛瘀、调经作用，可治妇女闭经。
(5)黑豆狗肉煲
[配方]狗肉500克，黑豆60克，
[操作]煮至烂熟食。
[疗效]治年老或肾虚耳聋，小儿夜尿、遗尿。
豌豆做的食疗方有多少种?
（2）糖醋酥豌豆 [配方]豌豆粒500克，红辣椒5克，葱花5克，蒜蓉5克，醋、麻油、植物油、精盐、白糖皆适量。[操作]将豌豆粒用水泡发2小时后洗净，放在筛子内，右手执刀，在每个豌豆粒上切一刀，左手拿根筷子，把豆粒拔入碗内，把葱花、蒜蓉放入碗中，浇麻油、开水拌匀。红辣椒剁成末。锅上火，油...
多喝三豆汤对健康有啥好处?
三豆汤中绿豆的主要功效是清热解暑；红小豆的主要功效是清热利湿，对于成人来说，食用这两种豆子熬的汤来防治痱子就可以了。但是，红豆和绿豆都属于凉性的，而小孩子的脾胃功能比较弱，如果经常或长期食用反而会对脾胃功能带来不利的影响。所以，再加入一些健脾补肾的黑豆，就能对红豆和绿豆的“凉性”有一...
豆仙粥的做法需要哪些原材料
豆仙粥食疗方子：【材料】葛根5克、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克 【做法】将葛根、木瓜等洗净，芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可...
“伪专家”张悟本:坚持绿豆汤食疗养生法,晚年因脑梗住进医院,后来呢...
那时候假如想使他给你给出食疗方子，协助你养生长命，一次的医院挂号费就需要2000元。这仅仅医院挂号费用，不包括手术费和医疗费，现阶段在每个三甲医院中较贵的专家号也仅仅在30到50元不一，不难看出，那时候的张悟本是多么的受欢迎。依靠养生风尚来谋利的狼子野心不言自明。此外，张悟本和大部分伪专家...
有没有民间偏方去湿气不花钱的小方子谢谢
祛湿小偏方 1、赤小豆煲鸡 材料：赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只。做法：将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。功效：补中益气、健脾利湿、利尿消肿，对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部重坠不适感等有效。2、砂仁陈皮鲫鱼汤 材料：...
有食疗祛湿的方子吗?简单些的
薏米粥；薏米为健脾益胃的佳品，主要功效为健脾祛湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。也可与山药一起同煮，更是相得益彰；或是服用参苓白术散，直接去药店买来就可以服用；更加简单。
有没有什么方子去湿的?拜托各位了 3Q
薏仁米、赤小豆等量煮水，长期当茶喝能起到健脾祛湿效果 在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿气水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此。只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或者食物能去除这些留在人体的水液。所以，治疗水肿比、必...
芡实治病的食疗方子有哪些?
1. 芡实茯苓粥 配方：芡实15克，茯苓10克，大米适量。操作：将芡实和茯苓煎至软烂，然后加入大米，继续煮至烂熟成粥。分顿食用，连吃数日。疗效：补脾益气，适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。2. 苦瓜芡实羹 配方：苦瓜200克，芡实粉15克，冰糖30克。操作：苦瓜捣烂取汁，加水煮沸后加入芡实粉...
有什么食疗方子或是中药方子可以增肥啊?
良方一： 组成：鲜山药500克，杏仁390克，牛乳1500克。 用法：将山药去皮、洗净，切成小块；杏仁用水浸泡后去皮尖取仁，研为细末，调入牛乳搅拌均匀，过滤取汁。再把山药放入碗内，倒入杏仁奶汁、隔水蒸至熟烂。每日早、晚空腹各服1次。每次1---2匙，用温酒调服。 功效：健脾益肾，滋补增肥。适...
求骨折食疗的方子
方7 当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。方8 紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成。方9 生螃蟹500克，捣烂，热黄酒冲服250克，余渣敷患处，约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。【禁忌食品】（1）忌盲目补充...
席琳裕力： 1.治疗高血压将黑豆100克浸泡在500毫升水中5~6小时,再小火熬煮至半量,用纱布过滤出豆汁,服2~3次.对血糖偏高者也有好处.2.治疗风湿性关节痛黑豆100克、生姜100克、木瓜60克.水煮至豆烂,食豆喝汤,一日一次,连服3...
巴马瑶族自治县13936718793： 黑豆的食疗方法 - ？
席琳裕力： 视力下降,头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦,吃黑豆就能缓解这些不适. 1.黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助. 2.黑豆能缓解眼睛疲劳,也助于防止视力下降. 醋泡黑豆做法非常简单,首先准备一个平底锅,放入黑...
巴马瑶族自治县13936718793： 用黑豆治病的验方有哪些? ？
席琳裕力： 用黑豆治病的验方有:诸鱼中毒:黑豆50克,煮汁一碗,饮之即可解毒.老人肾虚耳聋:取猪肉500克,黑豆100克,煮至烂熟,任意食之即可.
巴马瑶族自治县13936718793： 黑豆治疗各种疾病的验方有哪些? ？
席琳裕力： 产后百病:黑豆1.5公斤,炒热至有烟出,入酒瓶中,经一日以上.每服半小杯,日2—3次,令微出汗,身润即愈.产后常服既防风气,又消结血. 早生白发:用醋将黑豆...
