吃斋念佛的人该吃些什么营养的东西
营养之说，是现代人搞出来的伪命题说法，不用太认真计较。认真计较了，就要吃大亏。
营养之说，只在相对而言上，有其合理的意义。
证得禅定的人，禅悦为食，哪里还有营养不营养呢？世尊六年苦修时，日食一麻一米（一颗芝麻一颗米粒），超过所有的外道。世尊当时已经证得四禅八定。可见，真正色身的需要其实并不多。我们吃这么多，大部分的营养，其实是供烦恼去消费了。
古代许多的修道人，有些人三十年只喝水，自己念的大悲咒水，也照样活得挺好。
以前的贫农庄家汉，每天只是馒头大米，也是长得五大三粗。
寺院里的僧人，一生素食，身体反而比世间人要轻灵强壮得多。
所以，不要太在意营养之说。
但是，也不能一下子完全不要营养。佛法是讲中道的。毕竟刚开始修道，水平尚浅，烦恼较多。打坐腿痛，需要燃烧能量。思考需要能量，说话需要能量，动作需要能量。这些能量，都需要营养的支撑。等到修行上去后，心与色身渐渐脱离，能量的需要就会越来越低。这时候，营养太好，反而障道。就同吃得太饱，身体就比较沉重，人就无法动弹一样的道理。
蔬菜品种多些就可以了。多吃些豆类，如黄豆、蚕豆等。及球茎类，如土豆、马铃薯、菱角等。坚果类的营养更高了，花生、瓜子仁、松子、芝麻、核桃、白果、莲子、芡实、腰果等等。如果还不够，还可以是天山雪莲、灵芝、人参。按祖国中医的道理，善于区分食品的寒平温热四性，看自己的身体需要来进食。热性体质的，就吃偏寒些。体虚的，就吃温补的。
能想到的就这么多，祝愿老先生日日开心快乐，修道有成！
吃斋念佛可以侵华心灵吗?
吃素吃简单清淡的食物可以减少自身的欲望，吃荤则会增加欲望，邪念大开，比如吃猪肉、羊肉、牛肉、狗肉、虾等等荤这些都是提高性功能的食物。而大蒜、生姜这些也属于荤类，而是增加欲望的食物。 念经也是会减少邪念。 所以吃斋念佛是可以净化心灵的 ...
念佛行人为什么要吃素?为什么不能吃葱、蒜、鸡蛋答疑
防癌的食物多得很，你为什么偏偏要去吃葱蒜啊？这是不成其为理由的啊。如果我们对戒律是这么样的一种轻慢态度的话，我们的知见就有问题。不能食用！ 这个《楞严经》讲，一个吃葱、吃蒜，吃荤菜的人，纵能宣说十二部经，讲经说法，天花乱坠，一切天神护法神都远离啊。 在佛的戒律里面，由于治病的...
吃斋念佛的人吃鸡蛋算是犯戒了吗?
这要看你学佛的境况和次第，以及对佛教义理的理解而言。——大乘教里，重点培养的是慈悲心，所以建议不要吃荤腥，其中“荤”是五种植物，“腥”是所有有情众生，如鸡鸭鱼肉等。鸡蛋在寺院里到底是荤腥还是素，佛教界历来很有争议，鉴定的标准通常会以怀过孕的鸡蛋是荤腥，没有怀过孕的鸡蛋是素食为...
关于吃斋念佛
毕竟他们少吃一口肉多吃一口素食就会多增加一点点福报，为了他人自己也应该能克服就克服。这才是行菩萨道。那种独善其身的佛陀叫他们为“焦芽败种”。也就是说佛陀不承认是他的弟子。因为他们完完全全与普贤十愿相违背，我想即使他念佛，也只是种个远因。不可能当生成就。学佛人最忌狭隘主意。就像...
吃斋念佛人可以吃海鲜吗
，普通的信众可以，动物都是腥物，属杀生，受三皈五戒的人不能吃，
念佛的人一定要吃素吗
万一烦恼很重，不一定说……你就吃花素嘛，万一烦恼很重，你就不要在家里杀嘛，祖师还要给你这样的开缘，不是一说一定，是念佛人最好吃常素。如果万一做不到，吃花素或者吃三净肉也未尝不可，是这么一个观念。但你如果真为生死发菩提心，你就应该吃常素，这是圣言量，祖师的思想都给我们传达苦...
清斋念佛是不是葱蒜还有花椒这些调味品都不能沾。
1，如另外的朋友所述，关键还在心，外物的那些禁忌只是在可能的情况下给予修心以一定的辅助帮助；生活中能做到则做，较为难为的地方还是随缘即可。2，不应错误禁忌，所谓五荤包括葱蒜韭菜之类，而不包括姜、辣椒、甚至香菜芹菜也不是禁忌的对象。
念佛之人当吃长素
【原文】念佛之人，当吃长素。如或不能，当持六斋或十斋。初八、十四、十五、二十三、二十九、三十为六斋，加初一、十八、二十四、二十八为十斋。遇月小即尽前一日持之。又正月、五月、九月为三斋月，宜持长素，作诸功德。由渐减以至永断，方为合理。虽未断荤，宜买现肉，切戒家中杀生。——...
为什么和尚和念佛的人要吃素不吃荤?
荤是动物，我佛以慈悲为怀，怜惜众生，动物和人一样是生命，救人一命胜造七级浮屠，吃素不吃荤就相当于对动物的放生，和尚和念佛的人用佛祖的这条准则来要求自己以示虔诚。
急急急~~~请问善心人士,吃斋念佛期间可以服维生素片钙片吗?
维生素故名斯意为维生之素，吃斋是为了念佛，这念佛是身口意的念，当吃斋之时何以念佛？念为心解，吃为体验。这心物本是一体，少了谁都不成。加强身体与守持佛意本无冲突，善护念的同时，也要善护其身。同样是法宝，佛法僧者，还需僧在，僧显！当然此僧者还当有身。
邢绿硅炭： 1不可挑食 2粗粮 细粮都要吃,粗粮为主 3豆类为主,主要是3
平山县15126321385： 常年吃斋,需要另吃什么补充营养吗? - ？
邢绿硅炭： 常年吃斋的人一是缺乏蛋白质,建议多吃些豆制品和面食.如豆腐、红豆、豌豆、腐竹等.常年吃斋的人还会缺乏钙元素,建议多吃些芝麻酱、钙片等富含钙质的食品.此外就不太确实营养物质了!
平山县15126321385： 吃斋念佛的人人么才能保证营养共给 - ？
邢绿硅炭： 营养之说,是现代人搞出来的伪命题说法,不用太认真计较.认真计较了,就要吃大亏.营养之说,只在相对而言上,有其合理的意义.证得禅定的人,禅悦为食,哪里还有营养不营养呢?世尊六年苦修时,日食一麻一米(一颗芝麻一颗米粒)...
平山县15126321385： 我长期吃素 应该补充哪些东西 避免营养不良 - ？
邢绿硅炭： 适当调配的素食有益于健康,有足够的营养,而且有益于预防和治疗某些疾病.素食可减少某些慢性疾病如肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病等. 但是素食容易引发缺铁性贫血、容易缺乏维生素B12、缺钙缺锌等. 只吃素食应多吃深绿色叶菜、坚...
平山县15126321385： 一个吃素的人,需要吃些什么补品呢?？
邢绿硅炭： 白头发除了遗传 发愁营养不足顶多一两根 很多的话大部分是遗传 吃素的人很多 很多老婆婆70来岁也没一根白头发啊 别说吃素 他连一般零食水果都不吃 就粗茶淡饭 记忆力很差跟遗传也有关系 如果你没有出过脑部重大事故的话 补品假的很 珍珠粉 血燕 脑白金啥的水的很 新鲜水果 蔬菜 米饭 喝点茶 运动 坚决不抽烟不喝酒 不吃垃圾食品(当然你吃素)控制欲望 各方面 您的身体会非常健康的
平山县15126321385： 我想长期吃斋学习佛法,但吃素没有油的成分,容易肚子饿,我饭量本来就挺大,这怎么办啊 - ？
邢绿硅炭： 1.在家居士可以吃三净肉.如果条件不具备,可以暂时吃三净肉.吃三净肉,不算破戒.因为只有受过菩萨戒的人,吃肉吃鸡蛋才算破解. 2,年轻人容易饿,做素菜时多放些油,一样很抗饿. 3,素菜中也有营养很多的食品,比肉食营养更好,比如:腐竹、面筋、奶酪、花生、腰果、板栗、香干、香菇、木耳、竹笋、淮山、核桃,等等等等.刚开始吃素的时候,建议多备一些上述食品,价格并不会比肉食贵,既营养又美味又抗饥饿.
平山县15126321385： 持斋哪些能吃哪些不能吃? - ？
邢绿硅炭： 五辛生熟最好都不吃,生食增淫,熟食增秽.肉、蛋、酒不能食.酱油、植物油、姜都没有问题. 但以上情况并非绝对.当生病或特殊情况下,是可以行方便的.
平山县15126321385： 出家人吃素都吃什么 - ？
邢绿硅炭： 《楞严经》里讲葱,蒜这些“五荤”生吃生嗔恨心《肝火王,易发脾气》,熟吃生淫欲心,而且吃“五荤”很臭秽身边的护法神,天神很讨厌这种味道.我们佛弟子如吃“五荤”对自己的修行有很大障碍!以上这些言语,大安法师在讲经里面都有讲的,师兄可以听一听.
平山县15126321385： 吃素的人应该每天吃些什么?我说的是东西,不是营养!？
邢绿硅炭： 青菜和水果
平山县15126321385： 吃素的佛弟子坐月子要吃什么 - ？
邢绿硅炭： 一位女师兄素食的心得(怀孕也是素食):从我多年的经验来看,吃素并不意味着营养不良.吃肉也会营养不良.关键在于是否吃的全面.吃素要抓住几大要点,就保证身体健康的可以和肉食的人姘美.1、大豆制品经常吃.2、五谷杂粮是便饭.3、坚果种子补营养.4、时令蔬果不可少.另外,蘑菇、芽菜营养丰富,蘑菇、酱油、豆豉、豆腐乳含有维生素B12.吃面食要尽量吃全麦粉的.不吃白米饭.如果脂肪补充的少,可以用花生油来炒菜.香油炒菜大补哦!
