父母要怎么掌握情绪的教养，才能正确掌控住孩子的性格？

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许多孩子之所以被戏称为“小祖宗”，不仅是因为他们衣来伸手饭来张口，更是因为他们打不得、骂不得，受了一丁点委屈就可以在家闹得昏天黑地。

稍有育儿经验的家长们就能看出，这样的孩子就是缺乏情绪管理能力的典型。而这种情绪管理的能力与家长们带给孩子的“情绪教养”密不可分。

自以为是爱的管教竟然管教出一个小魔头

小丽最近为自己的儿子小皮球操碎了心。

小皮球今年三岁刚上幼儿园不久，但是小丽被老师叫去幼儿园却已经好几次了。原来是因为小皮球总是在班上和同学们发生一些不愉快的摩擦。

• 比如今天小皮球带了帽子非常得意，班上有另一个小朋友也戴了帽子，小皮球就不允许别人把帽子戴着，必须摘下来，否则就对那个同学又踢又打；
• 老师今天发了小红花，却没有小皮球的份，小皮球就开始大哭大闹，并且把别的小朋友的小红花给撕碎了。

这一桩桩一件件都让老师认为小皮球已经隐隐有了“校园小霸王”的苗头，于是频频的找来小丽谈话。

小丽明白原因其实出在孩子的管教上。由于自己和老公平时工作非常的繁忙，小皮球大多数时候都是交给爷爷奶奶管教的。

但是两个老人非常的溺爱孩子，孩子在家基本上就是说一不二的，所以才导致了小皮球上了幼儿园之后依然这样横行霸道。小丽想要改掉小皮球的这些坏习惯，但是却又不知从何下手。

从小皮球到种种行径我们不难看出，他的家长在平时一定没有注重“情绪教养”的培养。这对于孩子的性格养成起到了至关重要的作用。

“情绪教养”的重要性

1)孩子的高情商与父母密不可分

0~6岁是孩子们发育的黄金阶段，其中会出现情绪和语言等各种敏感期。

在这个时期孩子们的模仿能力和接受能力是我们整个人生最巅峰的状态，对于外界人与事物的观察以及互动非常的敏感。

不仅孩子的智商关乎于父母，情商同样也与父母密不可分。因为孩子的待人接物都是从对父母的模仿开始的。如果孩子的父母拥有比较高的情商，那么无疑孩子就有一个很好的模仿对象，对他情商的提高也起着至关重要的作用。

2)孩子的情绪健康与父母密不可分

在生活中我们不难发现，孩子的情绪和父母的情绪息息相关。

• 当父母处于一个积极的心理状态时，孩子通常也会表现得非常高兴，并且愿意与他人交流互动。
• 当家长们处于一种消极状态中时，孩子往往也会表现得闷闷不乐，并且表现出不愿与他人交流的倾向。

并且当孩子处于严重的消极情绪之中时，这种情绪还会影响孩子“迷走神经”的发育，而这组神经正是起着调节人体由于情绪引起的不适感的作用，如果负面情绪长期得不到缓解，孩子的身心都将受到影响。

从这几点我们不难看出，孩子的情绪管理与父母的引导是密切相关的。

家长应该如何帮孩子做好情绪管理

1)积极回应与互动

其实很多时候在父母眼中所谓孩子的无理取闹，都是事出有因的。

在生活中家长们往往由于工作压力，生活压力等等问题，而疏于了对孩子的关注。常常是当孩子表现出了大吵大闹的行为，父母们才意识到孩子的情绪失控了，但是对于孩子情绪失控的原因却一无所知。

所以在日常生活中对于孩子释放的些许情绪信号我们就该给予积极的回应，留出时间与孩子更多的互动交流。

2)接纳孩子的负面情绪

许多孩子面对自身出现的负面情绪时，都会表现得手足无措。

因为许多家长在潜移默化中会让孩子认为出现负面情绪是一件错误的事情，并且告诉父母之后会让父母觉得自己不乖，是个坏孩子。

所以家长们在生活中应该首先引导孩子去接纳自己的负面情绪，让孩子了解到负面情绪也只是我们情绪构成的一部分，对于负面情绪我们不应该采取逃避的态度，而是应该对它进行积极的疏解。

3)帮助孩子分类整理自己的情绪标签

在0~6岁这样一个特殊的时期，孩子的认知能力以及自控力都还处于发育阶段，对于自身产生的各种复杂情绪，孩子往往很难第一时间就进行理解和辨别。

家长们可以在孩子出现情绪时为孩子进行解惑和疏导，帮助孩子整理情绪标签。让孩子明白目前的这种情绪是属于消极的还是积极的，应该归属于哪一类情绪，以及这样的情绪会有哪些表现。

帮助孩子认识情绪说起来挺简单，但是做起来却并不那么容易。

因为情绪是个看不见摸不着的东西，家长有时就会很头疼，怎样才能把抽象的东西让孩子具体化的理解。我们不妨通过小游戏的形式，让孩子对于情绪有更生动的认识。

制作“情绪小风车”，在游戏中让孩子认识情绪

1)情绪绘本阅读

在制作情绪小风车之前，家长们应该先引导孩子阅读情绪类的绘本，通过绘本这样生动的形式，让孩子对每种情绪的名称以及对应的表象有一个大体的概念。

并且在阅读完成后给孩子一定独立思考的空间，让孩子对书中的内容自己进行消化。最后让孩子通过自己的语言，把所学到的这些情绪再向家长们复述一遍。

2)制作“情绪小风车”

在孩子们了解了每种情绪的名称以及对应的表现后，就可以进行风车制作了。

家长们先为孩子准备6种不同颜色的彩纸，然后让孩子分别在6种颜色的纸上画出6种不同情绪对应的表情。

在画的过程中不需要进行过分的雕琢，让孩子遵从本心，在一分钟之内完成一个表情的绘画。然后将6片彩纸分别叠成风车的车叶，最后组装在一起就变成了我们的情绪小风车。

3)涂鸦情绪故事

当风车完成之后，家长和孩子们可以一起转动风车，最后选取停留在最上端的颜色来进行故事讲解。

比如说最后风车最上端是代表愤怒的红色，那么家长或孩子就应该用1~2句话来形容愤怒时的表现，或者是参考绘本中的小故事，给大家讲述一个关于愤怒的故事。

用这样生动幽默的形式，会让孩子对情绪以及如何管理自身情绪，有一个更直观的认识。

家长们在教导孩子情绪管理时，一定要带入自己的同理心与孩子达到共情，只有这样才能教会孩子如何去引导自身的情绪。

让孩子拥有良好的“情绪教养”，会让孩子在未来的生活与学习中事半功倍，成为一个高情商的孩子。

一是让孩子了解自己的情绪，例如，当孩子生气时，父母可以告诉孩子生气是这样的。二是让孩子正确表达自己的情绪，当孩子生气或伤心时，父母可以让孩子说出自己的心里话或者把过激的情绪转移到运动上面。

为人父母就是一场修炼，在教养孩子的过程中，一定控制好自己的情绪，很多时候我们对孩子大吼大叫，并没有解决问题，只是自我情绪的宣泄，所以父母要把我们的情绪控制好，修炼地中正平和，孩子才能有良好的性格

首先父母要有理性思维，然后保持冷静的心态。这样才能控制好情绪，教育孩子。

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