宝宝吃dha有用吗,宝宝长期吃dha有副作用
对于每个父母来说，宝宝能够健康聪明是最大的心愿，所以从孕期到宝宝出生，就怕宝宝吃了不该吃的，我们都知道吃dha是可以补充大脑的，因此爸妈对这个食物都十分关注，那么下面一起来看一下：宝宝吃dha有用吗?
宝宝吃dha有用吗
宝宝吃dha有用。胎儿阶段和婴儿阶段，宝宝的确需要DHA来帮助大脑和视网膜发育，但是所需要的用量也不大，而且决定宝宝的智商并不是吃DHA能决定的，还和遗传以及后天培养有关。而DHA属于不饱和脂肪酸的一种，过度补充反而会造成宝宝肥胖。DHA(二十二碳六烯酸)属于多不饱和脂肪酸的一种，DHA是大脑和视网膜的重要组成部分，对于大脑发育和视力发育都有很大的帮助，人体对于DHA的需求量不大，但自身无法合成需要从外界获取，因为肝脏需要将植物性的不饱和脂肪酸转换为DHA的能力并不好，所以需要外来的摄取帮助，如食物，营养补充剂当中。
1、DHA是神经传导细胞的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收。在胎儿时期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，对胎儿大脑发育有重要影响。
2、DHA对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。如果DHA缺乏，会导致视网膜发育不正常，导致反应迟钝，产生弱智、弱视、失明。
3、DHA会抑制发炎前驱物质的形成，所以具有消炎作用;还可以降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成，预防心脏血管疾病。
宝宝正确补充DHA方法
1. 食物选择
DHA最早发现就是在母乳当中，所以母乳喂养的宝宝，就不需要额外补充，而妈妈们可以在饮食上多吃三文鱼、鲑鱼，青鱼，沙丁鱼等海鱼，虾、蟹等贝类以及海带、紫菜等海藻类，保证每日摄入DHA 200 mg，就能满足宝宝生长发育所需的DHA。
配方奶宝宝所喝的配方奶中 DHA 含量应为总脂肪的 0.2～0.5%，如果配方奶中的DHA含量不足，可以考虑额外补充DHA补充剂。
早产的宝宝要根据医生的建议额外添加补充剂补充 DHA。
辅食阶段的宝宝，可以在食物上进行补充，保证奶量满足，可以吃个鸡蛋，一周有2次的海产品(海鱼，海藻类)，帮助宝宝补充生长发育所需的DHA。
2. 额外补充剂
虽然对于DHA优先选择食补，但如果不爱吃鱼，饮食上无法达到相关的摄入量，就要考虑额外补充了，不论是孕期，哺乳期或是宝宝额外补充。6个月至2岁的宝宝，每公斤体重可以添加10-12毫克，2岁以上孩子可以添加100-150毫克。常见的DHA补充剂有两种，一种是来自鱼油的DHA，另一种是来自于海藻萃取的DHA，对于宝宝来说，不含EPA的藻油更为适合，鱼油中含有 EPA，具有抑制凝血作用，而且EPA还会影响宝宝ARA的合成。
DHA宝宝有必要吃吗
DHA确实对大脑发育有一定好处，但凡事不可过量，盲目补充反而会危害孩子的健康。DHA，俗称脑黄金，它是对人体非常重要的一种不饱和脂肪酸，是细胞膜的重要成分。DHA最好从食物中获得 0-6个月纯母乳喂养的宝宝，只要妈妈在平时多食用含DHA丰富的食物，乳汁中的DHA含量可以明显提高，宝宝就能从乳汁中获得更...
宝宝需要补充DHA吗
配方奶喂养时适当补充DHA是有益的。因为婴儿体内自身合成DHA的能力很低，主要从食物中补充。而DHA大量集中于海鱼等海产品中，在我们常见的鸡蛋、素菜、牛肉等食物中，极少含有或者根本不含有DHA。再者婴儿的消化系统并未完善，无法大量进食海鱼等固体食物，所以应从母乳或含有科学验证水平DHA的配方奶粉来补充...
宝宝吃DHA真的有效果吗?
当然有啊，我家宝宝吃了修正的DHA，现在反映可快了。学东西也快，你要谁没吃抓紧吃，可别耽误了孩子。
DHA有必要吃吗?是什么原因呢?
DHA有必要吃，据一个调查统计，中国婴幼儿DHA摄入量低于建议水平，母乳中DHA均值为84mg\/d，DHA含量会随着泌乳时间降低，在哺乳期最初2个月含量高，所以母乳喂养的妈妈，一定要补足DHA，不然会影响宝宝的摄入。中国3岁以上儿童的DHA摄入量显著低于建议量，不足推荐量的20%，可能会影响大脑和视力发育。因...
五个月以上的宝宝真的有必要补DHA吗?为什么?
对于5个月或者是5个月以下的宝宝来说，如果母乳足够充足的情况下，是不需要补充 DHA，母乳中就含有这种营养成分，如果自身母乳不是很充足的话，那么就必须要给宝宝喝一些富含DNA的奶粉，这也可以帮助孩子健康成长。除了给孩子补充适量的DNA，还应该在孩子成长过程中补充一些微量元素，因为孩子在生长过程中...
藻油DHA适不适合孩子,应该如何判断?
二、藻油的选择现在市面上的藻油DHA品牌是非常多的，有进口品牌，也有国产品牌，家长在挑选的过程中，最好是结合宝宝的身体情况来进行选择。如果家长不知道该怎么挑选的话，最好是听从医生的建议，因为医生会根据宝宝的身体情况来进行选择，会更适合宝宝一些。在给宝宝吃DHA的过程中，也要注意适量不能够...
为什么一定要给宝宝吃DHA
胎宝宝脑细胞数目快速增长，平均每分钟高达约25万个，1岁以内宝宝平均每天大脑增长1000毫克，在0-6个月，宝宝脑细胞数量，平均每分钟增长20万个。在婴儿期，即使不额外补充DHA母乳中也会含有DHA。部份配方奶粉中也会少量含有。有条件的情况下，从孕期可以添加DHA，会对宝宝脑部及视力发育有很大的帮助。
DHA真的有那么神奇吗?对孩子大脑发育有什么作用?
适量补给的。所以一般人没有特别缺乏微量元素的情况下，还是采取食物摄取的方式比较好，但是就算是食物摄取也不可过量。包括DHA也是，不可为了图一时让孩子变得更聪明，便不管不顾让孩子过量服用，过量服用容易影响身体健康，影响身体内所需营养的平衡。所以还是那句，要膳食均衡，适量补给即可。孩子大脑发育...
宝宝dha可以长期吃吗
可以的，DHA对于宝宝的大脑发育和视网膜发育有着重要的作用，对于宝宝来说是重要的之一。宝宝在婴幼儿时期和儿童时期都是长期需要摄入DHA的，尤其是在宝宝脑部发育的黄金期，更需要补充DHA，所以长期给宝宝补充DHA是没有坏处的。宝宝长期补充DHA能够有效维持大脑的功能，增强宝宝的体质，为宝宝的健康成长保驾...
dha宝宝吃了有什么作用
3、可缓解宝宝注意力缺陷情况。婴儿的营养要均衡全面，如果孩子身体缺少d ha，是可以补充dha的，但是如果孩子身体内部缺少d ha，则没有必要补充。如果孩子体内摄入的d ha量比较大，也会容易打破人体所需的营养平衡而产生副作用。所以不建议孩子的父母盲目给孩子服用d ha。6个多月的孩子可以适量的添加...
敏池依安： 可以长期服用的,因为DHA属于营养品,不属于药品,长期吃挺好的
李沧区15518944568： dha可以常期给宝宝吃吗 - ？
敏池依安： :不建议长期吃DHA.其实DHA的前身就是不饱和脂肪酸,
李沧区15518944568： 宝宝dha可以长期吃吗 - ？
敏池依安： 不能长期吃,因为人体对物质得储存量低,需求量增加,吸收率此时也会提高!但是摄入过多,吸收率慢,无形当中增加人体负担!dha是人体大脑和视网膜发育重要组成成分,从胎儿期到六岁以前是大脑和视网膜发育得黄金期,对dha得需求量增加,此时孕妇每天需要补充250-300毫克,婴幼儿和学龄前儿童每天补充100毫克得dha.如果学业繁重考生和上班族,用脑过度,也可以适当补充dha
李沧区15518944568： 宝宝吃DHA好吗？
敏池依安： 现在宝宝奶粉中都含了这些所谓的DHA,如果母乳,根本不需要考虑这些,母乳是对宝宝最好的均衡饮食.所谓DHA类似于婴儿保健品的东西,和大人吃那些保健品一样,效果难以确定的,只要基础的营养来源——饮食搞好,就ok了.
李沧区15518944568： 给宝宝吃DHA有用吗? - ？
敏池依安： 很有用的.宝宝0-6岁是视力和大脑发育的关键时期,7-12岁是儿童脑发育最后发育期.所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的营养补充啊.而且现在微藻DHA好像比鱼肝油DHA更加的稳定,还没有鱼腥味,更加容易被人体吸收啊!小孩子最怕腥味了,我家宝宝用的就是斯利安的DHA乳钙粉口感改善以后,我的BB都很爱吃.
