心理有问题，我该怎么办啊？
当你意识到自己有心理问题时，可以采取以下自救措施：
1. 寻求支持和理解：与亲朋好友、家人或信任的人交流，分享你的感受和困惑，寻求他们的支持和理解。有人陪伴和倾听可以帮助减轻内心的负担，也让你知道你并不孤单。
2. 寻求专业帮助：考虑咨询心理学家、精神科医生或其他专业人士的帮助。他们可以帮助你分析问题的根源，提供有效的治疗建议和技巧，帮助你恢复健康。
3. 建立健康的生活习惯：保持规律的睡眠、饮食和锻炼，避免过度的压力和疲劳。这些健康的生活习惯可以提升身心健康，缓解心理症状。
4. 学习应对技巧：学习一些应对压力和焦虑的技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等。这些技巧可以帮助你调整情绪、缓解焦虑和压力。
5. 寻找心理支持资源：了解当地的心理健康资源，例如支持群组、心理辅导机构或在线论坛。这些资源可以帮助你与其他有类似经历的人分享经验，获得互助和支持。
6. 培养兴趣爱好：参与一些喜欢的活动，培养兴趣爱好，让自己的注意力转移，增加积极的情绪体验。
7. 自我关怀：给自己一些时间，做一些喜欢的事情，犒劳自己。保持积极的心态，培养自己的自我包容和自我关爱的能力。
请记住，这些自救措施并不能代替专业的医疗建议和治疗。如果你的心理问题严重影响到生活和工作，或无法通过自救措施缓解，务必寻求专业帮助。
我女朋友心理有问题,我该怎么办
第三，可以很简单的先假设，你有问题。开始解决问题，你可能在一些情况下让人 察觉出轨了，或是和谁暧昧了，你自己认为神不知鬼不觉，又或是有妹纸跟她说了什么，你却蒙在鼓里。无论是上面推测到的或是没推测到的，都不重要。就一点，你们的信任出现了危机，怎么增强互信，才是你们要做的关键。...
发现男朋友心理有问题,该怎么办?
未来的路要如何走。找心理医生，解决他的心理问题 你也可以带着你男友找心理医生，毕竟心理医生是专业的，他会在这一方面给你男友更多的建议，也可能帮他解开他的心结。上面这四种方法我觉得都是可以的，看看你男友适合哪一种吧！也不要过于的担心了，只要方法对了，心理问题也是很好解决的。
妈妈去世后感觉自己心理有问题,我该怎么治愈呢?
你一定还沉浸在失去妈妈的痛苦中，深切的悼念着她。想要治愈自己，就得从这种伤痛中走出来。失去妈妈确实是一件很痛苦的事，伤心难过再正常不过，但这种难过也要有一个度，不能越过了这个度，那样会让自己把自己关在这个围城中。所以要是这让自己学会忘记，不是因为不爱，才选择忘记。而是太爱，才觉得...
我老婆最近总说自己心理有问题,我该怎么办?
可能是你做了什么让她伤心的事情。他现在有点不信任你了。才会听别人乱说的。正常。我之前也有过一段这样的时间 但你这段时间还是要对她特别特别的好，以后她就会慢慢的好了 我之前也是这样。、没事。放心。
从小到大,我总觉得我心理有问题,一直想那些不干净的东西,我都快恶心了...
可能有点强迫症——强迫观念。你可以学习一些强迫症鉴定与治疗的知识，也可以去看一下心理医生。给你一些建议：有时候，一个人越排斥，越讨厌的内容，因为你对它排斥、讨厌过度了，有时反而会导致你的精神过敏，反而会导致你总是想到它。所以这个时候，不要太斤斤计较，稍微有一些无聊遐想，这也是正常...
妈妈去世后感觉自己心理有问题,我该怎么治愈呢?
4、用生前母亲的照片代替去世冰冷的照片 很多时候我们之所以忧伤是由于我们不能接受母亲身体变成冰冷的事实，所以选择用温暖的照片替代去世冰冷的照片，我们就能重新看到母亲形象一种回归，也会给我们注入新的勇气。我是唐若，微信公众号：女性心学成长笔记，愿和你一起成长。
同事心理有严重的问题,很阴暗极端,我该怎么办?
为自己，即使是外界的公认失败，你也可以始终找到措辞或攻击他人，或者，否则，不承认你的实际结果，但他人的成功应该否定。如何与负能量相处？远离负能量，也是纯土地如果一个人是负能源载体，他（她）也可能是一个负能量发射器。从心理学的角度来看，这种人的情绪是消极的。他们喜欢通过否认别人来获得...
女生的心理是不是有问题,我该怎么样?
因为你不断地对她好，她已经习惯了你的关心，所以可以心安理得地接受。你不懈的追求，让她觉得你的好是理所当然的，这是她的一种习惯。这听起来可能有些过分，但实际情况往往如此，女生往往不会意识到身边默默守候的人。结论就是，她已经习惯了你的好，而你却还在等待她的回应。你该采取行动了，...
遇到心理有问题的学生,不停的骚扰,我该怎么办?
再次，具体给他布置他利于做的事情，分散他注意力，甚至较难问题，“知难而退”，渐渐疏远你或对他焦虑某些事情也有好处。你的情况是你胆子小了点，对方是什么人啦？如果是一般同学，直接给他说，不要一直微信不停，我没那么多时间，不听，把微信给他删除了！从此不理他！勇敢点！不然，你怎么完成...
我俩的交流方式有问题,我应该怎么和她进行有效地沟通呢?
二. 沟通中善用开放式提问 如果你真的特别想知道对方的想法，最好的办法就是问问题。但是要小心，问的问题需要是开放式的，不要带有自己的判断在其中，否则对方就会感到不舒服。比如：针对你的提问，你可以问她“亲爱的，你对咱们的沟通感觉怎么样？在咱们平时沟通的时候，你希望我怎么做？”而不要...
车包马应： 首先,你需要做的就是去找心理医生,让医生来帮你调节一下心理的问题,在医生展开工作的同时,你自己也要克服这些困难,这有点像非常严重的社恐,你需要多锻炼自己,平时先从周围比较聊的开的人去接触他们,然后慢慢的扩大这个圈子,在实践中去锻炼自己,不要害怕去发生什么不好的事情,所有的事情都有一定的关系,要是你自己做不好了,可以请周围的人帮忙,而且这也是锻炼的一个机会
荔城区13917174312： 我的心理出现了问题,该怎么办? - ？
车包马应： 您好,朋友,每个人在成长过程中,都会遇上各种遭遇,不管是遇上不好的事情还是父母的教育方式有问题,这些都是无法选择的.这不是说,面对遭遇我们只能束手就擒.你已经很好了,因为你能意识到自己有不足,比如自卑,比如远离家人...
荔城区13917174312： 我有心理障碍怎么办啊! - ？
车包马应： 我以前也是和你一样的!这是人的自卑心理在作怪啊!我以前也总是怕在公共场合发言或是阐述自己的观点,但现在想想其实也没什么,人总是在尝试中成长的嘛!没有尝试,怎么会有发展呢?只有大胆一些,自信一些,才会被人发掘啊!还有就是要经常自我暗示,不断提醒和告诉自己,“我一定行,我是最棒的”等一些等帮助自己提高自信的话!还有就是多和朋友们交流,因为朋友是和自己亲近的人,先和他们说说,锻炼自己的胆子,以后就可以在公共场合不会自卑,缺乏自信了!最后祝你找回自信!其实这些问题应该去向心理医生咨询,他们是专业的!会告诉你如何去做!我也是发表自己的建议啊!
荔城区13917174312： 有心理疾病应该怎么办 - ？
车包马应： 心理治疗利用医患的特殊人际关系,应用心理学的原理,通过疏导、支持、解释、启发、教育、训练、药物使用等过程,解决学习工作生活中的心理问题/心理障碍,减轻/消除内感不适、减轻/消除焦虑、抑郁、强迫、恐怖等精神症状,改善认知...
荔城区13917174312： 怎么解决我的心理问题 - ？
车包马应： “每次看到别人那种高兴而幸福的表情,我都很羡慕”,这是一种正常的心理表现,如果你一点感觉都没有,反而说明你的心理感觉方面出现了问题.“每次和别的人说话时,头脑特别不灵光,好像自己失神了.有种手足无措的感觉.”,这是你现在的情况,相信你出现社交方面的障碍已经很久了,在早期的表现应该是:与别人说话时心跳、紧张,不知道说什么好.在这种原因下,由于你较长的时间与别人交往很少,社交方面的障碍就逐步加深到现在的情况.希望你能够及时进行心理治疗.
荔城区13917174312： 我心理有问题怎么办 - ？
车包马应： 一般的心理问题都是现实事情引起的,想办法把现实中的事情解决了就不会有心理问题了.如果你是那种比如说问题担心害怕某件事情会做不好,这个叫焦虑情绪,如果你是老想着以前的事情,这是叫烦恼,你只要知道只要是个正常人,都会有...
