产后漏尿是怎么回事?

作者&投稿:厉居 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
产后漏尿究竟是怎么回事?如何缓解这种症状?~

产后漏尿是许多产后的妈妈们会遇到的一种尴尬的症状,每个人情况不一样,恢复时间也不一样,有些严重的妈妈,可能你稍微用力大了些都会有这种现象,也有可能你咳嗽一声也会出现。尤其是在炎炎的夏日,许多有产后漏尿的妈妈非常不方便,尤其是在室外人多的地方,就担心会出糗。那么为什么会出现这种症状呢?又有什么解决的方法呢?

产后漏尿又可以称为产后尿失禁。它的产生主要是由于女性的盆底肌出现的问题,导致女性不能控制尿液排放或流出。好多产后妈妈都会出现这样的状况。盆底肌是一个类似于平常我们看到的吊床似的肌群组织,正常状况下,它能吊住女性的子宫、尿道等器官,能控制人的排便。
而女性在怀孕过程中,由于胎儿越来越大,会压迫到体内的一些器官往下沉,使盆底肌张力越来越大,控制人排便的功能越来越弱,所以在女性孕后期好多准妈妈会出现频繁小便的情况。在分娩的时候,因为胎儿往外的挤压,也会给盆底肌造成损伤,从而导致在产后出现尿失禁的现象。

在我国好多医院都会建议分娩完的女性在生完宝宝42天后回医院进行复查,如果你产后短期内就出现了尿失禁的现象,你可以在产后复查时要求医生对你的盆底肌进行检查,早发现,早治疗。平时,女性朋友可以自己针对性的进行锻炼,比如每天可以做两到三次的收缩肛门的动作,每次三秒,防松,在锁紧,这样持续15到30分钟,对于产后尿失禁轻微的状况会有帮助。如果你觉得很严重,影响到你日常生活,你可以去医院就医采取手术的方式。

产后尿失禁不是女性羞于启齿的事情,女性朋友应当很坦然的面对,早治疗,早受益。

产后不能约束小便、尿液不自主地流出,称为产后尿失禁,也就是我们通常所说的产后漏尿。产后漏尿给妈妈带来诸多不便,有时候还会

产后出现漏尿的症状多与盆底肌一过性的损伤,或者造成实质的损伤等有关,因为生产过程中,尤其是经阴道顺产过程中,可以造成盆底肌的撕裂,在妊娠期也可以造成盆底肌肌肉出现紧张,或者出现松弛等状况。这时产后就会出现膀胱和尿道的下移,造成尿道内壁压力下降,会出现漏尿的症状。这种漏尿通常在腹部压力升高的情况下会漏出,如大声的咳嗽、大笑或者腹部用力时,可以出现不自主漏尿的情况,称之为压力性尿失禁。术后需要进行积极的盆底肌功能康复锻炼,可以使得盆底肌恢复肌肉的紧张程度,从而使得膀胱、尿道有一个强有力的支撑结构,而不至于下移造成漏尿的症状。但是也有患者经过多次生育,而造成盆底肌不可逆的损伤,即便进行盆底肌功能锻炼,也不会完全使得漏尿的症状消失,可能会使得漏尿的症状有所改善。但是随着年龄的增长,盆底肌出现自然的松弛,其后又会出现间断漏尿的症状。

在怀孕的后期,随着婴儿的长大,子宫体积会越来越大,这时对膀胱的压力也是越来越重,减少了膀胱的占地体积以后膀胱内所积的尿液也是越来越少。所以产后当咳嗽、打喷嚏或大笑时,腹部压力增加,尿液被挤出膀胱,导致尿液渗漏。
摆脱产后漏尿;
1、站立自然,双脚紧贴,双脚向外张开,臀部用力,缓慢抬起脚跟。

2、躺下后,双脚与肩宽分开。弯曲你的腿。吸气时,抬起臀部。
3、跪在膝上,手掌平,腰与地平行;低腰,抬起头,俯身上身;弓腰,抬起上身
4、收紧肛门,每次收紧要超过3s,然后再放松。利用碎片时间每天都要进行两到三次,每次15分钟。
5、宜舒佳漏尿贴调整

产后妈咪为什么会漏尿



盆底肌恢复黄金动作






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顺庆区13915392932: 顺产后漏尿怎么回事?
夷会甲磺: 应该是怀孕时膀胱受到压迫造成的,慢慢恢复吧.

顺庆区13915392932: 不穿内裤有什么好处和坏处 - 男性保健 - 复禾健康
夷会甲磺: 刚开始生产之后,因为你的膀胱功能还没有恢复好,所以咳嗽的时候容易引发漏尿现象,但是这个在两个月之后就会慢慢恢复.

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