宝宝晚上醒好几次,父母应该怎么做呢?

作者&投稿:慎有 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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宝宝酣睡的小脸蛋,怎么看都像个小天使,但如果宝宝晚上频繁夜醒,有时候闭着眼睛哭闹不止,有时候爬过来找妈妈,一晚上折腾好几次,秒变“小恶魔“!

宝宝总是睡不好,家长一起跟着睡不好,真是累坏了爸妈,愁坏了全家,而且还有可能影响宝宝的情绪,身心健康以及成年后的睡眠质量!

孩子频繁夜醒怎么办?先别急, 小鱼来支招

1.按月龄按需喂养

刚出生的宝宝基本上每隔2-3小时就要吃一顿,吃完就睡,似乎不分白天和黑夜,没有形成稳定的作息规律。对新生宝宝来说,要按实际需求喂养,宝宝什么时候饿,就什么时候喂,宝宝夜里醒来3-4次喝奶是正常的。

3-4个月后,宝宝会逐渐形成昼夜规律,晚上通常能连续睡4-5小时甚至更长时间。这时,如果宝宝夜醒,妈妈可根据实际情况喂一次奶,如果宝宝熟睡,妈妈不要过分担心孩子肚子饿而叫醒他起来吃奶,要慢慢戒掉喝夜奶的习惯。

2.白天有规律地掌握宝宝睡眠时间

在宝宝3个月以后,白天建议小睡3次,每次1小时左右;到6个月以后,白天小睡2次,中间清醒时间间隔3-4小时,有助于宝宝夜间连续睡眠。

有些宝宝白天睡觉时间过长,特别是傍晚时分睡得太久,或是白天无规律的睡眠,容易造成夜醒。

3.养成良好的睡前习惯

睡前,家长可以给宝宝讲个温馨的故事,或者听一段放松的音乐,让宝宝在昏昏欲睡但还醒着的时候,就把他放在床上,让他自己慢慢入睡。

4.让宝宝学会自我安抚

如果宝宝夜里醒来,给点时间让他安静下来,不要一有动静就赶紧抱起来哄睡,这样反而容易造成宝宝过度依赖父母。家长可以给他一个安抚物,比如一个枕头,一床毯子,一个安全的玩具,让他学会自我安抚。

如果几分钟后,宝宝还是不睡,甚至哭起来,就要检查他是否尿尿了、拉粑粑了,或是饿了要吃奶。

5.留意宝宝的身体状况

如果宝宝半夜醒后,哭闹情况持续很久,家长就要检查宝宝是否不舒服。

在宝宝出生到3个月期间,有个现象叫“婴儿肠绞痛“,也会导致宝宝频繁夜醒,通常表现为宝宝突然性大声哭叫,可持续几十分钟,也可阵发性发作。宝宝面部涨红,腹部涨而紧张,双腿向上蜷起,双足发凉,握拳踢脚等症状,抱哄喂奶都不能缓解,最终以哭得力竭,排气或排便而止。不过,随着宝宝长大,肠绞痛的情形一般在4-6个月后逐渐缓解。

另外,还有感冒,鼻窦炎,或鼻膜炎造成的鼻塞,也是造成宝宝夜醒的原因。



父母应该搂住宝宝,也许宝宝会感觉到冷,也许宝宝是以为父母不在身边,缺乏安全感等,总之抱住宝宝睡,宝宝会睡的很踏实。

尽量给宝贝一个舒适的环境和一个安静的睡觉环境。宝贝如果醒了,就给宝贝唱唱歌,或者是听音乐,或者是讲故事,哄孩子在睡觉。

父母首先要安抚好孩子情绪,然后保持睡眠环境安静,这样孩子才能安然入睡。


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范嘉奥迈: 把喂奶次数减少,如果是母乳就断奶.奶粉就变成睡前喝足够的量.晚上醒了就给点温开水,慢慢的就不喝了,还有孩子晚上有时醒了是要尿尿.睡前跟他穿舒适的纸尿裤,就不会因为尿湿醒了.我家宝宝20个月了.晚上很少起夜的.

高碑店市18887284947: 宝宝晚上总是醒好几次怎么办?
范嘉奥迈: 您好,这种情况要注意腹痛,消化不良、缺钙,有无惊吓等原因造成的可能,也要注意孩子的体温变化,观察是否会出现发热的可能.应该到医院进行诊治,适当的热敷腹部,有惊吓史吃点小儿七珍丹.

高碑店市18887284947: 宝宝一晚醒很多次 怎么办?
范嘉奥迈: 提高免疫力,淘宝上的小建中汤不错,挺好喝的,孩子很愿意喝.我家宝一直在喝,最近身体不错,手脚比以前热了,胃口很好,睡眠也很好.

高碑店市18887284947: 宝宝晚上醒的次数多怎么办?
范嘉奥迈: BB 一般都是晚上 醒的多 过段时间就适应了

高碑店市18887284947: 宝宝夜里醒的次数多,怎么办? - 久久问医
范嘉奥迈: 你好,宝宝夜里睡不好,容易醒的情况,可能是白天睡的过多引起的,同时宝宝这种情况还可能是缺钙引起的.所以你给宝宝吃上鱼肝油每天-一个,同时给宝宝服用葡萄糖酸钙口服液,晒晒太阳,添加含钙高的食物.日常注意宝宝的作息,避免白天睡得过多,同时如果是缺钙引起的睡眠不好的情况,要及时的补钙,小儿生后14天就要补充的,建议给孩子及时补充看看的情况,不要担心.

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