我家孩子有点驼背，想问问拉伸器对矫正驼背有效果吗？

我家孩子有驼背，想问问拉伸仪器有矫正作用吗？~

现在的孩子啊，自律性也比较差，经常出现坐姿不端的状况，含胸，弯腰，驼背，感觉身体软趴趴的一样，站不直坐不正，喜欢斜着、歪着、趴着坐，时间一长，视力下降，高低肩，脊柱变形，腰酸背痛各种现象接踵而来。


最让家长担心的是，近视逐渐小龄化的问题，根据世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。教育部2014年全国学生体质与健康调研结果显示，小学生视力不良检出率为45.71%，初中生为74.36%，高中生为83.28%。


还有，根据中国儿童少年基金会发布的《青少年儿童脊柱筛查调研》数据显示，脊柱侧弯在国际上的发病率约3%-5%。那也就说说，在100个孩子中就有3-5个潜在脊柱侧弯这个问题，驼背不仅影响孩子的整体气质、体态，还可能出现影响生理、健康问题，这样发展下去，将会是不可逆的伤害。


所以，我们在端正孩子坐姿这个问题上，一定要加倍很重视，光靠唠叨和提醒，常常无济于事？那不如给孩子准备一个可以矫正坐姿的神器吧，那么像矫正器这种东西，是纯属交智商税吗？选对很重要！


传统的矫正器，也叫作“下巴托”，会顶住孩子胸口，孩子写字或者低头的时候，总感觉不太舒适，而且这种被动纠正的用具，依赖性比较强，一旦孩子脱离可能坐姿还会保持原样，而且它只适用于写字场景，实用性比较单一，最近，我就发现了一款宝藏矫正神器。


它精致小巧，萌系猫爪外形，俏皮可爱，穿戴也很轻盈舒适，没有外力拉伸，不用固定在桌上，无感佩戴的方式，孩子接受度高，会主动穿、背，没有任何束缚感，专为3-12岁孩子设计，贴合人体曲线，就像脖子处挂着耳机一样，仅仅只有60g，轻盈没有负担。


和其他的矫正器不同，这款可以根据场景来个性化定制提醒模式，听课、写作业，放学路上都可以设置不同的模式哦，无声震动提醒，不然打扰到自己和其他同学学习，即便是上课也能佩戴。


背部按键触手即可操作，开启、关闭可以自调，感应也很灵敏，它有驼背、侧弯监测功能，一旦察觉到孩子低头前倾、弯腰驼背，超过标准姿势30°的时候便会智能震动提醒，我们还可以根据孩子的弯腰情况来进行设定，30°之后慢慢缩小，像看书、画画、吃饭这些非运动场合都基本能用上，督促孩子自己形成好习惯，科学规范坐姿。


21天法则不知道大家有没有听过呢？据研究,养成一个习惯需要 21 天，通过不断重复练习，身体内的反射弧也会有所适应，会自觉适应每天重复的习惯，促进孩子正确坐姿的养成。这款矫正器，通过让孩子的脊柱先习惯，然后再加强练习，坚持佩戴从而形成长期的习惯，没有依赖性。


矫姿塑型的时候，孩子还可以一边玩游戏一边运动哦，还有耐力挑战赛等孩子来尝试，互动，真的是又有趣又好玩啊，坐了太久也会有提醒，让孩子起身活动，更愿意去佩戴和坚持下去，矫正器的续航时间很长，如果每天戴4个小时左右，也能用一周呢，真的是很经济节能啊~


对于孩子每天接触的东西，材质安全性更要我们去重视把关；这款矫正器接触部分，均采用食品级触及硅胶材质，环保健康，闻起来没有异味，上面带有波浪纹设计，边角间无毛刺，透气性更佳哦，即便是热天贴身佩戴，也不会有闷皮肤的感觉。


现在自从孩子佩戴了它，每天坐姿都很标准，不再坐得七扭八歪啦，即便脱离了矫正器，也不需要大人们时刻提醒，学习注意力也集中了，这个改变还是蛮让我惊喜的。


对啊，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯，从小让孩子坐得规范，对体态和气质提升也是有明显的效果哦，这样一款好物，不强制，不拉伸，妥妥的孩子贴身“小管家”。

驼背矫正器只适合短期使用，目前市面上常见的驼背矫正器只适合短时间内使用，并不能作为长时间矫正驼背的首选。
由于驼背矫正器的矫正原理是向肩部施加力量，将肩膀向后拉。在矫正过程中，为了保持身体平衡以及对抗肩部过度向后，头部会不自觉向前。长此以往，会造成肩胛骨过分向后，功能退化，血液循环不畅，身体姿态异常。
所以，驼背矫正器适宜短时间使用，帮助保持正常姿态，比如在出席重要场合前，可以临时穿上驼背矫正器，在外面穿上西装，调整驼背姿态。
而长期佩戴驼背矫正器，不仅无法帮助矫正驼背姿态，还会使得腰背部的肌肉能力退化。当肌肉退化时，其维持脊柱稳定的能力随之下降，不仅正常的脊柱弧度没办法保持，还会让韧带和肌肉拉伸过度，使得腰背部疼痛有增无减，驼背现象愈发严重。
因此，借助所谓的驼背矫正器来解决驼背问题，并不能达到令人满意的效果。
驼背现象的出现，与自身错误的立、行、坐、卧姿态有着很大关系，这就要求我们从自身出发，养成正确的立、行、坐、卧姿态，而非单纯借助外力来矫正。

扩展资料
如何预防驼背
1、首先应该要改善自己的坐姿，这是非常重要的，人之所以会驼背，就是因为平时没有关注这一点，因此在得知了这一情况之后，就应该要在平时生活当中尽量做到运用健康的坐姿来改良自己的驼背。不管是在写作业的时候还是在观看电视电脑和工作学习的时候，都应该要将自己的背部挺直。
2、除此之外，还应该要避免长期保持一个姿势不变，有些人就是因为每天工作的时间或者是学习的时间过长，保持一个姿势不变，所以慢慢的使得颈椎出现了变形，最好在工作和学习了一段时间之后，放松一下自己的颈椎，可以选择伸懒腰或者是走到窗外去眺望一下远方，这样不仅可以缓解身体的疲劳，而且还可以避免自己出现严重的颈椎疾病。

孩子驼背的原因一般有二，一是平时孩子的姿势不正确，久了就会导致脊柱变形；二是可能孩子体内缺乏微量元素。青少年的骨骼当中有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性。若不注意坐立行走的姿势，骨骼易发生变形，骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重叠连接而成。一般正常情况下它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后，造成脊柱向前弯曲度过大就是驼背。

矫正办法

矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干以及扩张胸廓为主。

1、坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次这样10～15分钟，每日3～4次。

2、背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，这时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，这样保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。

注意事项

①注意端正身体的姿势，平时孩子不论行走、站立，胸部都要挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，不能趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。

②正在发育的孩子最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。③加强体育锻炼。认真上好体育课和课间操，促进肌肉力量的发展，在全面锻炼的基础上做矫正体操。

有一定的效果，不过最好是改变日常的不良习惯，如果可以，适当的做些矫正驼背的运动。
驼背是一种较为常见的脊柱变形，老年人容易出现，尤其是骨质疏松的患者，容易发生压缩性骨折，出现驼背畸形。年轻人由于发育问题也可能出现驼背。部分可通过姿势矫正和锻炼进行矫正。
动作示范：
步骤一 上身背伸训练
取俯卧位，上半身做背伸运动，反复多次，使胸背部的肌肉不断得到加强，训练的强度及时间可根据患者自身情况调节；
步骤二 双腿后伸训练
在做上身背伸训练的同时，可交替进行双腿后伸的训练；
步骤三 小燕飞训练
中青年可进行小燕飞训练。趴在床上，以腰腹部作为支撑点，双手放在身体两边自然放松，然后用力抬起上半身和下半身尽量离开床面，并保持这个姿势，达到能够坚持的极限再放下。每次锻炼的强度和频率，以自己可以承受为准；
步骤四 贴墙训练
背对墙面，使其枕后部、肩胛骨、臀部以及双足后跟紧贴墙壁，纠正患者的胸椎、腰椎的圆背畸形。另一种方法是面墙，保持双上肢上举，下颌、胸部以及腹部紧贴墙壁，保持身体的稳定和平衡，通过肌肉锻炼也能够纠正驼背畸形。
特别提示：
1、进行上述训练时，应量力而行，劳逸结合；
2、保持正确的坐姿和站姿，坐位时头部及背部保持平直，双脚放在膝部后方，这样可以帮助保持腰部弧度；站立时耳朵、肩膀及盆骨在同一平面。
除此之外，
1、正确坐姿养成正确的书写习惯，好多孩子弯腰驼背是由于书写姿势不正常导致的，要注意观察孩子的书写姿势，并加以纠正。
2、孩子睡得床不能太软大家都知道，躺在很软的床上一开始是很舒服，但是躺的时间久一点就会感到腰酸背痛很不舒服。儿童的脊椎发育不成熟，可塑性比较大，容易发生弯曲变形，而睡在软床上，身体背部受重力影响，容易下陷造成驼背。睡觉时，儿童躺在比较硬的床上，生理性弯曲可以消失，脊柱恢复原来的形状，同时还可以消除背部肌肉、韧带的疲劳，而且侧睡时，脊柱也不易形成侧弯。
3、注意睡姿最容易影响脊椎生理曲度的就是我们平时的不良睡姿。如果我们长时间睡姿不当，就很容易使颈椎、胸椎、腰椎等受累。什么样的睡姿最合理呢?一般情况下，只要不影响或加重心脏负担，不引起脊椎变形，能使全身肌肉放松，有利于休息的睡眠姿势都是合理的。

你好，孩子有点驼背这是很正常的一种情况，而且我身边有好几个朋友，他家的孩子都是有点儿驼背嗯，也有买这种拉伸器的短时间看来是效果不太大，长时间的话用拉伸器的效果还是非常明显的就是，建议孩子有点驼背的时候，一定要关注一下孩子在写作业姿势，而且要让孩子及时的做出调整，这样对孩子的驼背也会起到非常好的效果。谢谢！

孩子有点驼背，用拉伸器对矫正驼背是有一定效果的，但是主要还是要你家孩子端正坐姿，平时要养成好的坐姿，才能够事半功倍

我家女儿用了，效果是大大的不错，形态好了很多，而且骨骼活动了，身高也上去了，整个人都神清气爽了

---

古冶区19111347763： 如何让阴茎变长 - 男科 - 复禾健康？
和桑甘氨： 你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋,回头客的重复购买有很多,鞋底是前高后低的,与舞蹈形体训练的道理是一样的,强制人体重心后移,骨盆前倾得到矫正,脊柱自然也就直了,因为骨盆是脊柱的基座,俗话说:弯腰驼背,腰不向前塌,背...

古冶区19111347763： 鼻子流黄水怎么回事 - 感冒 - 复禾健康？
和桑甘氨： 使用哑铃矫正吧,我买了关于哑铃实用的书,比较实用,比消极的穿鞋被带强多了,驼背基本上矫正过来了

古冶区19111347763： 儿子上高中,有点驼背,现在给他用坐姿矫正器有用吗? - ？
和桑甘氨： 有用啊,现在用还来得及,推荐用腰腰佳的,这款矫正器不会对身体造成压迫感,很适合青少年用.

古冶区19111347763： 小孩背有点驼,怎么办,可以纠正吗 - ？
和桑甘氨： 孩子现在小,应该可以纠正.方法如下:1.及时提醒;2.及时补钙;3.低枕头,床上不要铺得太厚;4.参加少儿舞蹈锻炼.