为什么一到晚上躺床上心里很乱,看什么就很着急,也很难受？
这种事我也有。因为人都是有欲望的，所以便产生了遐想，不躺在床上的时间人基本都是有事情做的，所以这个时候很多人没有精力再去想象一件事，耽误啦手头事情。人吗，一天下来看到很多事情，从而会让他心态发生好多变化，有高兴，激动，羡慕，嫉妒，恨，开心，等等，许多许多。碰到这些事情后，高兴的他们会去回忆，嫉妒的他们会去心里诽谤，羡慕的他们会去想我要是我拥有这一切多好啊，总之人的心里每天会有好多事。但是白天不能想太多，因为没有精力，但是躺倒床上就不一样了，这时候注定已经是放松的时候，假如有手机或者其他还好，可以边玩边入睡，但是在没玩手机，或者没干其他事的时候，人心里自然会去想一些事情，这样慢慢入睡，想什么呢自然就是白天经历过的东西，或者更久之前经历的一些让他想起来的事。大家都知道，睁着眼去想象一些事很难，为什么呢？因为现实始终你能看见。但是闭上眼睛就不一样了，你看不见现实，这时候便是想象的最好时间。躺床上的睡觉之前我相信很多人都是闭眼的，所以这也就是为什么好多人躺在床上会胡思乱想的原因了。日有所思，夜有所梦，同样为什么会做梦也是因为这个。
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。
1.因为在一个夜深人静的环境里面，那种非常安静的环境就会促使你的思维去构想一些情况或者是一些事情，很多人他都会这样子，居然是网上说的在扮演的时候总是忍不住哭泣或者是忍不住伤心等等，因为这种安静的环境，并且是漆黑的，这种环境很容易制造不开心的情绪。
2.如果你在晚上一躺着就感觉到心情不好的话，你可以通过一些做调节去改变，你可以在一个晚上尽量早一点去睡觉，错过那个时间段，或者的话，你可以在睡觉前做一些开心的事情，就像是你可以去看一下你自己喜欢的电视剧，或者是看一下你自己喜欢的小说，或者是你可以出去。去耍一下，做一些自己喜欢的运动，可以促使你的这个心情变好，那么在睡觉之前也不会那么难受了！
3.我有的时候在晚上躺着也会感觉到心情非常难过，就是那种莫名其妙的难过，因为环境和时间点渲染出来的气氛，就感觉到非常适合有这种低沉或者是那种失望情绪的那种滋生！但是的话我经过调节晚上就已经正常了，我喜欢晚上的时候先看一会儿那种比较开心的小说，然后再去睡觉，那么在做梦的时候也会不自觉的去引导做一些比较好的梦。
...就计划这一天该做些什么,到晚上躺在床上,好像什么也没有做。⑵记得...
甚至有助于思考和研究，自以为浪费了时间，实际上并没有浪费。答例：我认为“一次拜访”更合适，因为我的困惑是在这次拜访中找到答案的，而且这次拜访时文章叙述的主要事件，是在拜访中有老学者点明文章主旨的 小题1:试题分析：就根据句子的本身来理解即可，“过去几十年，...
晚上躺床上玩手机,越玩越精神,这是什么原因呢?
所以，一到晚上躺在床上翻来覆去睡不了，便开始拿起手机玩；而睡眠是我们的健康基础，特别是年轻人由于年轻的资本，便开始肆无忌惮，不过，终归是要补回来的。年轻人，不要熬夜了，每天睡眠够8个小时，有一个好的身体比什么都强。所以根据上面的分析，我们可以知道晚上睡觉前不要刷手机，将自己的心静...
...一到晚上躺床上盖着被子睡觉就一晚咳到天亮,这什么情况?
我曾经也有一段时间这样。肯定是嗓子有问题。或者是受寒气了。可以到医院进行检查，可能会对自己的肺不是很好。
每到晚上躺在床上,身体就开始有那种躁动,是什么原因?
青春期受了刺激，解决方案，第一，自己撸，第二，冷水降温或者转移注意力。第三，正儿八经去谈个恋爱。第四，疯狂体力消耗把自己弄累，顺便锻炼身体。纯属身体反应，年轻气盛就是这个意思
为什么白天好好的,一到晚上躺在床上头昏,心慌
回答：出现这情况目前可服用丹参滴丸,心血康或稳心颗粒等来治疗,可以采取心电图及心脏彩超进一步的检查,必要时采取动脉冠状造影进一步的了解其病变的情况。
每天两点睡,白天十二点起来,到了晚上七八点又躺床上,对健康有什么...
偶尔这样无大碍，但经常这样对健康是不利的，原因是不符合生物钟的规律。你来看一下睡眠规律的好处——晚上9点～11点：体内淋巴开始排毒，这段时间应该安静或者听听音乐。晚上11点～凌晨1点：肝脏排毒，需在熟睡中进行。凌晨1点～3点：胆排毒，亦需在熟睡中进行。凌晨3点～5点：肺排毒。5点～7点...
我的一个小学同学,女的,她跟我讲她晚上躺在床上就想 *** ,怎么回事...
可能不用太担心,有的时候过于紧张会出现这样的情况的.如果还是担心可以去医院解决. 如果你的年纪比较大,就要怀疑是否用前列腺肥大的问题了.这需要治疗.一到晚上躺在床上双膝发软,心发慌怎么回事？ 这是周围心血管系统有问题了，可能检查不出来，中医调治能改善这种症状的。但要有良知的好中医哦。
我是女生,为什么一到晚上往床上一躺就特别
比你还严重，坐床上就想要何止晚上，我可能年轻闹得...
抑郁一天到晚都想躺床上
抑郁症总是想躺下来，什么也不做，因为抑郁情绪，总是感到痛苦和缺乏兴趣，感到悲观绝望，痛苦不堪，有一种人生胜于死亡的感觉，常常通过不思考或不快乐的生活，白天重，晚上轻的特点。平时应该多和朋友亲人进行沟通，多散散步听听音乐，把心里面不舒服讲出来，不要憋在心里难受。抑郁一天到晚都想躺床...
请问一到晚上,躺床上总觉得身上有蚂蚁在咬你,是什么原因?
有没有糖尿病啊？糖尿病的周围神经病变会出现这种症状。
经种利脑： 有很多种可能:1,过度的忙碌,那么在你静下来的时候会让思绪杂乱,心绪不宁;2,空气不流通,不能有足够氧气的摄入,那么就会出现胸闷、心悸能症状;3,紊乱的想法,当你想事情太多的时候,并且这些潜在问题没有解决,就会让你感到无可适从,不能踏实地休息;4,吸烟过量,烟对人的大脑有麻醉作用,如果吸了过多的烟会造成神经的抵触,让人感到不安;5,莫名的恐惧,当对惊悚和恐怖的故事看得多了,或者对空穴来风毛骨悚然,也会担心有事情发生;6,精神的集中,如果你是个非常干练的人,那么就可能对周边的一切很是敏感,在这种情况下,可能会有不祥的预感,是正常的.7,…….你是哪一种呢?
鄢陵县18590312159： 为什么晚上睡觉的时候脑子好乱? - ？
经种利脑： 年轻人失眠主要是很多事情放不下,脑子乱想.要解决这个问题就是需要让自己放松.你可以试试静坐,观察自己的呼吸.下面说详细一点. 1、睡觉前静坐30分钟以上 2、以任意你舒服的盘腿姿势(盘腿可以任意,只要是盘着,每个人身体有...
鄢陵县18590312159： 一到晚上.心情就不好老是胡思乱想.很压抑.动过不好的念头？
经种利脑： 你这是心理作用也可以说是事情想多了以及长期下来养成的睡眠习惯导致的.夜晚本来就是容易让人心情低落的时刻.要时刻保持一种向上的观念,特别是晚上.你每天晚上做完该做的时候,即使睡不着也要在床上躺着,人处在安静黑暗的地方会容易产生困意,脑袋要放空.然后慢慢的改善,你的睡眠习惯.
鄢陵县18590312159： 为什么一躺在床上心里就莫名其妙的发慌,感觉害怕什么似的,自己也不知道害怕什么啊 - ？
经种利脑： 轻度焦虑,躺床上就胡思乱想,越想越不舒服,心跳加快,喘不上气
鄢陵县18590312159： 为什么最近总是心烦气躁.晚上一躺在床上就容易想些不愉快的事,莫名的烦躁.请懂心理的帮忙解决一下.？
经种利脑： 看来最近烦恼较多,扰乱了心神,试着在睡前做做运动,喝杯温牛奶,或喝点点红酒,等时过境迁,会好的,关键是要学着调整.
鄢陵县18590312159： 为什么我一到晚上心情就低落,总爱胡思乱想 - ？
经种利脑： 可能是生活不够充实,找点事干干就好了.也可能是生活压力大,出去旅旅游放松一下.每个人都有情绪低落的时候,不要太在意,烦心事谁都有.
鄢陵县18590312159： 最近老是失眠,一躺下就老是想着一些乱七八糟的东西,有时候一躺就是一个小时两个小时..求大神支招 - ？
经种利脑： 说要让你放松呀、自我调节、多运动呀,那些都是废话,因为谁都知道要这样.上床前:1、做金鸡独立(自己BAIDU去)动作,他可以让你转移一下睡前恐惧(失眠的人都会在想今晚上要怎么睡好觉就是睡前恐惧).因为只要你去做...
鄢陵县18590312159： 睡床上为什么心里不安难受呢.？
经种利脑： 躺在床上回想起很多事情,会睡不着,不做噩梦,这属于没有安全感的,睡在地上有安全感,因为0距离接触地面,睡床上会辗转反侧,但是可以听轻音乐,看看书,一会就睡着了,因为天气凉了,还是别睡地上了
鄢陵县18590312159： 我从去年冬天开始突然出现了一种症状,就是到晚上睡下后,心里就开始乱了,非乱个个把小时才结束,请回答？
经种利脑： 你好,这种情况应该是心律失常,建议做24小时动态心电图看看. 希望以上答复对你有所帮助,祝健康.
鄢陵县18590312159： 晚上很困还睡不着,想一些乱七八糟的东西,什么原因,怎么能改过这个毛病啊,是不是跟工作压力有关给点帮 - ？
经种利脑： 心静不下来哦 我也是这样 克制自己别乱想吧 想的再多也是额外给自己心理增加负担 这样时间长会造成失眠的 睡觉前喝点牛奶或泡泡脚有一定帮助的 躺床上最好全身放松让身体像面条一样贴的床上这样可以更快进入睡眠.但要保证不能乱想.脑袋里不要说话.效果不错的我就这样安慰自己睡的.晚餐也可以选择喝小米粥.它有安眠镇定的作用.想改掉这个毛病难呀,不过一切还是在于自己的心态了,多看点洗涤心灵的书籍看开点平淡点就好了.
