脸浮肿是什么原因

脸部浮肿是什么原因？~

这种症状称为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。
【治疗方法】
1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3．保证良好的睡眠，起居有规律。
引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。为什么会排不出去呢？且由身体正常的新陈代谢说起吧。
饮食消肿法
正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。
摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。
平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。
一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！
■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨
血管三兄弟
一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。
当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。
悄悄的它来了
虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。
另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。
此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。
眼部
早上睡醒时，突然发现双眼的眼盖浮肿，明明昨夜没哭过，究竟是什么原因呢？早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。
对策
依所示，用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝，各做五至十次，可以消肿。
消肿小TIPS
?
眼部较干的肌肤宜选用较滋润的eyecream，较嫩的可使用eyegel，一般来说，用eyecream较易起脂肪粒。?
垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。?
睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环，减少积水。?
睡前三小时不要喝太多水。
面部
面夹的size对一个女孩子来说，可谓是恋爱生死存亡的关键。所以美颜、瘦面的功夫一点也不可少，如果早上起来，发觉面颊好像较昨晚胀了一点的话，可运用一些简单、容易的按摩方法，令其消失得无影无踪。
对策
用手指尖配合呼吸微微按动面颊。由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，呼气时按下，吸气时放松（左右面颊）做十次。
消肿小TIPS
平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。

早上起来看到镜子里的自己整张脸都肿的不行，这种情况应该很多人都经历过吧，那么为什么自己的脸部会浮肿呢？你想知道则是什么原因造成的吗？赶快来看看吧！
我们都知道在早上人刚起床的时候，五官都不会很好看，都会有一点轻微的变形。也有一些人他们更加惨不忍睹，那就是早上起床之后，自己的脸都肿成了一个大猪头，其实这就是脸部浮肿的情况，那么脸部浮肿是什么原因引起的呢？
其实脸部浮肿主要分两个原因引起，一个是生理性的，一个是病理性的。先来说说生理性的吧，生理性的脸部浮肿原因其实很简单，那就是由于你的身体里面有水分滞留，这很有可能是由于你睡前喝水太多，或者是睡觉其实吃了一些药，或者是睡前吃了盐分过高的食物，导致身体里的钠滞留，从而导致身体的水排不出去，于是就会造成脸部浮肿的情况。
同样的，如果你在晚餐吃得太多，导致你的肠胃负担过重，那么肠胃就不能够很好的消化食物，也就不能够很好的把身体里多余的钠排出去，这同样会造成脸部浮肿。
要解决这种脸部浮肿其实很简单，那就是在晚上睡觉的时候不要喝太多的水，同时在日常的生活中也不要吃太重口味的菜，那些重油重盐的食物很有可能会让我们的皮肤加速老化，而且也会加重我们的脸部浮肿情况。
说完了生理性浮肿，那么剩下的就是病理性的了，病理性的浮肿，主要是由于自己的肾脏功能或者是肝脏功能出了问题，假如你脸部浮肿情况很严重，而且持续了很长一段时间，那么很有可能就是病理性浮肿，这个时候建议到医院里去检查一下肾功能。

面部水肿的原因多见于以下几种疾病：

1、心脏疾病，尤其是心功能衰竭Ⅲ级，Ⅳ级的患者，常表现为活动后胸闷明显，休息后减轻且夜间易出现。

2、甲状腺疾病，甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退均可以出现，如表现情绪易怒、焦虑、多汗、食物减退、心律增快等变化。

3、肾脏疾病，如肾小球肾炎、肾病综合症以及肾功能衰竭少尿时均可以出现。

4、其他的全身各系统疾病，如肿瘤或肝脏疾病，出现低蛋白血症，可导致颜面部或全身水肿。

面部水肿的患者要先到医院明确检查，如行肾功、肝功、甲状腺功能、心功能等相关检查必要时，也可以通过心脏彩超等明确诊断，只有查明病因才能进行有效的治疗，若为低蛋白血症引起的，比如肾病综合征，需要进行积极的抗免疫治疗；若为甲状腺功能异常引起的，需要用甲状腺激素替代治疗。

---

临泽县19452439898： 脸浮肿是什么原因？
依琼盖衡： 脸浮肿是喝进去的水没有排出去,晚上最好少喝水.

临泽县19452439898： 脸浮肿是怎么回事？
依琼盖衡： 面部浮肿的原因很多,有局部的,也有全身的.局部的最常见的是过敏,通常是在使用一些化妆品或日晒后出现.全身性的主要有肾脏疾病(如肾病综合症、慢性肾炎等、各种原因引起的右心衰竭,此外还有营养不良引起的浮肿等.原因一时也说不全,建议还是到医院看看再说吧.

临泽县19452439898： 脸浮肿是怎么回事?？
依琼盖衡： 睡前尽量不要喝水,另外减少熬夜次数,做到早睡早起,如果还是有浮肿的情况,请尽快到医院检查肾功,做到早预防,早治疗,当然,没事最好. 老人的话可考虑为肾脏或心脏问题,也有可能是肝脏问题 其中肾脏问题可能性比较大. 建议可查尿常规,以检测尿蛋白质. 另外,是否有心脏方面的疾病呢? 建议可做心电图,有条件也可做心动图. 一般主要是这几方面的问题.在未诊断明确前请不要滥用药物. 老年人脸肿有可能是脑血栓.

临泽县19452439898： 脸上浮肿是什么原因?？
依琼盖衡： 哈哈!是不是睡前喝水了呀!!看来你是水肿型MM呀~~如果没有其他什么症状应该没什么的!!只是个人体质问题,记得睡前不要喝水哦!!如果还有其他什么不适,那还是去医院查查哦!!很多病都有这症状的哦!!还是应该注意的哦!