还在努力的年轻人,如何成为一个更在状态的人呢?
正好前一段时间,也遇到自己状态不好的情况,所以可以结合最近的体悟和专题学习实践,做一些分享。 对个人成长没有要求的朋友,可以忽略本文。
一、向内求
认识你自己,是一生永恒的命题,有些人心大心宽,也不用太深刻去探寻,也能够过好自己的一生。但,既然遇到问题,就得先认知自己的状况,反省自己,诚实地向内求。
什么时候开始有这种不好的状态?
是什么引发自己现在这种状态?人或事?
以前是否出现过?当时如何面对?
有什么人或事,是可以突破这种状态的关键?
解铃人还需系铃人,这人首先得是自己,追溯真正的归因,才能找到应对之道。不然,不好的状态也会反复的。
二、向外求
当你逐步了解自己的状态,以及产生如此状态的原因或事件,就已经开始求得找到自己“状态”了。
除了诚实地向内求,那就是积极地向外求 。大部分人都不是天生强大的,而是历经千帆不断变得更要有能量。
其一,“求”人。所求之人,也有一些讲究。对方最好是你信任的,对于你所面临的问题(应该)有一定经验,当然, 我觉得最重要的事,能量场比你高,这样才能在一番交谈,共同提升能量场,找回状态。 不然,很容易就是本来只是不舒服,后面被搞生病,状态从不好而已到聊没了……
加入或共创一个高能量场的社群,一起成长!
其二,"求“物”。其实,所求之人对了,可求之物(事)也不会差的。记得,当时,跟和君校友深聊数小时,最后 落到一部剧,一本书,一个行动上来。
一部经典电视剧《士兵突击》。我大概用了5天业余时间刷完这部剧,后面分4晚,写了4000+字的公众号文章,复盘了自己,也有幸得到不少朋友肯定和鼓励。
一本书《卓有成效的管理者》。这本书,在我刚毕业那会在咨询公司的时候,就有看过了,当时,就是觉得很有道理,对于实践很有意义,而后很多内容都忘了,也许就没有理解深刻。
人,是最无穷无尽的资源,因为潜力是无限的,管理是用来提高效率的;每个事业人(不只是传统公司意义上的管理者),首先得管理好自己。(你把自己潜力发挥到最大化了嘛?)
这本书,我还没重新阅读,一些理念已经开始实践,比如记录和分析自己的时间。
一个行动。做好自己(这个就等以后,慢慢践行展开谈)
而,最近正好在精读再读一本关于个人成长的书《一年顶十年》,当中也有讲到关于状态的篇章,也是有很强的参考价值。
三、提升状态,让你的一年顶别人十年
有一个对很多人都残酷的事实,其实,有的人可能工作了“10”年,只有1年经验,因为“你”重复第一年的自己且没有进步……不过,我们还是要相信,一切经历到头来自然有他的意义,不管是成功还是失败。
从现在,提升状态,开始行动,就比很多人早了。 分享一些书中的观点精选:
1、你想成为怎么样的人?经常对自己说:“你是干大事的人”。当你有自信,很多事情不会马上变得容易,但,你就知道要成大事,就不会纠结小事,必须得提升状态。
在我们商学院有句话经常被提起,“我们为一件大事而来!”。不管是不是找到了,请你相信,以更好的状态,去面对生活中的一件件小事!
2、你应该远离哪些人?总是打击你的人(不愿肯定你);见不得别人好的人;不思进取的人;过度消耗你的人……
3、常备哪些法宝来提升状态?
读能够给我们带来能量的书籍、视频或者音乐等,我们的状态需要有营养的精神食粮来补给。关于这些有需求的,可以给到提供清单(书单等)
4、在墙上挂字
写下一些字,用来提醒自己,同时调整自己的心态和行为。这也是我从小都会做的事,特别是高考那段,除了一些需要记的考点,就是一些鼓励自己的话和目标!精神头上来,很多事都可以解决。
作者在书中谈到,自己有段时间用稻盛和夫的六项精进来提醒和勉励自己,我觉得挺好的,所以……
5、观点列举,自行体悟
好好独处,反省复盘;别让自己太闲,有事做,是人的刚需;真心去找到交心的朋友;帮助到别人,不用太追求目的,只要你觉得值不管别人觉得;好好赚钱,钱是正常人类获取安全感重要的支撑!
【还有哪些注意事项】
(一)多和积极乐观的人交往,你的幸福指数会高很多。
(二)至少培养一项爱好,做自己真正热爱的事情,你会感到很快乐。
(三)我发现,唱歌可以很好地释放压力,有时候压力太大,跑到KTV里吼几首歌,心里会舒服很多。(因人而异,适合自己即可)
(四)多读历史,多读一些命运比较坎坷的名人的传记,你会发现,自己遇到的很多“艰难困苦”,真的只是小事。
(五)水要喝够,觉要睡足,饭要吃好,还要多运动,这是好状态的基础。
(六)偶尔可以去医院走走,你会更加珍惜现在的生活。
(七)请谨慎选择你的伴侣,因为他(她)对你的影响实在是太大了。
——摘录《一年顶十年》
有需要这本书电子书,可以做分享,还是建议成长派们,可以自购一本纸质书,让你对自己的成长更上心!(可,点个关注或在看)
四、我的状态,自己做主
活着,就要感谢。感谢成长路上的一些“贵人”相助,感谢一直不放弃自我成长的自己。
活着,就要有状态。我的状态,自己做主,与君共勉!希望成长派们都能成为一个更在状态的人!
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下面是激励年轻人努力奋斗的话,欢迎参考。 1、再远的路,一步步也能走完;再短的路,不迈开双腿也无法到达。 2、有志者,事竟成。 3、壮志与毅力是事业的双翼。 4、贫穷是一切艺术职业的母亲。 5、成功不是得到多少东西,而是把身上多余的东西的扔掉多少。 6、志不立,天下无可成之事。 7、石看纹理山看脉...
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