孩子太难伺候，老是挑食、偏食，该怎么解决？

孩子太难伺候，老是挑食、偏食，该怎么解决？~

方法
1
当宝宝偏食挑食时，千万不要直入主题，逼迫宝宝吃饭，而要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。比如，给宝宝盛上饭，然后跟他说些看起来有些无关的话：“这饭真好看，你猜猜是怎么做出来的？这块胡萝卜像不像一个圆圆的太阳？你想把太阳吃进肚子，把你肚子里的虫子晒跑吗？”如果妈妈能巧妙地讲话题转移到“吃”之外，宝宝便会在这种轻松就餐的活动中感受到乐趣，慢慢也就爱上吃饭了。
2
适当采取游戏“战术”。根据宝宝的喜好做游戏，是增进他与食物之间亲切感非常好的方式之一。假定宝宝看过大力水手的动画片，那就可以利用大力水手来鼓励宝宝多吃饭菜。“大力水手现在没有力气了，他要吃菠菜了哦。来，大力水手，先吃一口这种红色的菠菜(胡萝卜)吧！再吃一口这种绿色的菠菜(小白菜)吧！”一旦吃饭跟他喜欢的动画人物联系起来，他的劲头自然也就来了。妈妈还可按饭菜里的不同“内容”继续编故事。假定宝宝喜欢玩打仗的游戏，那就可以跟宝宝一起来编个打仗的吃饭游戏：“这块肉是敌人的总司令，先把他消灭了，这块土豆是敌人的参谋长，再把他给消灭了……好了，现在该端敌人的老窝了——把汤都喝干净喽！我们马上就要打败敌人，取得胜利了哦！”为了赢得胜利，宝宝会很快地投入到进餐中。需注意的是，游戏要经常依宝宝的兴趣变换花样，随时加入一些新的有趣的元素，以免宝宝很快就感到厌倦。还有游戏一定要围绕吃饭这个事情来进行，千万不要以给宝宝边玩玩具边吃饭的方式来诱惑他，这样反而会让他养成不良的饮食习惯。
3
让爱挑食的宝宝和妈妈一起做他们不喜欢吃的饭菜，也是调动宝宝食欲的一种重要方式。因为做出的饭菜是自己的劳动成果，宝宝也会对菜产生好感。因此，妈妈可以带他一起去买菜，买回来再给他一个择菜的机会。待饭菜做好后，妈妈就可以大张旗鼓地给宝宝做宣传了：“瞧瞧这是宝宝自己做的饭呢，一定好吃极了，大家都来尝尝吧。”家人如果再配合一下，齐声称赞宝宝做的饭菜好吃，宝宝就会更加关注自己参与的这顿饭，自然也就吃得比平时要多一些。
4
变换宝宝讨厌的食物的做法，常常可以让这些食物很隐蔽地进入宝宝的小胃，也是不错的方法。比如，宝宝很讨厌吃鸡蛋，妈妈就可以变着花样做鸡蛋，如做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、蛋皮鱼卷、西红柿鸡蛋……不爱吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，因为大多数宝宝都喜欢吃带馅的食物。总之，妈妈要注意食物的色、香、味、形，通过这些来调动宝宝对食物的积极性。
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宝宝一上餐桌，面对摆着的多个菜，妈妈不要先问他想吃哪个菜，如果这样处理，他自然只吃自己喜欢吃的菜，别的菜都不再动了。不如这样问他：先吃菠菜还是先吃萝卜？这样的问话就会给他一种暗示，菠菜、萝卜还有别的菜都是要吃的，只是可以有先后的问题。妈妈也可以讲故事的方法，给宝宝介绍这些食物。比如宝宝不喜欢吃胡萝卜，那就讲小兔子吃胡萝卜的故事，鼓励宝宝学学小兔子，吃一口胡萝卜。当然不要一次逼他吃很多，只要他尝试了就不错。尝试多了，他也就会慢慢适应这种不太习惯的味道，并从中获得更多愉快的体验，由不爱吃到逐渐爱吃，慢慢改变偏食挑食的习惯。
6
在餐桌上，那些宝宝不爱吃或从未吃过的菜，妈妈最好鼓励宝宝尝一尝。即便他只尝了一点点也没有关系，只要他尝了就好。鼓励宝宝多尝试别的食物，可以促使他们吃到更多品种的食物，并能发现更多喜欢吃的食物。一旦宝宝喜欢吃的食物多了，即便他不吃某些菜，他也可以通过吃别的菜获得相应的营养成分。每次宝宝尝试新的食物了，妈妈一定要及时赞扬和鼓励，必要时还可以考虑给他们一件意想不到的小礼物，带给他惊喜，以后再逐渐增加品尝的量。
贴心提醒
1
如果妈妈使尽浑身解数也无法解决宝宝的挑食厌食问题，建议妈妈带宝宝找中医做捏脊治疗。通过对小儿背部经络穴位的按摩、达到疏通筋络，健脾消食的功效。
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有些宝宝不吃某种食物，仅仅是由于饮食上有些偏好而已，并非真正的“挑食”。即使大人对食物也难免会有好恶的，所以不能把这种情况一概归之为“挑食”。明智的做法是换一种营养价值差不多的替代食品，让宝宝摄取到同样的营养素。比如，宝宝不吃菠菜，可以让他吃芹菜或豆芽；不吃猪肉，可以用鸡肉或牛肉替换。这样，宝宝的“挑食”就不会造成营养缺乏。相反，如果硬是强迫宝宝吃不喜欢的食物，就会严重地破坏他们进食的心情，因此导致的后果比挑食、偏食更为严重。

之前去朋友家做客，她家孩子挑食特别严重，也不好好吃饭，愁坏了我的朋友。后来再见我朋友时，听她说她家孩子现在吃饭特别 乖，完全没有再挑食的问题，我问她用了什么解决办法，她告诉我了几个搞定孩子挑食的小妙招，今天整理了一下，分享给大家。

饮食多样化

很多孩子都有吃饭难的问题，一到吃饭的点，孩子不是不想吃，就是严重挑食。针对这种情况，家长可以做一些不同食物的搭配。因为孩子天生对新鲜事物都比较感兴趣，所以宝妈可以给孩子搭配不同种类的饮食，不仅让孩子提起对食物的兴趣，而且也能让孩子摄入更均衡的营养。比如早上的时候可以给孩子喝点牛奶，吃点小甜点，中午的时候给孩子吃点炒面，或者蒸点小红薯，晚上给孩子喝点面条，再吃点水果。每天不重样的搭配，绝对不会让孩子吃腻。当然，妈妈想要孩子身体发育更好，可以给他准备一些营养均衡的羊奶粉，羊奶脂肪球颗粒小，天然致敏率低，孩子喝了肠胃好消化吸收，能有效为他身体成长助力。

让食物变“有趣”

孩子都喜欢看动画片，当看到动画片的人物吃东西时候，孩子是那么的馋啊！可是到了真正吃饭的时候，孩子却提不起兴趣了。针对这种情况，宝妈在给孩子准备食物的时候，不妨多花点小心思。比如，宝妈可以借助辅食相关模具，给孩子的米饭印个米老鼠的造型，或者给孩子买套可爱的餐具，能大大激发他的食欲。

注重色彩搭配

想要孩子不挑食，宝妈需要把饭做的有食欲，不管是味道还是色泽，都要可以勾起孩子的食欲。首先，宝妈在材料的选择上就要多样化；其次，在烹饪食物的时候，宝妈可以把要炒的菜搭配一下，让这道菜从颜值上就可以取胜；最后就是考验技术的问题，宝妈在烹饪的时候最好保留食材的原有颜色，这样才会使食物看起来更有食欲。

家长以身作则

想要孩子吃得好，家长要以身作则。首先家长在饮食上就要营养均衡，给孩子起到示范作用。另外，孩子正在吃饭的时候，家长最好不要一直说哪个菜对孩子更好之类的话，这样很容易导致孩子有逆反心理，从而不愿意吃。

孩子吃得好，营养才能跟得上，学会以上4种小技巧，让孩子远离挑食爱上吃饭！

把吃饭变成一件有意思的事情，让孩子喜欢上吃饭，然后把食物做的好吃一点，提高孩子吃饭的兴趣，纠正孩子饮食习惯。

如果孩子挑食的话，我们可以把食物做成一些卡通、水果图案，反正就把他们包装成孩子喜欢的样子来迷惑孩子。我们大人带头吃促使他们养成好习惯。

这个时候要正确的引导孩子，教育孩子，在吃饭的时候可以选一些营养丰富，口感比较好的食物让他吃。

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连山壮族瑶族自治县19340242220： 孩子挑食偏食怎么办?？
敞狄常胜： 厌食、偏食是小儿时期的一种常见病症,如果不及时调整,会导致宝宝发育迟缓,体质下降,影响宝宝的生长发育.导致宝宝厌食挑食的原因主要有以下几点: 1、宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃,如果他接受了,可能他不喜欢奶粉的味道,可以换一个接近母乳味道的牌子.我给宝宝喝的是圣元的配方奶粉是比较接近母乳的,宝宝也愿意喝.

连山壮族瑶族自治县19340242220： 小孩偏食挑食怎么办？
敞狄常胜： 小孩偏食、挑食、不爱吃饭是一种不良的摄食习惯,一般都是宝宝身体缺乏锌引起的.介绍下方法给您参考:在饭前或吃饭时不要喝饮料,培养孩子每天定时吃饭的习惯.不要强迫孩子吃某种食物,这样会加深孩子对这种食物的反感.在合理的范围内,可以允许孩子选择自己喜欢的食物,在指导孩子的饮食时,在饭前服用新稀宝牌-锌硒宝片,增加下孩子的食欲.不要威胁或哄骗,孩子做得好时要及时表扬和鼓励.经常变化花样、调整口味以及创造愉快的进餐环境等,也可以刺激孩子的食欲.

连山壮族瑶族自治县19340242220： 孩子挑食怎么办？
敞狄常胜： 8岁前小孩这样很多的,我也没有什么好的办法不过每次都鼓励她尝一尝营养好的菜,“吃一点试试,很好吃的,你觉得不好吃就吐掉,也没关系的.”多数情况她会尝一下,有时候还真的开始吃那个菜了.

连山壮族瑶族自治县19340242220： 孩子极度挑食怎么办 - ？
敞狄常胜： 厌食和偏食是儿童常见的进食问题,据报道,发病率约为12%~14%.儿童厌食和偏食会引起营养缺乏性疾病,甚至会影响孩子的生长发育. 孩子厌食和偏食的矫治是许多家长面临的一道难题.事实上,矫治的难度也是很大的,但为了孩子的健...