中东部将现入冬以来最冷天气，如何御寒保暖？
现在已经12月底了，这时候是冬天较冷的时候，但是近日很多地区的人都表示，温度达到了十多度，一点也不冷，但根据天气预报，新一股寒潮即将到来，而中东部将现入冬以来最冷天气，具体包括哪些地区?如何御寒保暖?一起来了解下。
来源北京日报客户端
中东部将现入冬以来最冷天气
据中国气象局介绍，预计12月28-31日，寒潮将会影响我国中东部地区，此次寒潮降温幅度，比12月12-14日的影响很大，会使我国大部地区出现入冬以来最冷天气。
此次寒潮天气中，沈阳、呼和浩特等地最高气温低于-10℃;上海、合肥、无锡、武汉、西安等地最低气温都将跌破-5℃;广州的最低气温也将跌至4℃左右。
此次寒潮有什么特点?
据了解，这次寒潮形成的原因主要就是一个寒潮冷高压，从蒙古高原东移南下，影响我国大部分地区。
随着冷高压东移南下，我国中东部大部地区会出现大风和降温天气。
这次寒潮天气和“双十二”那场相比，强度更强，降温幅度更大，低温也更低。
这次寒潮天气也会带来一次雨雪天气过程，主要是出现在28日至29日，像华北南部、黄淮、江汉、西北地区东南部等这一带地区，一直到长江中下游地带，都会出现降雪、雨加雪或者雨转雪这种情况。
降雪量一般是小到中雪，一些地方会出现大雪，但是这次的过程随着冷空气下来之后，预计到30日冷空气撒下去，降雪基本上就结束了。
总体来说，此次天气过程具有影响范围广、降温剧烈、气温低、大风持续时间长等特点。
寒潮来袭如何御寒保暖?
1、寒潮来袭，户外风力强，气温降幅大，请大家做好防寒保暖措施，还是继续宅家里为好，减少外出，以防着凉感冒。
2、天气转冷，山区和高山区气温特别低，在密闭空间用木炭取暖时一定要保持良好的通风条件，以防木炭因燃烧不完全而产生的一氧化碳中毒。
3、常用热水泡泡脚。
脚部是最为敏感的一个部位，且分布着许多的保健穴位。
在睡前可用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。
4、多穿羽绒服保暖。
背部是人体重要穴位，寒冷的刺激将会通过背部危害健康，因此保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。
因此，老年人冬季最好增添一件背心。
5、外出要记得戴帽子。
寒冷的冬季，气温较低，而且又多伴有风，常受寒流侵袭，在这样的天气里，头部暴露在外最容易受寒冷刺激，所以冬季出门一定要注意头部的保暖，外出的时候不妨戴顶帽子。
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