高中学生上课打瞌睡怎么办

高中生上课打瞌睡怎么办~

高中学习非常辛苦，一定要保证休息质量，晚上不熬夜，加强营养。
1、上课想睡觉的根本原因是前天晚上熬夜，能按时睡觉，保证充足的睡眠时间是不会出现上课打瞌睡的情况，所以根治还是要有好的作息时间。
2、在你觉得上课时有点懵时，就立刻转移一下自己的注意力，或者是想一些最近开心的事情，觉得自己清醒些了在开始听老师讲课。
3、如果你转移注意力不成功那就写字，我知道这个时候写的字估计你醒后都不认识几个，但是尽量让自己保持清醒，因为老师讲的内容可能是很重要的，漏掉了这点，下一节不一定能跟上老师的节奏。
4、如果你坐的位置是墙角，或者是最后（也就是不当别的同学的情况下），你可以选择站起来听课，这样估计能清醒的很快。
5、如果你的位置不允许你站起来，你可以选择站在后排听，不要为了面子问题让自己错过老师讲的内容，你上课睡了这一小会可能要失去你很多的玩的时间来补喔，这样还是不划算的。
6、再者就是提前告诉同座的同学，让他发现你睡觉时叫醒你，或者让他打下你，这样应该比靠自己毅力清醒能快些。

首先：按规律定时睡觉，这一点肯定是没有错的。晚上11点睡觉，早上6：30起床。 第二：回到家或宿舍，不要一直看电脑、电视还有手机，因为这些都会使眼睛疲劳的。要多活动活动。 第三：建议你早上早一点起来，先去跑15分钟，再做5分钟活动，回来再洗漱。这样一个早上都会很精神的。 第三：午睡尤其不可忽视。中午只要睡至少有30分钟，并且睡眠质量要好，不要趴着睡，这样下午肯定不会困的。 第四：下课后，要充分利用课间时间，到走廊和室外活动活动，聊聊天，踢踢毽子，跑一跑，给自己的大脑放松放松，不然一直上课好累的。 第五：做作业不要拖拉，可以一个小时搞定的作业，不要一边玩一边写，拖到几个小时，这样既没玩到，作业也不一定写的好。 总之，不要给自己太大压力，学习成绩不代表一切，最重要是，多活动，每天让自己脑子清醒，让心情快乐。何况，脑子活了，对学习肯定是有帮助的。不要总是学习，脑子都僵硬了。 希望对你有帮助。

你好，我来回答你的问题，学生上课打瞌睡肯定要按照原因来有的放矢，比如，学生如果是睡眠不足打瞌睡，那么就在课余时间补觉，比如，课间十分钟也小睡一会，如果学生是因为听不懂老师的讲课内容打瞌睡，那么你要给他补课，等到他能听懂了就不困了，如果学生是因为厌学而困的话，那么你要好好找他谈谈，激发他的学习兴趣和拼搏精神，有了动力后也就有了精神，所以，你要先找到原因再想对策，希望可以帮到你。
建议你提前进行一下升学规划比较好，还是有很多的低分生升入理想本科院校的方案的，提前规划，这样升学时才会事半功倍的。

我来回答你的问题，学生上课打瞌睡肯定要按照原因来有的放矢，比如，学生如果是睡眠不足打瞌睡，那么就在课余时间补觉，比如，课间十分钟也小睡一会，如果学生是因为听不懂老师的讲课内容打瞌睡，那么你要给他补课，等到他能听懂了就不困了，如果学生是因为厌学而困的话，那么你要好好找他谈谈，激发他的学习兴趣和拼搏精神，有了动力后也就有了精神，所以，你要先找到原因再想对策，希望可以帮到你。

晚上注意休息，调整好自己的作息时间，做到劳逸结合，就可以解决你的问题。

为什么打瞌睡？肯定是晚上没有休息好，再加上老师那延绵不绝的催眠曲，于是就一拍即合，不知不觉进入睡眠模式。
现在的孩子作业真是多，重复重复再重复，真的是很多余，理解题目比刷题目更重要。
老师照本宣科的念书也是个问题，没有创新，无法调动学生的情绪，这样怎么能学好。学不好就更加没有信心，于是恶性循环。

自觉罚站，站着就睡不着了，又不是小学生，当然这个要学生自愿才行，虽然不是很大的事，但还是要避免被批体罚。

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峰峰矿区13236741857： 高中生上课很容易困咋办?!!! - ？
鄞时兰索： 我上高中的时候也容易困,首先要知道是因为什么原因让你困,可能是没睡好,有可能是生病了,比如低血压,就会让人犯困,没有精神.但是,大部分可能是,对某些学科不感兴趣,也或者是已经懂得了老师或书本上讲的内容,而感枯燥乏味...

峰峰矿区13236741857： 我是一个高中生,现在每天上课都想睡觉,怎么保持白天有精神? - ？
鄞时兰索： 首先,前一天晚上要尽量早睡,时间允许的话,睡到自然醒是最有利于精神的,可是如果不可以的话,早上一定要吃早饭,要让胃在一个饱的状态下去学习,那样会更有利于大脑的利用和记忆,上课要学会投入内容,培养自己的学习兴趣,如果在课上真的很累的话,在老师讲不重要的内容的时候,可以稍微一闭眼(个人不太赞成这种做法),揉揉太阳穴.

峰峰矿区13236741857： 本人高二 上课瞌睡怎么办?!??!?!求有用的实招!! - ？
鄞时兰索： 上课不睡觉的办法 一,晚上睡好,但我是一个典型的猫儿这个办法我试过但不怎么好 二,上课认真听讲,这我很难做到,我上课一概要走神没,以后漫漫再练一下吧 注意了 我的亲身体会 一.课前喝茶 这办法太好了,我高三就是靠这办法学出...

峰峰矿区13236741857： 我是一名高中生,每天早晨一二节课的时候就要打瞌睡,怎么办 - ？
鄞时兰索： 早点睡,坚持半个月,把生物钟调过来,或者想睡的时候么用冷水洗洗脸,都是这么过来的,

峰峰矿区13236741857： 在高中,如何克服上课瞌睡问题? - ？
鄞时兰索： 其实,上课犯困是很正常的,很多人都会出现.首先,是你自己要建立一定要提高学习效率、克服上课犯困的现象的决心,这是最重要的. 第二,上课时,如果快速进入教学节奏,迅速进入到知识思考的氛围中,可以有效缓解犯困的现象. 第三,在我们学校,学生可以事先和老师交流一下,告诉老师现状,征求老师的意见.另外,在上课时,我们允许学生在犯困的时候站在教室后面听课(不是罚站,是许多学生自己站到教室后面的,不用经过老师的允许),也可以自主到外面洗一把脸再回来继续听. 总之,要克服上课犯困的现象,最重要的是决心,其次是要听进去老师的授课,第三加以一定的辅助措施,是可以克服上课犯困的现象的.

峰峰矿区13236741857： 学生上课总是打瞌睡怎么办? - ？
鄞时兰索： 打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能对症下药. 第一,是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的.那你就要培养自己对于学习的兴趣,该不会所有的科目都打瞌睡吧,总有一门自己喜欢的科目不会...

峰峰矿区13236741857： 高中生上课打瞌睡怎么办 - ？
鄞时兰索： 高中学习非常辛苦,一定要保证休息质量,晚上不熬夜,加强营养. 1、上课想睡觉的根本原因是前天晚上熬夜,能按时睡觉,保证充足的睡眠时间是不会出现上课打瞌睡的情况,所以根治还是要有好的作息时间. 2、在你觉得上课时有点懵时...

峰峰矿区13236741857： 我是一名高中生.上课经常打瞌睡.有没有什么办法呢? - ？
鄞时兰索： 首先,接受学习的态度特别重要. 打瞌睡的最大根本是觉得课程太无聊,或者有点跟不上. 必须要想方设法 把学这课的兴趣提上来,设个目标. 其次,如果真的是很累,不妨上课小憩一会儿,也比一直打瞌睡强. 最后 要加强听课效率 ,我觉得 喝咖啡 或者 茶都很不错. 不要想什么药.

峰峰矿区13236741857： 读高中上课时打瞌睡怎么办？
鄞时兰索： 说实在的,除了不正常的方法,是没有方法让自己上课不打瞌睡的,楼主.除开你对科目有兴趣,上课打瞌睡是明显对科目没兴趣的表现. 给楼主几条建议: 1、尽量提高对科目的兴趣. 2、你让老师看你很想睡觉的时候当着全班的面点你名(...

峰峰矿区13236741857： 我是一名高中生.上课的时候老是打瞌睡.有没有什么办法呀! - ？
鄞时兰索： 要阻止上课打瞌睡你可以随身带点风油精、清凉油(涂抹在太阳穴和人中部位上)、姜糖、辣话梅等,在必要的时候用以提提神!这些方法都很好,建议你试试!祝你开心快乐每一天!