人到中年特别想念初恋，怎么减轻心底的思念？
你觉得她说的是真的的话 为啥隔了这么多年才说 她是有病啊 还是咋 肯定是浪够了才想起你的 不要辜负了一直陪在 你身边的人 擦亮眼睛 看清事实吧
经历过的事情是不可能被忘记，尤其是初恋，这个记忆注定会伴你一生。但过去的已经过去，不要让自己停留在过去，也不要让过去影响现在和将来。你要真正想放下，才能放下，这也需要点决心和毅力，在此之前，你可以多找点其它事做，，转移自己的注意力，让自己忙到没有时间去想过去。
1、哀悼
不高兴。这可能听起来适得其反，但如果你没有给自己时间悲伤，你就无法正常或以健康的态度前进。你会想念这个人，这是不可避免的。你有一些惯例，你做过的事情，以及你分享的那些都是很难放弃的时刻。
你有权利感到沮丧。在你做好准备之前，不要让任何人强迫你继续前进并开心的生活。当时机成熟时，您将知道何时回归日常生活。
2、哭
全力以赴。看电影。和你的朋友聊聊，分手后我曾经连续哭过三天。我从我的脑海中得到了所有这些，之后，我没有为他再次流泪。
3、保存纪念品
几乎肯定有记忆和事物让你想起你的初恋。无论是运动衫，照片，牙刷，或者什么东西，当你看到它们时，那些东西就像刺穿心脏一样。所以，穿过他们，伤心，然后把它们拿走。
将所有照片保存到计算机上的隐藏文件夹中，将所有内容放在衣柜后面的盒子中。这些东西现在很难看，但最终，它们暂时可以帮助你实现和平。抛出它们那一刻的感觉可以很好，但是后来，你可能希望你没有抛弃它们。
4、放出来
做你想要做的事情来填满现在这些不好感受。就我个人而言，那就是写作。当我第一次分手时，我把整个笔记本填满了。我的周围只剩下写作，直到我的手疼。所以做你想要的做的事情，无论是锻炼，演奏乐器还是绘画。
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还记得那些照片以及你所保存的那些东西吗？你可以时常的回顾它们。如果看着你的前任留下的一些物品让你感到欣慰而不是悲伤时，那么请你继续前进。
现在你可以摆脱它们。我知道这听起来很苛刻，但如果你的前任没有要他们所属的东西，你可以抛弃它并真正关闭那一刻。在你的生活中，从那个时候开始，扔掉一些东西可以重新开始，并为你带来新的机遇。
如果你愿意的话，可以保存一些照片，但要将前任的那件运动衫捐赠或者扔掉以及属于前任的那把牙刷。
初恋是我们生命中经历的非常美好的一件事，并且初恋也是让我们在若干年以后也难以忘怀的一个人。虽然由于各种原因我们会和初恋说分手，但是内心里的那份思念和怀念是挥之不去的。那么我们常说人到中年会非常思念初恋，这究竟又是为什么呢？下面我们来以第一人称的方式讲一个中年人的内心独白。
我也会经常想起初恋中的她，我无数次的想象和她重逢的那一刻，这种思念对于我来说是一种幸福，然而这并不影响我对现在爱人的感情，就像我们走在大街上看见美丽的姑娘都会忍不住的多看上几眼一般。有人也许会认为这是一种思想出轨，然而在我看来，这是我们的一种正常情感，没有必要因此而大惊小怪，时过境迁，纵使相逢也只会感叹岁月的无情，所以请予给身边爱人一个小小的空间，对于一个有情有义的人来说，对初恋的思念是再正常不过的了。
二十几年过去了，我仍然清楚记得她的生日，每当这个日子,我都不禁在想,谁会为她燃起生日的蜡烛？我多想再看看她，和她说说话，三十几岁时，我曾经想去她的城市去看看她，但那时由于工作太忙，又想着事业做大点再去，这份虚荣让我一拖再拖，40多岁，我从人生的高处跌到了低谷，一无所有的我仍然会时常想起她，只是再也没有了想去见见她的勇气。我害怕她看见我如今落魄沧桑的样子。就让那份年轻时的美好永远的印在彼此的心里吧。
我们可以看出这位中年男性内心是非常思念自己的初恋，并且这么多年还是无法忘怀的，虽然有些不道德，但是还是能够让我理解的。我认为他应该通过以下几种方式来减轻内心的思念：培养自己的兴趣爱好，多把心思放在自己老婆和孩子身上，努力工作养家糊口，多交朋友多出门进行交际。
减轻心底思念的方法：跟身边的人在一起、让自己忙起来、听听音乐、调整心态、找适当的方式发泄自己的情绪。
1、跟身边的人在一起
当自己在思念一个人的时候，不妨多跟身边的人在一起，一起玩耍，一起逛逛街，一起看看电影，一起去吃美食，这样就能够让自己内心更加快乐一点，也能够打破自己内心的那一份孤寂。
2、让自己忙起来
当自己在思念一个人的时候，不妨让自己忙起来，这样你就能把自己的注意力转移到自己的工作或者学习上，让自己少去想一些杂七杂八的事情，这样你就能够不那么想他。
3、听听音乐
音乐真的是一个好的东西，在自己伤心难过的时候，听一些自己喜欢听的音乐，能够顿时让自己的心情更加放松，这样也能够很快的缓解自己的思念之情，当然你也可以放声高歌。
4、调整心态
当自己因为思念一个人而痛苦的时候，应该调整好自己的心态，要想着总有一天还会再见面的，分别只不过是短暂的，总会有那么一天，等你们再次重逢的时候，就永远不会再说再见。
5、找适当的方式发泄自己的情绪
当自己特别难过的时候，可以找一些适当的方式来发泄自己的情绪，必要的时候也能够大哭一场，因为哭出来之后你的内心就会更放松，哭一哭然后再睡一觉第二天醒来之后，你就会发现，你的心情其实也没有那么糟糕。
1、轻声祝福
时光如水，总是无言，你若安好，便是晴天。当多年的情愫只剩下情怀，如果有一天巧遇，要轻轻的道一声，好久不见，你好吗？谢谢你曾经爱过我。
林徽因是金岳霖的初恋也是一生的挚爱，他和林徽因，梁思成夫妇比邻而居，却不越界，林徽因去世后，他还请朋友为林徽因庆生，并和她的儿子梁从诫住在一起。
他说过：“我所有的话，都应该同她自己说，我不能说”，“我没有机会同她自己说的话，我不愿意说，也不愿意有这种话。”真正的爱，是超越生死与肉欲的，是甘愿和成全，是看到对方很好，很幸福，自己也会觉得开心、很幸福。
2、不要越界，距离产生美感
我有个学姐，一次同学聚会中和她的初恋相遇，聚会后，他（她）们就去开房了，后来又约了几次，每次激情过后回到家看到自己的爱人和孩子，她又陷入深深地自责，一边是曾经的初恋，一边是挚爱亲人，在这两难的选择里她一度抑郁，最后两个人不了了之。
当情愫变为肉欲的需求，一切都不在美好。有些事情只能留给回忆，当一切面目全非，再也回不到从前。其实，距离产生美感，何必为一时之快，而破坏了曾经美好的画卷。
把回忆留给时光
其实，你并不是怀念初恋那个人，而是怀念那段时光，那个曾经倾心付出的自己，好好安放，就让它沉睡谷底。作为曾经的爱恋，有共同的回忆，有过那么多的甜蜜，那回不去的昨天不要亵渎，念起时，它永远清澈透明。
如此美好的初恋，自然难以割舍，但你的生活中却早已经有了另一个她，所以只能让这美好的思念藏在心中，想在回忆里。同时，还应该增加一些你的兴趣爱好，特别是阅读方面，读一些知识性的书籍，增加我们认识这个世界的知识，让我们更加充实起来。如果能这样，相信你回头看时，会惊喜地发现你已经有了一个质的飞跃。
人到中年特别想念初恋,怎么减轻心底的思念
4. 调整心态：面对因思念而带来的痛苦，重要的是调整您的心态。提醒自己，分别只是暂时的，总有一天您和初恋会再次相见。保持乐观的心态，相信重逢的那一天终将到来。5. 适当发泄情绪：找到适合的方式来宣泄您的情绪至关重要。当您感到特别难以承受时，不妨大哭一场，让泪水带走您的痛苦。哭泣之后，您会...
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如果可能就写封信或者打电话联系一下。人的情就像物质一样，时间久了，没有地方存放是不行的。心里的苦楚只有自己知道啊！
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能陪伴真爱的人，相爱一生，在人生的道路上，不会感到遗憾；然而，一个人在人海中度过了大半辈子，却没有和深爱的人在一起，这才是人生最痛苦的事。在每个人的心里，你一定会觉得特别遗憾；那么多人，人到中年，还想联系初恋；其实我觉得错过初恋是我一生的遗憾。心里一直无法平静，就想着联系初恋，...
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为什么很多男人到了40岁之后,就会开始想再次和初恋见面?
这个问题涉及到很多方面的因素，以下是一些可能的原因：1. 回忆过去：40岁是人生的一个转折点，很多人在这个年龄段开始回顾自己的人生经历，包括初恋。他们可能会想起曾经的美好回忆，想要再次和初恋见面，重温过去的情感。2. 家庭压力：随着年龄的增长，家庭责任和压力也会增加。一些男人可能会感到孤独或...
男人老年以后,还会想念初恋和暗恋过的女人吗
1. 初恋的记忆往往深刻，随着时间的流逝，男人在老年时可能会回忆起那段纯真的感情。2. 对于那些曾经的暗恋对象，他们可能会有所怀念，但这种怀念并不一定会转化为行动。3. 重要的是，这些回忆不会影响他们与现任伴侣的关系，因为后者才是他们现在生活中的重点。4. 大多数情况下，男人在老年时会更加...
初恋真的是中年男人的心结吗?
之所以大多成为心结，还是因为爱而不得。也许成为心结的只是他们心中的那一份遗憾与落寞。三、初恋时期是自己过去的交代。与其说中年男人对初恋有心结，不如说他们是对过去的自己有心结，他们为他们怀念过去的生活，怀念曾经的自己，所以在最后的时候他们所以人到中年往往会容易感慨春秋，也容易会想到自己...
中年男人对初恋的感情-怀恋美好
那一份爱，都会是那么的刻骨铭心，都会是那么的情不自禁；特别是中年男人，更加的会无法释怀。一个中年男人，对初恋的感情很深，这是一件很正常的事情；因为在男人的心中，初恋是男人一生之中，真心爱过的人，真心在乎过的人；所以才会把初恋，一直惦记着，想念着；因为男人到了中年，经历过了太多的...
为什么男人到了中年之后,就很容易对自己的初恋放不下?
如果像你说的这种情况，那肯定是他的婚姻不幸福。如果要是幸福的话，我觉得应该是不会忘不掉的。而且你要记住一句话，男人得不到的永远都是最好的，他们所得到的永远都不会去珍惜。
展柯马来： 埋藏在心底,当你不愉快的时候,重新咀嚼一下,体验一下初恋的滋味!当然,这份滋味是无法跟妻子分享的!
肥乡县17545145556： 还是很想念初恋,忘不掉他,很难过老是回忆起和他的一切怎么办,但是 - ？
展柯马来： 回不去了,就往前走,没有过不去的事.好多初恋都是走不到一起的,把这段生活的经历藏在心底,抓紧找事去做,一味得去想,无济于事.努力奖自己变得更好,最好,你会慢慢忘记的,将来有一时刻想起的时候,你会宛然就笑,那是你生活的经历,好幸福!
肥乡县17545145556： 现在家庭很美满、但还是会经常想起初恋男友怎么办 - ？
展柯马来： 珍惜现在,过去的就放在心里最深处
肥乡县17545145556： 我都结婚2年了,有小孩了,现在我们过的很幸福,但是我还是老是怀念我的初恋女友.怎么办? - ？
展柯马来： 你觉得你现在幸福吗?如果感觉幸福,就把这份不了情深深的埋在心底吧.毕竟我们都是过来人啦,既然有了爱人和孩子就要对他们负责任的.因为我们是男人.不是吗?何为男人,能伸能屈乃男人之龙.
肥乡县17545145556： 如果还想着初恋怎么办? - ？
展柯马来： 忘记...一个心痛的问题.... 说到底忘记过去是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用... 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用一天...
肥乡县17545145556： 忘不了初恋情人怎么办 - ？
展柯马来： 刻意的遗忘,就是不忘.因为在意自己是否还记得,所以自己时常会提醒自己要忘记,其实恰恰相反每一次提醒,都是让自己更深一层的记得他.所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人. 终有一天,你不在乎自己是否忘了的时候,才是...
肥乡县17545145556： 那么多年了,我依旧想念我的初恋.快有10年了,我还是不能忘掉.你会怎么办? - ？
展柯马来： 我想,这种现象并不奇怪,重感情的人都不会轻易地忘记曾经付出的情感;感情这种东西很奇怪,别的你可能投入就投入了,日子久了,也就淡忘了…可是感情不同,哪怕是曾经仅仅产生了对他/她分秒钟的情愫,却能让你回味终生;那些说什么...
肥乡县17545145556： 初恋忘不掉怎么办? - ？
展柯马来： 刻意去忘记,会记的更深,所以别刻意的去忘记,既然你想忘了她,说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的,让一切都趋于平淡,该做什么做什么,别让自己常常独处苦思,随着时间的推移,就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就...
肥乡县17545145556： 还想初恋怎么办? - ？
展柯马来： 这是很正常,人是多愁善感的动物!! 如果你们是和平分手,你和他现在都一个人,可以尝试!! 要不然,还是当做美好的记忆算了----------------------------------------- 有些人会一直刻在记忆里的,即使忘记了他的声音,忘记了他的笑容,忘记了他...
肥乡县17545145556： 怎样才可以减轻思念的痛苦?？
展柯马来： 时间,时间是最好的解药,七年时候,可以完全把一个人从心底淡忘,平常,你可以把思念的精力转到学习,工作中,没事的时候,听听歌.不要听那些爱得死去活来的歌,可以听听轻音乐,如果你想要一些经典的轻音乐,我可以给你,心里也不要太在意了,不要老是往那方面想,我想,你可以正确的处理你的思想感情吧!相信自己,但,千万不能堕落
