中国古典舞按掌动作要中指根发力吗
——拇指伸直靠拢中指，其余手指伸直上翘，指尖尽量往远处延伸
2、掌式
——掌侧用力外扩，虎口尽量张开，指根压紧上翘，手腕和手背自然成弧形
3、单指
——食指伸直翘起来，拇指和中指弯曲轻捏，其余两指头靠中指
4、剑指
——食指与中指伸直上翘，拇指和无名指弯曲轻捏
5、拳式
——拇指与食指中指轻捏，其余手指弯曲靠拢
【古典舞基本手位】
1、单山膀
手臂呈半圆弧形，位于身旁，高度与肩平齐
沉肩松肘，大臂松弛，小臂外旋，手心向外
以手的中指为力向远推、延伸，注意避免端肩、抠肩
2、按掌
手肘弯曲内旋成圆臂状，手掌虎口处对于身体正中
手肘架住，以手的中指为力点下按，避免翘弯或者折弯
3、托掌
手臂呈半圆弧线，手臂在手的协上方
肩部下沉，以手的中指为力向上延伸
4、提襟
手臂内旋，从胯旁如提衣襟状微弯曲成半圆弧状
手在胯旁，肩部下沉，不可端肩
手部可做握拳，也可以做兰花手
5、扬掌
掌心向上，手臂外旋，在肩部上方45°位置
6、顺风旗
一手为单山膀，一手为托掌
7、双山膀
双手手臂呈半圆弧形，位于身旁，高度与肩齐平
沉肩松肘，大臂松弛，小臂内旋，手心向外
以手的中指为力点向远推、延伸
8、山膀提襟
一手单山膀，一手为提襟
9、山膀按掌
一手单山膀，一手为按掌
10、托按掌
一手为托掌位，一手为按掌位
11、双托掌
双手呈托掌位
12、双扬掌
双掌位扬掌位
13、冲掌
一手胳膊肘力向外扩，掌心向内，一手掌心力向外推
大臂松弛，小臂内旋，双手略微呈斜下方向
古典舞的基本步位与舞姿
前点步山膀托掌(顺风旗)(如图1-25)(如图1-26)大掖步摊扬掌(如图1-26)(如图1-27)踏步蹲冲掌(女)(如图1-27)(如图1-28)弓箭步拧身冲掌(男)(如图1-28)(如图1-29)双展翅(如图1-29)(如图1-30)平肩手(如图1-30)以上7个动作，是中国古典舞基本功教材中的常用基本舞姿，它们均是步位、...
中国古典舞手位
中国古典舞的基本手位如下：1、基本云手 双手交叉胸前时要保持圆臂，要含胸提气。双手配合的感觉要象在胸前揉抚一个圆球一样，完成云手的过程身体也要在过程中随之提、仰、含、沉、眼睛要先跟随上面的手，后随下面的手，要有浑厚的内涵气质。节奏处理基本上同“云肩转腰”一样，先做连绵不断的慢速...
古典舞基本动作有哪些
1. 芭蕾舞基本手型 - （未提供具体内容，可能需要补充）2. 芭蕾舞基本手位 - 一至七位（具体手位需要详细描述）3. 芭蕾舞基本脚位 - 一至五位（具体脚位需要详细描述）三、中国古典舞手臂的基本姿态和动作 1. 手臂的基本姿态 - 单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌...
古典舞动作范畴有哪些
古典舞动作范畴如下：一、古典舞基本手形、脚形、手位、脚位：1、掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌（儿童）。2、拳型：半握拳、佛手拳、实心拳。3、指型：单指、剑指。4、基本脚型勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。5、基本手位：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。6、基本脚位正步、丁字...
古典舞的三种基本手型
三种手型就是：1、兰花掌。大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。2、兰花指。大拇指与中指松弛地相搭连，形成O状，同时，食指伸出上翘，其余两指松弛地与中指并拢，形成秀丽的指形，是为兰花指。3、拳形。拇指与食指相搭贴，食指与其余三...
无基础最好学的古典舞
中国古典舞七个基本动作如下：1、兰花掌 动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。2、虎口掌 动作：虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态。3、兰花指 动作：大拇指与中指松弛地相搭...
古典舞常用舞姿都有哪些?
在吸腿姿态的基础上,上身做旁腰动作,手臂展翅位。 掖腿 动作腿在外开弯曲的状态下,踝关节内侧贴于支撑腿膝关节后方,手臂山膀位。 掖腿仰身 在掖腿姿态基础上,上身做仰身动作,手臂平侧位手心向上。 端腿 动作腿脚,提至支撑腿髋关节处,膝盖往下、小腿往上成水平状态,手臂提襟按掌位。 端腿拧身 在端腿姿态...
古典舞基本动作
二、 手的位置与动作（一）手型男掌－女蝶姿男剑诀－女指男拳－女拳（二）手臂的位置1. 山膀2. 托掌3. 按掌4. 提襟5. 斜托掌6. 高低手7. 组合後之常用动作（1） 顺风旗（2） 双山膀（3） 山膀按掌（4） 托按掌（5） 双托掌（6） 斜托...
古典舞不容错过的训练法
2、首先，将身法与步法中(2)至(8)项动作组合练习，以掌握手、腿、身、法、步的规律和韵律。3、将身法、步法的动作与练腰、大踢腿、基本舞姿、旋转、翻身、跳跃等结合起来一起练习;并可组成综合性组合动作，这种练习可以使舞姿的风格更为鲜明。相关 古典舞男女手形、手位与舞姿 1女：兰花掌 动作...
古典舞基本功教学
2. 古典舞的基本动作包括多种旋转动作，每种动作都有其特定的起始姿势和舞姿。以下是部分基本旋转动作的介绍：- 吸腿转：从踏步、大一字位起始，完成吸腿舞姿的原地旋转，手臂姿势为双上侧位。- 掖腿转：同样从踏步、大一字位起始，完成掖腿舞姿的原地旋转，手臂姿势同样为双上侧位。- 跨腿转：起始...
语肥归脾： 学习中国舞的技巧:(一)旋转的特点1、中国古典舞基训中的旋转技巧,以拧倾形态的舞姿结构为主要特色,与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的.芭蕾舞基训中的旋转都是直体的,大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象,因...
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语肥归脾： 气息[吸、吐] 基本身韵[提沉冲靠含腆] 基本手型[兰花指、拈花指、佛手、敦煌手等] 基本动作造型[踏歌垂柳、追风、顺风旗、望月、亮翅等]
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语肥归脾： 1、芭蕾舞的所有脚位和手位都以开为根基.通过人体解剖来分析,它具有上、下肢外旋的特点.例如:下肢在一、二、三、四、五位中大腿、小腿、足都要求外开(外旋).上肢在一、二、三、四、五、六、七位的上臂、前臂、手也都要外开...
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语肥归脾： 一、成年人能学会古典舞,只要你肯付出努力去学习. 二、古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上,经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,并经过较长时期艺术实践的检验,流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈...
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语肥归脾： 记住一点,跳舞时候要走心的,如果你是真心喜欢舞蹈的话,舞姿给人的感觉都是不一样的,再加上勤练,多看些好的舞蹈视频,自己多学,古典舞身韵初学时,都是一些比较温温柔柔的动作,比如提沉含腆仰 ,慢慢的做 ,不要觉得乏味,要记住身体每一个部位被气息带动的感觉,打好基础,手臂和腿上的动作要注意延伸,上身主要就是气息啦!还是那句话只要喜欢,做什么都会很简单,是从心底去接纳它!
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语肥归脾： 古典舞中的小五花手型做法: 将手做成兰花指手型(张开五指,举起食指,其余四指自然弯曲;拇指应轻轻贴在中指边缘;注意不要按压中指,手指自然弯曲),手腕相对,指尖朝下.经过转动变成一个手心在前,一个手背在前(两只手都以手...
