走路脚踝疼可能是怎么回事?
生活中，有不少人都会发生过这样的事情，就是在走路的时候脚裸疼，那么你知道走路脚踝疼是怎么回事吗？一起来看看。
走路脚踝疼是怎么回事
1、走路脚踝疼是怎么回事
脚踝走路疼一般是踝关节扭伤造成的。踝关节扭伤的临牀表现包括伤后迅即出现扭伤部位的疼痛和肿胀，随后出现皮肤淤斑。严重者患足因为疼痛肿胀而不能活动。外踝扭伤时，患者在尝试行足内翻时疼痛症状加剧。内侧三角韧带损伤时，患者在尝试行足外翻时疼痛症状加剧。经休息后疼痛和肿胀可能消失，会出现因韧带松弛导致的踝关节不稳，反复扭伤。
2、脚踝扭伤的临牀表现
2.1、内侧韧带损伤
由足部强力外翻引起，发生较少。其临牀表现与外侧韧带损伤相似，但位置和方向相反。表现为内侧韧带部位疼痛、肿胀、压痛、足外翻时，引起内侧韧带部位疼痛，也可有撕脱骨折。
2.2、外侧韧带损伤
由足部强力内翻引起。因外踝较内踝长和外侧韧带薄弱，使足内翻活动度较大，临牀上外侧韧带损伤较为常见。外侧韧带部分撕裂，较多见，其临牀表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。
3、踝关节的诊断
3.1、病史
患者有急性或慢性踝关节扭伤，初次扭伤或反复扭伤。
3.2、症状与体征
初次扭伤患者症状往往比较严重，出现踝关节疼痛肿胀，在扭伤时会有踝关节脱位感，踝关节轻度内翻，于踝关节外侧韧带走形处可出现明显的压痛点。
急性损伤因伤处疼痛肿胀，查体不易完成。经麻醉止痛后可能查出抽屉试验阳性，内翻应力试验阳性等。检查时须与对侧正常关节进行对比，防止因先天性关节松弛导致误判。
慢性损伤或反复扭伤的患者症状相对较轻，抽屉试验和内翻应力试验更易引出阳性体征。
3.3、影像学检查
首先应拍摄踝关节正位、侧位X线片排除是否有踝关节骨折。随后可进行MRI检查，近一步确定韧带损伤的情况，并知晓关节囊及关节软骨损伤的情况。
走路脚踝疼怎么办
1、固定(protection)
可选用弹力绷带固定或者高分子石膏固定，防止以后造成习惯性扭伤。
2、休息(rest)
减少活动造成的踝关节损伤加剧。
3、冷敷(ice)
可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，也可用冰块等制冷物在扭伤部位轻轻环形滑动，但不能把冰块直接放到损伤部位不动。冷敷可以减轻伤者的疼痛感，降低受伤部位的血液循环和麻痹神经，能有效的起到消肿止痛的作用。每次10~20分钟，6小时1次。
4、加压包扎(pression)
用弹性绷带或布条对损伤部位进行加压包扎或用手直接加压，避免组织液的渗出。注意在加压包扎时绷带不能缠得太紧，要保证血液的畅通。加压包扎24小时后就可以拆除。
5、擡高伤肢(elevation)
使扭伤的踝关节高于心脏的水平位置，减小踝关节部位的血液流通，减少扭伤部位的瘀血。
日常生活中如何避免脚裸扭伤
1、首先，控制体重是最重要的。虽然在篮球、足球等对抗激烈的运动中，体重大的选手往往能够在对抗中获得优势，但这也给脚踝带来了巨大的负担，很容易引发踝关节的伤病。
2、其次，运动前的拉伸不能少。学生时代，大家在运动前都缺少拉伸的概念，这导致很多人在年纪增大后仍旧没有养成拉伸的好习惯。运动前的拉伸不仅能够达到热身的目的，还能提升肌肉对踝关节的保护。
3、最后，在平日的训练和健身中，下肢柔韧性、平衡能力和肌肉力量可以作为重点锻炼项目。通过对下肢尤其是脚踝周围肌肉的锻炼，能够提升稳定性和灵敏度，这对于降低踝关节扭伤机率大有好处。
脚踝疼不是一个小问题，希望大家注意一下。一些穿高跟鞋的女性朋友就不注意这个问题，慢慢地就可能对我们的身体造成很大的伤害。如果一定要穿高跟鞋，就要特别注意，尽量不要崴到脚。
脚踝内侧一走路就疼是怎么回事
1、软骨损伤：如扭伤导致的踝内侧的三角软骨损伤，或距骨的骨软骨坏死，导致患者在行走时，踝关节的内侧有酸痛的感觉，通常患者存在扭伤史；2、关节炎：如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风的患者，在行走时会出现踝关节疼痛，但部位不固定。
脚踝痛是怎么回事
脚踝痛可能跟如下的病因相关：1、存在踝关节的新发扭伤，在穿高跟鞋的女性身上最为常见，比如穿了一天高跟鞋之后，脱鞋休息的时候，可能会明显的感觉到踝关节周围疼痛。这种情况是由于长期的穿高跟鞋，导致踝关节周围的应力过于集中，从而使韧带产生轻微的损伤。2、存在陈旧性的损伤，比如既往由于过度激烈...
踝关节无缘无故疼痛是怎么回事
踝关节出现无缘无故的疼痛症状，可能是由于病人存在潜在的骨性关节炎，导致的该部位出现肿胀、无缘无故的疼痛。还有可能是由于年龄比较大，活动量减少，血液可能处于高凝状态，形成了下肢的血管血栓，也会出现脚踝肿胀、疼痛的症状。还有可能是由于低蛋白血症引起的脚踝关节无缘无故的疼痛症状。或者是患者患...
脚踝突然疼痛是什么原因造成的
脚踝突然出现疼痛症状，有可能是外伤引起，患者进行剧烈体育运动时有可能会引起踝关节扭伤，从而出现关节疼痛症状，并有可能会出现关节周围红肿。踝关节疼痛还有可能是患有痛风性关节炎，患有痛风性关节炎的患者由于嘌呤代谢异常，摄入嘌呤含量比较高的食物就有可能引起血尿酸水平升高，从而诱发痛风性关节炎出现...
脚跟脚踝疼是怎么回事
出现脚跟、脚踝疼痛的症状，如果是由于外伤引起的，可能是受到了直接的外伤暴力打击，或者是剧烈活动，长期疲劳性的损伤引起脚跟、脚踝部的骨折或者局部的软组织损伤，出现的疼痛症状。如果没有外伤，很有可能是由于饮食结构不合理，血尿酸增高出现的痛风而引起的脚踝、脚跟疼痛症状，还有可能是由于脚跟、脚踝...
脚踝疼是什么原因
脚踝疼的原因 一、脚踝疼痛的可能原因包括韧带损伤、关节炎、骨折或其他原因如肌肉疲劳等。二、详细解释：1. 韧带损伤：在运动中，尤其是涉及跑、跳等动作时，脚踝的韧带可能会因为过度拉伸或扭伤而受损。这种损伤通常会导致疼痛、肿胀和关节不稳定。2. 关节炎：关节炎是关节发炎的一种疾病，可能导致脚踝...
脚踝骨疼是什么引起的
如果脚踝骨疼，要看有没有外伤史，比如扭伤、撞伤、跌落伤等。如果有，则可能是骨折或者是踝关节的内外侧副韧带拉伤，可以去医院拍踝关节的X线片，看有没有骨头损伤。如果没有骨头损伤，有外伤史，则有可能是踝关节周围的软组织损伤，比如韧带拉伤。如果是老年人，则需要考虑缓解骨性关节炎，骨性关节炎...
脚踝关节疼痛是怎么回事
踝部疼痛常见的原因有以下几种。第一个最常见的就是关节炎、风湿、类风湿性的关节炎引起关节的疼痛，诊断主要看风湿因子或者是类风湿因子的检查。第二个常见的原因是痛风尿酸的升高引起关节的疼痛。第三个常见的原因是周围组织的感染，关节感染或者是关节周围组织的感染都可以引起踝关节的疼痛，这种疼痛...
脚踝疼的原因是什么
出现脚踝疼痛的症状，如果是中老年患者，同时没有外伤，可能是由于踝关节的退变导致的骨性关节炎，少数踝关节的疼痛是由于全身性疾病导致的，比如说痛风，还有风湿、类风湿性疾病急性发作导致的疼痛症状。如果有明显的外伤史，可能是由于外伤导致的踝关节扭伤、软组织挫伤引起的疼痛症状，严重的时候还会导致...
脚踝里面疼是什么原因 脚踝疼怎么缓解
3、脚踝受凉或者走太多路导致 如果天气突然变冷了，自己没有做好足部的保暖工作或者平时没有运动习惯，突然之间走路太多，尤其是穿着高跟鞋走路太多的话，这种导致脚踝的疼痛现象比较常见。脚踝疼怎么缓解 1、休息 需要立即停止运动，进行适当的休息，不能让受伤的关节再负重。2、抬高患肢 抬高患肢的主要...
农炊豨莶：病情分析: 你好,首选走路过多的情况可以造成脚踝疼痛的.你的情况可有扭伤的情况的.或有痛风疾病的情况造成的. 指导意见: 一般的情况扭伤的情况多见,一般适当的休息和治疗往往是需要半月左右的时间的.一般的情况是可以采用中药、外用药物、理疗等治疗.
澄江县18637077779： 走路为什么脚踝会疼？
农炊豨莶： 可能是你之前有扭伤过脚 由于那时没有及时处理而留下的后遗症 最好去正规医院给医生检查一下
澄江县18637077779： 走路的时候,脚踝疼怎么办?？
农炊豨莶： 活络油..
澄江县18637077779： 走路脚踝骨疼是什么原因？
农炊豨莶： 考虑是关节退变引起,建议局部热敷理疗按摩,适当功能锻炼,可以关节腔注射玻璃酸钠.
