为什么人长时间不清洁牙齿，就会长牙结石？

是不是每个人都会长牙结石啊 为啥就我长牙结石呢~

牙结石并不是你身体、牙齿的一部分，而是牙菌斑沉积矿化而成，说明你刷牙的方法不对，或者刷牙的频率太低，以致口腔中细菌滋生繁殖，其代谢产物与你牙齿表面的获得性薄膜一起沉积于牙面，又不能及时被清除，日久天长就形成结石，而牙颈处，也就是你说的跟牙龈相连的部分，是最容易沉积也最不容易清洁的部位，所以结石大多都沉积于此。最重要的共工作就是刷牙，用银离子抑菌牙膏，坚持刷，就不会有

说实话，我被这个问题困扰我很久以前我一直以为我每天刷牙，按理来说牙齿应该跟广告上差不多，洁白银亮。可是后来我就发现一件事情不对劲了，因为我每次都刷满三分钟，而且刷的很是仔细，但是几个月下来我就会发现牙齿上还会出现牙结石。而且他的味道特别的难闻，导致我经常会有口臭，有时候还是会感到自卑的。
牙结石一般都是长在牙龈附近，有时候也会存在牙缝里边儿，它一般有75%的磷酸钙和15%~25%的水，以及一些有机物组成的。其实在一开始的情况下，牙结石并不是后来的坚硬小石块儿。而是一层软软的污垢，通过一些比较有利的办法都可以去除的，但是如果没有得到有效的解决，他们就会慢慢的变硬，到后来跟我们的牙齿包裹在一起。
这个时候他们就已经比较难解决了，其实我们平时之所以没有办法去除牙结石，很大一部分就是因为没有掌握正确的刷牙办法。除了正确的刷牙办法和足够的时长之外，还要用牙线这样的工具在吃饭后将一些食物残渣给去除，才能更好的保证牙齿的干净。当然有时候定期去洗牙也是一个更好的选择，这样会更加的干净，而且会给你做出更好的诊断。
牙结石对于牙齿的危害，除了正常上面所说的带有口臭或者说是一层黄黄的污垢之外，同时它也会慢慢侵蚀我们的牙龈周边，我记得有一段时间我的牙龈特别的爱出血，就是因为牙结石造成的，因为他们会慢慢的扩大牙跟牙龈之间的缝隙。所以一旦发现了这样的情况，就及早的去解决，千万不要相信一些网上的谣言，说洗牙或者使用牙线会导致牙缝变得更大，要知道牙线的宽度，其实跟你的牙刷里边的毛线宽度差不多。

想说明白人长时间不清洁牙齿，就会长牙结石这个问题，首先得给大家普及一下什么是牙菌斑的知识。牙结石的形成，和牙菌斑有很大的关系——牙菌斑是牙结石的前身。也就是说，长牙结石的根源是牙菌斑。

所谓牙菌斑，是有口腔里面各种细菌附在牙齿的表面，特别是隐蔽的地方（例如牙齿内侧），组成的细菌群落。口腔里面，有许多细菌，这些细菌，分散分布在口腔里面是无害的，不会伤害到人体。不过，一旦这些细菌形成群落，覆盖在牙齿上面，短时间（一两个小时）就会形成牙垢，最终会伤害到牙齿。

牙垢相信大家都认识，或者接触过。我们牙齿表面上经常有一层黄黄的、软软的、臭臭的东西，就是它。如果大家有抠牙齿的经历，大多部分人都会抠出过牙垢。如果长时间内没有刷牙，这些牙垢会非常厚，非常多，特别是在牙齿的内侧。大家用舌头去顶牙齿的内侧，有些时候都会感受到。

这些牙垢的附着力，是非常厉害的。用水冲、漱口等办法根本无法清理这些牙垢，刷牙也只能清理一部分。剩下的那些，如果要清理，就必须采取机械的办法，例如到医院看牙科，让牙科医生洗牙。这样会清理得比较彻底。

这些没有清理得牙垢，随着时间的流逝，上面的细菌会慢慢的死去，在口腔复杂的环境下慢慢碳化、石化，最终演变成牙结石。说到这里，我们可以回到问题的本身。长时间不清洁牙齿，一个方面，会牙齿上留有大量食物残渣，给细菌提供大量的养分，让它们发展壮大，形成牙垢。

另外一个是，长时间不清洁牙齿，让牙齿上面的牙菌斑越来越多，牙垢越来越厚，就更加容易产生牙结石。其实，完全不长牙结石，是非常困难的。口腔不可能没有细菌，要保证口腔的绝对干净也是非常困难的事情。

不过，对于轻微的牙结石，大家也不要过于紧张。尽管牙结石有危害，但轻微的，基本上没有什么影响，平时，我们只要做好两个方面的工作，就可以应对牙结石的问题。

第一：平常务必要注意刷牙已经清理牙齿。对于刷牙，一天两次（早晚）必须要保证，如果条件允许，最好一天三次。刷牙的手法要正确，不能乱来。吃食之后，一定要采用漱口、牙签、牙线等办法，清理口腔里面食物残渣。

第二个，要定期看牙医检查牙齿。健康正常的牙齿，一年检查一次，就可以了，至于有没有必须洗牙、刮治，牙医会给出专业的意见。如果有牙周炎，一般一年要检查两次。有牙周炎，要治疗牙结石，会更加复杂一些。

如果长时间不清洁牙齿的话，那么就会长出产生牙结石的细菌，这种细菌的功能是是非常大的。

牙齿的垃圾也是会堆积的，如果总是不去清理。那么堆积多了，就是形成一种结石，这是一种相当奇怪的病，让我们的牙齿出现这样的不好的问题。

如果自己的牙齿很疼，疼的受不了的话，才会去牙科进行检查。可如果我们就这样的放任牙结石不管的话，那么自己的牙齿就会出现各种各样的问题，也会毁掉我们整个口腔。更加严重的话会影响到我们的身体健康，特别是在如今的很多年轻人，生活作息都是不规律的，而且吃的东西也是非常的油腻，或者是对牙齿有很大伤害的。
大多数的成年人会选择每一年或者是一年半去清理一下自己的牙结石，但通过研究之后发现，我们需要在半年之内去清理一下牙结石。如果说牙结石附着在我们的牙齿上面的话，就非常的难清理，长期不清理或者牙结石过多，牙齿也是会有脱落的现象。牙结石可能是不痛不痒的，但是会造成我们牙龈萎缩，或者是导致我们牙龈发炎。有一些人如果不及时的清理牙结石，那么等到牙结石越长越大。在清理了之后，也就会发现自己的牙缝也变得越来越大。
在刷牙的时候一定要刷够三分钟，有很多的人刚把牙膏触碰到牙齿就赶紧去清洗。即使是我们早上再匆忙也不能够忘记刷牙，早上跟夜晚是必须要刷牙的，如果有时间的话，在中午吃完饭之后也要去刷牙。
当我们吃完一些零食或者是食物，也要选择用漱口水来清洁口腔。我们一定要少吃冰冷刺激性的食物，比如说核桃或者是雪糕等等。 我们可以准备一些草莓和发酵粉，首先把草莓洗干净，放入杯子当中，把草莓捣碎。这个时候就可以加入发酵粉了，用这样的东西刷牙，会让我们的牙齿变得又白又亮。
并且草莓跟发酵粉融合了之后，也可以帮助我们清理一些最先开始的牙结石，让我们的口腔变得更加的健康。现在越来越多的人会选择去进行购买电动牙刷，但如果我们的口腔非常敏感的话，还是不建议大家使用。
市面上还有卖冲牙器的，这种冲牙器也可以帮助我们牙缝当中的一些残留物。

因为牙齿容易藏污纳垢，不去清洗牙齿的话久了就会长牙结石。

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