我经常鬼压床，怎么办啊，这次鬼压床太诡异了。谁能解释
“鬼压床”用科学解释为睡眠瘫痪症，它发生在睡眠周期中的快速动眼期，这个时期我们在睡眠中眼球会运动，也正是我们做梦的时候。在快速动眼期中，骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随着梦境作出动作而伤害到自己或是枕边人。
而在这种状态下，不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形，从而出现人已清醒，但身体不听使唤。
科学家已经确定，此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。这些人群通常生活压力过大，作息时间不规律。经常熬夜、失眠、焦虑，都可能造成睡眠瘫痪症。
出现睡眠瘫痪的症状，可以用以下方法快速恢复肌肉张力：首先快速转动眼球，让眼球做上下左右地运动；然后眨眼，收缩嘴周围的肌肉；移动颚和舌头；当肌肉张力开始出现时，移动脖子，肩、手、手指、腿、脚踝和脚趾；最后坐起来动动所有的肌肉。而预防“鬼压床”可采取以下措施：
①生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。
②适量运动，但不要在睡前做剧烈运动。
③减轻生活压力。
看来你还不止经历这一次了，建议睡觉的时候带点东西，比如佛珠，佛像项链，看你描述的应该是恶鬼，也可以在枕头下面放一把菜刀，还有如果鬼压床时你心里是明白的也可以默念南无阿弥陀佛
这……我也有过鬼压床的经历，但也就一次，你的情况比我的还诡异，我当时知道自己在睡觉，可是却动不了，想醒也醒不来。我查了一些相关资料，希望能帮上你。
“鬼压床”或“鬼压身”在医学上称之为睡瘫症。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。不少人有过一种感觉，就在刚睡着或刚醒来的时候，意识已经清醒，但发现身体无法动弹，眼皮睁不开。专家介绍说，这种被老百姓称为“鬼压床”的情况，是一种与睡眠相关的疾病。
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
这个我以前也有后来听老人们说手把心口捂住和盘着脚睡觉就会有这现象
这就是梦境，且有心脏障碍的前兆
玄学 太神奇了
鬼压住怎么缓解
1、如果经常出现鬼压床，要警惕嗜睡症、睡眠呼吸暂停综合征、睡惊症、心脏病等疾病的可能。2、晚饭尽量安排在入睡前的一个半小时，给食物消化留出充足的时间。3、入睡时尽量避免平躺睡姿，曾有研究发现出现鬼压床的人群中，平躺睡的人占58%，侧睡的占17%，趴着睡的占8%。4、保证睡眠质量，避免熬夜...
睡觉经常鬼压床是怎么回事
如果偶尔发生这种情况，请不要担心太多，这是正常的生理现象。如果经常发生的话，那么就属于一种睡眠障碍疾病，需要引起注意，及时去正规医院的脑病科，并进行脑部CT，EEG等检查以进行详细的诊断。鬼压床动不了怎么办 鬼压床的感觉就是意识被唤醒，但身体无法移动。 这种症状并不少见。 当您发现这种情况时...
鬼压床是怎么回事如何避免 鬼压床是什么
这时候大脑中的睡眠神经会出现瘫痪的状态，这也是导致我们出现鬼压身的主要原因。2、出现鬼压床和我们的睡眠不足有关系，我们在平时不要经常熬夜，保证每天八个小时的睡眠时间，这是很重要的，我们在睡觉之前，不要做一些剧烈的运动，也不要喝一些功能性的饮料或者咖啡，这会影响睡眠的质量，我们不妨喝一...
经常被鬼压床是什么原因造成的呢?
其实经常被鬼压床身体也是有关系的，是因为各种原因造成的睡眠障碍疾病，需要进行针对性的解决，首先就是可以服用改变自己睡眠机构的药物进行改善，如果是年纪大而且严重的人，则需要进行理疗、针灸等治疗，需要用科学的态度去面对，不能太过于迷信了。经常被鬼压床相关内容就为大家介绍到这里，大家还是需要用...
鬼压床怎么办?鬼压床醒了以后又睡下去连续出现鬼压床现象怎么办?
所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也是可以避免鬼压床出现。遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到（我今年已经有五次左右了吧，发现好像上瘾了~），习惯了就好！...
经常鬼压床是怎么回事鬼压床的诱因有哪些
“鬼压床”虽然听起来恐怖，其实只是一种睡眠症状。古典中医称为“梦魇”，在西医学上学名为“睡眠瘫痪症”。“鬼压床”的原因关键在于发作当时全身的肌肉肌张力极低，无法配合个人意志做出相应的动作，好似身上有千斤重物压身，伴随着幻觉，引起个人极大的恐惧感。那么，经常鬼压床是怎么回事呢？鬼压床的...
经常鬼压床咋办?
“鬼压床”的解决方法是避免长期疲劳、睡姿不正确、精神压力大等情况发生，自我放松，缓解压力。也可咨询心理科或精神科医师进行心理疏导。“鬼压床”是睡眠瘫痪的俗称，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，是常见的睡眠障碍，经常会有呼吸困难与耳里有声音等感觉，经常被误认为血液循环问题。“鬼...
经常被鬼压床怎么办
因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。 心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：1.身体所有部件都动不了，2.睁不开眼（有时候...
为什么经常会出现鬼压床?
都会对睡眠质量造成很多负面影响，从而导致鬼压床的出现。2、站在风水学的角度来看，偶尔一两次遇到鬼压床的情况，并没有什么。但如果经常出现，那就务必要引起重视了，很可能是卧房的风水不好，床的方位不对，或者是屋子里有不干净的东西。要立即采取措施，这样才能避免此种情况的继续发生。
最近总是被“鬼压床”,有什么破解办法吗?
有时可能还会觉得胸闷，无论自己怎么挣扎就是醒不过来，其实这种感觉也就是人们俗说的“鬼压床”。易安居算命网给大家讲解鬼压床产生的原因，以及经常鬼压床的人如何通过家居风水布置以及佩戴水晶饰品来消除这些生理以及心理现象。鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种...
苏阅强力： 在睡觉的房间里挂一把桃木剑,桃木最好是十年以上的,或者在家里一只大公鸡,公鸡对应四圣兽中的朱雀,属阳,辟邪
天桥区19859678558： 老是被鬼压床怎么办!!!! - ？
苏阅强力： 一般是两种原因: 一是你最近太累了,压力太大,虽然你人在睡觉,但是你的大脑仍处于高度紧张的状态,这种状态下睡觉就非常容易出现所谓的“鬼压床”.人虽睡着,但大脑根本没休息,建议给自己减压,睡前在房间里点一些熏香或喝些牛奶之类的; 二是如果你是有信仰的,可以去寺庙烧香拜拜菩萨;也可以给家长说,让家长请人看看是不是哪里有问题,比如你的床位置是否摆的不适合你,你的房间是否放了什么不干净的东西都是有可能的; 但是如果只是偶尔一两次,则完全不用去管它,正常人都会有这种状态出现,毕竟现在生活大家的压力都蛮大的~放轻松点
天桥区19859678558： 鬼压床.?.我经常那样.怎么办.?.. - ？
苏阅强力： 一.被压了,心里很清楚,不要急于反抗(反抗是徒劳的),也不要害怕. 心里放松,要不 就休息一下,要不 就接着睡,压着就压着,不理他. 二.如果想立刻解除“鬼压床”, 1.身体所有部件都动不了, 2.睁不开眼(有时候能强制睁开...
天桥区19859678558： 经常鬼压床怎么办? - ？
苏阅强力： 1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少. 2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会. 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来...
天桥区19859678558： 睡觉老是鬼压床怎么办,各位有什么好办法么 - ？
苏阅强力： 相信不少的人都有过'鬼压床'这样的经历吧,那就像是被一种无形的压力压在自己身上的感觉,而人的意识是清醒的,其身体却动不了,人就会陷入一种恐慌的情绪里面. 而从医学的角度来说的话,鬼压床其实是一种睡眠瘫痪的状况.但是在...
天桥区19859678558： 晚上睡觉容易鬼压床怎么解决 - ？
苏阅强力： 一、发生原因 1、你的身体已经异常疲倦 2、你的精神还很兴奋 因为你的身体异常疲倦,睡着了所以就不想动 但是你的精神不疲倦啊,还异常兴奋,所以就容易做梦,就容易胡思乱想 而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动, 这时,问...
天桥区19859678558： 如何解决频繁的鬼压床? - ？
苏阅强力： 1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少. 2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会. 3.有足够的休息
天桥区19859678558： 经常被鬼压床怎么办?？
苏阅强力： 鬼压床是一种睡眠障碍,又叫梦魇,主要是焦虑与心理压力所引起,适当的调整自己的焦虑情绪与心理压力就会消失
天桥区19859678558： 我老是出现“鬼压床”、该怎么克服? - ？
苏阅强力： 我想要这种体验都不来呢 你小子咋那么好运气 我就体验过3回吧 鬼压床应该是大脑不完全清醒的后果 你睡觉前喝一勺醋就可以了 大概50毫升吧睡觉时不要把手放在胸口上,平常生活压力不要太大,保证充足睡眠时间.如果鬼压床太多次,频...
