鲜榨果汁 10种水果怎样搭配最好喝
别来无恙
很多人都喜欢喝果汁，因为果汁更加健康而且有营养，味道也很不错的。我们平时喝的果汁都是从奶茶店买的，其实我们也可以在家里自己制作新鲜的果汁，而且自己的榨的果汁会更加卫生与安全。
橙子胡萝卜：胡萝卜和橙子都含有大量的维生素，胡萝卜中还含有胡萝卜素，经肠道分解后会变成防止夜盲症的维生素A，二者搭配能够美容养颜，光滑皮肤。
雪梨黄瓜：雪梨和黄瓜都是水分含量大的蔬果，都有清热降火的功效，雪梨的清甜加上黄瓜的清新，非常适合夏天饮用。
木瓜鲜榨果汁搭配
木瓜蜂蜜橙汁：木瓜含有蛋白分解酵素，可以帮助蛋白质和淀粉分解，蜂蜜有润肠的功效，橙汁中含有维生素C以及植物纤维，三种结合可以促进肠胃活动，润肠通便，改善消化不良、便秘等肠胃不适症状。
牛奶香蕉木瓜：牛奶加木瓜是经典组合了，香蕉含糖量高，水分少，加上香蕉榨汁后会散发出浓郁的甜香。
西瓜鲜榨果汁搭配
西瓜柠檬：西瓜中水分含量大，还含有瓜氨酸及精氨酸等利尿成分，柠檬除了含大量维生素外还有疏滞、健胃的功效者结合可以除浮肿，消暑。
苹果白菜蜂蜜：白菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素，苹果多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。二者结合可以软化血管，对高血压，动脉硬化及便秘均有预防的效果。
柚子葡萄：柚子含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容，研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病也有一定作用。
柚子葡萄鲜榨果汁搭配
喝果汁时的注意事项
1、不用果汁服药，果汁类饮料中，通常大都含有维生素C、果酸等，这些酸性物质易致一些碱性药物提前分解或者溶化，故不利于药物吸收;有些药物如包糖衣及肠溶衣则在酸性条件下易对胃肠道产生刺激，又影响药效发挥，甚至还会出现较严重的不良反应。
2、果汁不能代替水果，榨汁后会过滤掉一部分的渣，这些渣就是植物纤维，长期用果汁代替水果会导致植物纤维摄入减少，引发便秘问题。
3、午餐和晚餐时避免喝果汁，果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收。但两餐之间适宜喝点果汁帮助胃肠道蠕动。
4、果汁牛奶不宜一起喝，果汁中大多都是酸性，加入牛奶后会使牛奶的酸碱度降到4.6以下，牛奶中大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。
以上就是小编给大家介绍的一些简单鲜榨果汁的做法，这些鲜榨果汁搭配既营养又美味，你有没有想试试呢？
羽哈迈尔： 橙子,苹果,葡萄,雪梨,西瓜等,都行, 组合的话, 香蕉+香草冰激凌; 木瓜+鲜牛奶; 苹果+梨+芒果; 猕猴桃+西芹+汇源橙汁; …… 你可以去试啊,哪个好喝就搭配哪个. 凡是水果有的功效,它都有. 天然果蔬可以护肤,它们含有维他...
乐安县15291332112： 水果榨汁有哪几种搭配?? - ？
羽哈迈尔： 新鲜水果搭配榨汁,味道好,又不乏味.以下是十种自制果汁菜谱 1、胡萝卜苹果,胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好 2、胡萝卜、苹果加菠萝,胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,味道也很好 3、苹果加哈密瓜,苹果和哈密瓜对半,味道很香 4、苹...
乐安县15291332112： 哪些水果搭配榨汁好喝 - ？
羽哈迈尔： 可用苹果和橘子或橙子榨汁,色泽好看,口感甜润,不仿试试个人推荐鲜柠檬,兑水加蜂蜜,不仅好喝还排毒美白 望采纳!!!!
乐安县15291332112： 哪几种水果搭配起来榨汁好喝、营养又全面呢? - ？
羽哈迈尔： 奶白桃汁 原料:桃子1个 柠檬汁1大匙 牛奶3分之一杯 酸奶2大匙 做法:1、桃子去皮去核,切成大小适合得块.2、将所有原料放入搅拌机搅拌. 酸奶和牛奶的比例可根据个人喜好调整. 小提示:桃子、牛奶、酸奶组和制成的酸甜饮料.桃子中...
乐安县15291332112： 鲜榨果汁有什么营养 怎样搭配更好 - ？
羽哈迈尔： 鲜榨果汁的营养搭配1、苹果葡萄汁原料:苹果3个、葡萄500克、柠檬1个、蜂蜜50克、凉开水一大杯.做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用.功效:...
乐安县15291332112： 什么水果搭配榨汁好喝 - ？
羽哈迈尔： 苹果 、青瓜、西瓜
乐安县15291332112： 哪些水果一起搭配榨汁好喝 - ？
羽哈迈尔： 胡萝卜苹果汁富含维生素A、C,有提神醒脑,缓解疲劳之功效.胡萝卜苹果按2:1的比例,榨汁时先榨胡萝卜再榨苹果.这里注意苹果要挑色泽饱满味甜的,如果是一杯量的话,中等大小胡萝卜一根足够.胡萝卜苹果汁一般不建议加糖或蜂蜜,...
乐安县15291332112： 鲜榨果汁怎样搭配最好喝? ？
羽哈迈尔： 香蕉牛奶,黄瓜和雪梨!!胡萝卜加蜂蜜!!这几个都是我最爱好,很好喝
乐安县15291332112： 鲜榨果汁怎样搭配最好喝?？
羽哈迈尔： 现榨果如此搭配好喝: 首先,这里说的果汁不是用榨汁机榨出来的水果原汁,而是用料理机将水果,适量纯净水 (或者牛奶,酸奶),糖或者蜂蜜,粉碎搅拌,一般不用过滤果肉.不要觉得加水会损坏口感, 这种方法做出来的果汁口感反而更好,避免了水...
乐安县15291332112： 水果汁怎么搭配好喝? - ？
羽哈迈尔： 胡萝卜加苹果超好喝的,不错的.而且排毒很好的呢.最好再加上芹菜和黄瓜.大约按3:3:3:1的比例配备就行了.即,3个中等大小的苹果,3个大胡萝卜,3根中等大小黄瓜,一大颗西芹,一顿一般男性要喝1200毫升,女性可适当减少,但不低...
