选择恐惧症？你不过是选择了让别人决定你的人生
我的朋友小美最近非常纠结：应该听老公的？还是应该听爸妈的？“哎呀，怎么办啊，我有选择恐惧症哎！”
小美是个软妹子，人如其名，身材苗条，温和可爱。“我有选择恐惧症哎”是她的口头禅。
大家一起聚餐问小美想去哪里吃，她会说：我有选择恐惧症哎，不要让我选啦，你们定就好。
逛街看到两件相似的衣服她都很喜欢很想买，小美皱着眉头：怎么办，我有选择恐惧症哎，为什么要让我选啊。
我认识小美的时候，她刚刚参加工作，是听从父母意见，在当地一个大企业做办公室文职，据说不累。
小美27岁相亲认识了现在的老公，双方父母相识，知根知底。小美爸妈劝她：这个男孩子不错，家庭还行，学历也不差，现在的工作挣钱也多，你现在也不小了，以后追你的就不像以前那么多了，我们看这个男孩子比之前追你的都强，要不就他吧。小美觉得爸妈说的有道理，开始谈恋爱了。
父母参与过意见的恋爱，总是进展得飞快。没多久，小美结婚了，又没多久，小美怀孕了。
刚好，小美跟企业签的三年合同快要到期了，小美老公说，你那个工作也挣不了多少钱，单位离家又远，干脆别续签了，回家专门照顾孩子吧。你要是想工作，那就等孩子上幼儿园之后再出去找。你要是不想工作还有我呢，全职太太多好啊，等以后孩子上学了，你就可以有很多时间打扮漂漂亮亮的出去逛街喝下午茶了。
小美觉得这样挺好，没想到刚跟自己爸妈一透露，爸妈坚决不同意。
小美爸妈是这样说的：你这个工作虽然挣钱不多，但好在轻松，多少人想找还找不上呢，要不是我们认识你们领导，你能找到这个工作？生孩子你就休产假，休完产假回去上班。什么全职太太，那叫家庭妇女，没几年你就跟社会脱节了，变成傻子了！
两种完全相反的意见摆在小美面前，“选择恐惧症”大爆发，小美一下子慌了神，逢人就要问问：你给我出个主意吧，我应该怎么办才好？
问到我的时候，我反问她：你自己想要怎么样呢，工作还是回家？
小美又用她汪了水的单纯眼睛盯着我：我不知道啊。
那你准备怎么办呢？
我准备等他们达成统一意见。小美说。
“选择恐惧症，没办法。”她又补充说。
那一刻，我特别想把桌子掀了。
哪里有什么“选择恐惧症”啊，明明就是不想自己承担选择的后果嘛。
人总是时不时就要做选择，小到今天吃什么、穿什么，大到上什么大学、找什么工作、跟什么人结婚，都是选择。
做出不同的选择，就会带来不同的后果。
去市场买水果，我们只会选好苹果，不会选烂苹果。因为好苹果才会对健康有利，烂苹果会让我们拉肚子，这个结果清晰明了。
但更多选择的后果，往往要很久之后才能显现出来，并不容易预见。
这个专业是否有前途？这份工作以后会更值钱还是被下岗？找的对象是“潜力股”还是“垃圾股”?这些都需要几年甚至更长的时间来检验。
如果选错了，以后后悔了怎么办？
这次选错了，别人怪罪我怎么办？
小美就是这样担心的：如果自己做的决定是错误的，她承担不起“选错了”这个责任。还是让别人选比较好，如果选错了，不是她的错呀，要怪罪她的父母和老公呀！
于是好多人在选择面前望而却步，用各种理由拖延做选择，比如“选择恐惧症”。我不选总可以了吧？
可是， 不选择也是一种选择。
不做选择，就是选择了维持现状。
不做选择，就是选择了逃避责任。
不做选择，就是选择了把自己的人生，完全交给别人去决定。
就像小美这样，其实是把自己的未来交到了父母和老公手上，自己等待所谓“命运”的宣判。
可是说实在的，不管谁去筹谋，最终过生活的人还是她自己啊。
选择了不自己做决定，她只是赢得了抱怨别人的权利，却依然要承担选择带来的酸甜苦辣，没有人会替她受累，也没有人会替她哭泣。
不做选择，承担结果的人仍然是自己。
不做选择，常常是一个很差的选择。
因为主动做出选择，然后按照自己的选择行动，可以给自己更多的时间做好心理、财物、能力上的准备。
而一直拖着不选择，只能被动等待，最后在时间环境的推动中毫无准备地不得不改变，没有提前准备，很难获得非常满意的结果。
即便我们想要维持现状，也必须是我们经过认真思考后的主动选择。
如何不恐惧选择？
第一、任何时候都不回避选择。
任何大能力都是一点点小技能锻炼出来的。想要关键时候做好大选择，平时要多锻炼自己做选择的能力。
碰到需要选择的生活场景，问问自己：什么更重要，什么最重要，以自己的思考结果去选择。在不断的自我询问中，找到自己真正想要的东西。一旦遇到大事件，自然也能做出不让自己后悔的选择。
第二、别把选择带来的后果想得太重。
害怕做选择，常常是害怕自己选得不够好。我定的餐馆，别人不喜欢吃怎么办？去参加不熟悉的聚会，丢脸了怎么办？我去了这家公司，万一另一家公司发展更好怎么办？
其实结果往往没有我们以为的那么严重。好朋友不会因为一顿饭就离开，也没有人会一直盯着看你是不是丢脸了。工作中只要有能力，总会找到合适的位置的。一着不慎满盘皆输这种糟糕至极的结果，其实只存在于我们的想象里。
李笑来老师总是说：“七年就是一辈子。”所以人这一生其实有很多辈子，每一辈子我们都可以去重新学习去重新建设。没有什么单独的事件可以决定一生的走向，哪怕是高考、工作、结婚生子这样的“大事”。未来还有好多辈子呢，选得不好，大不了重起炉灶重新来过就是。
只要能力够高，眼界够广，人生就绝不会只有一次机会。
第三、不断提升能力，以配得上自己的选择。
同样是面临着小美现在面对的选择：工作还是回家，总有很多选择了工作的姑娘也同时能够养育出优秀的宝宝，也总有很多选择了做全职太太的姑娘通过写作分享、公益事业等等，找到了自己的社会价值。
最终结果的好坏，不仅仅取决于选择，也依赖于选择之后的努力。
有能力有远见的人，在任何环境里都能创造出奇迹。
如果不曾为了维护自己的选择拼上力气，我们凭什么抱怨当年的自己选错了？明明是我们对不起当年那个做选择的自己啊。
在现在这个没点病都不好意思出门的时代，听到“选择恐惧症”的次数越来越多了。
有意思的是，说自己有“选择恐惧症”的人，都是妹子，我几乎没有听过男的给自己贴这个标签。
我想，许是大家都不喜欢优柔寡断的男人，却会怜惜娇滴滴的女孩的缘故吧。
这是女孩的特权，也是女孩的牢笼。
生活面前不分男女，都是付出多少，就得到多少回报。“选择恐惧症”之下，是自己眼看着一个个机会溜走，自己放弃了掌握命运的勇气。
真正的勇敢，并不是无所畏惧。 而是明明知道害怕，却还是要一直向前。
未来总是不确定，我们只能把握住眼前这一个个通往未来的选择。
愿我们都不再纠结。
往期文章：
我会常常提醒自己，不要做这样的读书人
80后：与父母、也与这个世界和解
食物教给我的事：吃讲究点，多吃几次
说说你有哪些职场恐惧症?
职场上经常会有酒局，然后我就特别害怕要喝很多的酒，因为自己也不会喝酒，还有害怕职场上会有潜规则，有点恐惧。
哪些女性容易患婚前恐惧症
这是人生中的新课题,如何去调适情绪是很重要的，以免影响工作和生活。那么哪些女性容易患婚前恐惧症你知道吗今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!一、身旺官旺，其主要恐惧的是婚后夫妻离异。身代表命主，官代表男友、老公。身旺官旺的命格，说明命主与男友的个性都有点自我...
第一反应看到的是什么动物,你就是什么样的人
第一眼看到螳螂的人还有点强迫症+选择恐惧症。在爱情里，你想主导这段感情，但你又很浪漫，喜欢做能让对方开心的事，和你恋爱将会是很不错的体验。C：狼 第一眼看到狼的人，你好似具有双重性格、忽冷忽热。对待陌生人，你会彬彬有礼，但你知道你们有距离感。而在朋友面前，你会变身二哈，...
女人拖着不结婚的原因女性婚姻恐惧症的表现
结婚是大多数人的人生必经阶段，但是也有一部分人不愿意走上婚姻旅途。女人拖着不结婚的原因是什么？女性婚姻恐惧症的表现有哪些？现在就跟我一探究竟吧。 面对结婚，我们可能会有欣喜，也会有忐忑紧张的情绪。很多人都可能出于各种原因，不想面对婚姻生活。女人拖着不结婚的原因有哪些？给大家盘点一下...
求职前需要做哪些心理准备
这就是我们所说的“面试恐惧症”。怎样克服这种恐惧症呢?下面给大家提供一些办法: 一是正视缺陷,一分为二地对待自己。 世界上没有天生完善的人,任何求职者都有缺陷(弱点)。据一则材料揭示:我们人类大约有13000种不同的技能,平均每个求职者大概有700种技能,这已经算是很多的了。不过,这意味着每个求职者还缺乏...
什么是歇斯底里恐惧症
在临床上需要特别鉴别的常见疾病有；癫痫。癫痫患者可同时合并有癔症表现，癫痫发作和癔症发作并存。此时，应注意不要采取二者择一的排除法，以免漏诊。癔症的症状可见于精神分裂症和情感障碍，如果有后二者的症状存在，应首先考虑后二者的诊断。治疗 一、心理治疗：是治疗癔症的基本子措施，主要包括以下几...
一个人害怕孤独,两个人害怕相处,该怎么办?
有时,独处时你才可以发现另一个自己。 相处没什么难,只要两人相互理解,尊重,迁就就可以了～ 不用焦虑,和担心点什么～一个人怕孤独,两个人怕相处,心情反反覆覆,感情似有若无。 这本身就是自己的心理矛盾,不是他人导致的,你或许有社交恐惧症或许从小就内向不喜欢与人相处。 你应该多参加一些社交活动,可以先从...
恐婚族恐惧的是什么?拜托各位了 3Q
由于男人在跟女性交往的前期，对这种没有婚姻压力的关系觉得轻松自在。但一旦发展到他想谈婚论嫁的时候，他对一个拒绝婚姻的女性表现为来的耐心也极其有限。一个女人对嫁给他表示犹豫，他首先想到的是这个女人是否爱他。男人的矛盾在于，一方面渴望女人爱他爱到乐于嫁，一方面又对婚姻的约束强烈恐惧。他们...
男人的择妻标准
红颜大怒且颜面大失的J.Lo 于是放出话来：小本有婚姻恐惧症！(意思是，他连我都不娶，更不会娶别人。)结果令所有人大跌眼镜，与珍妮佛分手后不久，小本不声不响地娶了姿色风头都略逊一筹的珍妮佛・加纳利，并很快拥有了爱情结晶。估计我们的性感女神到今天也没想明白：我这令多少男人七荤...
我有严重的性格缺陷,感觉无法融入社会,很难过!
我的性格孤僻,无法融入社会,害怕陌生人，紧张不自在怎么办? 您好，根据你的描述来说，社交恐惧症的可能性较大，建议正确认识人与人之间的关系，多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态，多参加集体活动，不要太担心了，慢慢改变。有本来无法融入社会，后来融入的吗 太多了，各个社会层面都...
端木连卓青： 一、心智不成熟:患上选择恐惧症多的患者主要是从小总是依赖着别人,遇到一些重大事情或者是无法做出选择事情的时候,患者一般是交给别人做决定的,或者是选择了逃避,避免该情况在自己的身上出现,也有些患者选择沉迷在...
德昌县18595795706： 选择恐惧症是什么意思？
端木连卓青： 选择恐惧症,也称作选择困难症.选择恐惧,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败.患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至...
德昌县18595795706： 选择恐惧症怎么治疗? - 心理咨询科 - 复禾健康？
端木连卓青： 什么是选择恐惧症 选择恐惧症症状表现选择恐惧症应该是生活中最常见的一种恐惧症的表现形式,很多人都有这种困扰和疾病.比如买衣服、吃东西,我们往往很难做出自己的判断和决定,这就是选择恐惧症最常见的表现.阿Ken人缘很好,逛...
德昌县18595795706： 选择恐惧症,为什么我会有这个问题是不是心里疾病? - ？
端木连卓青： 病情分析: 选择恐惧症,也称作选择困难症.选择恐惧,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败.患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌...
德昌县18595795706： 有选择恐惧症怎么办..？
端木连卓青： 说明你这个人优柔寡断,不知取舍,缺乏自信心,在选择的时候不要想太多负面后果,不要再同一个问题想太久,不要怕选错了怎么办,人生本来就有对有错,错了就当是在体验人生.可以适当的参考别人的意见,主要以自己的原则为主,别人的意见为辅,希望你可以慢慢克服.
德昌县18595795706： 我有选择恐惧症该怎么办? - ？
端木连卓青： 选择恐惧症我在网上查了下,是不自信和逃避责任的心理,害怕失败.这是一种病,但要看你到了那种程度,患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至汗...
德昌县18595795706： 我有选择恐惧症怎么办? - ？
端木连卓青： 不要害怕,要相信自己.试着去选择,不要太过依赖人.慢慢你就会发现其实选择很简单,只要根据你所想的选就好了... 自己选择的路自己负责,不要因为曾经错过而逃避.要知道逃避只能让事情变得更坏.选择也一样.有时候你不肯选择是怕选择错了,怕承担后果,但是你想一下,如果不选择,事情难道不是变得更坏吗? 做你所想,勇敢面对一切!
德昌县18595795706： 如何面对选择恐惧症？
端木连卓青： 1、你将自己现在的这个状态,称做选择恐惧症,我不知道这是你自己想到的一个描述方法,还是对这个状态有一定了解. 选择恐惧,定位在恐惧症之下;而相似地,选择困难,打不定主义,而又似乎主观努力无法解除这种强迫感,有一种表象...
