什么水果管心烧

烧心吃什么蔬菜和水果~

烧心是胃部感觉烧灼，多由胃酸过多刺激胃粘膜引起;胸骨下部后方的一种烧灼感，通常与食管下端或胃贲门的痉挛有关。

烧心胃酸过多吃一下食物可缓解：
　1.宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果(碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄);而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2.宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3.胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
4.宜吃弱碱性的食物，弱碱性的食物可以中和多余的胃酸，比如：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、 芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子，南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜等。
5.改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。　
6.戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。
7.多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
8.定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
轻度烧心可吃金针冬瓜汤
干金针菜20g，切段，开水浸泡20分钟后与50g冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精，点几滴香油。

反酸、烧心可以吃水果吗？消化科医生告诉你按照这个原则吃。大家有不理解的欢迎留言讨论，祝大家的胃肠道都能被这世界温柔以待。

毛桃

西瓜

烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。
对于多数人尤其是年轻人，烧心的症状虽然可以很严重，但是常常是一过性的，很少反复发作。对于很多老年人来说，由于消化系统功能的减退，即使他们非常小心，烧心这种症状也会常常伴随着他们，天气变冷，饭菜稍凉，进食不好消化的食物都能引起他们烧心的症状。
烧心虽然不象心脏病那样会威胁到您的生命，但是当您吃完晚饭，想舒舒服服的斜卧在沙发里看看自己喜欢的电视节目时，上腹部那烧灼的感觉和那一股股往上涌的酸水，使您不得不直挺着身子端坐起来，再有趣的节目相信您也会索然无味。
要想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内，您也应当避免进食这种食物。
其次在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。
另外还可以在吃饭的时候吃些凉拌苦瓜，或者煮苦瓜汤喝。
如果上面的办法还不起作用的话，您还可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除烧心的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻；
如果您经常有严重的烧心，或者症状严重且持续存在的话，不要仅仅认为是上了年纪或吃得不合适，去接受医生的检查才是您最明智地选择。

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滨湖区17689955178： 烧心吃什么马上能缓解？
却胜清眩：1、白萝卜 萝卜在中药学中讲有行气的功效.而烧心的原因多为胃气不降反升,而引起胃酸上逆,出现烧心的症状,而萝卜可以行气,使上逆的胃气下降,胃酸到达小肠,缓解烧心的情况. 2、 小苏打 胃酸为酸性,而小苏打为碱性,用小苏打的碱性来中和胃酸,从而缓解烧心.不仅仅是小苏打,任何碱性食物都可以. 3、生姜、薄荷等心散之物 这些食物都可以行郁结之气,使胃气的降,而缓解烧心. 4、平时注意 注意辛辣少食,少饮用咖啡.勿吃油腻食品,如脂肪含量较高的肉类及乳品,以免刺激胃酸.睡前2小时避免饮食,不要喝牛奶,以免刺激胃酸分泌或反流.少吃柠檬等酸性水果.不要刚刚吃饱就躺下,可以散散步在躺下.饭后百步走,才可活到九十九.

滨湖区17689955178： 吃什么水果蔬菜 能管心脏病 - ？
却胜清眩： 研究人员强调,在对心脏有益的食物中,核桃排在首位. 对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 水果类: 苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥 香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处 樱桃,能帮助人保护心脏健康 黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康有帮助

滨湖区17689955178： 心热吃什么水果 - ？
却胜清眩： 心热从医的角度来说就是阴虚火旺,建议使用中药的方法来进行治疗,饮食上可以多吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补.治疗期间记得不要吃:生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、丁香.泛指心的各种热性病证.又称心气热.火气通于心,而心主血脉,藏神,故心气亢盛多表现为火热之证,影响神志及血脉.症见心中烦热,睡眠不宁,喜笑不休或神志昏愦,面红,口渴,小便黄,舌红,脉数等.治以清心泻火为大法.

滨湖区17689955178： 心热吃什么水果好 - ？
却胜清眩： 冻梨

滨湖区17689955178： 哪些食物有效缓解烧心?？
却胜清眩： 5种食物有效缓解烧心吃根香蕉.香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层.但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情.菜里放点姜.这样有助于防治烧心,但要适量食用,...

滨湖区17689955178： 烧心吃什么蔬菜和水果 - ？
却胜清眩： 烧心是胃部感觉烧灼,多由胃酸过多刺激胃粘膜引起;胸骨下部后方的一种烧灼感,通常与食管下端或胃贲门的痉挛有关.烧心胃酸过多吃一下食物可缓解:1.宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与...