怎样能拥有超强的记忆力？
握拳90s记忆不求人
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加强身体锻练，注意饮食，不抽烟，睡眠时间充足，参加记忆培训有序的掌握记忆力训练方法，长期保持记忆力不减退。 我的经验告诉我增强记忆有10种方法：注意集中、兴趣浓厚、过度学习、经常回忆、多种手段、视听结合、最佳时间（上午9-10点；下午三四点，晚上7-10点）、科学用脑 学习有方，记忆有法。记忆术是一项技术，是技术任何人通过学习训练掌握。记忆力的好坏绝不是天生的！它是有方法有技巧可寻的。而遗忘的原因就是 人体的衰老 、 自我的排斥心理 、 外界的干扰 这三个是占主要的遗忘原因。 不要相信什么补药，也不要相信记忆枕，右脑开发器，那不是根本。只要我们保持良好的精神，积极对待生活，多多观察，多多注意，记忆力会增强的。 提高记忆力的12种食物：牛奶，鸡蛋，鱼类，味精，花生，小米，玉米，黄花菜，辣椒，菠菜，橘子，菠萝等，大概就是这些吧。呵，这些相信对你有帮助的。绝对原创~下面推荐一些实用的：。 给需要提高记忆力的朋友们的一封信： http://www.jiyili.net/viewthread.php?tid=29155&fromuid=249512 提高记忆力，就是这么简单！ 分享两本提高记忆的电子书： A、扫瞄版!!!《超级记忆力训练》-100%提高您的记忆潜能 http://www.jiyili.net/viewthread.php?tid=25228&fromuid=249512 B、七田真：《超右脑照相记忆法》（PDF文档分四部分） http://www.jiyili.net/viewthread.php?tid=744&fromuid=249512 推荐一些对学习非常有用的学习音乐，可提高记忆力的： 1、 阿尔法静态波音乐下载~ http://www.jiyili.net/viewthread.php?tid=9266&fromuid=249512 2、 a波音乐记忆音乐下载（共八首MP3 http://www.jiyili.net/viewthread.php?tid=22530&fromuid=249512 3、 ★巴洛克超级学习音乐+罗扎夫高效记忆音乐★下载 http://www.jiyili.net/viewthread.php?tid=26269&fromuid=249512 记忆倍增训练将助你提高记忆力 : 给需要提高记忆力的朋友们的一封信： http://www.jiyili.net/viewthread.php?tid=29155&fromuid=249512 提高记忆力，就是这么简单！ 一、满怀激情 相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心。若没有这种自信，脑细胞活动就会受到抑制，记忆力便会迟钝，记忆效果大大降低。坚定自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容，满怀信心地学习，效果定会好。 A、《超级记忆力训练》-100%提高您的记忆潜能下载： http://www.jiyili.net/viewthread.php?tid=25228&fromuid=249512 二、渴望记住它，决心记就能记住 渴望学习，愿望强烈，如饥似渴，能激活大脑的相关部位进行记忆，大大增强记忆效果。只要你下定决心记，就能牢牢记住任何事情，关键在于你有没有决心记，有没有这种渴求。渴望记的内容就能记住。有个记忆小窍门，人必须注意某件事至少 8 秒以上，才能记住那件事物。决心加上小窍门记得更牢。 B、下载七田真：《超右脑照相记忆法》（PDF文档分四部分） http://www.jiyili.net/viewthread.php?tid=744&fromuid=249512 三、使之形象化能帮助记忆 在头脑里将要记忆的内容以清晰的形象呈现出来，再念一、二遍。如此能激活整个大脑的活性，使意识和潜意识都对记忆内容有所察觉，把记忆材料直接安排到适宜的大脑部位，从而增强记忆效果。形象生活的内容也易于提取应用。如果能多所学知识概念理解准确，并使之建构成知识点按层次排列，有内在联系的整体知识网络结构，经常进行整体知识结构形象浮现，那将取得非常好的学习效果。 四、有意识地命令自己记住它们 学习时命令自己“我要牢牢记住它们！”“我要长期记住它们！”反复对自己说几遍，使信息在潜意识里留下特殊而深刻的印象，学习记忆效果好。 五、及时而经常复习，或称为循环记忆法，遗忘前复习法 仅有信心和决心而不去努力学习，那也是空的，无法把知识学好。在学习时还要讲究方法，好的方法能大大提高学习效果。好的方法有许多，及时经常复习就是其中之一。学习后尽快复述一次，当天晚上睡觉前再复习一遍并能回忆出来，第二天早上再复习回忆一下。所谓经常复习是指，过一周、一个月、二个月、一学期各复习和回忆一遍。如此能将所学内容牢固而持久地储存在大脑里。有人说，这一连串的复习，可以使记忆力增强四倍以上哦 da f d
记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。人们可以根据后天的训练来提高记忆力。
增强方法
1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5．及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上9~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
增强记忆力的穴位
1. 增强记忆力的穴位 2. 能有效提高记忆力的穴位 3. 增强记忆力的简单方法 4. 让你拥有超强记忆力的30个小习惯 5. 打造专属自己的记忆宫殿 6. 提高记忆力的好方法:运动 7. 增强记忆力的保健品和食物 8. 提高工作记忆到长期记忆的成功率 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起...
最有效的记忆力训练
作为父母，我们是一心希望孩子拥有超强的记忆能力，但是，很多家长觉得自己的孩子记忆不好，那该怎么办呢?下面由我给你带来关于最有效的记忆力训练，希望对你有帮助!最有效的记忆力训练 1.积极暗示法 美国心理学家胡德华说：“凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆力充满信心。”要树立...
增加学生记忆力 怎么练超强记忆力?
其次，提高记忆力需要保障充足的睡眠，保证大脑得到充分的休息，使大脑达到记忆的最佳状态。例如可以选择在清晨起床后，进行知识的记忆，这就要保证学生每天要规律作息。最后，可以适当补充一些富含高蛋白和磷脂的食物，比如说像核桃，腰果，豆类等坚果类的食物，有助于改善脑功能，提高记忆力。平时能养成良好...
怎么样才可以有效的快速提高记忆力?
理解记忆 如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面 请点击输入图片描述 4 充足睡眠只有睡的好，人才会有精神，在大脑工作状态良好的情况下，我们的记忆力才会更好。然而长期...
那些有超强学习能力的人是怎样练就的?
关注 展开全部 要有超强学习能力,首先是超强的记忆力。过去小孩四书五经整本的背,所以孩子有超强的记忆力。学习能过目不忘,这样对付现在的中小学就很轻松了。其实聪明不聪明是天生的,记忆力是后天可以培养的。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
如何快速提高孩子记忆力
每位家长都希望自己的孩子拥有超强的记忆力，但是关于如何去做，让很多的家长朋友犯了难，所以分享6个提高孩子记忆力的方法供家长们参考：1. 保证充足的睡眠，大脑也是需要不断的循环，所以充足的睡眠能够让大脑得到放松，工作的时候效率也才能更高。2. 培养孩子的自信心，适当的鼓励能够让孩子更有兴趣...
怎样练出超强记忆力[超强记忆力训练方法]
但我的同桌却能轻易记住，这让我渴望提升自己的记忆力。我曾寻找各种记忆训练书籍，希望通过训练获得超强记忆力，例如能快速记住课文和英语单词，但过程艰难且枯燥，由于缺乏坚持，效果并不明显。然而，我发现记忆力并非全然天赋，后天的锻炼同样重要，只是需要付出努力和耐心。记忆方式有照相式和逻辑式之分。...
提高快速记忆力?
教育大师钱钟书,从小就有过目不忘的本领,超强记忆力绝对是他取得成功的基石。 记忆力的好坏对于学生来说是很重要的,意味着能记住更多的知识点,对于成绩的提高也是很有帮助的。当然记忆力好不仅仅对于学生来说是很重要的,对于任何人都需要。那么提高记忆力的小技巧有哪些呢? 1、多与人交流 提高记忆力的小技巧用...
什么东西能提高记忆力
谁都想拥有超强的记忆力。记忆力变差，可是会对生活、工作、学习带来诸多不便。其实增强记忆力最好最经济简便的方法就是通过日常的饮食实现。现在就为大家列举吃什么食物能够增强记忆力。鸡肉 常吃鸡肉可以增强记忆力是日本最新研究成果展现的。这是因为在鸡肉中含有一种叫“鹅肌肽”的物质，能够帮助抗疲劳...
高中生如何提高记忆力?
不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。另外，运用《秘密》（又叫量子秘密）一书和同名影片中提出的“吸引力法则”（成功心理学范畴）也可以大大提高记忆效率~参考资料：提高记忆力的十二种超强方法，改变世界的十部经典，开发右脑潜能的秘诀 ...
霜花脑蛋： 在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的,重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人,在任何场合都形成习惯.如我们可以从以下15个要点中着手,结合自身的实际情况加以改进和完善. 1、平心静气.在日常生活与学习中都保持...
澳门特别行政区19728228134： 怎样才能让自己记忆力超群? - ？
霜花脑蛋： 首先,记忆力不是一天两天就能练出来的,需要长久的练习和记忆,必须有很强的毅力才能够办到... 第一种:最最简单的就是每天抽出一定的时间去背诵古诗词等等的一些资料,时间一长,你就会发现你的记忆力好了很多.. 第二种:你可以去参加一些个速读记忆的课外班,他们那里有一系列的教你快速阅读的方法... 第三种:听说弹钢琴的人记忆力都非常好,当然不是让你也去弹,弹钢琴需要左右手一齐上,所以如果你使用的是右手,那么平常也要注意开发一下左手的使用...一般来说左手的使用是开发左脑的... 第四种:就是常背常记,只有这样才能提高 希望对你能够有用处
澳门特别行政区19728228134： 怎么样才可以提高记忆力? - ？
霜花脑蛋： 这些方法很实用:如何提高记忆力(二):记忆术(图像记忆) 记忆术,又叫全脑记忆法、图像记忆法、联结记忆法等,即通过联想把要记忆的事物和某个特定图像联系起来,然后编成一个故事(图景)来达到牢固记忆的方法.举一个例子,...
澳门特别行政区19728228134： 怎样才能让记忆力变强? - ？
霜花脑蛋： 1、“吃”,是的,吃也可以提高记忆力,这也是科学家们建议的,吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的籽或核,还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效. 2、“练”,好的记忆力都是练出来...
澳门特别行政区19728228134： 如何提高记忆力? - ？
霜花脑蛋： 有效地提高记忆力和注意力,一般来说有两个途径(方法): 1、“吃”,是的,吃也可以提高记忆力,而且还是科学家们说的,吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的籽或核,还有蜂花粉、蜂皇浆等...
澳门特别行政区19728228134： 如何有超强记忆力 - ？
霜花脑蛋： 加强记忆的十种方法. 1.注意集中.记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率. 2.兴趣浓厚.如果对学习材料、知识对象索然无味...
澳门特别行政区19728228134： 怎么样才能拥有超强的记忆力??? - ？
霜花脑蛋： 掌握了记忆方法并加以训练,人人都能拥有超强记忆力. 要想掌握超强的记忆力,首先得了解清楚记忆的原理. 我们知道,我们的大脑有一千亿根神经元,这些神经元像树枝一样密密麻麻的连接在一起,这些连接起来的神经元就构成了我们的记忆力,当我们的神经元连接的越紧密,发散的越多,说明你的记忆力是非常强大的,有丰富的知识储备在脑中.忆之门的第一把钥匙 联想是打造完美记忆力的第一个关键.从科学的角度来说,任何两个哪怕看起来毫无关系的事物都可以通过某种方式联系在一起,你需要做的,就是通过联想把它们结合在一起.
澳门特别行政区19728228134： 怎样做会有很强的记忆力? - ？
霜花脑蛋： 帮帮你吧! 下面介绍增强记忆的10种方法: 1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率. 2.兴趣浓厚如果对学习材料...
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霜花脑蛋： 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率. 2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也...
澳门特别行政区19728228134： 如何做到记忆力超强?？
霜花脑蛋： 每天记忆东西的时候不要强迫的去记忆,要用一种巧妙的方法,例如用游戏的方法等,当然还有休息好一句要有足够的营养物质配合,详情了解中医减肥方法以及饮食瘦身妙招点击www.youliyoudao.com www.wfdpjm.com www.4000051446.com
