热浪逼人，5天不停，江浙沪川渝局地气温将超40℃，如何做好防暑？
进入盛夏，天气越来越热，南方一些地方的温度已经超过40度。在高温的环境下，很容易出现中暑的情况。如何预防中暑就变的非常重要。常见的引起中暑的原因有高温、长时间烈日暴晒、工作强度大、睡眠时间不足等原因。可针对性的从饮食、日常室外防晒措施以及生活细节来做好防暑。
夏天出汗多容易口渴，口渴后不要狂饮水。夏天要多喝水，要少量多次。不要等到口渴的时候大量喝水。如果从事体力劳动或者运动的人，在大量出汗以后，不能简单的补充白开水，需要适量补充淡盐水。因为出汗的时候会带走大量盐分，如果不能及时补充盐分，就会造成体内盐分和水份的比例失调，出现代谢紊乱。夏天天气炎热，人体消耗的能量比较大。这时需要多吃些鸡鸭鱼等食物，补充人体对蛋白质的需要量，满足日常的代谢需求。夏天为了解暑，提倡多喝热茶，可以让人体皮肤表面毛孔打开，有利于排汗，可以起到防暑降温的作用。
夏天太阳辐射最厉害的是10点到15点，外出尽量避开这个时间段。如果要出去，也需要做好个人防护，抹防晒霜，穿防晒衣，为了避开阳光直接照在头上，可以带遮阳帽或者打遮阳伞。在夏天的时候，有人认为赤膊可以降温，其实不一定正确，只有在胳膊温度高于周围环境温度时，才会散热降温，否则就会从周围吸收热量。所以在夏天肢体不要暴露于外面。
夏天很多人喜欢在室内使用空调降温，但是空调温度的设置不宜太低。一般室内外温差以5-8度为最佳，最大不要超过10度。室内温度过低，人体身体就会不适应这个温度差，容易患上感冒、伤风等疾病。
非必要的事情不要出门，如果要出门也要做好防晒防暑时刻带着水，带着防中暑药。
首先外出的时候要做好防暑措施，然后避免长期在户外停留和工作，同时多喝白水和吃清淡的食物。
出门时要注意个人的防晒和体温正常，不要中暑，出现晕倒气堵现象要及时休息。
伤感说说长句 时间在变,人也在变
真的变了,感觉得到,而且也是回不去的。很正常,是我矫情了。 (四)时间在走天气在变衣服在换,只有你当鸡当婊当不厌 (五)从无知的年少到沧桑的末日,爱没有变,只是时间在变,原以为同一屋檐下,即使相互折磨也可知你尚且一切安好。殊不知,兜兜转转,始终逃不过要别离的命运。小辰,我放过你了,太咄咄逼人的...
人生是平衡的,若是想要更多,那就承受的更多
简单生活才是幸福生活,人要知足常乐,但不是维持现状,还得有所创造,有所发展。什么事情都不能想的太繁杂,那样会庸人自扰,心灵的负荷重了,就会怨天忧人。 13、自己在理,等一等静一静,不盛气凌人;对方有错,缓一缓让一让,不咄咄逼人。 14、不管过去如何,过去都已经过去,最好的总是在未来等你。人生就是这样...
男人希望你离开的表现是什么?
可能有些人还会故意拖延，他不说分手就一直拖着，其实大可不必，不要觉得分手是成全了他，更是成全了你自己，不要为了一个渣人浪费自己的时间。3.对你蛮横无理 当一个男人想要离开你，他可能会对你各种蛮横无理，甚至会对你咄咄逼人。因为他不爱你，所以他无论做什么事情都不会事先找你商量，也...
英文经典演讲
http:\/\/www.tigtag.com\/community\/language\/index.asp 1 Martin Luther King, Jr."I Have A Dream"2 John Fitzgerald Kennedy Inaugural Address 3 Franklin Delano Roosevelt First Inaugural Address 4 Franklin Delano Roosevelt Pearl Harbor Address to the Nation 5 Barbara Charline Jordan 1976 DNC...
咄咄逼人的近义词和反义词是什么_咄咄逼人是什么意思?
咄咄逼人的近义词是什么？敬而远之 盛气凌人 不可一世 气焰万丈 气势汹汹 嚣张气焰 来势汹汹咄咄逼人的反义词是什么？平易近人 和风细雨 温文尔雅 心怀若谷 器欲难量 和颜悦色 口角春风咄咄逼人的读音咄咄逼人的拼音是：【duō duō bī rén】咄咄逼人是什么意思？形容气势汹汹，盛气凌...
烈日炎炎的烈怎么写
5、中午，烈日炎炎，一丝风也没有，黄狗伸出了舌头，鸡耷拉着翅膀，蝉儿不停地高叫，人们心里更加烦闷。6、夏日炎炎，烈日当空。太阳炙烤着大地，一片焦土，飞沙走石，尘土蔽日。7、夏天，烈日炎炎。可大柳树却不管这些，它把自己的嫩芽和嫩叶染成了碧绿色。与此同时，树下也形成了一片荫凉。下课时...
明明不是陌生人,却装的,比陌生人,还要陌生
4.当我还笨笨的面对你笑的时候,我是多爱你的,现在看见你我笑不出来。 5.最不容易受伤的人,不是...只是因为你有了喜欢的人,有了要陪的人。 17.我不联系你,是因为我情愿多一份永不停歇的想念和...一个拥有强大内心的女人,平时并非是强势的咄咄逼人的,相反她可能是温柔的,微笑地,韧性的,不紧不慢...
描写春夏秋冬的词语有哪些?
寒冷冽凛 暴冷 冰冷 刺骨 干冷 寒冷 寒峭 酷寒 冷峭 料峭 凛冽 凛凛 清冷 死冷 严寒 冷冰冰 冷森森 冷丝丝 冷飕飕 哑巴冷 冰天雪地 滴水成冰 冻手冻脚 寒风刺骨 寒气逼人 天寒地坼 天寒地冻 透骨奇寒 雪窖冰天 雪虐风饕 4、冬天的雪 霰:空中降落的白色不透明的小冰粒,常呈球形或圆锥形。多在下雪前...
忍一时风平浪静,退一步海阔天空
从小就听说“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。“忍让”是中华民族的传统美德，这不是懦弱，而是宽容。遇到争执彼此都忍让一些,对双方都有好处。无论生活在什么时代，我们总会遇见一些与人相处产生的矛盾。比如与人交往时避讳发生摩擦，如果我们互不相让，只会让矛盾越来越大，相反，如果我们退一步的...
心狠手辣的朱温,为何在上源驿站的一把火就燃出梁晋世仇?
路上，杨彦洪提醒朱全忠说：“沙陀人有急事就乘快马，咱们专找骑马的射，错不了。”“对，就射骑马的，不能让独眼龙溜了。”朱全忠赞同道。出了城门后，夜色漆黑，雨尚未停，前后不能辨物，哪里看得到李克用的踪影？“你追那边，我追这边。”朱全忠吩咐道，于是两人...
岑鸣迈可：中国船城”还要搁浅到几时 1983年,澳大利亚拟建一座中国城.在众多投标方案中,惟独相中了乐山市犍为县的罗城船形古镇,并将其在该国洛克斯市依样复制.从此,罗城古镇蜚声海内外. 被...
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东湖区18278643916： 关于夏天很热的句子跟词语. - ？
岑鸣迈可： 1、炙热:炽热. 2、灼热:炽热. 3、炽热:极热,温度极高. 4、炎天暑月:指炎热的夏天. 5、赫赫炎炎:形容炎热炽盛的样子. 6、热不可耐:形容非常热,令人不可忍受. 7、火热:火似的热.常用于比喻极热,很热. 8、祁寒酷暑:祁...
东湖区18278643916： 关于爱情的成语:含“成”“欢”两个字的四个字?急急急…谢谢谢谢谢 - ？
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