166的女生体重多少合适

女生身高166cm标准体重应该是多少~

成年女性身高166cm的标准体重是106斤。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
女生标准体重的计算方法如下：
1、(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
2、标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）
轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

扩展资料：
维持标准体重的方法：
1、合理控制饮食：
为了减肥过度节食导致营养不良或是为了增肥暴饮暴食都是不可取的，女性日常应做到平衡膳食，具体可遵循早餐好、午餐饱、晚餐少的基本原则，在营养均衡的前提下减少高热量垃圾食物的摄入。
2、正确选择运动：
根据每个人的体质、工作性质和生活习惯的不同，对运动时间、内容、强度和频度可进行不同的选择，一般可将每天运动分为两部分，一部分是包括工作、出行和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动，另一部分是体育锻炼活动，具体运动强度量力而为即可。
3、改掉坏习惯：
要想维持正常体重，运动不足、暴饮暴食、吸烟、酗酒等生活不良习惯应及早改正。
参考资料来源：百度百科-标准体重
参考资料来源：人民网-如何维持正常体重

59.70公斤1图：1.00-1.99米的标准体重；2图：最胖两倍标准到最瘦一半标准的合理、精确分级3-6图：方便查大概胖瘦不用麻烦算对数了；7-8图：跟常用的局部近似直线公式的比较9图：BMI局部还不如前面两直线，整体上虽比直线好一点但达不到可用的程度体重级数就像地震级数一样告诉你胖瘦的程度，绝对值越大危害越大体重分数就像考试分数一样告诉你胖瘦的程度，分数越高越接近标准

按健康标准，166厘米身高女生体重应为166-105±5%，即61公斤±3，58-64公斤最好。如果以非健康标准，就没准确的数值了，但按现在瘦为美的话，50公斤合乎现代女性的审美。

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．

重度肥胖：大于标准体重50％以上

标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}

正常女子＝19-24

理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]
美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。

完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。

胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

另一个方法：
一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位：厘米)，再测出净身高，然后开始计算。胸围／身高＝？得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果，看看相应的判断吧。

胸部较小：系数小于0.49

标准指数：0.5至0.53

美观标准：0.54至0.6

胸围过大：系数大于0.6

各种身高的理想体重和身材比例表

身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm

体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg

胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm

腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm

臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm

大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm

小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm

脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm

以上数字是健康身材比例，重正负差3kg皆为标准。

女生身高166cm的标准体重是106斤。 标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。 女生标准体重的计算方法如下： 1、(身高cm－70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 2、标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ） 轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 % 重度肥胖：超过标准体重 50% 以上。

女生“标准体重表”标准体重计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）。

如果你的身高在1米6左右，那么你的标准体重就应该是160 cm-105=55kg，也就意味着身高1米6的女生，如果能够把自己的体重控制在55千克左右，那么就属于标准体重，如果你的体重轻出五千克，也就是说下50公斤以下，那么就属于偏瘦体质，如果在45公斤以下，那么就属于消瘦了，如果你的体重超过了时间就属于肥胖了，所以如果身高在1米6左右，体重在50到六十千克之间，就是正常的情况。

166的女生体重一般在85斤到105斤比较合适，既不会显得过胖，也不会显得矮小。

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芦溪县18757685065： 女生身高166体重多少才最好看呢 - ？
戴娅己烯： 最标准了. 一米五,可想而知,偏矮了. 一米六,初中生正常可以达到的水平. 一米七?怕怕,可以当模特了. 其实1.66是很好的身高啊,只要你不找太矮的bf 我们这里很多女孩都希望象你这样的身高(据我了解) 你的身高真的很好.你真的不用担心.标准体重(公斤)= 身高(公分)- 105(男)102(女)身高正常 体重也差不多的 自我感觉没有必要增肥 女孩子 太胖就不好看了

芦溪县18757685065： 我是女生,身高166厘米,标准体重是多少? - ？
戴娅己烯： 男生166CM标准体重是60.2千克. 女生166CM标准体重是57.6千克. 世卫计算方法: 男性:(身高cm-80)*70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)*60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重. 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻. ...

芦溪县18757685065： 166身高女生体重多少才算标准身材 - ？
戴娅己烯： 55公斤左右,用BMI指数计算,体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)正常值(18.5-24.99)

芦溪县18757685065： 女生166cm体重大概是多少 - ？
戴娅己烯： 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)展开全部你166cm,标准体重差不多为57kg. 你太瘦啦!

芦溪县18757685065： 女生1.66米,标准体重应该有多少 - ？
戴娅己烯： 女166厘米标准体重=166-100=66公斤=132斤 美容体重=132*0.9=118.8斤 完美体重=118.8*0.9=106.92斤

芦溪县18757685065： 女孩子166cm的身高,体重在什么范围算标准? - ？
戴娅己烯： 较普遍采用的计算方法有两种: 一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克) 另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克), 女性:身高( 厘米)-100= 标准体重 (千克) 或者你可以直接去标准体重 http://www.shoushen.com/tools.php?mod=standard_weight 了解自己的体重

芦溪县18757685065： 我净身高166,请问体重多少就是好的? - ？
戴娅己烯： 我和你情况一样 按各种书上给的公式计算的.长相应的斤数 虽然达标但是看上去不太符合现代人的审美.就是说 会看上去比较丰腴 也就是胖啦.我165 体重控制在94到96斤 是看上去效果最好的时候 而且体力够用.搭配健康的饮食习惯 三餐按时 (如果易胖可以免晚餐 或者晚餐只吃素) 睡前3小时不吃 饭后半小时不坐 非正餐时间不吃零食 不喝碳酸饮料. 如果可以适量运动 可以防止松弛.但是因人而异 如果你的脸比较圆 那么什么斤数都会让你看上去没有同样体重小脸 瓜子脸的人痩 · 可以确定下自己是那种类型的胖脸. 水肿型的排水· 婴儿肥的做面部操· 加油· ~~

芦溪县18757685065： 女孩子166的身高应该多重为标准? - ？
戴娅己烯： 美国 是 65KG 中国是 57KG 越南 是 50KG 别太在意外表身材 健康才最好

芦溪县18757685065： 166CM的女生体重多少合适?同上 ？
戴娅己烯： 体重110斤吧.正常体重为身高—105等于体重的公斤数.

芦溪县18757685065： 身高166的女生,体重多少斤正好??????? - ？
戴娅己烯： 我认为100-120都属于正常