去户外运动要准备什么
穿上与天气、气候、温度适合的衣物，尽量避免穿颜色过于鲜艳的衣裤、不要喷香水！如果在外过夜需带上稍微厚一点的衣物和毯子（有睡袋也行！）。最好穿上登山鞋，再带一双涉水鞋（或凉鞋）。带上一副墨镜和一顶遮阳帽。
食品：
当然，水是最重要的，带上足够的饮用水。然后是干粮，一般是碳水化合物含量高的食物（面包、馒头、大饼等），另外可以带上自己想吃的东西（在野外吃自己喜欢的美味是一件相当惬意的事情啊~）。如果在野外运动量大了流汗较多，带上点盐，可以添加在饮用水里补充人体内流失的盐（这条不是必备）。
药品：
藿香正气液、仁丹、晕车药、云南白药、正红花油、酒精、消毒棉、以用胶布、绷带、阿司匹林、感冒药、退烧药、止泻药、止血药、抗过敏药（并不是以上每种都必备，但是带上总比不带保险）。
装备：
纸巾、水壶、绳索、帐篷、吊床、户外炊具（有专用的野外小型燃气罐，体积小、重量轻、方便、耐用并且安全）、登山拐杖、望远镜、手机（有GPS自然最好）、垃圾回收袋（垃圾不要仍在野外！）、登山用的锤子、在野外挖土时用的铲子等。除此你也可以把自己的娱乐物品带去（MP3、MP4之类的）。
哦，还要一个装下你要带去所有物品的旅行背包！
至于您说的旅行的组织，在网上有不少，您最好从您熟人那儿问一个可信赖的旅行QQ群、户外暴走组织，防止上当受骗。各地也有一些俱乐部、社团有这些运动，总之，从熟人那儿问比较可信！
您最好掌握足够的自救知识，懂得如何保护自己！
最后，祝您旅行愉快！
按照自己组织里规定的安排、希望你细心一点、别被骗了、现在骗子多。
你可以去网上查一下露营或者是户外运动的准备。有很详细的准备介绍。如果参加社团或者是组织户外运动、还要看它是否正规、有无保险。
最后一点希望你玩的愉快。
户外运动要带什么啊?
3、多用工具刀：上面至少应该带一把刀、锯子、罐头刀。4、手表：户外用应该是防水的，最好带夜光。5、望远镜：小一点的、视野明亮一点的就可以，倍数不必很高。6、救生哨：要声音尽可能传的远的、尖利的，贴身挂着。7、弹性绷带：可以当作绷带，也可以当作关节保护用具，比如护膝、护踝等。体育用品店...
户外运动要求的基本装备都有什么
户外运动事故频发，因此准备工作至关重要。以下是户外运动必备的五类装备：1. 包类：- 背包：选择质量上乘、背带宽大柔软、具备防水防刮功能的背包，以确保携带必需品并避免损坏。- 冲锋包：具备防雨、抗风功能，应对多变天气，同时具有保暖效果，适应恶劣环境。- 防水袋：保护重要物品不受水分侵害。- ...
户外运动必备物品有哪些?
3.在野外生存必备的物品是什么如何正视意外,如何应用各种可应用于所有危急情况下的求生技能,以及学会在这些条件下如何寻求解决某类突发事件的思维方式,这正是你能为未知意外事件所作的最好准备。但你还应装备后面将会列出的几项小玩意,并将它们放在小盒子里,这样便于随身携带,它们是你的救生宝盒。这些必要的小工具...
户外运动应该准备什么物品?
观察大自然需要准备的东西有：导航、灯光、急救药品、刀具、食物等。1、导航 在野外，迷路的可能性很大，所以导航是户外探险必不可少的装备。在没有标志或地图的情况下，很难抉择走哪一条岔路。而手握导航仪，就相当于有了一个可以随时可用的路线图。2、灯光 户外探险时，到达驻扎点的时间无法固定，有...
户外运动都需要什么装备?
12、对讲机户外活动应明确领队和押队人员，至少这2人要配备对讲机，目前山鹰户外已经明确了领队及押队职责，在进行深山穿越时每隔1小时核对一次人数，沙漠等开阔地穿越时每次休息核对人数。13、GPS有条件的户外团队在进行穿越等大范围活动时应配备GPS，在丛林地带进行户外活动时，必须配有GPS。【装备】、
户外运动都需要什么装备?
10. 高卡路里食品：如蛋白棒，快速补充能量。安全与保障：- 户外保险：提供意外伤害与医疗救援保障。- 对讲机：团队沟通，确保安全。- GPS设备：在复杂环境中提供定位与导航。正确装备能够提升户外运动的体验与安全性。在准备过程中，应根据活动类型、持续时间、天气条件和个人需求来选择合适的装备。
户外爬山运动需要哪些准备及注意事项?
很多爱好户外冒险精神的人最喜爱的户外运动之一就是爬山，尽管存在着很大的危险性，可还挡不住大家的如潮追随，今天就给一些有想去爬山的一些新人简单分享一下户外爬山的一些注意事项，以及户外爬山运动都需要准备什么东西。1、首先第一，爬山前要准备好东西，背包睡袋、服装、鞋、指北针、备用粮食、备用...
户外运动需要什么装备?
2. 背包的挑选需考虑容量，分为小型（30升以下）、中型（30-45升）、大型（45-80升或更高）。选择背包时应根据旅行的天数和需要携带的装备来决定，例如周末两到三天的露营活动，45-60升的背包通常足够使用（帐篷和防潮垫可以外挂于顶部）。背包的背负系统对舒适性至关重要，优秀的背负系统能将重量...
做户外运动一般需要什么装备?
二是不同运动需要的专业性很强装备，如探险队的卫星定位器、登冰山用的冰抓、登山的登山索、滑雪运动的滑雪板、潜水运动的潜水器材等。此外，出外在外记得给自己办理一份户外保险。十大户外求生工具 1、刀 离家不能不带刀。一把结实的刀是建造庇护所、准备食物、生火和其它无数任务所必需的基本工具。...
户外运动要带什么?
7、防水袋：根据睡袋大小买一个。再根据衣服多少买一个（建议大容量的）。8、冲锋衣裤：买的理由就不说了，户外嘛，冲锋衣是标志。如果现在你已经打算要让户外成为你生活的一部分，准备成为一名真正的驴。准备大把的银子购买好的冲锋衣品牌吧。9、背包（防雨罩）+快挂：背包的负重指标比容量更重要...
仍维洛芬： 首先,需要有个健康的心态,是一切的保障.其次,在户外要有团队精神,很多东西需要互相合作、帮助. 下面是一些硬件的准备. 一、防水袋:很重要,所以我把它放到了第一位 地图:户外活动尤其是登山,最需要的地图是等高线图,此...
虎丘区13399725688： 户外出行要做什么准备? - ？
仍维洛芬： 户外运动有时会经过一些危险区域景点,如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等,在这些危险区域,要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往. 户外运动即能锻炼身体,又能增长见闻,深受大众人群的喜欢,随着越来越多的人加入户外,户外出行...
虎丘区13399725688： 户外徒步旅行必备用品 - ？
仍维洛芬： 徒步旅行装备之服装篇 1、冲锋衣、裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨…) 2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖) 3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥) 4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱...
虎丘区13399725688： 户外徒步需要带什么物品? - ？
仍维洛芬： 新手驴友徒步物资准备可概括为5个部分:装备、饮水、食物、药品和户外用具,背包和鞋子被称作徒步者最重要的两大装备. 1.背包:首先要购买合适的背包.容量、结实程度和防水是选购时的三大指标.购买时最好反复背试,并向营业员请...
虎丘区13399725688： 室外运动需要准备哪些食品 - ？
仍维洛芬： 1、户外食品配给采购原则:遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少产生垃圾、经济实用的原则进行采购. 2、户外食品科学配备原则:早、午、晚三餐,按照早占20%,午占50%,晚占30%配给. 3、人体每天消耗的能量与热...
虎丘区13399725688： 新手户外运动前需要购买哪些装备? ？
仍维洛芬： 新手户外运动前需要购买以下装备: 1、登山鞋、袜子:千里之行,始于足下.一定要亲自去试穿.另外买鞋了别忘配速干袜子.要厚实,无接缝那种. 2、内衣裤:根据夏冬季选择运动排汗型或保暖型.尽量不要棉的,否则湿了的话在蒸发过程会消耗你大量的热量.尤其MM的文胸最好换无金属拖的运动款. 3、快干衣裤:这类衣服大部分款式平常也是可以穿的.所以有米的直接上TNF一类品牌的,买好的也不浪费.平常上下班也都一样穿. 4、 护膝、手套:小东西有大作用.太多的驴子都废在膝盖上了.这东西通常租不到.不要纠结,马上买一套.百把块而已.换个膝盖要几十万的,卧床或支拐也不好玩.手套建议防风抓绒的,不用太厚.冬天日常也用得上.
虎丘区13399725688： 户外运动那些东西必备 ？
仍维洛芬： 衣:专业户外运动需要速干的贴身内衣裤,保暖的衣服,防风的外衣裤,要是高寒地区加羽绒衣裤食:户外食物和水.以及吃喝用的筷子刀叉杯具要是做饭还要炉具锅等住:这个主要是露营的套餐,帐篷睡袋防潮垫.行:鞋子是户外运动非常重要的.当然还有袜子,以及雪地或者沙地用雪套,还有自行车灯代步工具.其他:背包,杖,绳索等等户外运动是很广泛的,主要还是看你要进行神马类型,级别的户外运动了.你可以说下你想要参加的运动或者准备去的地方等等,我再帮你分析需要神马级别的必须装备和辅助舒适装备.
虎丘区13399725688： 户外出行要做好哪些准备?？
仍维洛芬： 1、要带个小药包,外出运动要带上一些常用药,因为户外难免会碰上一些意外情况,如果随身带上个小药包,做到有备无患. 2、要注意户外安全,户外运动有时会经过一些危险区域景点,如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等,在这些危险区...
虎丘区13399725688： 参加户外的活动,需要准备什么 - ？
仍维洛芬： 大部分人在起初并不一定具备这个能力,所以要针对它进行科学、有效的训练,从而确保自己在野外的生存能力,保障自己的生命安全. 很多朋友一看到负重当中的“重”字就怕,就有抵触,以为是要你背很多东西,而你背不动; 负重的“...
虎丘区13399725688： 新人参加户外运动要有哪些装备? ？
仍维洛芬： 新人户外装备最需要的是水壶、好鞋一双、透气衣服、防晒用品、创伤药,如果穿越的是人烟稀少的地方请自备电子导航仪或者相关应急通讯装备.你认为你可以的程序的时候就可以做独行侠了.为了排除寂寞,或者想让自己的心灵得到升华,可以带上一部不错的相机.
