哺乳期可以吃红烧猪蹄吗
产妇和哺乳期的妈妈可以食用猪蹄来催乳下奶，但在坐月子期间要注意最好食用猪蹄汤而少红烧，饮食以清淡为佳。
宝宝也可以吃，但要注意用高压锅炖烂一些，不然宝宝会不好消化；另外就是油腻的部分不要给宝宝吃；也不宜吃的过多，不然或导致消化不良，积食发烧；年龄太小或是消化吸收能力较弱的宝宝要慎吃。
准备食材
猪蹄2只、藕1节、色拉油少许、食盐少许、葱2段、姜6片、料酒少许、生抽适量、老抽适量、腐乳（红）适量、胡椒粉少许。
制作步骤
步骤1：猪蹄洗干净后剁成小块，莲藕去皮切块。烧一锅沸水，加几片姜和料酒，放猪蹄进去焯水。猪蹄捞出清洗干净后沥干水份
步骤2：热锅下油，下入葱姜片炒香，再放猪蹄煎至两面微黄。调入盐，生抽，老抽，白糖，腐乳，炒至猪蹄上色均匀。烹少许料酒翻炒。
步骤:3：加入清水，水量刚没过猪蹄就行。大火烧开后下藕块，再次烧开后转小火，盖盖焖煮约一个小时左右。
步骤4：开盖收汁后加少许胡椒粉提味即可。
烹饪小贴士：
1、菜里放了甜面酱、腐乳、生抽，已有咸味，就不用放盐了。
2、没有海鲜酱的可以用柱侯酱代替。
3、莲藕要买冬季的粉藕，而不是脆藕。
哺乳期是可以吃猪蹄的。产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物。而猪蹄含有丰富的高蛋白，热量当然也很高，很适合哺乳期的妈妈吃。另外在孕期准妈妈需要用自身营养来供给胎儿，生产时又流失大量血液，所以在产后很长一段时间里要注意补充营养，所多吃一点猪蹄是没错的。
还有一个方面就是猪蹄的美颜效果，猪蹄中含有丰富的大分子胶原蛋白质，是一种廉价的美容食品。大分子胶原蛋白质，对皮肤具有特殊的营养作用，表现在可促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其中润饱满、平整光滑。
此外，猪蹄肉中的弹性蛋白也极丰富，它能使皮肤的弹性增加，韧性增强，血液循环旺盛，营养供应充足，皱纹变浅或消失，皮肤显得娇嫩细致，光亮洁白。所以各位妈妈们在这个恢复时期吃猪蹄除了补充营养，还能美容养颜。
虽然吃猪蹄有很多好处，但是哺乳期妈妈吃猪蹄时要注意不能过量，因为猪蹄油腻，过多进食可能会导致消化不良。
猪蹄汤喝多久奶水变多
刚生完宝宝，不建议喝猪蹄汤，因为猪蹄汤油大，会堵塞奶孔，反而使下奶受阻，一般在出奶七天后，连续喝一周的猪蹄汤，会使奶水变多。
猪脚红烧怎么做好吃又简单窍门
总结：1、猪蹄的异味较重，所以浸泡时间要长点，最好不低于两个小时，中间还要不停的换水，冷水焯肉。留底汤可以再次去异味增香味，不麻烦不复杂，盛出晾凉放冰箱冷冻即可。2、猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用...
买猪蹄是前蹄好还是后蹄好
一、猪的前蹄好还是后蹄好 在买猪蹄的时候，我们往往不知道该买前蹄还是后蹄，有的甚至分不清前蹄和后蹄。那么猪蹄的前蹄和后蹄有什么区别？买前蹄好还是后蹄好呢？简单的从外观上区分的话，猪前蹄是呈直形，而猪后蹄是呈弯形，大家在购买的时候可以从这点来区分。从营养上来说，猪蹄的前蹄和后...
红烧猪脚放什么配 菜
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月子期间可吃焖猪脚吗
”但一般多用来催乳，治产后气血不足，乳汁缺乏。现代科学发现猪蹄含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，产妇食用还能提高奶水的质量，而优质和充足的奶水能给宝宝提供更好的营养所需。坐月子期间最好是喝猪蹄汤，尽量少吃红烧类的，因为刚生产的妈妈忌油腻，坐...
猪脚补充什么营养
2、猪脚中带有很多的人体脂肪，服用猪脚能给机体补充很多的动能，保持机体的一切正常运行作用，另外也为许多 需要溶剂的营养元素出示能有机溶剂，推动其消化吸收，对补充营养成分也是有非常大的协助。3、猪脚中带有很多的矿物，尤其是以优质蛋白质和铁制的成分最大，猪脚熬汤是优质蛋白质融解的最好是的烹饪...
红烧蹄髈的营养价值
蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。营养素含量（指100克可食...
哺乳期喝猪蹄汤会发胖吗
一般喝猪蹄汤的话确实是比较容易发胖的，里面含有的蛋白物质都是比较高的。在孕期可以喝一些猪蹄汤，尤其是在哺乳期可以多喝一些，能够促进乳汁的分泌 这时候再看后适当的喝一些是有产奶的作用，但是不要吃太油腻的食物，你可以多放一些蔬菜的。喝猪蹄汤喝一次不会胖，偶尔喝也不会，经常喝才会发胖。
红烧会影响下奶吗
另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。不仅仅是大家要远离那些哺乳期不能吃的东西，大家同样要保持心情愉悦，因为哺乳期的妇女遇到紧急事情，很容易导致奶水减少，记得心情愉悦，并且要养成定时...
坐月子可以吃秘制五香猪蹄吗
不可以的，秘制五香猪蹄属于生冷食物，坐月子期间应该避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，避免暴饮暴食，也不能吃过度油腻的食物，不要过度劳累，不能熬夜，可适当做些运动，但要注意幅度不要太大，产妇还应保持良好的心情，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食中要少盐。
伯牙吾台鸣复方： 可以啊 韩国的女人生完孩子就喝 猪蹄+海带=汤 猪蹄有催乳的作用 很适合哺乳期的女性 第一次喂奶时 奶水有可能是黄色的 不用担心 那是很有营养的 母乳喂养是最好的 一天都不要拉下
乌恰县17186736768： 猪脚前脚有钙还是后脚有钙 - ？
伯牙吾台鸣复方： 都有钙,主要是胶原蛋白.猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分.猪蹄营养丰富,味道可口.它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品.它含有丰富的胶原...
乌恰县17186736768： 月子期间能喝猪蹄汤吗 - ？
伯牙吾台鸣复方： 坐月子的时候最好不要吃猪蹄了,喝汤就好了,怪只怪猪蹄的热量太高,而且孕期补了太多,身材臃肿,如果再不加节制的吃猪蹄,还能愉快的减肥瘦身吗?其实坐月子的时候不吃猪蹄也是身体比较虚弱,肠胃功能还没恢复好,这个时候吃这种肥腻的肉的话很难消化,加重胃的负担就不好啦.月子里如果喝多了猪蹄汤也是不好的哦,猪蹄的脂肪、热量对于宝妈来说还是有点难hold住,所以不要喝太多,一开始可以连续喝几天,但是之后就要间隔时间喝哦.催乳的食物还是比较多的,如果不能催奶就不要勉强了,喝鲫鱼汤也是不错的,蛋白质丰富,而且都是瘦肉,不用担心再度沦落为折翼的天使啦.
乌恰县17186736768： 哺乳期能吃猪蹄吗 有哪些好处 - ？
伯牙吾台鸣复方： 当然可以啊,多少妈妈是靠着猪蹄下奶的,不但能吃,而且要多吃点,对你和宝宝都好.
