感觉自己在生活中顾虑太多，怎么办

感觉自己在生活中顾虑太多，怎么办？~

顾虑太多那是因为自己还有闲暇的时间，去想这些无关紧要的东西，来困扰着自己。
我们要做的就是分散自己的注意力，把自己的注意力放到别的地方，让自己无暇去想生活中的顾虑，去让运动来放松自己，让自己的脂肪燃烧起来，每一个细胞都在告诉你不要害怕勇往直前。
如果你顾虑太多也做不到分散注意力的话，那么就就只能冲上去和它面对面了，不要去害怕这些事情，拿出自己的勇气放手一搏，不要让自己变成前怕狼后怕虎的。
你得想办法去把它解决掉，不能往后再继续拖了，这样越拖后面就越多的事情接踵而来，要学会自己找到问题的关键点。当你找到了解决的方法，任何问题在你面前都是迎刃而解。
这是一个很不好的行为，如果长期这样下去就会养成一个难改的坏习惯，对生活也没有了激情，严重的也会颓废起来，顾虑是一件很可怕的事情，你没有解决掉它就还在那儿，等你不经意间想它时就会困扰着你。
前方的路很难走，可是你必须要穿过这片沙漠才可以看见前方的绿洲。如果你退缩不愿意走只想待在原地，就证明你已经丢弃了想要活下去的欲望，那么你就会被渴死在这沙漠之中，你不想站起来只能以沙埋葬着你。
有些事情很简单只是自己想得比较复杂，当你愿意正眼去瞧这件事情时，你可以轻轻松松就把搞定，生活也就少了一件顾虑的事情，而你也因此成长了。

我们从幼年一路走向成熟，一点点长大，一点点失去，一点点背起重担，一点点活成别人需要的样子，我们不像小时候一样可以肆无忌惮，开始要会看别人脸色。但我们最后都丢了自己，担忧和无法卸下的责任会像块大石头一样压的我们喘不过气，我们只有甩掉它们，才能新生。
在人生漫长的旅途中，各种责任顾虑就像长在路边的荆棘，它伤害着我们，不致命却能让疼痛绵延不绝，让我们的行走变得极为艰难。我们只有砍断它们才能继续前进。我们应该弄清楚自己的角色，清楚自己的责任，无论何事做到问心无愧就好，毕竟真说开来，这个世上没有一个人的人生是你该负责的，孩子养育到他成年，父母管他晚年安乐，这才是需要背的责任。孩子有自己的想法，我们不应该干涉，也不应该过度担心，道理谁都懂，但怎样活就是个人的事，放下孩子的重担，他的人生只能他自己走。而父母我们多陪伴，让他们晚年不孤独，温暖安详就是最大的报恩了。
我们国人总是在自己心上放太多东西，以至于自己都活的不再是自己，那一个人存在的还有什么意义？我们要把自己看清，我们都是平凡的人，能活好自己的一生已经是难得的事，顾虑再多也是徒生烦恼，我们不是救世主也不是超人，自己过好才能去关心他人，卸下心上的包袱，轻装上阵，才能活出人生的价值。

生活中顾及别人的想法及感受，考虑问题细致而周全是理性和成熟的表现。但是，在这这方面过于极端，则难免犹豫不决、畏首畏尾，给自己的生活带来不必要的困扰，甚至影响工作和事业的发展。

那么，怎么从“顾虑太多”的困境中走出来呢，不妨做一下尝试。

                                   

一、确立自己做人做事的基本原则

顾虑太多，其中肯定有庸人自扰的东西，考虑了不该考虑的事情，夸张了问题的严重性，超出了正常的界线。针对这一点，明确自己的身份、角色和职责，确立自己做人做事的基本原则是非常有必要的。有了基本的原则，在遵循基本原则的前提下，灵活地去处理各种事情、各种问题，果断利落，就不会产生太多困扰了。

二、多沟通交流，少自我纠结

做人做事要积极主动，在对他人有全面了解有前提下以及对问题有清楚判断的基础上，就不会出现“拿不准”“不知所措”的情况了。比如，同在一个办公工作，同事总是忽略打水扫地的事情，你不高兴，但是又怕说出来对方不高兴，如果总是内心纠结，状况永远改变不了。而通过与他交流，让他认识到大家同在一个办公室，都有维护办公室小环境的责任和义务，况且大家共同来做轻松愉快，也都会感到心理平衡、心安理得。几句话的交流，就把问题解决了。

三、走自己的路，让别人去说吧

不可否认，我们所做的一些事情，会招致别人的议论和评价，但是，我们不能因此放弃自己的追求。否则，我们永远不可能成功。只要确定自己的选择是正确的，何必在意他人不负责的议论呢。当你实现目标的时候，别人自然会改变对你的看法。因此，要不断告诉自己，走自己的路，让别人去说吧！

我认为一个人在生活中顾虑太多，是因为他考虑别人考虑的太多。或者他无法确定自己想要的是什么，所以总是在犹豫不决。我认为要想不要顾虑太多，那么在做一件事情的时候就要想明白自己最想要的是什么然后朝着那个目标去做。如果你是一个年轻人的话就更不用想太多，年轻不就是用来体验和犯错的吗？

第一，当你去做这件事情的时候可以多考虑一下自己，要知道每个人都不是不可替代的。没有你这件事同样可以完成，不要将自己想的太重要当然也不是要你只考虑自己不去考虑别人的情况。在没有损害别人利益的情况下可以多考虑一下自己的想法。例如，舍友让你顺道买个饭回来，但你赶时间，你就可以拒绝。因为这件事应该优先考虑你自己，不能总是为了别人而耽误自己的事情。在你有时间的时候还是可以帮忙的，毕竟助人为快乐之本。

第二个原因可能是因为没有那么想做这件事，所以你会想很多的情况发生，也害怕这件事做不成或者怎样。你要知道，成功的第一步就是去做，去开始这件事，而不是一直考虑做错或者其他的原因。要知道在你成功之前你所有的失败都是离你的成功又近了一步。每一次的经历都会是你人生的财富，都会使你变得更加的完美和更有智慧。再青春时代，想做就去做没有什么大不了的。就像香港蔡先生说的想做就要做，如果你不去做机会是不会等你的。勇敢果决一点，你的人生要自己做主。

生活总要学会自己独立面对，这是我们必须要经历的过程。顾虑太多其实是我们有一些优柔寡断了。对于很多事情，要学会拿得起，还要学会放得下。拿不起也就很难放得下。其实，面对事情特别是不顺心隔应的事情，要学会自己给自己积极健康的心理暗示，放宽心态才是关键。人生不如意事十有八九。总是觉得心里隔应，长期下去心情就不会愉悦了，也会影响正常的情绪和工作生活状态了。 其实，这个过程也是我们学会成长，学会选择的过程。常言道，萝卜不能两头切。瞻前顾后其实是很难做出正确选择的，我觉得还是要面对问题，分析利弊，分清事物的轻重缓急，理清先后顺序，有条不紊开展工作。我相信，任何事物经过理性分析，科学判断，就不会顾虑太多迟疑不决了。

我们从幼年一路走向成熟，一点点长大，一点点失去，一点点背起重担，一点点活成别人需要的样子，我们不像小时候一样可以肆无忌惮，开始要会看别人脸色。但我们最后都丢了自己，担忧和无法卸下的责任会像块大石头一样压的我们喘不过气，我们只有甩掉它们，才能新生。在人生漫长的旅途中，各种责任顾虑就像长在路边的荆棘，它伤害着我们，不致命却能让疼痛绵延不绝，让我们的行走变得极为艰难。我们只有砍断它们才能继续前进。我们应该弄清楚自己的角色，清楚自己的责任，无论何事做到问心无愧就好，毕竟真说开来，这个世上没有一个人的人生是你该负责的，孩子养育到他成年，父母管他晚年安乐，这才是需要背的责任。孩子有自己的想法，我们不应该干涉，也不应该过度担心，道理谁都懂，但怎样活就是个人的事，放下孩子的重担，他的人生只能他自己走。而父母我们多陪伴，让他们晚年不孤独，温暖安详就是最大的报恩了。我们国人总是在自己心上放太多东西，以至于自己都活的不再是自己，那一个人存在的还有什么意义？我们要把自己看清，我们都是平凡的人，能活好自己的一生已经是难得的事，顾虑再多也是徒生烦恼，我们不是救世主也不是超人，自己过好才能去关心他人，卸下心上的包袱，轻装上阵，才能活出人生的价值。

顾虑太多，给自己压力大，可以适当的和自己说再见

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瑞安市19499337476： 做事顾虑太多,怎么办? - ？
标鲁愈伤： 顾虑太多有好有坏 好就是能把问题看全,分析到各种利弊 坏就是优柔寡断,常失去很多机会怎么办? 只要不是犯法的事情,不要顾虑太多,大胆去做 大不了重头再来

瑞安市19499337476： 顾虑太多怎么办啊 - ？
标鲁愈伤： 虽说人们在做事前要三思而后行.可是思的太多太久,也未必是件好事.优柔寡断的人,永远会错过最好的机会.所以呢,干嘛要想太多,不一定要等到什么都想好了才去做.加油吧.勇敢点.祝开心.

瑞安市19499337476： 做啥事都怕,心里老是顾虑太多该怎么办? - ？
标鲁愈伤： 有焦虑症的人,总是在遇到事情的时候,产生强烈的焦虑情绪,担心、忧虑、消极,甚至恐惧,心里在想着各种各样的自己掌控不了的情况会发生,从而在头脑中想像各种应对的预案甚至是想逃避它.要解除对一件事情的恐惧感,首先要搞明白...

瑞安市19499337476： 每天都是顾虑太多怎么办, - ？
标鲁愈伤： 你这个问题也正是我所经历过的,不管做什么说什么总是瞻前顾后,很多人都会说要顾及别人的感受,其实人都有自私的一面,当然不是说就不需要顾及别人什么的,但有时候我们自己也是没有办法.所以没必要想那么多,放开一点活着才不会那么累.

瑞安市19499337476： 做事顾虑太多,怎么解决 - ？
标鲁愈伤： 你太在乎他人的看法、他人的说法,可能缺乏自信.希望你能增强自信心,做事就有主见了,问题就容易解决. 你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想...

瑞安市19499337476： 一个人顾虑太多怎么办?生活让我觉得实在无聊,真想死了算了 - ？
标鲁愈伤： 其实我也知道很无聊啊 因为没有事情做啊 你想啊要是有事情做的话 还会无聊吗 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 看漫画 看电影 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 哈哈 祝你快乐 [请大家帮个忙 不要复制我的回答 这是我的专利哦 谢谢大家]

瑞安市19499337476： 我整天为了很多鸡毛蒜皮的事而顾虑,怎么办 - ？
标鲁愈伤： 你的生活压力太大了,首先找到自己生活中的压力是啥,然后排除生活的压力.减压的最好办法是和你的知己或家人说出你的苦闷,他们陪同你走进大自然,关键是需要一段时间去调整心态.

瑞安市19499337476： 为什么我总是在生活中为一些小事想半天 总是顾虑许多 该怎么办? - ？
标鲁愈伤： 这需要一个过程,生性懒散的人是做不到的,要有意识地培养,凡事不犹豫,及时作出决断,应不断磨练,积累经验,做到思维敏捷,有智慧,才能作出又好又快的决策.

瑞安市19499337476： 顾虑太多,怎么办? - ？
标鲁愈伤： 如果是很难做出选择,那你真的需要静一静,当自己的心态放平和了以后,想想自己更倾向于哪一方面(往往是此时的第一感觉),其实有时候我们不必太在乎别人的话语或态度,那些仅供我们参考就够了,对于我们很亲密的人的态度很在乎就够了,其他人的差不多就行了,不会有十全十美的事情.

瑞安市19499337476： 顾虑太多怎么办. - ？
标鲁愈伤： 让自己忙起来,你就不会有闲暇的时间胡思乱想,忙起来还有一个好处,你当时可能没感觉什么,但过段时间你会发现自己有很多收获,很充实.最后送你一句话,很多事情不是看到希望才去做,而是做了才会看到希望,所以没什么好顾虑的.